五育并举 活力暑假 课件--2024-2025学年高一下学期暑假科学安排学习生活指导主题班会

五育并举 活力暑假 2025年暑假科学安排学习生活指导 EDUCATION 放假安排 1.放假时间： （1）新高二放假时间: 2025年7月 9日(星期三)物理组下午考完试放假；2025年7月11日(星期五)历史组下午考完试放假。 （2）新高三放假时间: 2025年7月12日(星期六)上午考 完试放假。所有学生必须在7月12日上午12：00之前离校回家。 2.收假时间： 2025年8月24日收假。所有学生必须在8月24日18：00前返校入班，上星期天晚上的晚自习；3. 学生到家后请家长即时报告给班主任，放假期间，请各位家长督促子女按时完成假期作业。 亲爱的同学们： 业精于勤荒于嬉。暑假将至，我们为同学们制定了××高中学生暑假科学安排学习生活指导，希望大家认真领悟，积极参与，度过一个愉快而有意义的假期。 参加志愿服务活动 为了弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，推动志愿服务持续深入开展，进一步传播文明、践行文明，学校建议同学们积极参加志愿服务活动，并把活动照片分享到班级群。 推荐志愿服务活动项目如下 01送温暖志愿服务（帮助孤寡老人、空巢老人、孤儿、残疾人等弱势群体）。 02绿色环保志愿服务（协助小区、街道办、村委做好周边环境整治；宣传垃圾分类、节约资源等环保方式）。 03爱国主义教育宣传员志愿服务（在博物馆、纪念馆、烈士纪念碑等爱国教育基地承担志愿讲解服务）。 04送文化进社区志愿服务（展示书法、绘画、给小学生辅导功课等）。 完成各科假期作业 悠长的假期，也是一个难得的梳理已学知识、查漏补缺，巩固提高的好契机。 建议同学们： 01科学谋划，制定合适的学习计划。 02强化执行，认真完成各科假期作业。 03查漏补缺，找准知识弱点各个击破。 完成各科假期作业 此外，暑假期间同学们还可充分利用“国家中小学智慧教育平台”公共免费教育资源，开展在线学习和提升。同时，我们建议每位同学践行“每天阅读一小时”学习生活理念，用阅读培养兴趣、提升阅读素养。为此我们向大家推荐以下阅读书单。 书单推荐 《乡土中国》/费孝通 著 《红楼梦》/（清）曹雪芹 著 《三国演义》/（明）罗贯中 著 《家》/巴金 著 《哈姆雷特》/【英】莎士比亚  著 《平凡的世界》/路遥 著 《老人与海》/【美】海明威  著 The Little Prince / Antoine de Saint-Exupery  Twenty Thousand Leagues Under the Sea / Jules Verne 坚持体育锻炼 每天安排适当的体育锻炼，如跑步、打球、游泳、跳绳等。 间歇时间，不宜连续高强度练习。夏季运动量力而为，注意补水，避免高温，谨防中暑。 利用假期的时间，学唱一首歌，学跳一曲舞，学画一幅画，欣赏一部电影。在愉悦身心的同时，在艺术实践中学习和体验美，提升审美能力。 培养美育素养 加强劳动实践 生活是最好的老师，在家中主动学做、承担家务劳动，建议如下： 1、家居整理收纳：学会收拾整理家中物品，定期清理打扫房间。 2、厨艺提升训练：每位学生至少在家学会一道菜，每周至少为家人做一次饭。 最后，提醒同学们保持良好的作息习惯，一日三餐应规律，切勿沉迷手机和游戏。祝同学们度过一个充实、愉快的暑假！ 安全教育 1.交通安全 【1】未满16周岁严禁骑电动车上路，未满18周岁不得驾驶机动车。 【2】规范乘车，不乘坐非法营运和无证车辆。 【3】遵守交通规则。骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不曲折“S”行车，不争道抢行。 【4】驾车或骑车时注意礼让行人，过马路要做到“一慢二看三通过”。 2.防火防电 【1】安全使用电器设备，不超负荷用电。 【2】注意用电用气安全，灶台周边不放易燃物品。 【3】不玩火，不占用消防通道。 安全教育 3.预防溺水 【1】严禁私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾等。 【2】外出时，不轻易涉水过河。 【3】玩水上项目时，需有家长陪同。他人落水时，可呼救，报警求救，不可盲目施救。 【4】不在河边、塘边、水库边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍； 【5】不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西、抓水草、捉鱼虾等； 【6】不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳； 【7】不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，施救，要智慧救援。 安全教育 4.网络安全 【1】不得沉溺网络，要做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网。 【2】多参与户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。 【3】学会从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。 【4】防止网络诈骗和性骚扰。不与网友见面，不随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。 【5】学会辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。 安全教育 5.防范欺凌和暴力 【1】假期间，不得邀约同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌。 【2】他人约见自己要实施欺凌和暴力的，拒绝前去，并向大人报告。 【3】预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所。 【4】自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。 6.传染病预防 目前是传染病高发季节，全体师生在积极预防的同时，需注意个人环境卫生，加强身体锻炼，提高自身免疫力，做自己健康的第一责任人。 安全教育 7.食品安全 【1】不购买变质、来源不明的食品； 【2】果蔬食用前用流水冲洗并去皮，减少农药残留风险； 【3】严防野生菌中毒，严禁食用霉变食物。 【4】以正餐为主，减少零食摄入，培养孩子定时定量、细嚼慢咽、均衡膳食的好习惯，避免挑食偏食和暴饮暴食； 【5】多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品； 【6】注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物； 【7】不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。 安全教育 8.居家安全 注意用电、用火、燃气、消防等安全。 提高安全意识和自我保护意识，女生外出要结伴而行，不到偏僻地方，防止性侵害。 谨慎交友，不欺凌他人； 养成良好生活习性，不抽烟、不喝酒、不沾染毒品，不去网吧、酒吧以及歌舞厅等娱乐场所。 安全教育 9.注意防范自然灾害 注意关注天气预报，注意防范暴雨、雷电、山洪、滑坡等自然灾害。同时也要防范高温天气中暑。 安全教育 9.注意旅行安全 不去尚未开发、开放的景点旅游，选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同； 购买相关保险，学习、掌握车辆、轮船、飞机遇险时自我保护知识和处置常识； 入住酒店时，了解消防逃生通道，索取酒店联系卡； 了解、尊重旅游地风俗、禁忌，不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影； 人群密集场所要注意防踩踏和防暴防恐。 安全教育 9.关注心理健康 当在假期生活中出现负面情绪时，应主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流； 遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。 $$