专题11 健康的生活和安全与急救（福建专用）-【好题汇编】5年（2021-2025）中考1年模拟生物真题分类汇编

专题11 健康的生活和安全与急救 考点 5年考情（2021-2025） 命题趋势 考点1 健康的生活方式 2022/2024/2025·选择题 从近五年福建省中考试题来看，本专题常结合生活实例考查，涉及安全用药、青春期心理调节等知识。题型以选择题为主，会结合社会热点，注重考查对健康生活方式的理解和安全用药的基本常识。 考点2 安全用药 2022/2023·选择题 考点01 健康的生活方式 1．（2022•福建）青春期是成长的关键时期，下列行为习惯不利于青少年健康成长的是（　　） A．注意个人卫生 B．保持心情舒畅 C．适当体育锻炼 D．熬夜上网游戏 【答案】D 【分析】健康的生活方式：平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动等。 【解答】解：ABC、次啊三项都对身体健康有益，是健康的生活方式，利于青少年健康成长。 D、熬夜上网游戏，不仅会影响学习，使人意志消沉，还会严重危害身体健康，不是健康的生活方式，不利于青少年健康成长。 故选：D。 2．（2024•福建）朵朵遇到挫折感到烦恼时，下列做法错误的是（　　） A．适当运动 B．调节情绪 C．沉迷手机 D．转移注意 【答案】C 【分析】心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。 【解答】解：A.运动是一种有效的缓解压力和烦恼的方法。它可以帮助释放内啡肽，这是一种能提升情绪的化学物质，有助于减少烦恼，A正确。 B.学会调节情绪是应对挫折和烦恼的重要技能。通过深呼吸、冥想、正念或其他情绪管理技巧，可以帮助个体更好地应对负面情绪，B正确。 C.沉迷于手机可能会暂时分散注意力，但它不是解决烦恼的健康方式。长时间使用手机可能导致眼睛疲劳、睡眠质量下降，甚至可能因为过度使用社交媒体而加剧焦虑和抑郁情绪，C错误。 D.转移注意力是一种有效的应对策略，通过将注意力从烦恼的事情上转移到其他活动或兴趣上，可以暂时减轻心理压力，D正确。 故选：C。 3．（2025•福建）下列做法不利于青少年健康成长的是（　　） A．经常暴饮暴食 B．主动与父母沟通 C．做好卫生保健 D．多参加体育锻炼 【答案】A 【分析】人们在日常生活中所遵循的行为习惯，如果有利于增进身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。 【解答】解：A．经常暴饮暴食会对青少年的肠胃造成很大的负担，容易引起消化不良、肠胃疾病等问题，不利于青少年的身体健康，A符合题意。 B．主动与父母沟通有助于青少年表达自己的想法和感受，获得父母的理解和支持，同时也能增进亲子关系，有利于青少年的心理健康，B不符合题意。 C．做好卫生保健可以预防疾病，保持身体的清洁和健康，减少感染疾病的风险，有利于青少年的身体健康，，C不符合题意。 D．多参加体育锻炼可以增强青少年的体质，提高身体的免疫力，促进身体的生长发育，同时还能缓解学习压力，有利于青少年的身心健康，D不符合题意。 故选：A。 考点02 安全用药 4．（2022•福建）下列关于健康生活和安全用药的叙述，错误的是（　　） A．烟草焦油有致癌作用 B．酗酒损害肝脏健康 C．食用保质期内的食品 D．随意购买服用药物 【答案】D 【分析】吸烟是有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，被动吸烟的危害是吸烟人的两倍，并且对儿童危害更大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾病．如果目前吸烟的情况持续下去，对儿童的智力发育、对吸烟者的家庭以及对个人都会付出极大的代价。 【解答】解：A、烟雾里有40多种致癌物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，A正确。 B、饮酒多了，酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，会造成胃、肠、肝脏和神经系统的损害，B正确。 C、食用保质期内的食品符合食品安全要求，C正确。 D、是药三分毒，药品不能随意购买，D错误。 故选：D。 5．