5.1 人要自强 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

夹缝中生存的树木 大家仔细观察这些图片，这些树在夹缝中生存，想尽办法扎根、伸展枝叶。如果把树看作是一个人，你们认为它身上最值得我们学习的品质是什么？ 坚韧不拔、积极乐观 自我突破、默默坚守 蝴蝶兰是一种典型的温室花朵，它需要精心呵护才能在自然环境中生存。蝴蝶兰的生长条件非常苛刻，无法适应寒冷的气温和大自然的各种困境。‌ 温室中的花朵 如果把这两种植物比作两类人，你认为那一类人更有能力去应对复杂多变的社会环境？ 5.1 人要自强 第五课 人生当自强 授课老师 授课时间 自强的内涵是什么？ 自强的重要性？（个人角度、国家角度） 1 2 仔细阅读课本P41-43，把相关内容圈画出来哟~ 谁？ 体育知多少？ 亚洲飞人 男子 100 米亚洲纪录保持者 首位闯进奥运男子百米决赛的中国运动员 首位跑进 10 秒大关的黄种人 第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员 “ “ “看得见的闪耀，来自黑暗里的历练” 在苏炳添创造9秒83的神迹之前，中国人或者亚洲人在百米赛场上已经习惯了“输”。 一些专家认为，由于遗传因素的影响，亚洲人的百米极限大约在9秒85左右。同时苏炳添1米72的身高，本就不适合短跑，1米92的博尔特跑完100米需要42步，而他则需要48步。 42步 48步 在苏炳添100米跑出9秒83的成绩之前，他面临着哪些困境？ 固有观念束缚 先天遗传劣势 身高带来的技术劣势 世人只知道9秒83 不知道他走了多远 ①始终怀揣着 “要让亚洲速度在世界舞台闪耀” 的信念。 ②会在训练日志中激励自己，如 “失败只是成功路上的垫脚石，我必将跨越它”。 ①给自己设定严苛标准。一旦未达预期，他就会主动加练。 ②反复观看比赛录像，找出不足。为提升 0.01 秒的成绩，在训练场上无数次重复起跑、加速、冲刺动作。 内心层面 行动层面 苏炳添的训练过程启示我们，在面对困难和挫折时应该怎么做？（从思想和行为两个角度展开分析） 自我勉励 发愤图强 自强 课堂笔记 1、自强的内涵？P41 自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。 侧重于内心层面的自我激励和鼓舞，如“我可以，我能行” 更强调在行动上积极进取、努力拼搏。 通过聊天记录，你认为这个男孩能取得成功吗？如果不能，那么他存在哪些问题？ 别人邀请开黑 立马同意 说明他没办法克制自己的欲望。 没有做到“克己” 取得好成绩后 认为只是偶然 没办法超越自己的过去 没有做到“自胜” 好呀好呀！我立马上线老铁！ 喂喂，你有没有看苏炳添的比赛？太牛了吧！ 我要向他一样！明天周末我要加练！ 今天周末不用训练，要不要开黑？ 恭喜你啊！你现在是冠军诶！ 哈哈，谢啦！ 今天状态比较好，我觉得我以后都没办法跑12秒68这个成绩了。 在饮食上，苏炳添严格遵循营养师制定的食谱，怕拉肚子，甚至从不碰橙汁和西瓜；作息方面，每天保证 8 - 9 小时睡眠，晚上 10 点前准时入睡。 2015年，跑出9秒99的成绩，成为中国百米速度的代表。 同年8月，再次跑出9秒99的成绩； 2018年，以9秒91的成绩追平亚洲纪录...... 面对这些荣誉，他始终没有满足，不断地挑战极限、超越自己。 苏炳添做到了“克己”和“自胜” 克己：能够克制自己的欲望、情绪和不良习惯等 自胜：能够战胜自己，超越自己的过去。 与前者对比，他们跟苏炳添的差距在哪？ 课堂笔记 2、自强的重要性？（为什么）P42 ①自强，使人自主自立。自强的人，能够“克己”、“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。 知乎上曾有网友提出这样一个问题：“100米短跑提高0.1秒有多难”？ 苏炳添本人回答道： 0.08秒有多短？甚至还不够你眨一次眼 从9.99秒到9.91秒，苏炳添耗费了三年的时间 有些人立志在学业上崭露头角，却连坚持背完一篇英语课文的定力都匮乏； 有些人高喊要在竞赛中拔得头筹，却在遇到第一道难题时就选择了放弃； 有些人扬言要练就好身材，却连坚持一周每天晨跑的毅力都没有； 有些人声称要精通一门乐器，却连一个月每天练习半小时都做不到； 而有些人... 苏炳添在提升成绩的漫长过程中从未言弃，反观这些人，在追逐目标的起点就频频退缩,这些人身上缺少什么特质？ 