专题02 做情绪情感的主人（精选高频非选择题11题）（福建专用）-【好题汇编】备战2024-2025学年七年级道德与法治下学期期末真题分类汇编（福建专用）

专题02 做情绪情感的主人 精选高频考题11题·非选择题 涉及考点 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点02 品味美好情感 揭开情绪的面纱 1．（23-24七年级下·福建南平·期末）判断说理题 请你判断下列做法或说法是否正确，正确的在题后括号内打“正确”，错误的在题后括号内打“错误”，并说明理由。 小丽数学考试考砸了，她很郁闷，在学校还会向同学发脾气。学习了《道德与法治》的相关知识后，她认识到：情绪表达不可以随心所欲。同桌小福用课余时间在班上帮助小丽解答数学难题，小福和小丽的数学成绩都有所提高。可是最近班上的几名同学时不时在背后议论小福和小丽的关系，小福坦然面对。 (1)小丽的观点。( )理由： 。 (2)小福的做法。( )理由： 。 【答案】(1) 正确 小丽认识到人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不适合的做法。我们要管理好情绪，做情绪的主人，学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (2) 正确 小福正确对待异性交往。与异性交往可以取长补短，让自己变得更加优秀，有助于提高交往能力；有助于完善自身，在团结和睦的集体中共同成长。在与异性交往中，小福做到把握好尺度，慎重对待。 【分析】考点考查： 表达情绪、做情绪的主人、与异性交往的意义 能力考查：调动和运用所学知识分析问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：人的情绪会相互感染+管理好情绪，做情绪的主人； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：与异性交往的意义和做法。 第三步：整合信息，组织答案。 2．（23-24七年级下·福建福州·期末）阅读材料，回答问题。 以下是中学生小闽记录的一天的情绪晴雨表。 时间 7点 9点 10点 20点 事件描述 梳洗时发现自己长出青春痘，感到很郁闷。 因为作业做得不太好，非常害怕老师批评。 因为课间操做得好，被老师表扬，心里美滋滋的。 同学把自己的文具盒弄到地上，还不道歉。 情绪晴雨表 阴 中雨 晴 大雨 (1)请你用情绪的相关知识，解读小闽的一天。 (2)作为小闽的好朋友，请从情绪管理的角度，为小闽过好美好的一天支招。 【答案】(1)①小闽这一天的情绪是复杂多样的，经历了哀、惧、喜、怒这四种基本情绪； ②情绪受多方面因素影响，随着周围情况的变化，小闽的情绪也发生变化； ③情绪变化说明情绪体验不稳定，情绪具有波动性。 (2)①正确认识青春期的情绪特点； ②通过转移注意、合理宣泄、放松训练、换位思考、自我暗示等方法，积极调节情绪； ③激发正面的情绪感受； ④学会积极面对负面情绪；等等。 【分析】考点考查：情绪的分类、影响情绪的因素、调节情绪的方法、青春期情绪的特点及应对。 能力考查：运用所学知识分析问题的能力。 核心素养：道德修养。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情绪的分类、影响情绪的因素、青春期情绪的特点的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小闽的情绪一天经历了郁闷、非常害怕、心里美滋滋等变化→可链接情绪是复杂多样的+情绪具有波动性。 关键词②：长出青春痘，感到很郁闷、因为作业做得不太好，非常害怕老师批评、被老师表扬，心里美滋滋、同学弄掉自己的文具盒还不道歉感到生气→可链接影响情绪的因素。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民， 需要运用调节情绪的方法、青春期情绪的特点及应对的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小闽的情绪一天经历了郁闷、非常害怕、心里美滋滋等变化→可链接调节情绪的方法+青春期情绪的特点及应对 第三步：整合信息，组织答案。 3．（23-24七年级下·福建泉州·期末）阅读材料,回答问题。 为引导学生认识青春，树立乐观开朗的健康品质，做自信中国人，某校七年级组织开展了以“品味青春岁月，不负青春时光”为主题的学习活动。 今年是新中国成立75周年。纵观历史，中国已从一个“一穷二白”的国家发展为世界第二大经济体，拥有世界上规模最大、门类最全、配套最完备的制造业体系，制造业总体规模连续14年位居全球第一。 【品味情感】 (1)你此时心中涌动着哪些强烈的情感? 【体验情绪】 (2)在学习活动中，小涛同学记录了一天情绪变化曲线，请你结合所学知识，为曲线配一段解说词。 【拥抱青春】 (3)时光如白驹过隙，七年级的学习生活即将画上句号。请你结合本学期所学知识，谈谈青少年如何做到不负青春时光? 【答案】(1)自豪、骄傲 (2)我看到路边的花很好看，感到很舒服；但进教室迟到了，心情很低落；我做的作业被老师表扬，心里非常高兴；上体育课摔了一跤，心情很糟糕；所以放学回家感觉一般。 (3)我们要珍惜青春，用自信自强书写青春篇章；学会管理情绪，理性表达，做情绪的主人；热爱集体，在积极担当中成长；与法同行，做遵纪守法的好公民。 【分析】考点考查：青春的探索需要自信、青春的探索需要自强、情绪的类型、感受美好情感 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用感受美好情感的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：中国发展为世界第二大经济体、制造业总体规模连续14年位居全球第一→可链接感受美好情感之自豪、骄傲等作答。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的类型的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：上学路边花很好看→可链接情绪的类型之舒服作答。 关键词②：进教室迟到→可链接情绪的类型之低落作答。 关键词③：作业被老师表扬→可链接情绪的类型之高兴作答。 关键词④：体育课摔跤→可链接情绪的类型之糟糕作答。 关键词⑤：放学回家→可链接情绪的类型之一般作答。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查青少年做到不负青春时光的做法，可结合教材知识作答。 4．（23-24七年级下·福建三明·期末）阅读材料，回答问题。 【管理情绪】在一次英语考试中，过去总不及格的小福竟然得了90分，对此，同学们议论纷纷，都怀疑他作弊。小福感到很委屈，他受不了同学们的眼光，觉得大家都在侮辱他，于是，当一天又有一个同学让他介绍进步的诀窍时，①他便大打出手，最后受到了学校的通报批评，导致他一直提不起学习的兴趣。同样的事情小闽也遇到过，②小闽听到同学们的议论后回家大哭了一场，然后暗下决心，更加努力学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。 (1)材料中划线处小福和小闽的情绪表现分别体现了情绪的哪些作用？ (2)请结合材料回答，你赞同哪位同学表达情绪的方式，为什么？ 【品味情感】2023中国正能量网络精品征集展播活动备受亿万网民关注。不畏牺牲的“排雷英雄”杜富国，“只要我有一口气，我就会站在讲台上，九死亦无悔”的山区教师张桂梅，重庆部分地区发生山火时在烈火中勇毅逆行的消防指战员……一件件感人至深的事迹虽然各有不同，却具有共同的真善美，可以让我们从中获得美好的情感体验。 (3)结合上述材料，说明我们应该怎样传递情感正能量？ 【答案】(1)①小福的行为体现了情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②小闽的行为体现了情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 (2)赞同小闽的表达情绪的方式。小闽做到了了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。（或小闽学会合理地调节情绪，能让我们的青春生活更加美好，有助于我们更好地适应环境。/或小闽积极面对负面情绪，很好的适应了突发事件，有利于他的健康成长。） (3)材料中人物的事迹启示我们：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验。 【分析】考点考查：情绪的作用、情绪的表达、传递情感正能量。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的作用的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：他便大打出手，最后受到了学校的通报批评→可链接情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 关键词②：暗下决心，更加努力学习，争取保持已取得的成绩→可链接情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的表达的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：他便大打出手，最后受到了学校的通报批评；暗下决心，更加努力学习，争取保持已取得的成绩→可链接赞同小闽的表达情绪的方式+小闽做到了了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查传递情感正能量，可结合教材知识作答。 