第一单元 第二课 第2课时 做更好的自己-【全效学习】2024-2025学年七年级上册道德与法治同步练测（统编版）

我们要修视当下，把屡机遇，把准人生方向，积钢 自求进步，确立更高的发医日标，在扫写中厅第， 参考答案与解析 在尽数中成长，努力使自己成为话度时代发展的 有理圆、收拥当，能克苦，肯奋斗的中学生。 同步学练测 (3》①雕论技巧：群论员语言做畅，分析，反数 第一单元少年有梦 和应变使力好，论点的说鼠力和理辑性强。©内害 第一课开启初中生活 蜜料：论累内容充实、正骑，引述林料恰海。心台风 第1逐时奏璃中学序由 和得风，风度端庄，表情自然有南默感.④蜂金印 【教材知识解速】 象：个人在场的表我等 【知识点一】 第2课时 规划精中生话 中学生 【较材知阳解读】 【知识点】 【知明点一】 (2)进睛实经蜜包容(3)量界观 事先的设针与发推 【知识点三】 【知识点二】 (1)人生方到 2)有原想，敢担当，衡吃苦， (1)盲目料尤序 岸奋斗 【知识点三】 【小德裤正误】× ()个人发展日标社会需要共思.性格 【经典例题制析】 图力2)分解 【健余人格】A 【小连解正误】L×之× 【锁数变式·翟活组图】A 【课内慧础过关】 【经典例驱制析】 LC ZB 3.C LB 5.D 【责任意识】D 6(1)新环境.新老等.新司学，新生活等 【题型变式·覆面】C (2)①富有桃战的律程料学习任务，花领我门 【课内基速过关】 探卡新的知识领城。四丰富多彩的壮团话动，给 1.C2,A3,B4.B 我门提供更多精养兴恩的平行，③各种各样的社 51)望偷做解留习，警者可题上球：上课认 2实我.为我们打开认识牡会的大门。④在新的 真所讲，及时设笔见：课纹上职领可答可圆，与老 集体生活中：我们涵养品格，提升自我， 蜂进打互动：做好学习计划，合理安骨时闻：峰习 (3)①珍视当下，把据机遇，把准人生方角 要主动，复习要及时等 心积极珀求进步确立更高的发展日标，励在相 (2》示例：凡事预瑞之，不丽则废：不积鞋步 当中斯炼，在格责中域长，务力使白己成为适应时 无以至千里，为者管成，行常至等。 代发展的有理想，收扭当，能吃苦，青奋斗的中 【课外拓测摄升】 学生 11 【课外拓属增升】 三示例：品德方面：蜡堡爱倒意识和数任意 1A2卧3，C 司.年重老相和父非 41)玉方：①初中阶段为我们的爱展灵供了 学习方面，合理安排学习时同，养成良好的学 新的想会。富有排战的课程和学习任务，带能表 习习惯 T探常新的知识笑城。丰富多意的社闭活动 体育方菲：积最爱陈，捏高体素原 给我们畏铁更多结养バ里的平台，各种各样的 社会实我，为我们打屏认识社会的大门。①在新 美方面，认直上好音乐，美术等艺术课程 的案第体生活中，我们桶养品格，提升自我等 穿动方童：极参与学校劳动和家务穷动，培 反方：①同中保限多，学习任务重，心韦高多 森劳动意，学据项动拉能 彩的计用语动让我门应接不服，处避不好学习相 第二课正确认识白我 活动的关案。团米列斯校闻，和新可学的关系不 算1课时认识自己 够亲近：随人集体雷登精力和时何等 【教材知识解读】 (2)①我们正处于生命成长的拔节净的射“， 【知识点一】 这一叶期我们初多形成：郭限，人生说，价值靓， (3)自我发展(4)他人的交住《6)认识和 需要精心引导和壁矫。四直对各种可衡与排战， 皮造 油七上{U面】参米者与 【知日点二】 3〔1)刻意模伤刚人，对自己缺乏正确的认 (1全而分析(2)他人的评价(3)生活 识，没有悦鳞自己 实暖 (2)①接棉自己需要核纳月己的全都，际接的 【小德浙正误】1×品，/ 优点又拔钠不足，瓦接钠观在又核纳过去，断接时 [经我例题析】 白己黄意的部分也核钠A己不满意的第分，心拔 【镜全人格】目 的自己的不是和不增意的常分并不意球着表足不 【截材变式】C 衡，而是需氨我门以乐观、勇气和皆慧而对现实 【课肉基健过关】 务力向更好的方向发暖. LC 2D 3.B LC 5C ①学会欧自已.学会接自已.