一、生命安全与健康教育-【中考宝典】2025年中考道德与法治考点速记（广东专用版）

考点速记 第一部分核心考点背记 一、生命安全与健康教育 1.少年有梦的重要性：①不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 ②有梦想，就有希望。有了梦想，才能不断地进步和发展。③能够帮助我们在 茫花大海中找到前进的方向。 2.实现梦想的做法：①努力，是梦想与现实之间的桥梁。②有不服输的坚忍和失 败后从头再来的勇气，对自我有坚定的信念，对美好有不懈的追求。③从小学 习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民 联系在一起。④需要坚持。⑤讲究方法。 3.学习的重要性：①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的 生活。②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。③学习可以帮助他人， 服务社会，为幸福生活奠基。④学习对青少年来说既是权利，也是责任和义 务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。 4.学会学习的要求：①发现并保持对学习的兴趣。②掌握科学的学习方法。 ③善于运用不同的学习方式。 5.对待学习的做法：①我们终生都需要学习，必须树立终身学习的理念，养成主 动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。②实践出真知，重 视实践，积极参加各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到 知行合一。 6.缓解考试压力的方法：①转移注意力。②保持身体放松。③自我暗示。④保 持适度紧张等。 7.认识自己的方法：①自我评价。②他人评价。 8.对待他人评价的做法：①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分 析，既不能盲从，也不能忽视。②用理性的心态面对。 9.做更好的自己的方法：①接纳与欣赏自己，扬长避短。②主动改正缺点。③不 断激发自己的潜能。④为他人和社会带来福祉。 1 新课标中考宝典·道德与法治（广东专用版）】 10.情绪的类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和 内疚等。 11.调节情绪的方法：①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训 练等。 12.情感复杂性的表现：①基础性情感，如安全感。②高级情感，如道德感。③正 面体验，如爱的情感（亲情、友情、爱国情、思乡情）。④负面体验，如恐惧感。 ⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。 13.体味美好情感的作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美 好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 14.获得美好情感的途径：可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等 方式。 15.传递情感正能量的做法：①学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为 成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。②可以用自 己的热情和行动来影响环境。③在与他人的情感交流中，我们可以传递美好 的情感，传递生命的正能量。 16.创造美好情感体验的作用：在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们 的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 17.集体力量的来源：成员共同的目标和团结协作。 18.处理个人利益与集体利益关系的做法：①在集体中，个人利益与集体利益本 质上是一致的。②当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个 人利益之上，坚持集体主义。 19.正确看待集体生活中的竞争与合作：①集体成员之间交流互鉴，合作学习，共 同提高。②在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的。③竞争与合作相 互依存，要学会在合作中竞争，在竞争中合作。 20.在集体生活中的做法：①学会接纳他人，理解和包容他人。②学会关爱他人， 互相帮助。③学会参与，学会担当。 21.建设美好集体的做法：①每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。②有 赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。③认 2 考点速记 真对待集体的事务，并努力做好。④悉心呵护集体的荣誉。 22.生命的特点：来之不易的、独特的、短暂的、不可逆的。 23.生命至上的要求：敬畏生命，做到不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命。 24.守护生命的要求：关注自己的身体，养护我们的精神。 25.