5．（23-24七年级下·福建宁德·期末）阅读材料，回答问题。 【行为引发深思】 相关链接： “路怒族”的症状：开车指责别人成常态；驾车情绪容易失控：开斗气车等等。 针对这一社会现象，同学们七嘴八舌展开了讨论。 小福：开车时，路面交通压力大，容易暴躁无可厚非，这不是人为能控制的。 小鼎：开车时不能意气用事，要以恰当的方式表达情绪，否则害人害己。 (1)你赞同谁的观点？请运用所学知识说明理由。 【深思落于实践】 某中学针对这一社会现象开展“我是情绪小主人”主题教育活动，向大家征集情绪调节的方法及意义。以下是同学们的经验之谈： 小白：当我心情不好时，会通过书信的方式把愤怒的感受写出来，有助于缓解紧张感。 小茶：当遇到不顺心的事，都会与父母交流，在与他们的交流中我可以得到爱与关怀。 (2)结合材料，分析学校开展这一活动的意义。 【答案】(1)小福观点错误。 ①开车时，路面交通压力大，确实可能暴躁，但是这不是不可调控的，我们要正确对待情绪，学会恰当的表达情绪。 ②调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等，开车时可以选择听音乐转移注意力等方式调节。 ③我们应该善于调控情绪，学会合理地调节情绪，做情绪的主人。 小鼎的观点正确。 ①开车时意气用事，会导致危险驾驶，是对自己和他人生命的不负责任。 ②情绪影响着我们的观念和行动；情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往；我们要学会调节我们的情绪，做情绪的主人，要学会用恰当的方式表达情绪。 (2)学校通过开展“我是情绪小主人”主题教育活动，有利于引导大家了解情绪，学会情绪调节的方法，学会调控情绪，做情绪的主人。 【分析】考点考查：情绪的作用、情绪表达的影响、情绪调节的重要性、情绪调节的方法。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：读题，提炼辩题。 观点①：开车时，路面交通压力大，容易暴躁无可厚非，这不是人为能控制的。 观点②：开车时不能意气用事，要以恰当的方式表达情绪，否则害人害己。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点①正误。 正误判断：错误。 论据①：开车时，路面交通压力大，确实可能暴躁，但是这不是不可调控的。 论据②：我们应该善于调控情绪，学会合理地调节情绪，做情绪的主人。 第三步：根据所学知识和材料信息，判断观点②正误。 正误判断：正确。 论据①：开车时意气用事，会导致危险驾驶，是对自己和他人生命的不负责任。 论据②：情绪的作用；情绪表达的影响；我们要学会调节我们的情绪，做情绪的主人，要学会用恰当的方式表达情绪。 第四步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用情绪的有关知识，从意义类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：某中学开展“我是情绪小主人”主题教育活动，向大家征集情绪调节的方法及意义→可联系有利于引导大家了解情绪，学会情绪调节的方法，学会调控情绪，做情绪的主人作答。 第三步：整合信息，组织答案。 学会管理情绪 6．（23-24七年级下·福建厦门·期末）判断说理。 (1)有些同学喜欢用不雅语言或者涉及性的内容和别人开玩笑。 判断：( )；理由： 。 (2)小华说：“我们要积极参加各种实践活动，从而丰富自己的情感。” 判断：( )；理由： 。 【答案】(1) 错误 礼体现一个人的尊重、谦让、与人为善等良好品质，社会生活中，礼体现在用语文明、仪表端庄等，用不雅语言和别人开玩笑是不文明、不礼貌的表现，故错误。 (2) 正确 积极参加实践活动，有助于丰富自己的情感，提升自身的人生价值。 【分析】考点考查：文明有礼、情感 能力考查：调动和运用所学知识分析解决问题的能力 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】（1）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：礼体现一个人的尊重、谦让、与人为善等良好品质，社会生活中，礼体现在用语文明、仪表端庄等，用不雅语言和别人开玩笑是不文明、不礼貌的表现。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据： 积极参加实践活动，有助于丰富自己的情感，提升自身的人生价值。 第三步：整合信息，组织答案。 7．（23-24七年级下·福建厦门·期末）化解青春矛盾，珍惜青春时光。 某校设置了“解忧杂货铺”的信箱，收集同学们在生活中的困惑。以下是心理老师收到的两封信。请你阅读信件后，回答问题。 信件一： 尊敬的老师：您好，我是小萤。