第四课 自信给人力量 第1课时 人要有自信-【宝典训练】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治高效课堂（统编版2024）

典训练 道德与法治·七年级·下册(R) 第四课 自信给人力量 第1课时 人要有自信 标导学 1 课标要求 学习要点 本课时所依据的课程标准对应的课程目标是“健全 1.知道自信对于青春成长的意义。 人格”,具体内容为“自尊自信,正确认识自己,具备乐观 2.了解自信的含义和自信的来源。 开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质”。学段目标 3.培养自信、自强的品质,树立自信、自 是健全人格,“养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼 强的青春态度。 意志,形成良好的抗挫折能力。” 思维导图 自信的含义 让人乐观坚定 自信的作用 人要有自信 让人远离自负与自卑 我们在成长过程中积累的实力 和他人交往中获得的肯定 自信的来源 从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得 的安全感、成就感和自豪感 知识导记 1.自信让人 2.自信让人远离 3.自信源于我们在 中积累的实力;源于和 中获得的肯定;源于从社会稳定 发展、国家繁荣富强中获得的 要点导论 1.自信的含义。 自信就是相信自己,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是一个人精神风貌的 体现。 2.自信的重要性有哪些? (1)自信让人乐观坚定。正是这种“我能行”,让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃, 朝着既定目标勇毅前行。 34 第二单元 焕发青春活力 (2)自信让人远离自负与自卑。能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和 生活中的各种问题。 3.自信的来源 自信并非凭空而来。自信源于;①我们在成长过程中积累的实力。②和他人交往中获得的肯定。 ③从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感 )疑点导航 观点 点拨 这种观点是错误的。理由: (1)自信就是相信自己,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是 有了自信,任 一个人精神风貌的体现。 何事情都可以 (2)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜 成功。 能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。但是并不一定有了自信就能成就 一切。 )时事导读 汪顺:29岁的年纪,只是一个数字 在2023年9月24日晚的比赛中,汪顺以1分54秒62的成绩勇夺杭州亚运会男子200米个人混 合泳金牌,并打破了由他自己保持的亚洲纪录。赛后,汪顺激动地挥舞着双手,拍打着泳池水面,全场 观众的欢呼声就是对他努力的肯定。 相比于金牌,他更开心的是能够打破自己保持的亚洲纪录!“29岁的年纪,只是个数字,说我不行 的人,你们看这个成绩还行吗!”这是他对自己的鼓励和肯定,也是对那些质疑他的人的有力回击。 回顾他的游泳生涯:6岁正式学习游泳,8岁独自留在他乡训练。2002年进入省体校进行专业的 游泳训练。在2010年广州亚运会上,年仅16岁的他初出茅庐便斩获一枚混合泳银牌。混合冰项目 要求切换仰泳、蛙泳、蝶泳、自由冰四种泳姿,对于运动员驾驭各种泳姿的能力和到边转身技术有着极 高的要求。别人只专攻一个泳姿,汪顺却是四个一起练。他每天完成1万米以上的游程,除了有数的 假期之外,一坚持就是十几年。 汪顺的运动生涯并不顺遂。2012年伦敦奥运会时,由于自己肩部和腰部的老伤,首次参加奥运会 的汪顺连决赛也没有进入,运动生涯陷入低谷。经过四年的调整和苦练,2016年里约奥运会200米个 人混合泳决赛中,22岁的汪顺顶住压力击败伦敦奥运会冠军罗切特等名将拿下了铜牌。汪顺在2021 年东京奥运会上实现了新的突破,更是打破了美国选手自2004年雅典奥运会以来长达17年对这个 项目冠军的垄断。