2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

发现自己 做更好的自己 为什么要做更好的自己？ 发现自己-做更好的自己 周深： 身高161CM.自小喜欢唱歌，青春期后自己的成长跟其他男孩子出现不一样，因为害怕遭到别人对自己外形和声音的非议，不敢再在同学面前唱歌。 高中毕业后，在父母的建议下到乌克兰求学，学习医学专业。后来决定还是选择自己喜欢的音乐专业，转到了利沃夫国立音乐学院学习美声。 2014年周深接纳自己的不同，登台唱歌，成长为独具特色的歌手。 1.你怎么看待东施的行为? 2.你是否有过类似的经历? 如果有，它们给你带来了怎样的影响? 你是如何处理的? 小组讨论 提示： 1）她一味地模仿别人，失去了自我。 2）如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系； 经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。 1.我们需要学会接纳自己（如何做） （1）接纳自己的全部。“优点、缺点” （2）需要乐观的心态，更需要智慧和勇气 （1）发现你的美：分享你的总分及最高分项目的原因 （2）找差距：观察你的各项打分与满分的差距，你发现了什么？ （3）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分会很难。那你有没有什么好办法和同学分享？ 提示：最高项是自己最满意的地方。 提示：扣分的那项都是自己觉得不满意或做的不好的地方 提示：接纳自己；乐观的心态看待；积极改正不完美的地方。 (1)学会接纳自己：接纳自己的全部。（既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。） 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 故事分享：林肯与政客 思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其它长处，他能成为美国著名的总统吗？林肯的故事给我们什么启示？ 1.如何接纳和欣赏自己？P33(背诵） ①接纳自己，需要接纳自己的全部。（划）  a.既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。  b.既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。  c.既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（划） 探究二怎样欣赏自己 “腿上的伤疤和假肢是我受过苦难的勋章。”—牛钰 思考：牛钰何以如此的阳光和自信？ 提示：在接纳自己残缺的同时，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 <欣赏>独一无二的我： 探究二怎样欣赏自己 思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己? 别人的意见都不对，只有我才是正确的 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法 别人的意见都有道理，可是我做不到 女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。 不自信，不接纳，不会欣赏 骄傲自大 目中无人 笔记 做更好的自己 ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 怎样欣赏自己？ PART 02 如何做更好的自己 探究三怎样做更好的自己 思考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？ ①做更好的自己，就要扬长避短。 苏炳添的身高只有1.72米,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。 <绽放>独一无二的我： 探究三 怎样做更好的自己 “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。 故事的主角是田忌、孙膑和齐威王，是中国历史上有名的揭示如何善用自己的长处去对付对手的短处，从而在竞技中获胜的事例。 假如这样选择，会是什么结果? 1、 如果姚明去当航天员 2、 如果杨利伟去NBA打拼 3、 如果周杰伦去研究苹果为什么落地 4、 如果让牛顿去唱摇滚 5、...... 提示：做更好的自己，需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长 处，最大限度地展现自己的才华。 第二目：我要飞得更高 学会做更好的自己 阅读感悟 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人 看， 一心准备接受批评。 一位朋友问他为什么要这么做，他回应道： “正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一 些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。” (1)果戈理为什么要去听取别人严厉的批评? (2)你能正视自己的缺点吗?你有哪些改正缺点的方法? 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和 毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 第二目：我要飞得更高 学会做更好的自己 第二目：我要飞得更高 学会做更好的自己 材料链接 心理学家奥托认为： 一个人所发挥出来的能力，只占他 全部能力的4%,还有96%的潜能有待开发。 1.马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说 20种语言 2.茅盾能熟背整本《红楼梦》 3.日本一位妇女，为救即将从5楼坠落的幼子，竟跑的比刘翔 还快。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 在公开场合做出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。 方法与技能 改正缺点的方法 拥有细胞 140亿多 5亿本 100 倍 40种语言 12个博士学位 只用了4% 思考：每个人都有不同的潜能，这启示我们怎样做更好的自己？ 提示：做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 你的能量，超乎你想象！ 探究与分享 顾伊劼，身高仅有1.03米，但她是生活的强者，用娇小的身躯，二十年如一日以执着的公益行动感染着身边的人，以自身的坚守诠释着90后大学生自强不息的精神风貌。《新民晚报》、《中文自修》等对她进行过专访，上海教育电视台、上海电视台，《陈蓉博客》也为她录制了专题节目。 上帝为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗 提示：更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 思考：顾伊劼的感人事迹启示我们怎样做更好的自己？ 探究与分享 24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。 12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 笔记2.如何做更好的自己？（P13-15） 5、怎样发掘自己的潜能？ 22 同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。 探究二：如何做更好的自己？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 思考回答： 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 承担社会责任，热心公益活动，乐于助人 笔记区 2、如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己 ④不断发掘自己的潜能 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 巩固练习 1.哪怕只是吃饭比别人快，起床比别人早，甚至是体操做得比别人好，都可以作为自信的源泉。这告诉我们（ ） A.要学会欣赏自己的长处，找到自信的“支点” B.每个人都有自己的长处和短处 C.自信的人都不在乎自己的缺点与不足 D.自信是成功的基石，成功是自信的产儿 A 巩固练习 2.卡耐基说:“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。”从上面这段话中，你能得到的启示有（　　 ） ①我们要发现自己，正确认识自己 ②我们要积极接纳自己，只接纳自己成功的部分 ③我们要坦然地做自己，灿烂地展现自己 ④为自己的独特感到欣高，对自己要肯定和珍惜 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ D 巩固练习 3.“一切都不曾重复，一切都独一无二。”我们每个人在性格、兴趣方面都有自己的特点。这启示我们（　　 ） A.学会认识自己，专注于自己的长处，忽略自己的缺点 B.相信自己，不要考虑别人的意见 C.完全接纳自己，拒绝一切负面评价 D.尊重和接受个体的差异，做更好的自己 D Lavf57.83.100 Lavf57.83.100 $$