第15课 完善规划 奋发有为 课件-2024-2025学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

第五单元 规划生涯 放飞梦想 第15课 完善规划 奋发有为 一、明确标准 评价规划 PART.01 阅读与思考 一个好的规划,就是想办法督促自己不断努力,让家人生活得更好! 我觉得个人规划要充分考虑国家发展需要，这样未来才能有很好的发展空间。 我认为好的规划，就是要了解工作需要什么能力，让自己早准备。 我觉得职业生涯规划做得再好，也要面对现实，所以做规划要尽可能符合自己、符合实际、符合趋势! 3 ◎以上观点是从哪些角度评价职业生涯规划的？ 想一想 1.职业生涯规划的评价标准 要实现职业生涯的可持续发展,必须根据国家和社会需要、自身条件变化,定期对职业生涯规划进行评价,发挥职业生涯规划对我们职业生涯发展和个人成长的促进作用。 ①职业生涯规划要符合国家需要，对社会发展有益。把自己的职业生涯发展和国家经济社会发展紧密联系在一起。分析发展条件，要对区域经济、所学专业对应行业的发展有清晰的认识，并从中准确把握个人职业生涯发展的机遇。 1.职业生涯规划的评价标准 ②职业生涯规划的内容要完整，要详尽且能够具体地指导自己实施职业生涯规划的行动。 评价职业生涯规划要看是否可行，规划设计的职业发展目标和计划措施等能否如期实现；要看能否促进个人实施行动，激励自己朝着规划目标努力；还要看是否考虑了未来可能的变化，是否有备选和调整方案。 可行性分析 符合本人实际 具备支持条件 可操作、能执行 具体、可衡量 微视频 做好职业生涯规划 | 利用SWOT模型分析自己 阅读与思考： 学文秘专业的小邓,制订了沿“信息处理及录入员一办公室文员一高级文秘或行政助理一行政主管”路径发展的职业生涯规划。她制订的行动计划包括: 提高录入速度,熟练使用办公软件，提高文字写作能力等,还规划了考取职业资格证书的时间表。 同学们对小邓的职业生涯规划进行讨论后,认为她的职业生涯目标可行,且有具体计划,但是大家建议她增加培养时间管理能力和心理承压能力等计划。老师建议小邓关注一下与文秘相关且相近职业的信息，作为就业时的备选方案。 8 ◎同学们和老师的评价，对小邓的职业生涯规划有作用吗？有哪些作用呢？ 9 2.职业生涯规划的评价方式 评价职业生涯规划，有自我评价、他人评价两种形式。 自我评价是按评价标准对规划整体审视、重点检查，回顾自己在制订、执行规划的过程中，有哪些进步和不足，需要做哪些改进和调整。 他人评价是老师家长、同学等对自己的规划进行评价。我们要主动邀请他人提出意见和建议,借助他人的智慧不断完善自己的职业生涯规划。 2.职业生涯规划的评价方式 360度评价法又称全方位评价法，是由被评价者自已及与其密切相关的人，对被评价者进行全面、多角度的评价。我们可以借助这种方法对职业生涯规划进行评价。在企业，评价主体是员工本人、领导、同事、下属及服务的客户等；在学校，评价主体是学生自己、任课老师、带教师傅、同学、亲人、朋友等。360度评价法有利于较全面、客观地进行评价，使我们尽可能发现存在的问题、潜在的优势，对我们持续完善规划、促进自身发展有重要参考作用。 2.职业生涯规划的评价方式 评价职业生涯规划，要依据评价标准，制订具体的评价细则。评价细则是对评价标准的细化和分解，包括发展条件、发展目标、行动计划等环节，要保持各环节的完整性、可行性、激励性和灵活性。根据评价细则，对个人职业生涯规划的内容进行逐项打分，得出评价结果。评价完成后，要认真分析评价结果，找出规划中需要改进之处，并进行有针对性的调整。 职业生涯规划评价细则 职业生涯，难在科学评价 成 长 事 职业生涯规划自评与他人评价 小明是某职业学校汽车维修专业的学生。 在步入职校之初，他在老师的指导下，制定了自己的职业生涯规划。经过两年的在校学习，他将当初的设想与自己的现状相比较，对自己的职业生涯规划进行了修正，对自己未来的职业目标进行了分阶段的定位：技术工人—技术专家—部门经理。当他与同学和老师分享自己的规划时，得到的评价如下： 同学：思维活跃，有创新精神，更适合做销售工作，但沟通能力、交际能力、演讲能力有待提高。 老师：有上进心，但应注意脚踏实地，提高专业技能。 故 13 微视频 职业规划思路 自我评价 同学评价 老师（师傅）指导 启思导行：分组对各自的职业生涯规划进行自我和他人评价。同学之间互评后，再把评价结果交给老师(师傅),请他们给予具体、有针对性的指导。填写下表。 二、把握时机 调整规划 PART.02 1.调整职业生涯规划的时机 我学的是茶叶生产与加工专业，原本计划毕业后到家乡茶厂工作。这两年家乡在国家乡村振兴政策的支持下变化很大，我打算通过网络宣传和销售家乡的茶叶。虽然很多东西都要现学，但是我觉得有前途，更有意义。 我在中职学校学的是智能设备运行与维护专业，毕业后开了一家小家电维修店。一次偶然机会，有人来修无人机，我研究了几天，居然修好了!现在经常有人来修无人机，我打算系统地学习一下，想明年开个分店，专修无人机。 上述材料反映了职业生涯发展中的哪些变化? 面对职业生涯发展中可能会遇到的变化，你计划如何应对? 微视频 利用职业锚确定自己的职业方向 1.