第二单元 10.精神的三间小屋-【全效学习】2024-2025学年九年级上册语文同步练测（统编版）

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C.①： ②， D.①。②. 3.下列表述错误的一项是 () A.“我们把自己的头脑变成搜罗最新信息 和网络八面来风”这句话是病句。 B.“唯独”“唯唯诺诺”这两个词语中的“唯” 意思相同，表示独一无二的意思。 第二单元人生之思 的三间小屋 C.从短语的结构形式来看，“重大失误”“羊 肠小道”“世界万物”结构相同。 D.“我们把自己的头脑变成他人思想汽车 驰骋的高速公路”这句话运用了比喻的 修辞手法。 4.学完本课后，你的同桌有感而发，拟写了一 副对联，他写好了上联，请你帮助拟写下联。 上联：引智慧灵渠，广览博积，给精神打底 下联： (然阅读感悟 思维发展 。课外阅读串联 [2023武汉模拟]阅读下文，回答问题。 钝感力是治愈生活的良药 ①在这个信息爆炸、节奏快速的时代，我 们每个人都如同置身于一座巨大的感官市场。 ②生活中的点点滴滴，无论是职场的压 力、人际的摩擦，还是社交媒体上的喧嚣与争 议，都无时无刻不在考验着我们的感知和反 应。在这样的环境下，我们常常会发现自己处 于一种高度敏感的状态。长此以往，这种高敏 感度成了压在心头的负担，让我们变得易怒、 焦虑，甚至失去了生活的乐趣。 ③于是，“钝感力”这个概念，应运而生，它 被认为是现代人在复杂社会中寻找心灵平静、 保持精神健康的一剂良药。 ④为什么说钝感比敏感更重要？敏感，就 像是一把双刃剑，给人丰富感知力的同时，意 味着更容易被入侵，产生自我否定、精神内耗 的消极心态。因此，有时候，一个人“钝”一点 儿，就不会陷入精神内耗的漩涡，反而更简单 也更容易获得幸福。当然，这里的“钝”，不是 木讷、迟钝，而是面对外界杂音所展现的通透 豁然。 277 十语文九年级上册[人教版] ⑤简单来说，“钝感力”就是在面对生活中 的非关键性问题时能够不去过度关注和反应 的能力。它是一种选择性的关注，是对精力和 情绪投放的一种智慧分配。当我们谈论钝感 力的时候，并不是在鼓励人们对所有事情都不 闻不问、漠不关心，而是在倡导一种平衡的心 态，让我们能够把有限资源投入到那些真正重 要的事物上，对那些小烦恼、无休止的纷争和 负能量保持一定距离。 ⑥很多时候，生活的不如意是需要用“钝 感力”来治愈的。我们不妨从几个方面来探讨 钝感力为何能成为生活中最好的解药。 ⑦生活中充满了各种各样的压力和期望， 如果我们对这些都异常敏感，就容易陷入无休 止的焦虑和自我怀疑中。拥有钝感力的人，可 以忽略外界杂音，他们不会因为每一个小问题 而焦虑，从而减轻了精神上的负担，更能保持 心态的平和。 ⑧人生处处充满竟争的环境，学习和工作 的压力都需要我们有足够的应对策略。如果 我们对每一个评价、每一次失败都过于敏感， 就很难保持清晰的判断和稳定的情绪。相反 拥有钝感力的人，会将注意力集中在如何提升 自己的能力上，而不是在于外界的评价本身。 ⑨人与人之间的关系错综复杂，如果我们 对他人的每一句话、每一个行为都过度解读， 就容易陷入无谓的猜疑和纠结中。钝感力让 我们学会了放下那些无关紧要的小事，不去计 较每一个细节，从而能够保持人际关系的和谐 与心情舒畅。 ⑩钝感力还能帮助我们在面对社会奥论 和网络暴力时保持坚韧。在这个时代，每个人 如果对网络上和社会舆论的每一个评论都异 常敏感，就会很容易被负面情绪所影响。而拥 有钝感力的人，则能够对这些声音保持一定的 728 距离，不让它们过度干扰自己的生活，保护自 己的心灵不受伤害。 ①在日常生活中，只有不断提高自己的 “钝感力”，才能更幸福地生活。“你在外人眼 中，其实没有你想象中的那么重要。”所以，收 起你敏感的触角，不要被情绪绑架，当你忽略 他人的目光，也就拔下了心上的刺。我们每个 人本不完美，都各有缺点和不足，也都会烦恼 和苦痛。你要能够承认和接纳不完美的自己。 这一生，我们既要努力“追求”更好，又不过分 “苛求”完美。 ②在这个充满变化和不确定性的世界中， 拥有钝感力，就为自己的人生修炼了一层金钟 罩，无惧无畏，笑看人生。 5.关于“钝感力”的理解，下列表述不准确的一 项是 ) A.“钝感力”是人们在高速运转的时代，寻 找心灵平静、保持精神健康的能力。 B.“钝感力”让我们摆脱精神内耗，面对外 界杂音展现出通透都然的积极心态。 C.“钝感力”是对精力和情绪的智慧分配， 让人们把有限资源投入到重要事物。 D.“钝感力”倡导一种平衡的心态，让我们 的生活不再有烦恼、纷争和负能量。 6.关于“钝感力是治愈生活的良药”的理解，下 列表述不准确的一项是 () A.钝感力让我们忽略外界杂音，减轻精神 的负担，更能保持心态的平和。 B.钝感力让我们保持清晰的判断和稳定的 情绪，它可以提升我们的能力。 C.钝感力让我们避免无谓的猜疑和纠结， 保持人际关系和谐与心情舒畅。 D.钝感力让我们生活不被网络暴力和社会 舆论过度干扰，让心灵不受伤。 7.在日常生活中，我们如何提高自己的“钝 感力”？ X拓展空间 秦养逐计 )综合性学习 8.[2023襄阳模拟改编]生命安全与健康青少 年心理健康教育是健康中国建设的重要内 容，关系到国家和民族的未来。为培养青少 年良好的心理素质和意志品质，向阳中学将 开展“我的情绪我做主”综合性学习活动，请 你参加。 (1)【探究情绪作用】请综合下面两则材料， 写出你的探究结论 【材料一】积极的情绪有益于身体健康。 美国作家卡森曾患重病。医生预言，他存活 的可能性只有五百分之一。卡森就经常阅 读幽默小说、看滑稽电影。每大笑一次，他 就感到病痛减少了许多。他坚持“笑疗”，病 情逐渐好转，几年后他竟然康复了。 第二单元人生之思 【材料二】 恐惧、焦虑，遇 到难题，头脑一 欣喜、镇定 片空白。 难题迎刃而解 考试成绩 考试成筑。 不理想。 理想。 期中考试 探究结果： (2)【调控情绪方法】做驾驭情绪的主人，请 你再给出两条情绪调控的方法。 情绪调控的方法一：音乐疗法 情绪调控的方法二：合理宣泄法 情绪调控的方法三： 情绪调控的方法四： (3)【拟写邀请信函】班委会定于2024年 9月11日上午10：00在九年级（二）班教室 举行“我的情绪我做主”的主题班会，拟邀请 心理辅导老师刘敏老师做心理辅导讲座，请 你代班委会拟写一份邀请函。 邀请函 尊敬的刘老师： 回复为盼。 向阳中学九年级（二）班班委会 2024年9月3日 297