第14课请你帮帮我 (教学设计)-2024-2025学年心理健康一年级上册苏科版

心理健康教育一年级电子备课教案 教学主题 第14课 《请你帮帮我》 执教 教学目标 1.认知目标：通过情境故事、游戏活动，知道求助是一种解决问题的办法， 并认识到恰当求助的重要性。 2.过程方法目标：通过表演体验，了解应选择恰当的人求助，并能清楚地表达自己的求助内容，从而在别人的帮助下，自己解决问题。 3.情感态度目标：通过活动营造氛围，体会帮助人的快乐，进而消除求助的胆怯。 教学重点 知道求助是一种解决问题的办法， 并认识到恰当求助的重要性。 教学难点 了解应选择恰当的人求助，并能清楚地表达自己的求助内容。 教学准备 计时码若干 活 动 过 程 课堂设计 修改案 1.热身导入(5分钟)。 (1)今天，老师要给同学们介绍2名同学。 (2)他俩遇到了一样的困难，结果一样吗？ (3)同学们在生活中遇到过自己解决不了的困难或问题吗？你是怎么做的？ [设计意图]引导学生比较面对同样的困难，选择不同的方式会有不同的结果。学生在自己比较过后，对求助带来的益处将有一定的心理认知基础。 2.体验活动(10分钟)。 (1)同学们，现在我们要玩一个游戏，叫作“反穿衣服”。现在请大家4人为一小组，派一位代表独自将校服反过来穿在身上，并且扣好背后的纽扣。组内同学分工完成计时与填写表格的任务。 (2)游戏者汇报：用时( )秒。在游戏过程中遇到了什么困难？ (3)再进行一次比赛，这次游戏者，可以请组内的一名成员帮忙。其余同学完成计时与填写表格的任务。 (4)游戏者汇报：用时()秒。在游戏过程中是否请别人帮助？你是怎么说的？完成任务后有什么感受？ (5)小结：每个人都会遇到不同的困难，有时候我们需要来自他人的帮助。 [设计意图]通过2次游戏，引导学生知道每个人的能力是有限的，当遇到自己不能解决的困难时，可以向别人求助。 3.主题探究(15分钟)。 (1)出示不同的情境。 (2)和同桌选择一个情境，试着编一编，演一演。 (3)你发现在求助的过程中，有什么好办法吗？ (4)小结：不同情况下，我们需要求助的人、求助得到的内容都不一样，所以怎样寻求帮助也是有学问的。 [设计意图]组织学生进行编一编，演一演，充分调动他们的主观能动性。让学生在活动中，了解并学会求助要用文明用语，培养与同学团结友爱的精神，养成乐于助人的良好习惯。 4.总结回顾(7分钟)。 (1)你平时会向别人请求帮助吗？你帮助过别人吗？能不能分享一下你这方面的经历么？ (2)小结：同学们，刚才有的同学分享了平时向人求助的经验。大家做得对!在超出自己能力的时候明白向别人求助是个不错的主意!也有同学分享了帮助别人的经验，在布助别人的同时，我们也收获了快乐。所以，大胆地求助是正确的。 [设计意图]学生联系自己的实践经历，回顾、 提升向人求助的基本知识和技能，引导学生尝试不同的方法展开互相活动，探究解决办法。 课后延展 课外拓展(3 分钟)。 你得到了同学的帮助，有什么要说的？ [设计意图]接受帮助的同时，要引导学生学会表达谢意。 板书设计 第14课 《请你帮帮我》 课堂观察 教学反思 关爱心灵，健康成长 --小学生心理健康教育知识宣传 小学生心理安全知识，健康的标准不单单是生理上的健康，还有心理的健康，现在压力太大，很多学生心理压力都岌岌可危，需要舒缓，现在和大家分享小学生心理安全知识。 一、小知识： 1. 了解自己，接纳自己、肯定自己。 2. 对自己的生活负责。 3. 拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4. 学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5. 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6. 对自己要时常鼓励增强自信心。 7. 不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。 8. 不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人符合自己的要求。 9. 疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。 10. 能伸能屈。当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。 11. 向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感愉快。 12. 助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。 13. 集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担，以免弄得心力俱废。 14. 不要处处与人竞争。以和为贵，不四面树敌，以免经常处于紧张状态。 15. 熟悉到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。 2、 心理健康的主要标准 1. 安全感高，自我价值感高。 2. 适度地自我批评，接纳自己的不完美，能与自己友好地相处。 3. 在日常生活中，积极主动，乐观向上。 4. 不是活在虚拟世界中，能够坦然接受现实，能容忍生活中挫折的打击。 5. 有自己的正常需要，并有能力为自己的需要付出努力。 6. 清楚自己的动机和目的，并能对自己的能力作出理性客观地评估。 7. 人格相对完整，个人的价值观适应社会的标准，工作认真负责，精力集中。 8. 有积极乐观适当的生活目标。 9. 有从经验教训中学习和成长的能力，能适应现实环境的需要。 10. 能相对良好地处理人际关系，有爱人和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，能良好地处理生活中发生的各种情况，不过分在意他人和社会的评价，自我独立，有判断是非的标准，即为心理健康。 3、 心理健康主要包括 1. 有正常的智力水平：正常的智力是人一切活动的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，则社会化的过程难以进展，心理发展必然受到阻碍，难以独自生存。心理健康的人能在工作、学习、生活中保持好奇心、未知欲，能发挥自己的智力和能力，获取成功。 2. 能够了解并接受自己：对自有适当的了解和恰当的评价，并且能够很好地接纳自己的现状，知道自己的长处和短处，愿意扬长避短开发潜能，不苛求自己，自信乐观，而不是过于自卑或过于自负。 3. 能与他人建立和谐的关系：一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。 4. 善于调节与控制情绪：心理健康的人能经常保持愉快、开朗乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁、恐等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，不为情绪所控，不因为情绪影响正常生活。常说的情商便是体现这一能力。 5. 有良好的环境适应能力：环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实调整自己的需要与欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。 四、怎样进行孩子的心理素质教育 一是要从小培养孩子的独立性：独立性对一个孩子来说很比较困难的，但是对其整个成长过程是很有帮助的。小孩子只要家长在身边就会想着去依赖家长。所以在做每件事前应该要让孩子养成思考的好习惯，三思而后行，让他自己做事，鼓励孩子自己去接触新鲜的事物，多和同龄人交流沟通，提高孩子的社交能力。 二是锻炼孩子对问题的判断能力：判断是非好坏也是需要从小教育的，教育孩子树立一个正确的人生观和价值观，教他什么事是对的，什么事是错的不能去做，要帮助孩子学会分析，并且要给孩子树立一个好的榜样。在孩子遇到难题的时候，家长并不是直接帮孩子解决，而是在旁边帮助分析或者引导解决，这也是锻炼孩子应变能力的一种方法。 三是多鼓励孩子，不要常常打击孩子：很多时候家长往往比较经常在孩子做错事的时候打骂孩子，而没有站在孩子的立场去想问题，要引导孩子意识到自己的错误或者存在的缺陷，要对孩子正面教育，就算孩子犯错后，指正后要多多鼓励孩子，让孩子有信心去面对下一次。 小学时期是学生行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认知、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，同时家校合作，齐心协力，关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好的培养，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！家校共育的路很长，让我们携起手来，借助彼此之力共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来的漫漫长路！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$