最近我感觉到自己心理总是很矛盾。我越来越不想跟父母、朋友、老师讲自己的心里话了，但又希望他们能理解我。当我感觉他们不理解我的时候，最终导致我和他们的关系越来越差。 (1)请运用所学知识，帮心理老师给小明回复一封信。（要求：指出小明矛盾心理的表现，并给出具体的解决措施） 信件二： 尊敬的老师：您好，我是小雯。进入初中，我有了很多朋友。女同学喜欢跟我聊天，我也会热情主动地和他们沟通。在和异性同学交往的过程中，我收获了很多........ (2)请运用所所学知识，将小雯的信件补充完整。 信件三： 尊敬的老师：您好，我是小杰。昨晚8点，我最喜欢的球赛即将开始。我兴冲冲走到客厅，爸爸赶紧制止我说：“作业做完了吗？做完才可以看。”我气得冲进房间，把房门哐地关上，踩了两脚。现在的我依然很愤怒，在跟爸爸冷战中……您能教教我该怎么做吗？ (3)结合“学会管理情绪”的相关知识，为小杰出谋划策。 【答案】(1)小明表现的是青春期独立与依赖的矛盾心理。你可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 (2)男女生之间的正常交往有利于建立和谐、友好的同学关系，这对于中学生现阶段的健康成长，以及成人以后的人际交往、爱情和婚姻都是有帮助的，可以使我们中学生不断学习到异性同学的优点，有利于优势互补、完善自我. (3)通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法控制自己的情绪。 【分析】考点考查：青春期矛盾心理的表现及调节方法、男女生交往、调节情绪的方法的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用青春期矛盾心理的表现及调节方法的有关知识，从说明、措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我越来越不想跟父母、朋友、老师讲自己的心里话了，但又希望他们能理解我→是青春期独立与依赖的矛盾心理。 关键词②：最近我感觉到自己心理总是很矛盾→调节青春期心理矛盾的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用男女生正常交往的意义的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：在和异性同学交往的过程中，我收获了很多→男女生正常交往的意义。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：现在的我依然很愤怒，在跟爸爸冷战中……您能教教我该怎么做吗→调节情绪的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 8．（23-24七年级下·福建厦门·期末）【青春情绪】 “我”的周记周一：上午的数学测试，我有两道大题不会做，很沮丧，我顿时对数学学习失去了兴趣与信心。 周三：我代表我们班级参加学校组织的“争做爱心好少年”演讲比赛，获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦，我发誓以后要更加专注这项特长。 周五：体育课上进行的200米短跑比赛，我因为跑慢了，被同学嘲笑，我很愤怒。好朋友安慰我后，我的情绪逐渐平复下来，准备好好锻炼自己争取下次赢回来。 (1)“我”在一周中产生了哪些情绪？这些情绪对“我”有什么影响？ (2)请你运用管理情绪的相关知识，帮“我”出谋划策做情绪的主人。 【答案】(1)周一：失落、沮丧等；周三：激动、喜悦、高兴等；周五：生气、愤怒等。 这些情绪对“我”产生的影响：①情绪非常神奇，会影响“我"的观念和行动。②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 (2)做情绪的主人要：①学会认识自己的情绪。我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化,明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。②学会调节情绪。掌握一定的方法,如注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。③学会合理表达情绪。人的情绪会相互感染,只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要学会选择合适的场合，用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 【分析】考点考查：情绪的类型、情绪的作用、管理情绪。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的类型的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我有两道大题不会做，很沮丧→可链接失落、沮丧。 关键词②：获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦→可链接喜悦、高兴。 关键词③：我因为跑慢了，被同学嘲笑，我很愤怒→可链接生气、愤怒。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：本题考查情绪的作用，可结合教材知识作答。 （2）本题考查如何做情绪的主人，可结合教材知识作答。 品味美好情感 9．（23-24七年级下·福建厦门·期末）材料分析 材料一  开学后的第一次考试，自信满满的小厦没有考好。心情沮丧地回到家后，妈妈又不停地唠叨，小厦感到异常烦躁、愤怒，真想和妈妈大吵一架。回到自己的房间后，以下是小厦和表姐的聊天记录。 (1)根据材料一，结合所学知识，分析小厦是如何管理好自己的情绪？ 材料二  小厦喜欢看经典文学作品，在文学的海洋里徜徉，体验阅读的快乐。除此之外，他还喜欢参与各种活动。上周末，他参加了安全教育体验馆的志愿者活动，在活动中，他不仅收获了知识，还体会到了乐趣。 (2)结合两则材料，运用“品味美好情感”的相关知识，谈谈小厦的喜好带给你的启发。 【答案】(1)①小厦感到异常烦躁、愤怒，体现了他认识到自己的情绪；②和表姐一起去看电影，体现了他学会调节自己的情绪；③小厦和妈妈道歉，在适当的场合表达自己的情绪，体现了他合理表达自己的情绪；④小厦和妈妈一起去敬老院看望老人，感到快乐，体现了他在帮助他人、奉献社会中培养积极的情绪；⑤小厦与表姐倾诉，寻找帮助，合理宣泄自己的情绪。 (2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验，材料中小厦通过阅读经典文学作品，体验阅读带来的快乐；②要学会承受和转化消极情感，材料中小厦心情烦躁时，通过和表姐的聊天，了解到妈妈的良苦用心，将消极的情感转化为积极的情感；③在实践中提升情感境界，材料中，小厦参加各种活动，在志愿者活动中，感受到快乐。 【分析】考点考查：情绪的管理、品味美好情感。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的管理的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小厦感到异常烦躁、愤怒→可链接他认识到自己的情绪。 关键词②：和表姐一起去看电影→可链接他学会调节自己的情绪。 关键词③：小厦和妈妈道歉，在适当的场合表达自己的情绪→可链接他合理表达自己的情绪。 关键词④：小厦和妈妈一起去敬老院看望老人，感到快乐→可链接他在帮助他人、奉献社会中培养积极的情绪。 关键词⑤：小厦与表姐倾诉，寻找帮助→可链接合理宣泄自己的情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用品味美好情感的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小厦喜欢看经典文学作品，在文学的海洋里徜徉，体验阅读的快乐→可链接我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 关键词②：小厦心情烦躁时，通过和表姐的聊天，了解到妈妈的良苦用心→可链接要学会承受和转化消极情感，将消极的情感转化为积极的情感。 关键词③：小厦参加各种活动，在志愿者活动中，感受到快乐→可链接在实践中提升情感境界。 第三步：整合信息，组织答案。 10．（23-24七年级下·福建南平·期末）阅读材料，回答问题 【青春成长我感悟】 进入青春期，身体悄悄变化的同时，我们的心理也发生着一系列变化。许多同学遇到了小麻烦。小丽是班级文艺委员，最近她的声音沙哑了，脸上也长了青春痘；小刚有些莫名的烦躁，感到孤独，希望得到理解，总想发脾气，不知如何排解…… (1)结合材料，请你为小刚排解青春期的烦恼。 【调节情绪我有方】 甲同学：这次数学测试我得了满分，我特别开心，不过我不会骄傲，我会继续努力。 乙同学：为什么我的努力总也得不到回报，我总是考不出好成绩？我真的好郁闷啊！ 丙同学：当我感到委屈的时候会在适当的场合痛哭一场。 丁同学：约好周末春游，不巧周末下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了。”这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨！” (2)从甲、乙两位同学的对话中可以看出情绪具有怎样的作用？分析丙同学和丁同学分别用了什么方法调节情绪？ 【品味情感我有感】 接到年级篮球赛的通知后，小林和同学们一起绘制班级加油牌、制定班级口号；在篮球比赛中，小林和队友们一起制定战术，一起努力拼搏。虽然没有赢得奖牌，但小林感觉到积极承担班级责任，为班级尽责也是一种荣耀。 (3)小林获得了美好情感，你打算怎样向他学习？ 【答案】(1)小刚属于青春期心理变化。①积极参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②积极求助他人，学习化解烦恼的方法。③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”等。 (2)①情绪非常神奇，会影响着我们的观念和行动。②积极的情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。丙同学：合理宣泄法；丁同学：认知调节法。 (3)①用自己的热情和行动来影响环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好；②通过与他人的交往、积极参与有意义的活动获得积极情感体验。 【分析】考点考查：青春期心理变化的表现、青春期心理调节的方法、情绪的作用、情绪调节的方法、正确认识积极情感体验。 能力考查：获取与解读信息的能力、调动和运用知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用青春期心理变化的表现、青春期心理调节的方法相关知识，从方法类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：莫名的烦躁，感到孤独，希望得到理解，总想发脾气，不知如何排解→小刚属于青春期心理变化； 关键词②：调节青春期心理变化→可链接教材知识“青春期心理调节的方法”； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）小问（1）： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的作用相关知识，从作用类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我特别开心，我不会骄傲，会继续努力→情绪非常神奇，会影响着我们的观念和行动，积极的情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； 关键词②：我总是考不出好成绩？我真的好郁闷→消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响； 第三步：整合信息，组织答案。 小问（2）： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪调节的方法相关知识，从理解类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：感到委屈的时候会在适当的场合痛哭一场→合理宣泄法； 关键词②：我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨！”→认知调节法； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识积极情感体验相关知识，从做法类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小林感觉到积极承担班级责任，为班级尽责也是一种荣耀→用自己的热情和行动来影响环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好； 关键词②：小林和同学们一起绘制班级加油牌、制定班级口号→通过与他人的交往、积极参与有意义的活动获得积极情感体验； 第三步：整合信息，组织答案。 11．（23-24七年级下·福建南平·期末）阅读材料，回答问题 “我和我的祖国,一刻也不能分割,无论我走到哪里,都流出一首赞歌”,某校举行“歌唱祖国,喝彩青春”文艺快闪活动。学校组织学生在操场上挥舞着手中的国旗,齐声高唱《我和我的祖国》,一起为青春喝彩,抒发对祖国的热爱,为历经百年的五四精神表达最崇高的敬意,为祖国75华诞献上最真切的祝福。 (1)学生齐声高唱《我和我的祖国》表达出一种怎样的美好情感? (2)通过参加“文艺快闪”活动，请你谈谈对情感的感悟。 【答案】(1)爱国主义情感。 (2)①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 【分析】考点考查：感受美好情感、情感的作用。 能力考查：运用知识分析问题。 核心素养：道德修养。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用感受美好情感的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：学校组织学生在操场上挥舞着手中的国旗，齐声高唱《我和我的祖国》，一起为青春喝彩，抒发对祖国的热爱→表达了爱国主义情感。