配不 6(1)①通过对白我的全能分舒来认识白己 所完善自已。①不斯发据自己的游德。⊙为作人，为 ②可以通过他人的评价米认俱白已，③在生活实 社会酸务。（每点2分，任答丙点即可） 线中认供自己 第三溪梦题始于当下 2谈可学的成点销顶(2分》，明中：①笔人 第！课时前面梦复的少年 的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们 [数材如织解读】 形战对自已更为客现、完整，请顺的认识。②正确 【如识点一】 对特他人的评价是走向成箱的表现。我们要客 (3)发展和连 视冷静地对将他人的评价，既不言从也不轻提（每 【小博辑正浸】 1.×2.× 点2分 【经典例列围创新】 【课外拓展提升】 【责任意识】D I.A 2.B 【斯素材】A 3,《1)不使一味地以自已为中心，所不进调 【课内基酵过关】 的意见和建议。适当听取他人的硅议，有曲于我 1.日2.DL.B4.0 们的见路更开割： 五，(1)示例：送生教先肤伤真历古，我长大了 德人评锋并不一定完正确，并不完全可 (2)复正确认识自我，客现越析自己的优规 受黄一名生 (2)有。2分)复国：心编期人生梦想.是青少 点：低要正确地坪价白己，也要业心斯联鱼人的鱼 见和建汉，这样才售有功于我们更好地从识自已 年时侧的生命主遵，②梦职能不断登发我门对生 发展自己， 合的热销和勇气，让生話要有色意，®有梦想，就 第2裸时做更好的自己 会有希望。有了梦想，人为社全才能不断发服园 【教材知明解读】 进步，（每点2分） 【知识点一】 【课外拓厦提升】 1》兴趣.性格，气质：能方 .B2C 【知观点二】 3,(1)输织人生梦想，是青少年时周的重要主 皮意接精克善学习参与多方自的 题，有梦塑：就会有希望：凡有w销实地的务力，经 活动与他人合作 特不解的迹梦，偶梦，才售不期地发展和进少，才 【小像辨正保】1.×2，入 能政变我门自已 【经典例觅脚析】 (2)示例：选择“目标和整切“。《2分)青少年 【罐全人格】B 餐树立这大理想韩目格，在实理梦塑的过程中石 【腿型变式·两学利·语文】C 餐坚裤的品格，这得才图为实理中华民笼的伟大 【课内基建过美】 复兴数就白已的力量。《2分) 1.42.CaA1.A5.C6B 3)中学时代是人的一坐中言有刻道力的时 1.1)每个人宿有潜能：殿更好的自已，需要 期，有少年时期为实现梦想所蕾的牙力，为我们人 不断敌发自己的滑揉 生魏定坚实的基成，对人的一生具有重要价值 ①学会自己，学会纳自已.③不 第时学习成就梦 院著自己。①不断发数自己的潜雀。为传人， 【量材站识解读】 为社会量务。（每点2分，任答三点围可） 【如识点一】 【课外括展提升】 1)立好做人最钢为民〔2)蜡木任务厦 1.C2.D 受路径(3)精样境界第一单元少年有梦1 第2课时做更好的自己 X学习目标解读 明哺要求 学习主题 学习内容 1.知道尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己 生命安全与 2.知道如何做更好的自己 健康教育 3.认识做更好的自己是值得我们用一生去探寻的人生课题 核心素养 素养解读 使全人格 理解全面认识自己，做更好的自己，是不断完善自己的要求 沁教材知识解读 食到新知 一过 @知识点一做更好的自己的必要性 (1)世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在 等方面都有所不同。 (2)做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 金知识点二如何做更好的自己 雲小道作总结 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 学会 欣赏自已的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不解 自己 的精神等 学会 ①接纳自己的全部，接纳自己的优点和不足、现在和过去、满意的部分和不满意 自己 的部分。