1.3 保护我们的脑（分层作业）科学湘科版五年级上册

1.3《保护我们的脑》习题（含答案）　 【基础作业】 一、选择题 1. 下列做法中，不利于保护脑的是（ ） A. 课间到室外呼吸新鲜空气 B. 每天保证9-10小时的睡眠 C. 长时间低头玩手机 D. 坚持吃富含蛋白质的食物 2. 脑活动需要消耗大量能量，下列食物中，对脑发育有益的是（ ） A. 油炸食品 B. 新鲜水果和蔬菜 C. 高糖零食 D. 腌制食品 3. 运动时戴头盔主要是为了保护脑免受（ ）的伤害 A. 缺氧 B. 撞击 C. 疲劳 D. 寒冷 4. 下列关于睡眠与脑的关系，说法正确的是（ ） A. 睡眠对脑的健康不重要 B. 睡眠时脑停止工作 C. 充足的睡眠能让脑得到充分休息 D. 小学生每天睡5小时就足够了 5. 学习一段时间后远眺窗外，主要是为了保护（ ），间接保护脑的视觉区域 A. 耳朵 B. 眼睛 C. 鼻子 D. 嘴巴 6. 下列活动中，能让脑得到放松的是（ ） A. 连续做3小时作业 B. 听舒缓的音乐 C. 长时间玩激烈的电子游戏 D. 熬夜看动画片 7. 头部受到撞击后，可能出现的情况是（ ） A. 脑功能暂时受损，如头晕、恶心 B. 脑会变得更灵活 C. 对身体没有任何影响 D. 只会伤到头发 8. 为了保护脑，我们在学习时应该（ ） A. 长时间保持同一姿势 B. 每隔一段时间休息一下 C. 边吃饭边看书 D. 在光线昏暗的地方学习 二、判断题 1. 脑是人体最重要的器官之一，我们要时刻注意保护它。（ ） 2. 只要不撞击头部，脑就不会受到伤害。（ ） 3. 合理的营养能为脑提供充足的能量，有利于脑的健康。（ ） 4. 儿童时期脑发育迅速，更需要充足的睡眠和适当的休息。（ ） 5. 边走路边看手机，不仅容易摔倒伤到头，还会让脑过度疲劳。（ ） 6. 脑可以无限度地工作，不需要休息。（ ） 7. 做眼保健操能缓解眼部疲劳，间接保护脑的视觉中枢。（ ） 8. 情绪激动时，脑的耗氧量会增加，所以我们要学会调节情绪。（ ） 三、填空题 1. 脑的健康与我们的生活习惯密切相关，（ ）、（ ）和合理营养都是保护脑的重要方式。 2. 睡眠时，脑会对白天接收的信息进行整理和储存，所以充足的（ ）有助于提高记忆力。 3. 为了保护脑，我们要避免长时间（ ），防止脑过度疲劳。 【能力提升】 四、简答题 请写出至少4种保护脑的具体做法，并说明为什么这些做法能保护脑。 参考答案 一、选择题 1. C 2. B 3. B 4. C 5. B 6. B 7. A 8. B 二、判断题 1. √ 2. × 3. √ 4. √ 5. √ 6. × 7. √ 8. √ 三、填空题 1. 充足睡眠；适当休息 2. 睡眠 3. 用脑 四、简答题 保护脑的具体做法及原因： 1. 保证每天9-10小时睡眠：睡眠能让脑得到充分休息，促进脑对信息的整理和储存，有利于脑功能恢复。 2. 坚持体育锻炼：运动能促进血液循环，为脑提供更多氧气和营养，增强脑的活力。 3. 避免头部受到撞击：头部撞击可能损伤脑组织，导致脑功能受损（如头晕、记忆力下降）。 4. 合理搭配饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物（如鸡蛋、蔬菜），为脑提供充足能量，支持脑的正常工作。 5. 学习时定时休息：每隔一段时间休息，能避免脑过度疲劳，保持脑的高效运转。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $$