1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

>假设你60岁退休，请把60-80岁的部分撕去； 假设你25岁开始工作，请把25-60岁的部分撕去； >你现在几岁?请把过去的部分撕去； > 你上高中-25岁研究生毕业，请把这部分撕去。 准备一条长纸条；纸条对折3次，分成8个格子；每个格子代表10岁，纸条长度代表我们是80岁。 现在你的纸条剩下多长了? 撕纸人生 学习导入 第 一 课 开 启 初 中 生 活 政 治 认 同 02 了解规划的含义。 03 知道生活需要规划的原因，树立规划生活的意识，提高规划能力。 01 能够结合社会发展和个人实际制订个人生涯发展规划。 核心素养目标 健 全 人 格 04 从思想、方法、行动方面规划自己的初中生活，实现自己的目标。 3 3.如何规划初中生活？ 2.规划初中生活有什么意义？ 1.什么是规划（含义）？ 自主学习 请同学们认真阅读课本P6-8页内容，思考下列问题，并在课本上做好标记。 4 【生活观察】 规划的含义！ 01 Part one 知识点探究一 如何才能让初中生活丰富多彩、更有意义和价值? 说说你的打算。 课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。 6 总结：同学们是从哪些方面畅想自己的初中生活的？ 学业发展 品德发展 身心健康 人际关系 能力培养 兴趣爱好 审美素养 …… 探究分享 1.什么是规划？（规划的含义） P6 规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。即凡事预则立,不立则废。 总结归纳 “凡事预则立,不立则废”出自《礼记·中庸》。 预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。 意思：不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 8 探究： 规划初中生活的意义 活动二：“高效族”柯嘉玮的逆袭，有多爽？ 中职→本科→研究生 对于泉州职业技术大学 2024届毕业生柯嘉玮来说 刚刚过去的7年 他完成了人生逆袭 慢慢靠近自己的职业理想 思考：中职→本科→研究生，离不开合理的规划，规划初中生活有什么意义？ 新知讲授 笔记：规划初中生活的意义 凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 2、规划初中生活的意义 新知讲授 畅所欲言 我们将怎样规划好自己的初中生活？ 探究分享 人生目标 考上理想大学 规划好初中生活 考上理想高中 中考取得胜利 初中阶段目标 认真挺好每一堂课， 做好每次的作业， 严谨对待每一次考试…… 从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！ 探究分享 【探究分享】 如何规划初中生活！ 02 Part two 在今年的巴黎奥运会上，00后小将郑钦文夺得奥运会网球女单冠军。这是中国网球队夺得的首枚奥运会女单金牌！我们一起来看看她的成长史。 猜猜她是谁？ 小组合作探究：奥运冠军郑钦文怎样走向成功之路的？ 郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。尝试了羽毛球、乒乓球和网球后，郑钦文更喜欢网球，父亲最终为其选择了网球。 在中国，想要成为最顶尖的网球球员，最简单的方法就是抄李娜作业。李娜的老师是谁，郑建坪就找谁教女儿。从小到大，父亲为郑钦文安排的是“高配”版的教练、训练，教练组每周都会围绕她的进度专门开会，针对性做出专门的体能训练方案。 郑钦文是所有运动员里最刻苦的一个。他的教练里巴坦言，这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满。郑钦文家里没有电视，客厅几乎没有家具，方便她随时在家挥拍训练。她从来不吃零食，也不能喝饮料。一年360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。这大概是在效仿C罗——为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝一升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。 探究与分享 思考：郑钦文是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示 确定个人发展目标 制定行动方案 落实具体行动，持之以恒 笔记梳理 3.如何做好初中生活规划？ 制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 1 2 先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 有了规划，我们更应当持之以恒，想着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3 01 Part one 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步无以至千里，每天进步一点点 4 学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进 5 珍视团队合作 4.“努力的方法” 18 课堂总结 规划初中生活 无规划：盲目和无序 合理规划：更好度过初中 1.什么是规划（含义）？ 3.怎样规划初中生活？ 2.规划初中生活有什么意义？ 对未来的事情做出事先的设计与安排 确定个人发展目标 持之以恒、努力 制订行动方案 19 1、古人有许多关于人生需要规划的金句，下列诗句体现规划重要性性 的有：（ ） ①人无远虑，必有近忧。 ②凡事预则立，不预则废。 ③先谋后事者昌，先事后谋者亡。 ④山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④ 与题意无关 A 课堂检测 2、我们已经开启了初中学习生活。在未来的人生旅途中，我们应该( ) ①将努力落实到具体行动中，坚持不懈 ②两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 ③做好初中生活规划，合理安排时间，努力学习。 ④让父母给我们规划好未来的人生道路 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ B 课堂检测 3、初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能留下遗憾的三年。如何规划初中生活助力自己成长成才，不留遗憾？( ) ①请老师和父母为我们制定初中生活规划。 ②结合自己的性格、能力、兴趣爱好等设定合理的发展目标 ③根据自己的实际情况，制订切实可行的行动方案 ④在老师和父母的帮助下，自己设定合理的个人发展目标。 A①②③ B①②④ C①③④ D.②③④ D 课堂检测 4、某校开学典礼上，校长和教师代表勉励新生珍惜初中的宝贵时光，让青春闪光。以下做法中，你赞同的是（   ） ①做好日常规划，养成良好习惯 ②坚持体育锻炼，强健自身体魄 ③学会顺其自然，享受不劳而获 ④适时总结思考，不断提升自我 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 课堂检测 5． 阅读材料，回答问题。 　　为了帮助同学们更好地规划初中生活，某兴趣小组开展了下列探究活动，请你参与并完成任务。 【探究一】 某中学学生时间管理情况调查结果 问题 一定会 经常会 偶尔会 不会 你认为时间管理会对学习成绩产生积极影响吗？ 44% 23% 18% 15% 你会有意识地规划学习时间吗？ 9% 7% 12% 72% (1)上述调查结果说明了什么？ ①该中学大部分学生都能认识到时间管理会对学习成绩产生积极影响。 ②但大部分学生不能有意识地规划学习时间，不能合理有效地利用时间，时间管理能力不强。 【探究二】 (2)请你指出上述调查结果中该中学学生时间管理存在的问题会有哪些影响？ ①没有规划容易让我们陷入盲目和无序，不能合理利用时间和提高做事的效率。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段的学习。 ③大部分学生不能有意识地规划学习时间有可能会影响整个学校的教学目标的完成和教学质量的提高，不利于国家优秀人才的培养。 【探究三】 (3)在制订和执行计划清单上，我们应如何向小彦学习？ ①对一天的目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 ②及时对计划情况进行总结，并针对存在问题提出改进措施。 ③先提前完成重要和紧急的事情，把多数时间放在做重要但不紧急的事情上。 课后作业：我的初中生活规划书 规划人： 1.了解何为规划： 2.思考规划的重要性： 3.分解规划步骤，在规划前明确以下内容：①本学期我有哪 些事情要做(我想做什么?我需要做什么?我能做什么?) 并将事情归类填入时间管理四象限法则中；②筛选出重要 不紧急的事情确立为本学期需要完成的目标并分享③列出 长期切实可行的行动方案(后面推荐的版式可选择其一制 定并分享);④思考：”目标明确就一定可以完成所规划的事情吗?“还需要哪些好方法、好习惯? 4.开始规划 不重要不紧急： 紧急不重要： 重要且紧急： 重要不紧急： 归类后筛选： 重要事计划：本期目标 EVCapture5.0.7软件录制 Lavf57.62.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制, www.ieway.cn $$