2.2 做更好的自己 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2.2 做 更 好 的 自 己 部编版 道德与法治 七年级 上册 第一单元 少年有梦 核心 素养 道德修养：践行以爱国奉献、勤劳善良、宽厚正直、自强自律为主要内容的道德要求，在日常生活中养成热爱劳动等个人美德和优良品行。 健全人格：能够积极接纳自己，掌握改正缺点、激发潜能的方法，努力成为更好的自己。学会欣赏自己、接纳自己，树立积极乐观的生活态度。 重 难点 重点：学会欣赏自己、接纳自己 难点：做更好的自己。 核心素养导航 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 要求： 1. 大字精读，小字通读 2. 围绕目标思考题找出答案 3.圈注关键字词，并在疑难问题上做标记，教师进行指正。 1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12） 2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15） 3.学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13） 4.学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14） 5.不断完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14） 6.如何不断发掘自己的潜能？ 7.改正缺点方法？（如何做）（P14） 02 自主学习 教师释疑 1 师友释疑 互助释疑 2 活动一：欣赏和接纳自己 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。 有时候，她  为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有 些天赋…… 但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味， 别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得  自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做  事，但这又让她觉得很累。 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 参考答案： (1)小蓉觉得很累，是因为她不能接纳 自己不满意的部分，总是羡慕别人身上所拥有的 东西。 (2)尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和 社会需要发展自己，做更好的自己。 思考： 你怎么看待小蓉的“累”? 如果你是小蓉，你会怎么做? 课堂笔记 1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12） ①人各不同：世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不 同。 ②接受差异;我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 ③成长要求：做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 “天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面?选择其一写一封自荐信。 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 我最欣赏自己的一方面是真诚待人。我有四个至交好友，我们因共同的爱好走到一起，常常在周末 聚在一起打球，相互帮助，共同进步；也常常因学习 的难题和困惑讨论得不可开交，过后为问题的解决而击掌鼓励。真诚待人，能积累信任，能形成良好的人际关系。因真诚待人，我收获了真挚友谊。 因 此，真诚待人，以诚交友，我们的人生道路会越走越 宽广。 课堂笔记 学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13） ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自 大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态 度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成 长的道路上不断奋勇前进。 ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 你能帮助他们解决困惑吗? 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 你能帮助他们解决困惑吗? 我能帮助他们解决困惑。我们在接纳自 己的基础上，还要有勇气发展自己、完善自己，让自己 飞得更高、更远，做更好的自己；只要我们愿意，并且 不断为之付出努力，就可以不断改变自己；成为理想的自己是一个过程，而不是终极目标，走向理想自我 的过程，就是不断完善自己的过程。 参考答案： 课堂笔记 学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14） ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己 满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的不足 和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐 观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 知识点探究四 思考： 这个材料说明了什么？ 我们该如何完善自己？ 郑钦文——巴黎奥运会网球女单决赛夺冠，创造历史成为了中国首位奥运网球单打冠军。 受采访时，郑钦文说她对自己的特点和优势认识得很清楚，“我是一个非常具有进攻性的球员，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后来我就一直调整，在保持进攻犀利的同时，让自己冷静下来，一分一分去处理，目前我觉得自己还是做得挺好的。” 不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 5、怎样完善自己？ 要善于发挥自己的优点和长处， 并及时主动改正自己的缺点， 弥补自己的不足。 还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。 (3)不断完善自己 笔记2.如何做更好的自己？（P13-15） 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 改正缺点的方法 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。。 7 知识点探究五 巴黎奥运会破纪录冠军潘展乐在采访时曾说过：两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！” 思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？ 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。 12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 笔记2.如何做更好的自己？（P13-15） 5、怎样发掘自己的潜能？ 18 同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。 探究二：如何做更好的自己？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 思考回答： 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 承担社会责任，热心公益活动，乐于助人 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 笔记区 2、如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己 ④不断发掘自己的潜能 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 做更好的自己 为什么要做更好地自己 怎样做更好地自己 学会接纳自己 不断完善自己 发掘自己的潜能 学会欣赏自己 为他人、为社会带来福祉 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 课堂练习 1.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ） ①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质 ③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 2.关于“金无足赤，人无完人”，"天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ） A.每个人都是不完美的 B.接纳自己，只需要接纳自己的优点 C.接纳自己，需要乐观的心态 D.要能欣赏自己的独特 B 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 3.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以（ ） ①发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 ②参与多方面的活动，发现国家和社会的需要 ③与他人合作，不断提升自己的能力 ④在生活中，要做惊天动地的大事情，小事情根本就不用考虑 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ A 4.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？（ ） A 我就是我，我不需要别人给我提意见 B 别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提 C 我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉 D 别人的意见都不对 C 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 5.古人云：骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。这启示我们，做更好的自己要（ ） A．学会扬长避短 B．激发自己的潜能 C．学会独立思考 D．主动地改正缺点 A 本课小测 6.阅读材料，回答下列问题。 材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? （1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 （2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 将道德与法治知识内化于心需要设置阶段性目标保持学习动力。内化于心的知识才能外化于行。初中生应当重视道德与法治课程，道德与法治素养需要长期积累培养。关注时事新闻并与课本知识相联系，针对道德与法治课程的学习，内化于心的知识才能外化于行。在初中道德与法治学习中，定期复习是巩固记忆的有效方法，建立知识框架有助于系统掌握内容，将法律条款与现实案例对应理解。包括反校园欺凌相关法律规定。学习过程中要保持开放的心态。 本课小测 提示：不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? $$