（2023•福建）布洛芬是一种解热镇痛抗炎药，该药在人体内发挥药效的最低血药浓度为8.5μg•mL﹣1，过量用药会产生副作用。为研究如何科学用药，甲组服用布洛芬片剂，乙组服用相同剂量的布洛芬缓释胶囊，两组均于上午8：00服药并定时静脉抽血，测得平均血药浓度如图。下列分析错误的是（　　） A．甲组服药4h后，血药浓度最高 B．若需再次服药，乙组应间隔6h C．服药后，片剂开始发挥药效的时间更早 D．服药后，缓释胶囊的药效持续时间更长 【答案】B 【分析】安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分药物的最佳效果，尽量避免药物对人体产生不良作用或危害。 【解答】解：ACD、由图可知，甲组服药4h后，血药浓度最高；服药后，片剂开始发挥药效的时间更早；服药后，缓释胶囊的药效持续时间更长。ACD正确。 B、分析图中信息可知，乙组服药（8：00～16：00）8h后，血药浓度扩散低于8.5μg•mL﹣1。所以若需再次服药，乙组应间隔8h。B错误。 故选：B。 声明：试题解析著作权属所有，未经书面同意，不得复制发布日期：2025/6/28 19:22:13；用户：林媛媛；邮箱：18750169130；学号：38361622 一．选择题（共4小题） 1．（2025•宁德模拟）如图是磷酸奥司他韦颗粒说明书的部分信息（Rx表示处方药）。下列叙述错误的是（　　） A．该药需凭处方才可购买 B．成人该药用量为每次5袋 C．还需查看药品的生产日期 D．可用于治疗各类流行性疾病 【答案】D 【分析】安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。 【解答】解：A、“Rx”是处方药的标志，所以磷酸奥司他韦颗粒为处方药，需要凭借医师处方购买，A正确。 B、成人和13岁以上青少年的推荐口服剂量是每次75毫克，每袋15毫克，即每次5袋，B正确。 C、药品要在有效期内使用，该说明书没有药品的生产日期，需要查证，C正确。 D、磷酸奥司他韦颗粒用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗，而不是治疗各类流行性疾病，D错误。 故选：D。 2．（2025•泉州二模）青春期是身心发育的重要阶段。下列做法错误的是（　　） A．为提高学习成绩，经常通宵做作业 B．月经期严重疼痛时，应请医生诊治 C．为促进身体生长，适当摄入蛋白质 D．学习压力太大时，应多与他人交流 【答案】A 【分析】青春期是一生身体发育和智力发展的黄金时期。进入青春期，正值身体发育时期，保证均衡营养，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育。随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化。 【解答】解：A．经常通宵做作业会导致睡眠不足，影响身体的正常生长发育，降低免疫力，还会影响学习效率和心理健康，青春期是身体发育的关键时期，充足的睡眠对于身体和大脑的发育至关重要，A错误。 B．女生在月经期可能会出现一些不适症状，如轻微的腹痛等，这是正常的生理现象。但如果疼痛严重，可能是患有某些疾病，如子宫内膜异位症、痛经等，应及时请医生诊治，B正确。 C．蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的来源。青春期身体生长发育迅速，适当摄入蛋白质有助于身体的生长和修复，C正确。 D．青春期心理上也在不断发展变化，学习压力大是常见的问题。多与他人交流，如与父母、老师、朋友倾诉，可以缓解压力，调整心态，保持心理健康，D正确。 故选：A。 3．（2025•泉州二模）如图为某喷雾剂使用说明书的一部分。下列叙述正确的是（　　） A．此药品为内服药 B．可以喷涂于破损的皮肤 C．每天喷涂次数不受限制 D．使用前仔细阅读说明书 【答案】D 【分析】药物根据是否需要医师处方可以分为处方药和非处方药，无论是处方药还是非处方药，在使用之前都应该仔细阅读药物说明书，“是药三分毒”，凡是药物都带一定的毒性或者副作用，要按照药物说明使用，安全用药。 【解答】解：AC．该药物说明书上使用方法为：运动前后使用，将本品喷涂于皮肤表面，每次喷3﹣4遍，每日2﹣4次，因此该药品为外用药，每天喷涂次数为2﹣4次，并非不受限制，故AC错误。 B．该药物的注意事项中明确指出破损皮肤和黏膜部位禁用，因此不可喷涂于受损皮肤，故B错误。 