作为中国游泳队年龄最大的队员,29岁的汪顺从来不因外界的因素而否定自己,而 是不断超越自己,突破自己,改写自己创造的神话。 解读:①自信就是相信自己,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是一个人精神 风貌的体现。②自信让人乐观坚定。③自信让人远离自负与自卑。 35 典训练 道德与法治·七年级·下册(B) 随堂练 一、单项选择题 1. 自信的青春有力量,下列能展现自信力量的是 ,_ ①考试前同学们阳光自信的笑容 ②同学们自信满满的才艺表演 ③航天员在天宫课堂中自信展示 ④比赛前很担心自己拿不到名次 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 2.2024年巴黎奥运会上,中国游冰选手潘展乐在男子100米自由冰决赛中夺冠并打破了自己保持的 ( 世界纪录,他夺冠后的表现体现了运动员的自信。以下说法正确的是 A.潘展乐夺冠后表示这只是运气好,说明他不自信 B.潘展乐的自信源于他平时刻苦训练以及对自身实力的充分了解 C.潘展乐夺冠后表示自已只是正常发挥,这是缺乏自信的表现 D.潘展乐在赛前说自己一定能夺冠,这种自负才是取得成功的关键 3.“天生我材必有用,千金散尽还复来”写出了李白的自信与豁达。下列有关自信的说法正确的是( _。 ①自信是一个人对自身能力的肯定 ②自信是一个人自身能力的彰显 ③自信是一个人精神风貌的体现 ④自信一定让我们变得更自强 A.①③④ C.②③④ B.①②③ D.①②④ 4.深圳的《笔耕促改变,专业促成长一-转化学习理论视角下促进少年司法社工专业自信的实践案 例》获得了第三届中国社会工作教育实践案例大赛三等奖,这体现了社工对自身专业能力的肯定和 ( 彰显。以下关于自信的理解正确的是 _ A.自信就是过度高估自己的能力 B.自信与自身能力无关,只需要有积极的心态就行 C. 自信是对自身能力的相信和肯定及精神风貌的体现 D.自信是与生俱来的,不需要后天培养 5.作为新时代的青少年,我们见证了祖国的快速发展,经历着繁荣富强。 中国的发展让我们拥有了更 ,_ 为充足的平视世界的底气,让我们坚定民族自信。青少年的自信来源于 _ ①成长中积累的实力 ②与他人交往中获得的肯定 ③国家繁荣富强中获得的安全感 ④国家对青少年的特殊保护 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6.“天宫课堂”第四课开课了。神舟十六号航天员景海鹏等三人,向全国青少年进行太空科普授课,内 容有演示球形火焰实验、奇妙“乒乓球”实验、动量守恒实验以及“又见陀甥”实验,并与地面课堂进 ( 行互动交流。这激励青少年 _~ ①激扬青春,我行我素 ②热爱科学,开拓创新 ③自信自强,砥砺奋发 ④遵纪守法,明辨是非 B.①④ C.②③ A.①② D.③④ 36 第二单元 焕发青春活力 7.2024年某科技公司新品发布会上,产品经理详细介绍产品优势时,既不夸大其词,也不妄自菲薄,展 ,_ 现出自信的态度。这体现了自信能够让人 _ ①快速提高产品销量 ②远离自负和自卑 ③充满希望和力量 ④忽视产品的缺点 B.①③ C.②③ A.①② D.③④ 8.在2024年校园科技竞赛中,选手小王正确评估自已和对手的实力,心态平稳。他的这种自信状态 有助于他 _△ A.只看到自已的优点,忽视别人的长处 B.避免过度骄傲或过度贬低自己 C.把精力都放在贬低对手上 D.不用做准备就能赢得比赛 9.2024年12月2日,NBA快船队球员鲍威尔在接受采访时表示队友们都拼劲十足且自信满满,最终 ( 快船126一122力克掘金。鲍威尔队友们的自信来源于 _ A.观众的支持 B.国家的繁荣富强 C.比赛的运气 D.对自身能力的信任以及团队的协作 10.下表中③体现的优秀心理品质是 _ _ 诗句(古语) 体现的优秀心理品质 ①富贵不能淫,威武不能屈 自尊 ②天行健,君子以自强不息 自强 ③天生我材必有用,千金散尽还复来 ④自古英雄多磨难,从来纨绘少伟男 坚强意志 C.自信 B.自强 A.自立 D.自尊 二、非选择题 11.阅读材料,回答问题。(6分) 中国首位飞天的女航天员刘洋重返太空。出征前,正好是六一儿童节这一天,她给自己的两 个孩子写了一封信,信中有这样一句话:“宝贝,一定要对自己充满信心,即使身处困境,即使身处 黑暗,只要心中始终有束光,就一定能走出泥掉,走向万丈光芒。”