第四课《多彩的情绪》课件——2024-2025学年南大版初中心理健康七年级全一册

新课导入：热身活动“天气预报” 指导语：“天气预报现在开始，小雨，下雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨......最后雨过天晴”可以转换几次，也可以让学生来喊口令； 天气预报（动作） 小雨 中雨 大雨 暴风雨 晴朗 手指敲击 手掌轻打 双手鼓掌 双手鼓掌与跺脚 微笑比心 热身活动“天气预报” 1 2 分享一下此时的感受； 天气的变化像什么呢？ 课堂讨论 情绪 我们的情绪和多变的天气一样，每天都在变化。 情绪是内心世界的晴雨表，同时也是折射外部世界的一面镜子。让我们一同认识自己和他人的各种情绪吧！ 多彩的情绪 1 2 心情话吧 心海导航 3 4 活动体验 总结与升华 目录 心情话吧 1 今天发现父母偷偷看了我的朋友圈，还责备我做作业时悄悄用手机，我很委屈又很生气； 最近我交了一个好朋友，我们的关系特别好，特别理解彼此，经常一起玩，这让我很开心； 进入新学校以后，第一次期中考试，成绩下降很多，我很伤心； 学校运动会，什么比赛项目 都没参加，在看台待了一天， 让我有点后悔又迷茫； 一，心情话吧 一，心情话吧 1 2 你有过类似的情绪体验么？请那位同学分享一下？ 开学以来你还经历了哪些让你印象深刻的事情？当时你的情绪怎样？ 3 当时的情绪对你的行为产生了怎样的作用和影响？ 课堂讨论 心海导航 2 二，心海导航 情绪 情绪是一种主观体验，不同的人对同样的事情，其主观感受可能是截然不同的。 情绪是人的心理活动的重要表现，是人内心世界的“窗口”，就像空气一样时时刻刻围绕着我们，伴随着我们； 认识基本情绪:头脑特工队动画片 观看视频 二，心海导航 四种基本情绪 喜 怒 哀 惧 二，心海导航 喜，怒，哀，惧是人类的四种基本情绪，在此基础上发展出多种符合情绪，比如厌恶﹑害羞﹑内疚﹑焦虑﹑恼羞成怒﹑敬佩﹑自豪﹑惊喜﹑百感交集等等。各种各样的情绪丰富了我们的生活； 二，心海导航 情绪的三个组成部分 1 心灵的感受——主观体验 （人们对不同情绪的自我感受） 二，心海导航 情绪的三个组成部分 2 情绪的镜像——外部表现 （面部肌肉的活动﹑身体姿势的改变等） 二，心海导航 情绪的三个组成部分 3 躯体的动员——生理反应 （对人体生理功能的激活，如心跳加速，血压升高等；对于不同的情绪，人的生理反应是不一样的；） 二，心海导航 ﹑ 情绪没有好坏之分，只是情绪的作用具有两面性，积极作用和消极的作用，要学会调节情绪； 好情绪与坏情绪 二，心海导航 ﹑ 情绪可以通过言语，表情，声调，动作等表现出来。任何一种情绪，只要以适当的方式表达出来，都是正常的，合理的；识别不同的情绪，可以让我们更好的与他人交流； 情绪的表达与识别 活动体验 3 活动体验——情绪，猜猜猜 活动规则 首先把准备好的情绪卡片混合放在一个盒子里，然后让学生从盒子里随机抽取一张卡片，表演出卡片上的情绪，让下面学生去猜是那个情绪； 活动体验——情绪，猜猜猜 情绪卡片 情绪卡片可以自己制作，也可以提前准备好 1 2 你成功猜到了几种情绪？怎么做到的呢？ 分享一下活动过程中的想法与感受； 课堂讨论 活动体验——情绪，猜猜猜 总结升华 4 总结升华——感悟与收获 你了解自己的情绪么？通过这节课你有什么样的收获与启发呢？请把自己每天的情绪记录下来，看看有什么不同； 感谢您的聆听 $$