2.2 做更好的自己 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2.2 做更好的自己 第三课 发现自己 PART 01 为什么要做更好的自己？ 探究一怎样接纳自己 牛钰说:“人可以与身体的器官沟通。当我能接受自己的残肢，接受假肢属于我身体的一部分的时候，地震就逐渐离我远去了。” 思考一：结合牛钰的经历我们应该如何接纳自己？ 提示：①接纳自己需要接纳自己的全部。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 <接纳>独一无二的我： 思考一：你怎么看待晓蓉的累？ 思考三：你如何处理的？ 提示一：晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。 思考二：你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？ 提示二：会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心，使自己不能很好的融入集体，导致人际关系不和谐。 提示三：接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。 活动一：运用你的经验 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 “世界上没有完全相同的两片树叶” ——德国哲学家莱布尼茨 我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！ 不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。 ——卡耐基 笔记 1.为什么要接纳和欣赏自己？ ①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ②随着对自己认识的不断深入，我们头脑中的自我形象也会越发清晰。 探究二怎样欣赏自己 “腿上的伤疤和假肢是我受过苦难的勋章。”—牛钰 思考：牛钰何以如此的阳光和自信？ 提示：在接纳自己残缺的同时，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 <欣赏>独一无二的我： 探究二怎样欣赏自己 思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己? 别人的意见都不对，只有我才是正确的 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法 别人的意见都有道理，可是我做不到 女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。 不自信，不接纳，不会欣赏 骄傲自大 目中无人 笔记 做更好的自己 ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 怎样欣赏自己？ 发现自己-做更好的自己 思考：你赞同哪个同学的看法？请说明理由。 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 欣赏自己的同时，也要会欣赏他人。 骄傲自大、目中无人 不能发展自己 做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。 发现自己-做更好的自己 我们该如何接纳和欣赏自己 接纳自己，需要接纳自己的全部。（包括优点、不完美；性格、身材、现在、过去等） 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 学会欣赏自己（包括独特、优点、努力、他人的奉献） 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 在欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。 如何做更好的自己 2 韩寒在读高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》 、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。 读了这个故事，你的感悟是？ 如何做更好的自己？ 1.做更好的自己，就要扬长避短 2.做更好的自己，需要主动改正缺点 3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 众所周知，著名小品演员潘长江身高只有1.60米，但潘长江一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了──浓缩的都是精华!” 4.如何做更好的自己？ ①做更好的自己，需要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 姚明有身高优势，成为了中国的篮球健将。 二、我要飞得更高 15 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。” 果戈里的故事 ③做更好的自己，需要主动改正缺点。 改正缺点的方法 ！ 具体描述自己的缺点。 01 从最容易改正的缺点开始。 02 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 03 请一个自己信任的人来协助 04 在公开场合做出改正缺点的承诺 05 优点 不完美 性格 现在 相貌 身材 过去 性别 包括 ①接纳自己需要接纳自己的全部：A.优点与不足； B.现在与过去；C.满意的部分与不满意的部分。 ②需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 2.如何做更好的自己？ (2)要学会接纳自己。 在巴黎奥运会网球女单半决赛中，郑钦文击败赛会头号种子斯瓦泰克，打进女单决赛。这是郑钦文对战斯瓦泰克六连败后，首胜斯瓦泰克。 在反思这场胜利的原因时，郑钦文谈到：以往六次对战斯瓦泰克，我都失败了，但是这也让我积累了很多经验，我会分析差距所在，然后针对性地去提升自己，弥补不足。并且在赛后，我会和教练团队一起翻看比赛录像，探讨哪些地方可以做得更好，通过不断反思和总结来持续进步。 同时郑钦文的发球速度快、威力大，常常能在发球局中建立优势。 郑钦文是怎样战胜斯瓦泰克、成为更好的自己的？ （3）要不断完善自己。 ①要善于发挥自己的优点和长处【“扬长”】，并及时主动改正自己的缺点【“避短”】，弥补自己的不足。②还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 长江评论：打破不可能是可能的 据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有不足10%被开发利用，如果大脑全部运用，我们将轻易做到学会40种语言、获得14个博士学位、一字不漏地背诵百科全书、阅读量达到1000万册的50倍。 (4)不断发掘自己的潜能。 ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 2.如何做更好的自己？ 第!二目：我要飞得更高 探究三：学会做更好的自己 活动三：激发你的潜能 心理学家奥托认为： 一个人所发挥出来 的能力，只占他全部能力的4%,还有 96%的潜能有待开发。如果我们迫使大 脑达到其一半的工作能力，就可以轻而 易举的学会40种语言，也可将一本百科 全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所 大学的课程，因此，人脑潜能巨大。 1、 马克思能阅读欧洲一切国家 的文字 2、 恩格斯能说20种语高础和上层建筑相协调， 3、 茅盾能熟背整本《红楼梦》 4、 日本一位妇女，为救即将从5 楼坠落的幼子，竟跑的比刘翔还 U下市场。这郁是 快。 你呢 … 思考：看完以上案例，你有什么想法? 做更好的自己，要不断激发自己的潜能。 第二目：我要飞得更高 探究三：学会做更好的自己 活动一：假如这样选择，会是什么结果? 1、 如果姚明去当航天员 2、 如果杨利伟去NBA 打拼 3、 如果周杰伦去研究苹果为什么落地 4、 如果让牛顿去唱摇滚 5、 …… 1.做更好的自己，需要扬长避短。要善于利用自己的优 点和长处，最大限度地展现自己的才华。 如何做更好的自己?(P34-P36) (1)做更好的自己，需要扬长避短 (2)做更好的自己，需要主动改正缺 点 (3)做更好的自己，需要不断激发自 己的潜能 (4)更好的自己，是在为他人、为社 会带来福祉的过程中实现 第二目：我要飞得更高 1 2 笔记区 3 课堂练习 1.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ） ①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质 ③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 2.关于“金无足赤，人无完人”，"天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ） A.每个人都是不完美的 B.接纳自己，只需要接纳自己的优点 C.接纳自己，需要乐观的心态 D.要能欣赏自己的独特 B 3.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以（ ） ①发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 ②参与多方面的活动，发现国家和社会的需要 ③与他人合作，不断提升自己的能力 ④在生活中，要做惊天动地的大事情，小事情根本就不用考虑 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ A Lavf57.83.100 Lavf57.83.100 $$