实现伟大的做法：①伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的 高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命 更长久的、不平凡的社会价值。②当我们将个体生命和他人的、集体的、民族 的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 26.要在社会中成长的原因：①人的成长是不断社会化的过程。②人的生存和发 展离不开社会，每个人都从社会中获得物质支持和精神滋养。 27.亲社会行为的重要性：①养成良好的行为习惯，塑造健康的人格，形成正确的 价值观，获得他人和社会的接纳与认可。②参与社会的过程，既是体验社会 生活的过程，也是在实践中发展和成就自己的过程。③我们只有主动关心社 会，积极融入社会，倾力奉献社会，才能实现自己的人生价值。 28.养成亲社会行为的做法：①主动了解社会，关注社会发展变化，积极投身于社 会实践。②在社会生活中，我们要遵守社会规则，热心帮助他人，想他人之所 想，急他人之所急。 29.网络的影响。 (1)积极影响：①网络丰富日常生活。②网络推动社会进步。 (2)消极影响：①网络上存在一些虚假的、不良的信息。②沉迷于网络，影响 学习、工作和生活。③个人隐私容易被侵犯。 30.理性参与网络生活的做法：①提高媒介素养。②不可沉溺于网络，要学会“信 息节食”。③要学会辨析网络信息。④要自觉遵守道德和法律。 31.网络生活的基本准则：恪守道德、遵守法律。 32.角色与责任的关系：①角色不同，责任不同。②每一种角色都意味着承担相 应的责任。 33.对自己负责任的原因：①使自己的潜能得到充分挖掘和发挥。②才有资格、 有能力、有信心承担起时代和国家所赋予的使命。 3 新课标中考宝典·道德与法治（广东专用版）】 34.承担责任的代价与回报：①代价：承担责任不仅意味着付出时间、精力和金 钱，而且意味着可能因为做得不好而受到责备，甚至受到处罚。②回报：承担 责任往往伴随着获得物质和精神方面回报的权利。 35.做一个负责任的人的做法：①要做到勇于承担责任，不言代价与回报。②努 力提升自身素质，增强履行责任的能力。③从身边小事做起，对自己、对他 人、对集体、对国家和社会负责。 36.关爱的意义：①关爱传递着美好情感，给人带来温暖和希望，是维系友好关系的 桥梁。②关爱是社会和谐稳定的润滑剂和正能量。③关爱他人，收获幸福。 37.关爱他人的要求：①心怀善意。②尽己所能。③讲究策略。 38.服务社会的意义：①体现人生价值。②能够促进我们全面发展。 39.服务和奉献社会的做法：①青年担当责任。②积极参与社会公益活动。③热 爱劳动，爱岗敬业。 40.青少年实现自己人生价值的要求：①树立远大的理想。②珍惜美好的时光。 ③努力充实自己，提高自身素质。④提升自身的价值，发展自己。⑤从小事 做起，从现在做起。 41.追求生命的高度，成就幸福人生的做法：①热爱生活，感受生活中的美好，勇 敢面对生活中的困境与难题。②制定积极明确的生活目标，并落实到每天的 行动中。③关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地地为他人着想并普 待他人。④服务和奉献社会，积极参与公益活动，增强社会责任感。 42.正确看待挫折：①生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。②人们 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。 43.发掘生命的力量，战胜挫折的做法：①增强生命的承受力、自我调节和自我修 复的能力。②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③借助外力，向他人 寻求帮助。④掌握增强生命韧性的方法。 44.正确看待青春期生理变化的做法：①正视身体的变化，不因自己的生理变化 而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们 也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 45.在青春期获得成长的方法：学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。 4 考点速记 46.正确认识独立思考：独立思考不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦 云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 47.与异性交往的做法：①做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。②相互理解，相 互帮助，相互学习，共同进步。③慎重对待、理智处理异性交往中出现的朦胧 的情感。 48.女生预防性骚扰和性侵害的方法：①信任直觉，发现有人心怀不轨，立即躲 避，不要犹豫。②尽量避免单独与陌生男子乘电梯。③明确以“不”表达不愿 意态度。④以最安全途径出入，避免夜归或走僻静路径。⑤小心门户，拒绝 让陌生人入屋。⑥学习有效自卫术，善用随身物品作反击武器。 49.青春的探索需要自信的原因：①有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望， 开始伟大而光荣的事业。②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚 持。③自信让我们充满激情。自信的人能够展现优势与才华，激发潜能与活 力，获得更多的实践机会与创造可能。 50.培养自强的方法：①克服惰性，抵制不良诱惑。②不断克服自己的弱点，战胜 自己、超越自己。③靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 51.“行己有耻”的做法：①有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。②树立底线 意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。③需要我 们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 52.“止于至善”的做法：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②向榜样学 习，汲取榜样的力量。③养成自我省察的习惯。④以修身为本，在学习中成 长，在成长中收获。 53.正确看待友谊：①友谊不是一成不变的。②竞争并不必然伤害友谊。③友谊 不能没有原则。 54.网上交往的特点：虚拟、平等、自主。 55.网上交友的要求：①需要理性辨别、慎重选择。②要有一定的自我保护意识。 ③要遵守法律、法规。 56.尊重的重要性：①尊重他人是一个人内在修养的外在表现。②受到他人尊重 能够增强自尊、自信，产生良好的心理体验。③尊重使社会生活和谐融洽。 5 新课标中考宝典·道德与法治（广东专用版） ④尊重是维系良好人际关系的前提，是文明社会的重要特征。 57.尊重他人的做法：①积极关注、重视他人。②平等对待他人。③学会换位思 考。④学会欣赏他人。 58.文明有礼的重要性：①文明有礼是一个人立身处世的前提。②文明有礼促进 社会和谐。③文明有礼体现国家形象。 59.文明有礼的做法：①态度谦和，用语文明。②仪表整洁、举止端庄。③从小事 做起，从细节做起，努力做一个学礼、明礼、守礼的人。④要影响和带动身边 的人，共同创建文明有礼的社会风尚。 60.诚信的重要性：①诚信是一个人安身立命之本，是我们融入社会的“通行证”。 ②诚信是企业的无形资产。③诚信促进社会文明、国家兴旺。 61.践行诚信的做法：①需要我们树立诚信意识。②运用诚信智慧。③珍惜个人 的诚信记录。 62.强调奋斗的原因：①只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。②奋斗者是精神 最为富足的人，也是最懂得幸福、最享受幸福的人。③新时代是奋斗者的 时代。 63.适应世界发展趋势的要求，全面提升个人素养的做法：①不断丰富知识储备， 增强人文底蕴。②树立科学精神，掌握科学思维方法。③增强社会责任感， 学会观察、思考各种社会现象，积极参与社会实践活动，培养实践创新能力。 64.少年当自强的原因：①个人的命运与国家的命运息息相关，个人的未来与民 族的未来紧密相连。②青年兴则国家兴，青年强则国家强。③青年一代有理 想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。④青少年的责任是时代 赋予的，每一代青少年都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。 ⑤青少年承载着国家和民族的未来命运，青少年的品格影响着国家未来 发展 65.职业选择的要求：①考虑自己的兴趣爱好。②把握自己的个性特长。③结合 自己的能力和经验，要加强学习，提高自身素质，适应工作岗位的要求，满足 国家与社会发展的需要。 6 考点速记 66.劳动的价值与意义：①劳动是一切幸福的源泉。②劳动能实现人世间的美好梦 想。③劳动铸就生命里的一切辉煌。④劳动创造了国家建设的每一项成就。 ⑤一个人只有热爱自己的职业，才能全身心、富有激情地投入工作。⑥只有热 爱本职工作，践行劳模精神、劳动精神、工匠精神，脚踏实地、勒勤恳恳、刻苦钻 研、精益求精、不断创新，才能成就一番事业，实现自己的人生价值。 67.在人生的交汇点上，作出正确选择的方法：①要理性分析主客观条件，思考并 决定自己的目标和方向。②我们要系好人生的第一粒扣子，自觉践行社会主 义核心价值观，用勤劳和汗水开辟人生和事业的美好前程。③掌握合理选择 的技巧。 68.踏上新征程，走向未来的做法：①正确理解自己的人生规划，积极关切国家和 民族的发展，关注人类与世界发展的前途和命运，在学习和实践中走向未来。 ②在新时代，我们要树立远大理想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺 奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修为。③我们要珍惜这个时代、担负时代使 命，在担当中历练，在尽责中成长，让青春在新时代改革开放的广阔天地中绽 放，让人生在实现中国梦的奋进追逐中展现出勇敢奔跑的英姿，努力成为德 智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 二、法治教育 1.法律的特征：①由国家制定或认可。②由国家强制力保证实施。③对全体社 会成员具有普遍约束力。 2.法律的作用。 (1)规范作用：①法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务。②法律让 我们懂得在社会生活中可以做什么，应当做什么，不应当做什么。③法律 也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。 (2)保护作用：法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护 我们的合法权益。 3.未成年人需要给予特殊保护的原因：①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护 能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不 7