2024-2025学年高一下学期《不专心不成事》主题班会课件

不专心不成事 小游戏：左手画方，同时右手画圆。你能做到吗？ 通过这个小游戏你有什么感悟？ 如果专心的先画方，然后再画圆，你能成功吗？ 做事情应该集中注意力，一心一意。 生活案例 案例一 行人走路的时候，边听电话边过马路， 结果发生了车祸。 案例二 公交车司机跟别人聊天开车，结果发生车祸。 案例三 医生给病人看病时走神，结果开错药， 发生医疗事故。 集中注意力，一心一意做事情很重要。 …… 平时有些同学上课时也常会注意力不集中，影响学习。你有过这样的情况吗？ 小组讨论 平常有些同学上课时注意力不集中，影响学习，你有过这样的情况吗？现在小组讨论，找出同学们在下面两个问题的表现，看看哪组观察的仔细。 1、什么时候或者什么东西让你注意力不集中？ 2、注意力不集中产生了什么后果？ 测测你的专注度 动作测验： 听口令，做动作，看谁最厉害。 注意：全体同学先起立，动作慢了 或者做错的同学请自觉坐下，看看 谁能站到最后。 起立 抬左脚 吐出舌头 蹲下 眼珠左转 伸右脚 立正 向右转 举左手 心理测试 注意：要诚实答题， 根据第一感觉打， 不要思考犹豫。 下面有15道题目，你认为符合自己情况的在括号内画个“√”，反之打“x”。注意要诚实答题，根据第一感觉打，不要思考犹豫。 1、听别人说话时，常常不用心或想着别的事情。（ ） 2、做作业时，常常会想起跟作业无关的事情。（ ） 3、做作业时总想急急忙忙完成，再去干另一件事情。（ ） 4、上课或做作业时，总觉得时间过得特别慢。（ ） 5、一有担心的事，便觉得时间过得特别慢。（ ） 6、被别人批评或指责的情景始终不会忘记。（ ） 7、有时，在一天中会忙这忙那，什么事都想干。（ ） 8、要干的事很多，却不能专心于一件事情。（ ） 9、听课时常常哈欠不断。（ ） 10、说话时，有时不知不觉地说起其他的事情。（ ） 11、等人时，感到时间长得难熬。（ ） 12、对刚复习完的功课，会重新读好几遍。（ ） 13、读书、做作业不能坚持2小时以上。（ ） 14、一件事情做的时间长了，心里很急躁，希望早点儿结束。（ ） 15、当老师要求你专心学习时，你还能听清旁边同学悄悄讲话的内容。（ ） 请问：你一个打了（ ）个"√". 你画“√”超过12个，说明注意力很差；在10--12个之间，说明注意力较差；在7--9个这间，说明注意力一般；在4--6个之间，说明注意力较好；在0--3个之间，说明注意力很好。 培养注意力的小游戏 在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出。现在以小组形式进行训练，时间越短，你的注意力就会越集中。 活动一 舒尔特表 要求：1、各组从组长开始顺时针依次分为A、B、A、B……。 2、B队先监督A队边指边读，找出最快跟最慢的人，然后交换。 3、各个组中的A、B队最快的人比赛，选出最棒的人。 按顺序找出1----25 按顺序找出1----25 One afternoon my father and I go fishing on a riverside. We found the water was very dirty that we could not see the bottom. We also found some rubbish or dead fish flowing on the water. That afternoon, my father and I caught only a smaller fish. 　　　　　　　　Why do the fish in the river die? That was because of a lot of factories along the river always poured its waste water and rubbish into the river and the water got polluting（污染）. Thus, most of the fish in the river killed. 　　　　　　　　　　　　 One afternoon my father and I went fishing on a riverside. We found the water was so dirty that we could not see the bottom. We also found some rubbish and dead fish flowing on the water. That afternoon, my father and I caught only a small fish. 　　　　　　　　Why did the fish in the river die? That was because a lot of factories along the river always poured their waste water and rubbish into the river and the water got polluted（污染）. Thus, most of the fish in the river were killed. 　　　　　　　　　　　　 活动二：找不同 知人论世 世疏事异 异口同声 声色俱厉 厉兵秣马 马壮人坚 坚毅果敢 敢怒敢言 言而有信 信口开河 河鱼腹疾 疾风暴雨 雨淋日炙 炙手可热 热情洋溢 溢于言表 表里相济 济济之才 才疏学浅 浅斟低唱 唱对台戏 戏蝶游蜂 蜂拥而上 上窜下呆 呆若木鸡 鸡飞蛋打 打抱不平 平起平坐 坐井观天 天真烂漫 漫不经心 心旷神怡 怡然自得 得心应手 手舞足蹈 蹈常袭故 两分钟后，你能按顺序说出多少个成语？ 其实提高注意力许多实用性的方法，比如： 1、复述事物。包括数字，词语，语句，段落等，跟着别人一字不落的重复。 2、学习时善于排除干扰。比如：寻找安静适合的环境；清理空间，除了与所学科目有关的书，其他书、玩具、漫画等都放起来。 3、自我暗示，自我奖惩。告诉自己你可以安心学习，暗示自己要集中精力；安排一定任务，如果按时完成可以奖励自己吃点零食或者看会电视。 4、合理安排时间和活动。什么时候做什么，不要重复性做自己讨厌的事情，要劳逸结合，学时就用心学，玩时就放松玩。同时为保证上课时精神饱满，睡眠一定要充足，饮食要有规律，劳逸结合，科学用脑。 5、培养兴趣爱好，乐于学习。不要在难点不懂之处徘徊，让自己失去学习兴趣，打击自己的信心。先将问题放一边，集中注意学习新知识，课后请教他人。 结束语 一花一世界，一树一菩提。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。集中你的注意力观察世界，学习知识，美好的明天在等你去发现。加油！ $$