课时4 青春时光 情绪情感(七下第一、二单元)-【智乐星中考·中考备战】2025年道德与法治速记本（潍坊专版）

1 2 课时4　青春时光　情绪情感 (七下第一、二单元) 3 悦纳生理变化、 独立思考、批判精神、创造潜力、自信、自强 1.青春期生理变化：我们要悦纳生理变化，体会青春期的美好。 2.我们要学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。 3.培养自强品质的途径：①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 4 行己有耻、止于至善 1.“行己有耻”的要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。④树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 2.“止于至善”的要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为。 5 情绪、情感 1.情绪的作用(情绪的两面性)：影响着我们的观念和行动。(2023·3③) (1)积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 6 2.为什么要调节情绪？ (1)有利于保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(负面情绪的影响) (3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。[2022·16(2)；2020·16(1)] (4)可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 7 3.情感的作用：情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(2023·3①) 8 本课件由我公司研发制作，拥有完整版权，为教师用书配套增值产品。仅供教师个人授课使用，切勿用于商业用途，未授权擅自用作商业用途者，一经发现，我公司将追究侵权者的法律责任！ 版权声明 9 $$