。 结合材料,请你谈谈对“一定要对自已充满信心”的理解。 37高效课堂宝典训练·道德与法治 第2课时 学会管理情绪 第二单元 焕发青春活力 【知识导记】 1.相互感染影响 第三课 人贵自尊 2.深度与广度 第1课时人须有自尊 3.注意转移法 合理宣泄法认知调节法放松训练法 【知识导记】 4.合适的场合 合理的方式 1.仪容仪表 言谈举止 他人的认可 【随堂练习】 2.认可自己 1-5 DBBAD 6-10 CBCAC 3.知廉耻明是非 11.(1)①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易 4.不爱慕虚荣 影响周围的人。②只顺发泄自己的情绪，不顾及他 【随堂练习】 人的感受，是不合适的做法。③我们要学会选择合 15 DABAC 6-10 BADAB 适的场合，用合理的方式表达情绪，注意关照他人 11,①自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具 的感受。（任答两点即可，每点2分，共4分） 体表现。自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重 (2)①学会认识自己的情绪，体会自身情绪背后的 和赢得他人的尊重。②每个人都有自尊的需要，当 真实需要和现实原因。②学会调节情绪，如注意转 这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。③自尊 移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。③学会在帮 的人能认可自己：自尊的人知廉耻，明是非；自尊的 助他人，奉献社会中培养积极健康的情绪。④学会 人不爱慕虚荣。（每点2分，共6分） 合理表达情绪，选择合适的场合、用合理的方式表 第2课时 做自尊的人 达情绪。（任答三点即可，每点2分，共6分） 【知识导记】 第3课时 品味美好情感 1.人格尊严提升自己 尊重他人 【知识导记】 2.予以回击法律武器 1.判断和选择 3.隐私和人格 2.想象力创造力观察事物探索未知 【随堂练习】 3.积极情感生活的热爱感受生活 1-5 AABAD 6-8 CAD 4.情感境界 9.(1)①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取 【随堂练习 笑、歧视他人，更不能侮辱他人。②接纳他人不同的 1-5 CCCDD 6-10 BBBBC 个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他 11.(1)材料一体现了爱国情感、民族自豪感，使命感、 人的劳动和付出。（每点2分，共4分） 责任感等，（任答两点即可，每点2分，共4分） (2)①学会维护自己的人格尊严。②学会不断提升 (2)①情感反映着我们对人对事的态度，观念，影响 自己。③学会尊重他人。（每点2分，共6分） 我们的判断和选择，促使我们作出行动。②情感能 第四课自信给人力量 够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有 第1课时 人要有自信 助于我们更全面地观察事物、探索未知。③情感的 发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、 【知识导记】 博大。（每点2分，共6分） 1.乐观坚定 (3)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验， 2.自负与自卑 通过与人交往，积极参与有意义的社会活动等方式 3.成长过程他人交往安全感、成就感和自豪感 获得积极情感体验。②我们要在实践中提升情感 【随堂练习】 境界，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让 1-5 ABBCA 6-10 CCBDC 情感在不断淬炼中升华为高尚情操。（每点2分， 11.对自己充满信心就是要有自信。①自信就是相信 共4分) 自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身 单元复习 能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。