短跑运动 课件-2024-2025学年中职下学期体育与健康高教版（2023）全一册

短跑动 运动能力 学习短跑知识学习，通过教学90%的学生 懂得使用蹲踞式起跑方式，并进行简单体能训练 偷悦学生的身心，激发学生的激情， 以高昂的斗志迎接更大的挑战 健康行为 教学目标 在学习中充分展现自我，敢于表现自己， 增强自信心和意志品质，勇于创新的精神。 在合作互动中，完成学习任务，使学生正确认识体育活动中的 竞争和合作关系 体育品德 培养具有和谐的人际关系、良好的合作和团队配合精神， 为终身体育思想创造条件 田径视频欣赏 -一田径能石联赛（节选） 短跑发展史 短跑比赛在有记载以前必然已经存 在，但最早的有记载的短跑比赛始 于公元前776年的古希腊奥运会。 最初的几届比赛唯一的项目就是从 体育场的一端跑向另一端称之 为：stadion(斯泰德) World Indoor Tour 现代田径比赛最短比赛项目 是60米，只在室内进行。 NEW WR 43.03 400米是最长的短跑项目。 VAN NIEKERK W. RSA Men's 400m 短跑比赛规则： 400米以下距离的比赛必须使用起跑器以及蹲踞式起跑技术。 口令： “On you mark(各就位)” “Set(预备)” 枪声 第一声指令响起以后，运动员 站至起跑线前，双手和至少一 个膝盖触及地面，双脚落在起 跑器的踏板上。（五点着地） “预备”指令响起后，运动员立 刻抬起身体，只有双手和脚分 别与地面以及起跑器接触。( 四点着地) 室外短跑比赛为分道进行。运动 员必须在指定的跑道上跑，如果 跑出自己的跑道则往往会被取消 资格。 白线代表的是比赛终点。运动员 以身体躯干任意有效部位（头 部、颈部、手臂、腿、手、脚以 外的部位)触及终点线后沿的先 后顺序排定名次。 技术讲解 直道起跑 起跑 弯道起跑 思考：与直道起跑有什么不同？ 短跑技术动作© 起跑后加速跑 途中跑 全程跑的主要部分，距离最长、速度最快的一部分。 冲刺跑9 全程跑的最后15-20米的距离。 考考你 加速跑 冲刺跑 起跑 中行中用个司 途中跑 型市中中审室市家生事卡华华生华