辽宁省阜新市海州区2024～2025学年三年级上学期期中心理健康试卷

参考答案 一、选择题 1. C 2. C 3. C 4. C 5. C 6. C 7. C 8. C 二、判断题 1. √ 2. × 3. √ 4. × 5. √ 6. × 三、简答题 1. 示例：① 做几次深呼吸（吸气-屏住-呼气）；② 在心里默默数数（如从1数到10）；③ 找一个安静的地方待一会儿；④ 抱抱自己喜欢的玩偶/枕头。（答出任意两点即可） 2. 示例：① 主动走过去和他打招呼，邀请他一起玩或聊天；② 在活动中多关注他，鼓励他参与；③ 告诉老师这个情况，寻求老师的帮助。（答出合理两点即可） 3. 示例：① 明确告诉同学你不喜欢这个外号，请他不要再叫；② 向老师或家长说明情况，寻求帮助；③ 如果对方不听，可以暂时不理他/她，表明你的态度；④ 专注于自己的事情，不让外号影响自己太多。（答出合理两点即可） 4. 要点：诚实是信任的基础，能让人际关系更和谐；诚实能让自己心安理得，避免更多麻烦。（例子：如借了东西按时归还并说谢谢；不小心打碎东西主动承认等，例子与道理对应即可）。 四、情境分析题 1. (1) 不对。（1分）因为：① 争吵不能解决问题；② 推人是不安全、不友好的行为，容易伤害别人。（3分） (2) 示例：① 两人先冷静一下（如各自深呼吸）；② 用“我”语句表达感受（如“我很想玩球，推人不对，但我刚才太着急了”）；③ 商量轮流玩（如每人玩5分钟）；④ 请老师或班干部帮忙调解；⑤ 一起玩其他游戏或再找一个球。（答出合理两点即可，每点4分） 2.(1) 难过、沮丧、失望。（答出类似情绪即可，2分） (2) 不对。（1分）因为：① 一次考试分数不能代表一个人聪明或笨；② 遇到挫折就放弃不是好办法；③ 每个人都会有不擅长的科目或考不好的时候。（答出合理一点即可，3分） (3) 示例：① 安慰她（如“一次没考好没关系，别难过”）；② 帮她分析错题原因；③ 陪她一起复习或练习；④ 鼓励她向老师/同学请教不懂的问题；⑤ 告诉她下次努力一定会有进步。（答出合理两点即可，每点3分） 学科网（北京）股份有限公司 $$ 2024.11三年级期中水平考试 心理健康 一、选择题（计24分） 1. 当你感到生气时，以下哪种做法最合适？ A. 大声吼叫 B. 摔东西 C. 深呼吸冷静一下 D. 不理任何人 2. 发现好朋友偷偷拿了你的橡皮擦，你应该怎么做？ A. 也拿他的东西 B. 告诉全班同学 C. 私下问他并表达感受 D. 直接告诉老师 3. 上课时突然很想发言，但老师没叫你，你应该？ A. 直接站起来说 B. 和同桌小声讨论 C. 先举手安静等待 D. 生气地拍桌子 4. 下列哪项是表达“赞美”的正确方式？ A. “你这件衣服真丑” B. “你跑步的样子像乌龟” C. “你的画真有创意！” D. 对着别人翻白眼 5. 考试没考好，心情很低落，哪种做法能帮助自己？ A. 撕掉试卷 B. 躲起来哭一天 C. 找信任的人聊聊 D. 骂自己笨 6. 关于“小秘密”，以下说法正确的是？ A. 所有秘密都要告诉父母 B. 任何秘密都不能告诉父母 C. 让自己害怕的秘密要告诉信任的大人 D. 同学让保守的秘密绝对不能说出来 7. 如何正确对待输赢？ A. 输了就再也不玩了 B. 赢了就嘲笑对手 C. 享受过程，下次继续努力 D. 输了就怪队友 8. 当同学不小心撞倒了你，你应该？ A. 马上撞回去 B. 大声骂他 C. 说“没关系，下次小心” D. 要求他赔钱 二、判断题（对的打√，错的打×，计12分） 1. ( ) 心情不好时，把感受画出来或写下来是个好办法。 2. ( ) 好朋友必须事事都听我的，否则就不是真朋友。 3. ( ) 遇到困难时，向老师、父母或同学求助是勇敢的表现。 4. ( ) 看到别人有困难，假装没看见，避免麻烦。 5. ( ) 每天按时睡觉、吃饭，有助于保持好心情。 6. ( ) 独自一人去水库边游泳是勇敢的表现。 三、简答题（计40分） 1. 请写出两种当你感到紧张或害怕时，让自己平静下来的方法。 2. 如果你发现班上有一位同学总是独来独往，看起来很孤单，你会怎么做？（至少写两点） 3. 同学给你取了一个你不喜欢的“外号”，让你很难过，你会怎么处理？ 4. 为什么说“诚实”很重要？请结合一个生活中的小例子说明。 四、情境分析题（计24分） 1. （12分）课间，小明和小强因为争抢一个足球吵了起来，小明推了小强一把，小强差点摔倒，非常生气。 (1) 小明和小强做得对吗？为什么？（4分） (2) 他们可以怎样和平解决这个冲突？（至少写两点，8分） 2. （12分）玲玲这次数学测验考得不好，只得了70分。她看到试卷后，趴在桌子上哭了，觉得自己很笨，再也不想学数学了。 (1) 玲玲现在的情绪是什么？（2分） (2) 你觉得玲玲的想法（觉得自己笨，不想学数学）对吗？为什么？（4分） (3) 如果你是玲玲的好朋友，你会怎么安慰和帮助她？（至少写两点，6分） 学科网（北京）股份有限公司 $$