D．任何药物在使用前都要仔细阅读说明书，做到安全用药，故D正确。 故选：D。 4．（2025•福州一模）青春期是人生中的重要发展阶段，需保持身心健康。下列做法中不正确的是（　　） A．遇到困难，及时求助 B．保证睡眠，劳逸结合 C．适量运动，增强体质 D．追求苗条，绝食减肥 【答案】D 【分析】青春期的健康需求青春期是人生中身体和心理发展的重要阶段，需要保持身心健康。这包括合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠和积极的心理状态。 【解答】解：A.遇到困难，及时求助，有助于解决问题，减轻心理压力，A正确。 B.保证睡眠，劳逸结合，有助于身体和心理的健康发展，B正确。 C.适量运动，增强体质有助于身体健康，C正确。 D.追求苗条，绝食减肥可能导致营养不良，影响身体健康，D错误。 故选：D。 声明：试题解析著作权属所有，未经书面同意，不得复制发布日期：2025/6/30 18:30:13；用户：林媛媛；邮箱：18750169130；学号：38361622 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 专题11 健康的生活和安全与急救 考点 5年考情（2021-2025） 命题趋势 考点1 健康的生活方式 2022/2024/2025·选择题 从近五年福建省中考试题来看，本专题常结合生活实例考查，涉及安全用药、青春期心理调节等知识。题型以选择题为主，会结合社会热点，注重考查对健康生活方式的理解和安全用药的基本常识。 考点2 安全用药 2022/2023·选择题 考点01 健康的生活方式 1．（2022•福建）青春期是成长的关键时期，下列行为习惯不利于青少年健康成长的是（　　） A．注意个人卫生 B．保持心情舒畅 C．适当体育锻炼 D．熬夜上网游戏 2．（2024•福建）朵朵遇到挫折感到烦恼时，下列做法错误的是（　　） A．适当运动 B．调节情绪 C．沉迷手机 D．转移注意 3．（2025•福建）下列做法不利于青少年健康成长的是（　　） A．经常暴饮暴食 B．主动与父母沟通 C．做好卫生保健 D．多参加体育锻炼 考点02 安全用药 4．（2022•福建）下列关于健康生活和安全用药的叙述，错误的是（　　） A．烟草焦油有致癌作用 B．酗酒损害肝脏健康 C．食用保质期内的食品 D．随意购买服用药物 5．（2023•福建）布洛芬是一种解热镇痛抗炎药，该药在人体内发挥药效的最低血药浓度为8.5μg•mL﹣1，过量用药会产生副作用。为研究如何科学用药，甲组服用布洛芬片剂，乙组服用相同剂量的布洛芬缓释胶囊，两组均于上午8：00服药并定时静脉抽血，测得平均血药浓度如图。下列分析错误的是（　　） A．甲组服药4h后，血药浓度最高 B．若需再次服药，乙组应间隔6h C．服药后，片剂开始发挥药效的时间更早 D．服药后，缓释胶囊的药效持续时间更长 声明：试题解析著作权属所有，未经书面同意，不得复制发布日期：2025/6/28 19:22:13；用户：林媛媛；邮箱：18750169130；学号：38361622 一．选择题（共4小题） 1．（2025•宁德模拟）如图是磷酸奥司他韦颗粒说明书的部分信息（Rx表示处方药）。下列叙述错误的是（　　） A．该药需凭处方才可购买 B．成人该药用量为每次5袋 C．还需查看药品的生产日期 D．可用于治疗各类流行性疾病 2．（2025•泉州二模）青春期是身心发育的重要阶段。下列做法错误的是（　　） A．为提高学习成绩，经常通宵做作业 B．月经期严重疼痛时，应请医生诊治 C．为促进身体生长，适当摄入蛋白质 D．学习压力太大时，应多与他人交流 3．（2025•泉州二模）如图为某喷雾剂使用说明书的一部分。下列叙述正确的是（　　） A．此药品为内服药 B．可以喷涂于破损的皮肤 C．每天喷涂次数不受限制 D．使用前仔细阅读说明书 4．（2025•福州一模）青春期是人生中的重要发展阶段，需保持身心健康。下列做法中不正确的是（　　） A．遇到困难，及时求助 B．保证睡眠，劳逸结合 C．适量运动，增强体质 D．追求苗条，绝食减肥 声明：试题解析著作权属所有，未经书面同意，不得复制发布日期：2025/6/30 18:30:13；用户：林媛媛；邮箱：18750169130；学号：38361622 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$