第五课 制定目标我能行（教学设计）-五年级下册心理健康同步备课系列（川教版）

第五课 制定目标我能行（教学设计） 【学情分析】 随着小学五年级学生心理的发展，其自我评价意识逐步得到发展，思维能力已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，其感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善。因此，针对五年级学生，需加强启发式教学，引导其探讨人生目标，设定学习目标，发展其比较、分析，综合思维的能力。 【设计意图】 本主题是有关小学五年级学习板块中目标制定的内容，旨在帮助学生掌握制定有效学习目标的方法。学习目标是学生努力的方向和动力，一个学生能否在学业上获得成功很大程度上取决于他能否为自己建立一个科学的、有效的学习目标。学习如果没有目标，或者目标不明确，学生就会比较盲目，那些能够在某一活动中坚持不懈的学生往往在追求一个自己选定的目标，而那些很快就放弃的学生往往缺乏一个清楚的、渴望完成的目标。我国《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中明确指出在小学高年级要着力培养学生的学习兴趣和学习能力，帮助学生克服学习困难，体验学习成功的乐趣，本主题体现的就是这一教育内容。 【理论背景】 目标是人们在实践中形成的具有实现可能性的对未来的向往和追求。在人生的各个阶段，目标可能不尽相同。没有目标的人生是迷茫、漫无目的的。只要有了人生目标，我们就能向着那个目标前进，为之奋斗，直到实现它，进而一步步走向成功。那应如何科学、正确地确立自己的目标呢?美国马里兰大学管理学兼心理学教授洛克(E.A.Locke)和休斯提出了目标设置理论，他们在研究中发现，外来的刺激(如奖励、工作反馈、监督的压力)都是通过目标来影响动机的。目标能引导活动指向与目标有关的行为，使人们根据难度的大小来调整努力的程度，并影响行为的持久性。目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标。这种使需要转化为动机，再由动机支配行动以达成目标的过程就是目标激励。 【教学目标】 1.认知目标：使学生了解制定目标的意义。 2.情感目标：使学生体验制定目标所带来的成就感。 3.行为目标：使学生养成根据既定目标制订计划的习惯。 【教学重难点】 1.教学重点：让学生学会制定有效的学习目标。 2.教学难点：让学生根据当前阶段的目标制订合理的实施措施。 【教学准备】 课时：1课时。 场地：教室或团体辅导室。 课前准备：多媒体、课件、学生活动单、分好小组。 【教学过程】 一、心情小故事 教师：请大家阅读心情小故事，思考问题，三组人的目的地都是一样的，为什么他们的感受差别这么大? 学生预设：因为三组人所获得的关于目的地的信息不同。第一组人对目的地在哪里，叫什么名字，走多远一无所知，所以他们很迷茫，没有办法用已知信息对目的地加以判断；第二组人虽然知道村庄的名字和路程，但路程中的信息仅凭经验，这种不确定性带给大家一些困扰；第三组人目标明确，信息清晰，将10公里的总目标分解成了10个1公里的小目标，每完成一个小目标都会给自己一个鼓励，从心理层面上会让自己感觉离总目标又更近了一步，所以在走整个10公里的过程中情绪高涨，心理体验良好。 教师：从该实验中，你得到了什么感悟? 学生预设：我得到的感悟是：目标很重要，目标的分解也很重要。我们在人生的不同成长阶段都应该主动设置这个阶段的目标，而不是浑浑噩噩按照大人的安排按部就班地走； 学生2：在目标设定之后，我们还应该将目标进行分解，分解成不同的小目标来完成。比如在心情小故事中，走10公里这个目标相对来说是一个比较艰巨的目标，但如果把它分解成走10个1公里这样的小目标，首先在心理上，1公里比10公里带给我们的压迫感就要小很多；其次，每完成1公里及时给自己鼓励，让自己有充足的信心继续完成接下来的目标，那么整体下来，10公里这个目标也就较容易完成，并且完成之后心理体验很好。 心情小故事环节，教师可邀请同学们自行阅读并分小组讨论，之后再邀请同学收集小组讨论结果全班分享。这个故事不用教师引导学生很容易讲到“目标”这个话题，从而引入主题，同时引发同学们对于目标重要性的思考。 二、心灵活动场 活动一：情景表演 教师：看完三位同学的日常状态，你有什么感受? 学生预设：看完三位同学的日常状态，我的感受是：目标的设置应该以自己对自己的了解为基础，目标不能过低，也不能过高，应该在自我了解的基础上，设置“跳一跳，摘得到”的目标。 本活动建议学生分角色表演。可将全班同学分为三组，分别表演三个情境中的内容。在情境表演结束之后，教师引导学生思考：在了解了目标的重要性之后，我们应该如何设置有效的目标?怎样的目标才算是有效的? 活动二：未来畅想秀 教师：请畅想两年之后的生活。两年之后你会在哪所学校学习?你的学习状态是怎样的?你的生活状态是怎样的?请你记录下来并与同学分享。 学生预设：两年之后，我正处于初一第二学期。我会在我心仪的××初中读书。在学习上，我根据自己及家人、老师对我的评估，每学期给自己制定各科的学习目标，并将这些目标分解到每个月，每个周中，我的学期目标在第一学期的时候很好的达成了；在生活上，我开始住校了，我在第一学期学会了自己整理床铺，整理寝室卫生，自己洗衣服，和寝室同学和谐相处，自己规划一周零花钱的使用等，我爸爸、妈妈都夸奖我进入初中以后成长了很多，独立了很多，像一个小大人了。 本活动是活动一的延伸。将情景表演中“他人”的目标迁移到自己身上的目标。同学们通过对自己两年之后生活的畅想，明确了自己期望两年后的学习和生活是怎样的，这相当于为自己设立了两个之后的目标，两年为期限。教师在授课时需要引导学生，为了实现自己两年后的目标，从现在开始我们需要做哪些努力，如何将自己的两年目标分解到自己现在的学习生活中。 活动三：我的目标计划 请同学们制作一个目标清单 本活动是活动二的延伸。在学生明确两年目标之后，教师需要适当讲解让学生将目标分解，列具体计划的方法，然后请同学尝试制作自己的计划单。 3、 知心小指南 目标对人生的意义 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。 25年的跟踪研究结果表明，那3%有清晰且长期目标的人，25年来他们都朝着同一方向不断地努力，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那10%的有清晰短期目标的人，大都在社会的中上层。他们的共同特点是，短期目标不断被达成，状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。而那些60%的有模糊目标的人，几乎都在社会的中下层，他们能安稳地工作，但都没有什么特别的成绩。那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且经常在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 教师：既然目标的意义重大，我们该如何制定目标呢？ 学生：充分认识自己、培养目标意识、要树立远大理想，制定奖惩制度 4、 暖心小互动 本部分作为课后作业，请同学们放学回家与家长一起完成。通过对家长的采访，让学生了解家长设置目标的方法。通过这样的方式，增强学生与家长之间的互动以及学生对家长的了解，让学生恰当有效地借鉴设置目标的方法。 学科网（北京）股份有限公司 $$