奋发向上 锲而不舍 积极进取 课堂笔记 2、自强的重要性？（为什么）P42 ②自强，使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。 1908年，《天津青年》杂志 向国人提出了三个问题： ①中国什么时候能够派运动员参加奥运会？ ②我们的运动员什么时候能够得到一枚奥运金牌？ ③我们的国家什么时候举办奥运会？ 当时的中国，无法给予回答。 1932年，刘长春代表中国参加奥运会。 1984年，许海峰成为中国首位奥运冠军。 2008年，中国举办北京奥运会。 如今我们站在新时代，谁能自信满满地告诉大家，这三个关于奥运的问题，答案是什么？ 刘长春是第一位站上奥运赛场的中国运动员，跟苏炳添一样，他参加的也是田径男子100米。 那时，积贫积弱的中国，差点连他的路费都拿不出来。由于在海上颠簸了整整22天，没有合适的训练场地加之晕船、呕吐，让刘长春的状态大打折扣，无缘决赛。 央视频 那时的中国积贫积弱，为什么还要派代表参加奥运会？这意味着什么？ ③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。 体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。 希望大家都能强健体魄！ 课堂笔记 2、自强的重要性？（为什么）P42 ①自强，使人自主自立。 ②自强，使人奋发向上。 ③自强不仅关系个人地成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 人要自强 1、自强的内涵 2、自强的重要性 自强是自我勉励、发愤图强 自强是一种奋发进取的精神状态 是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。 ①自强，使人自主自立。 ②自强，使人奋发向上。 ③自强不仅关系个人地成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 1、苏炳添为突破百米速度瓶颈，多年如一日坚持高强度训练，不断改进技术动作，最终创造亚洲新纪录。他的事迹最能体现自强的哪一方面（ ） A. 自强就是不断超越别人 B. 自强需要战胜自己的弱点 C. 自强是一种积极进取、不懈努力的精神 D. 自强的人只专注于自己的目标，不在乎其他 2、古人云：“天行健，君子以自强不息。” 这告诉我们（ ） A. 自强是与生俱来的品质 B. 自强的人不需要他人帮助 C. 要培养自强精神，不断奋发向上 D. 只有古代的君子才需要自强 C C 3、下列对自强理解最为全面且准确的是（ ） A. 自强就是在学习上努力取得好成绩 B. 自强意味着只依靠自己，不借助任何外力 C. 自强是一种精神品质，表现为不断克服困难、超越自我，且贯穿于生活各个方面 D. 自强主要体现在体育竞技中，通过打破纪录展现 4、有人说：“自强的人善于借助外部资源来提升自己。” 这种观点与自强精神中强调的 “自我努力” 是否矛盾？以下理解正确的是（ ） A. 矛盾，自强强调完全依靠自己，借助外力就不算自强 B. 不矛盾，自强的自我努力是主导，但合理借助外部资源能更好地实现自我提升，二者相辅相成 C. 不一定，要看借助外部资源的程度，借助多了就违背自强原则 D. 矛盾，借助外部资源会削弱自我努力的动力，不利于培养自强精神 C B 5、对比不同领域成功人士的成长经历，他们在自强方面的共同特点不包括（ ） A. 具有明确且坚定的目标 B. 在实现目标过程中，善于利用他人的失败经验避免自己犯错 C. 无论遇到多大困难，都始终保持积极乐观的心态 D. 一旦确定目标，就不顾实际情况，盲目坚持到底 6、下列关于自强与挫折关系的表述，正确的是（ ） A. 自强的人不会遇到挫折，因为他们足够强大 B. 挫折是阻碍，自强的人会避开挫折，专注提升自己 C. 挫折是走向自强的必经之路，只有经历挫折才能自强 D. 自强的人能在挫折中汲取力量，把挫折当作磨砺自己的机会，从而不断自强 C D EVCapture4.2.2软件录制 Lavf57.25.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制，www.ieway.cn EVCapture4.2.2软件录制 Lavf57.25.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制，www.ieway.cn $$