②以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展 ①善于发挥优点和长处（役其所长，测事无废功：避其所短，则世无弃材矣）。②及 不断 时主动改正缺点，弥补不足（著名的“木桶效应”）。③善于向他人、书本、社会学习， 自己 利用一切机会丰富和发展自己 ①可以通过 ,发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。②通过 不断发掘自己的 ,了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。③通过 潜能 ,不断提升自己的能力 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 知识拓展改正缺点的方法 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ①及时肯定或奖励自己为改正缺，点所做的努力。 ⑤请自己信任的人来协助。 ⑥作出改正缺点的公开承诺。 ⑦运用自己以前改正缺，点的成功经验。 小趣 味巴 政变的起点就是接然自己。 137 道德与法治七年级上册RJ版 总结 雲小道总结观点 ®小渍辨正误 1.每个人都是独一无二的。 1,接纳自己的不足和不满意的部分，意味着 2.天生我材必有用，我们要学会欣赏自已，接 裹足不前/意味着我们应该对自己的缺点 纳自己，不断发展自己。 和不满意的部分听之任之。 3.做更好的自己，是在为他人、为社会服务中 2.欣赏自己的同时，也要向他人学习、与他人 实现的。 合作，塑造一个完美的自我。 ( %经典例题剖析 深挖教材·支式训海 健全人格中学生小治因为无法加人学校篮球队而烦恼。请你根据下图，为他选择一个有助于 实现预期目标的应对措施 () 个子矮 加入篮球队 通到困难)】 (应对措施) (预期目标) A.从容面对，顺其自然 B.增强实力，扬长避短 C.自愧不如，调整目标 D.否定自己，另辟蹊径 【点拨】本题考查如何做更好的自己。在面对个子矮的前提下，增强实力，扬长避短，积极达到目 的，有助于实现预期目标，B符合题意；“顺其自然”是对自己不负责的表现，不利于实现预期目 标，A错误：“自愧不如，调整目标”不是实现预期目标的做法，C不符合题意：否定自己，另辟蹊 径，是不能正确面对自己缺点的表现，不利于实现预期目标，D错误。 题型变式·跨学科·语文“八仙过海各显神通，鲛绡争舞飞翩翩。”《东游记》中的民间故事告诉 我们 ( A.评价自己要找到正确的参照标准 B.正确认识自己，可以促进与他人的交往 C.扬长避短，发挥优势，做更好的自己 D.认识自己是不断发展变化的过程 沁课内基础过关 建议用时：20分钟·限时训 1.在这个世界上，再也没有第二个“我”。“我” 2.下边漫画《互相嘲笑》启示我们要 和某些人可能会有些许相似之处，但没有一 尔不会爬树」 个能和“我”完全相同。“我”的一切都真真 你不会游泳」 实实的属于“我”，因为都是“我”自己的选 择。“我”拥有“我”自己的想象，自己的梦 互相嘲芙 想，自己的希望，自己的恐惧…“我”就是 ①重视他人的态度与评价 “我”，自得其乐。这告诉我们 ②学会欣赏他人的优点 A.要正确认识自己 ③接纳与欣赏自己 B.要接纳和欣赏自己 ④全面客观认识自我 C.需要树立自己的梦想 A.①② B.①③ D.每个人一定与众不同 C.②④ D.③④ 714 第一单元少年有梦1 3.跨学科·语文下列名句与下边漫画《没人 ①在公开场合作出改正缺点的承诺 欣赏，自己欣赏自己》所蕴含的道理一致 ②从最难改正的缺点开始主动改正 的是 ( ③及时肯定自己为改正缺点做出的努力 ④运用自己以前改正缺点的成功经验 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 7.