调整职业生涯规划的时机 我们的职业生涯与经济社会发展密切相关。当今时代，国际形势复杂多变，经济全球化和社会信息化飞速发展，科学技术突飞猛进，产业结构、行业结构调整加快，与之对应的职业结构、就业市场等，也快速发生着变化。这些外部因素会直接影响我们的职业生涯发展。我们的职业生涯发展面临的第一个外部条件变化，很可能就是毕业后就业市场的变化。 观看【物理考5分的清华差生怎样逆袭成万能科学家？--钱伟长的职业生涯】 20 1.调整职业生涯规划的时机 除了社会大环境之外，我们的个人小环境也在变。个人小环境主要包括家庭的经济状况、人际关系、父母及重要他人对我们的期望和建议等。这些变化都会影响我们的职业生涯发展。外部环境在变，我们自身也在变。 在校读书期间，随着年龄的增加阅历的增长，道德品质、知识技能、行为习惯等职业素养的提升，我们对自己、职业和社会会有更加深刻的了解和认识，对自身职业生涯的发展会有新的认识和定位。 那面对变化，我们要具备哪些心理素质呢？让我们一起走进相关链接。 22 1.调整职业生涯规划的时机 面对变化要具备以下心理素质。 对变化抱有积极的态度，同时能接纳自己面对变化的消极情绪。 具有认知灵活性，能同时从多个角度看待变化，及时发现自己在认识上的不足，并调整自己的看法。 具备从变化中学习的能力，能利用变化带来的机遇。 主动寻求他人的支持，包括情感支持、物质支持、信息支持等，从而顺利应对变化。 对应对变化有信心，并主动寻求新的变化。 2.调整职业生涯规划的方法 小许学的是艺术设计与制作专业，原来的规划是毕业后去企业做网页设计。2019年，小许和同学们参加助力脱贫攻坚的志愿活动时，发现村民们农产品销量并不乐观。小许运用自己所学专业知识和技能，帮助村民们拍摄制作农产品展示视频，农产品的销量有了明显提高。这段经历让小许对直播销售产生了浓厚的兴趣，他调整了自己的职业生涯规划，决定毕业后从事短视频运营工作，并且计划在毕业5年内创立自己的工作室，从事直播销售工作。小许为了新的职业生涯目标，自学了很多短视频拍摄和剪辑方法，毕业时他顺利成为一名有较好业绩的互联网营销师。 小许的职业生涯规划发生了怎样的变化? 他是如何调整的? 小许的经历对你有哪些启示? 调整职业生涯规划的最佳时机 毕业前夕 通常情况下，我们会发现在校期间制订的职业生涯规划与实际存在一定差距。产生差距的原因主要有以下三点： （1）在制订职业生涯规划时，对实际情况了解不够充分。 （2）随着时间的推移，外部环境和自身条件都发生了较大的变化。 （3）自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的角色转换。 25 毕业前夕，可根据实习实训过程中的体验、求职过程中对自身条件的检验,以及职业信息和就业市场供需实际等,对职业生涯规划进行调整。从业初期,职业的实践体验、职业环境的变化、职业素养的提升等也可能促使我们调整职业生涯规划。 机遇总是青睐有准备的人。只有认真学习,提升自身的能力和素质才能把握时机，审慎灵活地调整和完善我们的职业生涯规划。 26 2.调整职业生涯规划的方法 职业生涯规划的调整是重新剖析自身条件和重新评估职业生涯发展机会，修正职业生涯目标和行动计划的再设计和再创作过程。调整不是对原有规划制订过程的简单重复，也不是对原有规划的直接否定,而是基于新情况新要求，有针对性地修正、完善原有规划。 首先，要重新剖析自身条件，确定“我能做好什么”。 其次，要重新评估职业生涯发展机会，明确“什么可以做”。 再次，修正职业生涯目标，审视“我为什么做”。 最后，修正行动计划，制订新的行动计划，审视“我应该怎么做”。 2.调整职业生涯规划的方法 “一分规划，九分落实。”只有树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，奋发有为，开拓进取，才能让美好的蓝图化为明天的现实，使自已成为有理想守信念、懂技术会创新、敢担当讲奉献的高素质技术技能人才，成为大有希望、大有作为的人。 中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。我们要乘新时代春风，在祖国的万里长空放飞青春梦想，以社会主义建设者和接班人的使命担当，为全面建成社会主义现代化强国而努力奋斗，让中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真! 微视频 不负青春，成就出彩人生 谢谢观看 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf59.24.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf59.24.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf59.24.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf59.24.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$