2.2 学会管理情绪 教学设计 -2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

2.2 学会管理情绪 教学设计

2024  2025学年统编版道德与法治七年级下册

（目录树：初中道德与法治>统编版（2024）>七年级下册>第一单元 珍惜青春时光>第二课 做情绪情感的主人>学会管理情绪）

一、核心素养目标

1. 政治认同

通过学习，增强对积极情绪和良好情绪管理的认同，理解合理调节情绪对个人成长和社会和谐的重要意义，培养积极向上的人生态度和对国家、社会的责任感。

2. 道德修养

引导学生认识到情绪表达和调节不仅关乎个人，也影响他人和集体，培养学生尊重他人感受、以恰当方式表达情绪的道德品质，提高道德修养。

3. 法治观念

让学生了解在情绪表达和调节过程中要遵守法律法规和道德规范，不侵犯他人合法权益，增强法治意识。

4. 健全人格

帮助学生掌握情绪调节的方法，培养自我控制能力和心理调适能力，形成乐观、开朗、坚韧的健全人格。

5. 责任意识

使学生认识到自己对情绪管理负有责任，积极主动地采取措施调节情绪，同时意识到自己的情绪状态会影响他人，培养对自己和他人负责的责任意识。

二、教学重难点

1. 重点

（1）认识情绪表达对自己和他人的影响，理解情绪的感染性。

（2）掌握调节情绪的方法，能够运用这些方法调节自己的情绪。

（3）理解情绪调节的重要意义，包括对个人身心健康、人际关系和社会和谐的影响。

2. 难点

（1）如何引导学生在实际生活中正确表达情绪，避免不良情绪的过度宣

泄。

（2）帮助学生灵活运用情绪调节的方法，应对不同情境下的情绪问题。

（3）培养学生的情绪觉察能力和自我反思能力，使学生能够及时发现自己的情绪变化并主动进行调节。

三、教学准备

1. 收集与情绪管理相关的案例、故事、名言警句等资料。

2. 制作多媒体课件，包含教学内容、案例分析、互动游戏等。

3. 准备一些与情绪调节方法相关的道具，如卡片、纸条等。

四、教学过程

（一）组织教学（2分钟）

教师提前到达教室，站在讲台前，面带微笑，用亲切的目光与学生交流，营造轻松和谐的课堂氛围。当上课铃声响起，教师大声说：“同学们好！”引导学生整齐回应：“老师好！”然后进行简单的课堂纪律强调，如坐姿端正、认真听讲、积极发言等。

（二）新课导入（8分钟）

1. 情境创设

教师描述一个场景：“在学校的一次重要考试中，小明满怀信心地走进考场，然而考试过程中他发现很多题目都不会做，心情一下子变得非常沮丧。考试结束后，他垂头丧气地回到教室，看到同桌小红兴高采烈地和其他同学讨论着考试的情况，小明心里更加烦躁，忍不住冲小红发了脾气。小红被小明的态度弄得很委屈，原本开心的心情也变得低落起来。”

2. 提问引导

教师提问：“在这个场景中，小明和小红的情绪发生了怎样的变化？小明冲小红发脾气的行为合适吗？为什么？”让学生思考并举手回答。

3. 学生回答

学生可能会回答：“小明一开始有信心，后来沮丧、烦躁，小红一开始开心，后来低落。小明发脾气不合适，因为他不应该把自己的坏情绪发泄到别人身上。”

4. 教师总结

教师总结：“大家说得很对。情绪就像天气一样，常常会发生变化，而且我们的情绪不仅会影响自己，还会影响周围的人。那么，我们应该如何管理自己的情绪，让自己和身边的人都能拥有一个好的心情呢？这就是我们今天要学习的内容——学会管理情绪。”

（三）新课讲授（20分钟）

1. 情绪的表达

（1）案例分析

教师展示案例：“小张和小李是好朋友，小张最近因为家里的一些事情心情很不好。有一天，小李约小张一起去看电影，小张没有解释，就很不耐烦地拒绝了小李。小李觉得很奇怪，也很伤心，以为小张不想和自己做朋友了。”

教师引导学生分析：“小张的情绪表达对小李产生了什么影响？如果是你，你会怎么做？”

（2）小组讨论

学生分组进行讨论，每组推选一名代表发言。

（3）教师总结

教师总结：“我们的情绪具有感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。在表达情绪时，我们要考虑到他人的感受，选择合适的方式和时机。不能只顾及自己的感受，而忽略了别人。”

（4）知识讲解

教师讲解情绪表达的重要性和原则，如尊重他人、合理表达、积极沟通等。

2. 情绪的调节

（1）游戏体验

教师组织“情绪猜猜猜”游戏。教师准备一些写有不同情绪词汇的卡片，如高兴、愤怒、悲伤、恐惧等，让一名学生上台抽取卡片，并用肢体语言和表情表现出卡片上的情绪，其他学生猜测。然后教师引导学生思考：“当你处于这些情绪状态时，你会用什么方法来调节自己的情绪？”

（2）方法介绍

教师介绍常见的情绪调节方法：