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情感的作用的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：举行“歌唱祖国，喝彩青春”文艺快闪活动，为历经百年的五四精神表达最崇高的敬意，为祖国75华诞献上最真切的祝福→围绕情感的作用作答。 第三步：整合信息，组织答案。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司zxxk.com 学科网（北京）股份有限公司 $$ 专题02 做情绪情感的主人 精选高频考题11题·非选择题 涉及考点 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点02 品味美好情感 揭开情绪的面纱 1．（23-24七年级下·福建南平·期末）判断说理题 请你判断下列做法或说法是否正确，正确的在题后括号内打“正确”，错误的在题后括号内打“错误”，并说明理由。 小丽数学考试考砸了，她很郁闷，在学校还会向同学发脾气。学习了《道德与法治》的相关知识后，她认识到：情绪表达不可以随心所欲。同桌小福用课余时间在班上帮助小丽解答数学难题，小福和小丽的数学成绩都有所提高。可是最近班上的几名同学时不时在背后议论小福和小丽的关系，小福坦然面对。 (1)小丽的观点。( )理由： 。 (2)小福的做法。( )理由： 。 2．（23-24七年级下·福建福州·期末）阅读材料，回答问题。 以下是中学生小闽记录的一天的情绪晴雨表。 时间 7点 9点 10点 20点 事件描述 梳洗时发现自己长出青春痘，感到很郁闷。 因为作业做得不太好，非常害怕老师批评。 因为课间操做得好，被老师表扬，心里美滋滋的。 同学把自己的文具盒弄到地上，还不道歉。 情绪晴雨表 阴 中雨 晴 大雨 (1)请你用情绪的相关知识，解读小闽的一天。 (2)作为小闽的好朋友，请从情绪管理的角度，为小闽过好美好的一天支招。 3．（23-24七年级下·福建泉州·期末）阅读材料,回答问题。 为引导学生认识青春，树立乐观开朗的健康品质，做自信中国人，某校七年级组织开展了以“品味青春岁月，不负青春时光”为主题的学习活动。 今年是新中国成立75周年。纵观历史，中国已从一个“一穷二白”的国家发展为世界第二大经济体，拥有世界上规模最大、门类最全、配套最完备的制造业体系，制造业总体规模连续14年位居全球第一。 【品味情感】 (1)你此时心中涌动着哪些强烈的情感? 【体验情绪】 (2)在学习活动中，小涛同学记录了一天情绪变化曲线，请你结合所学知识，为曲线配一段解说词。 【拥抱青春】 (3)时光如白驹过隙，七年级的学习生活即将画上句号。请你结合本学期所学知识，谈谈青少年如何做到不负青春时光? 4．（23-24七年级下·福建三明·期末）阅读材料，回答问题。 【管理情绪】在一次英语考试中，过去总不及格的小福竟然得了90分，对此，同学们议论纷纷，都怀疑他作弊。小福感到很委屈，他受不了同学们的眼光，觉得大家都在侮辱他，于是，当一天又有一个同学让他介绍进步的诀窍时，①他便大打出手，最后受到了学校的通报批评，导致他一直提不起学习的兴趣。同样的事情小闽也遇到过，②小闽听到同学们的议论后回家大哭了一场，然后暗下决心，更加努力学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。 (1)材料中划线处小福和小闽的情绪表现分别体现了情绪的哪些作用？ (2)请结合材料回答，你赞同哪位同学表达情绪的方式，为什么？ 【品味情感】2023中国正能量网络精品征集展播活动备受亿万网民关注。不畏牺牲的“排雷英雄”杜富国，“只要我有一口气，我就会站在讲台上，九死亦无悔”的山区教师张桂梅，重庆部分地区发生山火时在烈火中勇毅逆行的消防指战员……一件件感人至深的事迹虽然各有不同，却具有共同的真善美，可以让我们从中获得美好的情感体验。 (3)结合上述材料，说明我们应该怎样传递情感正能量？ 5．（23-24七年级下·福建宁德·期末）阅读材料，回答问题。 【行为引发深思】 相关链接： “路怒族”的症状：开车指责别人成常态；驾车情绪容易失控：开斗气车等等。 针对这一社会现象，同学们七嘴八舌展开了讨论。 小福：开车时，路面交通压力大，容易暴躁无可厚非，这不是人为能控制的。 小鼎：开车时不能意气用事，要以恰当的方式表达情绪，否则害人害己。 (1)你赞同谁的观点？请运用所学知识说明理由。 【深思落于实践】 某中学针对这一社会现象开展“我是情绪小主人”主题教育活动，向大家征集情绪调节的方法及意义。以下是同学们的经验之谈： 小白：当我心情不好时，会通过书信的方式把愤怒的感受写出来，有助于缓解紧张感。 小茶：当遇到不顺心的事，都会与父母交流，在与他们的交流中我可以得到爱与关怀。 (2)结合材料，分析学校开展这一活动的意义。 学会管理情绪 6．（23-24七年级下·福建厦门·期末）判断说理。 (1)有些同学喜欢用不雅语言或者涉及性的内容和别人开玩笑。 