②自信让 1-6 BADADA 人乐观坚定。正是这种“我能行”，让我们充满希望 七年级下册(R)·参考答案 和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目 11.(1)坚持不懈、自强不息、艰苦奋斗、勤学好问、坚定 标勇毅前行。③自信让人远离自负与自卑。能够 信念，吃苦耐劳、勇于创新、爱国奉献。（每词1分， 实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容 共4分) 应对学习和生活中的各种问题。（每点2分，共6分） (2)①树立远大理想。我们要把个人命运与祖国发 第2课时做自信的人 展结合起来。②求得真学问，练就真本领，更好地 为民造福，为国争光。③在苦干实干中磨砺成长， 【知识导记】 低砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品 1.找准定位2.积极行动3.勇于探索 格。（每点2分，共6分） 4.个人成长 民族振兴 单元复习 【随堂练习】 1-5 DBDDC 1-5 BDABC 6-10 DABBD 第三单元 传承中华优秀传统文化 11.(1)①苏翊鸣为在奥运赛场夺金而刻苦训练说明他 有明确的目标，并能专注努力。②苏翊鸣凭借自身 第六课 传承核心思想理念 滑雪技术优势说明他能正确认识自己，发挥优势 第1课时 历久弥新的思想理念 ③苏翊鸣在失误后仍自信完成动作说明他具备直 【知识导记】 面挑战、克服困难的勇气和自信。（每点2分，共6 分，如没有材料分析，最高不超过4分) 1.深邃博大重要密码思维方式与行为方式 (2)①找准定位，扬长避短。②专注当下，积极行 2.天人合一 脚踏实地 与时俱进惠民利民 动。③勇于探索，增强底气。（每点2分，共6分） 【随堂练习】 第五课人生当自强 1-5 CDCAB 6-8 CBA 第1课时人要自强 9.①在城市规划中，充分保留了原有的自然湖泊和山 林等生态区域，并依据当地自然环境特点设计了通 【知识导记】 风廊道和绿化系统，体现道法自然、天人合一的思 1.自主自立2.奋发向上 想。②在建设过程中，政府官员深人基层调研，根据 3.个人的成长民族的命运 国家的未来 市民实际需求和城市发展的真实情况，合理安排公 【随堂练习】 共设施建设，如学校、医院和交通枢纽等，体现脚踏 实地、实事求是的思想。③积极引人新型智慧城市 1-5 CABAA 6-10 BBACB 技术，如智能交通管理系统和数字化政务服务平台， 11.(1)自强不息、诚实守信、勇于担责、意志坚定等。 淘汰了一些旧的、繁琐的管理模式，体现革故鼎新、 (每词1分，共4分) 与时俱进的思想。④通过这些建设，城市就业机会 (2)①自强，使人自主自立。自强的人，能够主动发 增加，居民收入提高，住房、教育、医疗等民生问题得 掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活， 到更好的解决，体现惠民利民、安民富民的思想。 获得生存和发展的机会。②自强，使人奋发向上。 (任答三点即可，每点2分，共6分) 自强的人，有楔而不舍的坚毅品格，能够“克己”“自 第2课时 做核心思想理念的传承者 胜”，积极进取，不断挑战自我、超越自我。③自强 不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家 【知识导记】 的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力 1.主导性根本性 传承，中华民族才能自立于世界民族之林。（每点 2.讲仁爱守诚信尚和合求大同 2分，共6分) 3.民惟邦本，本固邦宁人民立场为人民服务 第2课时做自强不息的中国人 4,守诚信言行一致诚信意识诚实守信 5.正确符合道义道义优先位置合乎道义 【知识导记】 6.尚和合多样性统一差异与矛盾多样性统一 1.自强不息2.远大理想个人命运 祖国发展 人与自然 3.真学问真本领4.苦干实干 7.胸怀天下 天下为公热爱祖国和人民 5.做事6.不怕吃苦努力耕耘 发展和进步 【随堂练习】 【随堂练习】 15 DDBBA 6-10 BACDB 1-5 BAABB 6-8 CBC