材料一迈克尔·乔丹是享誉全球的篮球 明星，但是他曾经一度选择了和他父亲一样 没人欣赏，自己欣赏自己 的道路：打棒球。不过在此过程中，他发现 A.苔花如米小，也学牡丹开 自己有着惊人的弹跳力和扣球能力，于是， B.我生待明日，万事成蹉跎 他选择了一条后来令他达到人生巅峰的道 C.读书破万卷，下笔如有神 路：打篮球。 D.人不知而不愠，不亦君子乎 材料二有科学家做过一项实验，让几位被 4.接纳自己从本质上说，就是以平和的心态实 测者在山间小路上漫步，但不准回头。在一 事求是的认知自我，承认自己的不足和缺 段时间后，工作人员在被测者的身后模拟虎 点，肯定自己的长处和优点。对此，下列观 啸的声青，而且给人的感觉是越来越近，这 点正确的有 () 时被测者们就开始慌乱起来，由漫步变成小 ①接纳自己的不完美，是因为人不可能十全 跑，到后来竭尽全力地跑，结果发现他们的 十美②人贵自知，接纳自己有利于正确认 跑步速度是原来的2一3倍以上。 识自己③只有首先学会接纳、欣赏自己， (1)通过这两则材料，你捕捉到一些什么信 然后才能做更好的自己④接纳自己的不 息？(2分) 完美就是变相地放纵自己的缺点和不足 A.①②③ B.②③④ C.①③④① D.①②④① 5.大型励志节目《挑战不可能》在展示选手挑 战各种不可能的任务的同时，重点展现“挑 战自我”和“认识自我”。观看该节目，我们 能得到的启示是 (2)迈向人生的巅峰，达到理想的彼岸。我 A.人的潜能是多方面的，每个人都应成为 们应该如何做更好的自己？（至少三点， 超人 6分) B.善于发现自己的潜能是取得成功的唯一 条件 C.要善于发掘潜能，学会欣赏自己的独特 D.每个人都能挖掘自己的潜能，战胜所有 挑战 6.小五最近沉迷手机游戏，睡眠不足，上课注 意力不集中，做事拖拉，导致成绩一落千丈 为此，他很难受。想要有所改变，他可以 ( 小趣 味吧 这一年，我们不仅会更好，还翼更值得。 157 道德与法治七年级上册[RJ版 沁课外拓展提升 建议用时：10分钟·运阳新地 1,“木桶原理”的原理是：“一根链条，最脆弱的 (1)[教材PI2生活观察改编题]请帮忙诊断 一环决定其强度：一只木桶，最短的一片决 一下，小语“累”的原因是什么？(2分) 定其容量：一个人，性格最差的一面决定其 发展。”这启示我们，做更好的自己要( A学会接纳自己，接纳自己的全部 B.学会欣赏他人，利用他人的长处 C,主动改正缺点，完善和发展自我 D.正确认识自己，激发自己的潜能 活动二成长分享 2.家长的指责、老师的批评或同学的嘲笑，经 围绕“接纳自己”这一话题，同学们纷纷发表 常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑 了自己的看法。 感。其实我们对自己要有一个客观的认识， (2)如果你是“阳光雨露社团”的团长，请分享 自己也许不是最好的，但一定是这世界上独 一下你的做法或看法。（至少两个方面，4分） 一无二的。为此，我们应该做到 ( ①别人的意见全盘接受 ②努力发掘自己的潜能 ③用自己的不足比较别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信心 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ 3健全人格某中学举行了以“发现自己”为主 活动三成长寄语 题的系列专题教育活动。老师带领“阳光雨 (3)作为成长的同行者，针对“做更好的自 露社团”的志愿者们，做客学校“心灵转角 己”这一话题，你想对同龄人说些什么？（至 处”，与到访的同学们一块探讨“做更好的自 少两个方面，4分) 己”这一成长话题。假如你是这次活动的一 员，请完成以下任务： 活动一成长诊断 在活动过程中，小莉讲述了好朋友小语（化 名)的苦恼：进入初中以后，小语比以前更加 关注自己了，更加在意同学们对她的评价， 有时她会学着别人的样子讲话、做事，这让 她觉得很累… 716