判断：( )；理由： 。 (2)小华说：“我们要积极参加各种实践活动，从而丰富自己的情感。” 判断：( )；理由： 。 7．（23-24七年级下·福建厦门·期末）化解青春矛盾，珍惜青春时光。 某校设置了“解忧杂货铺”的信箱，收集同学们在生活中的困惑。以下是心理老师收到的两封信。请你阅读信件后，回答问题。 信件一： 尊敬的老师：您好，我是小萤。最近我感觉到自己心理总是很矛盾。我越来越不想跟父母、朋友、老师讲自己的心里话了，但又希望他们能理解我。当我感觉他们不理解我的时候，最终导致我和他们的关系越来越差。 (1)请运用所学知识，帮心理老师给小明回复一封信。（要求：指出小明矛盾心理的表现，并给出具体的解决措施） 信件二： 尊敬的老师：您好，我是小雯。进入初中，我有了很多朋友。女同学喜欢跟我聊天，我也会热情主动地和他们沟通。在和异性同学交往的过程中，我收获了很多........ (2)请运用所所学知识，将小雯的信件补充完整。 信件三： 尊敬的老师：您好，我是小杰。昨晚8点，我最喜欢的球赛即将开始。我兴冲冲走到客厅，爸爸赶紧制止我说：“作业做完了吗？做完才可以看。”我气得冲进房间，把房门哐地关上，踩了两脚。现在的我依然很愤怒，在跟爸爸冷战中……您能教教我该怎么做吗？ (3)结合“学会管理情绪”的相关知识，为小杰出谋划策。 8．（23-24七年级下·福建厦门·期末）【青春情绪】 “我”的周记周一：上午的数学测试，我有两道大题不会做，很沮丧，我顿时对数学学习失去了兴趣与信心。 周三：我代表我们班级参加学校组织的“争做爱心好少年”演讲比赛，获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦，我发誓以后要更加专注这项特长。 周五：体育课上进行的200米短跑比赛，我因为跑慢了，被同学嘲笑，我很愤怒。好朋友安慰我后，我的情绪逐渐平复下来，准备好好锻炼自己争取下次赢回来。 (1)“我”在一周中产生了哪些情绪？这些情绪对“我”有什么影响？ (2)请你运用管理情绪的相关知识，帮“我”出谋划策做情绪的主人。 品味美好情感 9．（23-24七年级下·福建厦门·期末）材料分析 材料一  开学后的第一次考试，自信满满的小厦没有考好。心情沮丧地回到家后，妈妈又不停地唠叨，小厦感到异常烦躁、愤怒，真想和妈妈大吵一架。回到自己的房间后，以下是小厦和表姐的聊天记录。 (1)根据材料一，结合所学知识，分析小厦是如何管理好自己的情绪？ 材料二  小厦喜欢看经典文学作品，在文学的海洋里徜徉，体验阅读的快乐。除此之外，他还喜欢参与各种活动。上周末，他参加了安全教育体验馆的志愿者活动，在活动中，他不仅收获了知识，还体会到了乐趣。 (2)结合两则材料，运用“品味美好情感”的相关知识，谈谈小厦的喜好带给你的启发。 10．（23-24七年级下·福建南平·期末）阅读材料，回答问题 【青春成长我感悟】 进入青春期，身体悄悄变化的同时，我们的心理也发生着一系列变化。许多同学遇到了小麻烦。小丽是班级文艺委员，最近她的声音沙哑了，脸上也长了青春痘；小刚有些莫名的烦躁，感到孤独，希望得到理解，总想发脾气，不知如何排解…… (1)结合材料，请你为小刚排解青春期的烦恼。 【调节情绪我有方】 甲同学：这次数学测试我得了满分，我特别开心，不过我不会骄傲，我会继续努力。 乙同学：为什么我的努力总也得不到回报，我总是考不出好成绩？我真的好郁闷啊！ 丙同学：当我感到委屈的时候会在适当的场合痛哭一场。 丁同学：约好周末春游，不巧周末下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了。”这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨！” (2)从甲、乙两位同学的对话中可以看出情绪具有怎样的作用？分析丙同学和丁同学分别用了什么方法调节情绪？ 【品味情感我有感】 接到年级篮球赛的通知后，小林和同学们一起绘制班级加油牌、制定班级口号；在篮球比赛中，小林和队友们一起制定战术，一起努力拼搏。虽然没有赢得奖牌，但小林感觉到积极承担班级责任，为班级尽责也是一种荣耀。 (3)小林获得了美好情感，你打算怎样向他学习？ 11．（23-24七年级下·福建南平·期末）阅读材料，回答问题 “我和我的祖国,一刻也不能分割,无论我走到哪里,都流出一首赞歌”,某校举行“歌唱祖国,喝彩青春”文艺快闪活动。学校组织学生在操场上挥舞着手中的国旗,齐声高唱《我和我的祖国》,一起为青春喝彩,抒发对祖国的热爱,为历经百年的五四精神表达最崇高的敬意,为祖国75华诞献上最真切的祝福。 (1)学生齐声高唱《我和我的祖国》表达出一种怎样的美好情感? (2)通过参加“文艺快闪”活动，请你谈谈对情感的感悟。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司zxxk.com 学科网（北京）股份有限公司 $$