第10课5《运动中常见损伤的预防与急救》练习2024-2025学年冀教版（2024））体育与健康七年级全一册

 

«运动损伤与急救方法»作业设计

仁寿县藕塘镇初级中学  田俊良

一、选择题

1.运动中发生踝关节扭伤时，正确的急救步骤是（   ）
A. 立即热敷并按摩
B. 使用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）
C. 继续运动以促进血液循环
D. 立即涂抹红花油

2.处理擦伤的正确方法是（ ）
A. 用自来水冲洗伤口后直接包扎
B. 用碘伏或酒精消毒，覆盖无菌纱布
C. 撒止血粉后不包扎
D. 用力挤压伤口排出污血

3.怀疑发生骨折时，错误的处理方式是（ ）
A. 固定伤肢后送医
B. 尝试将错位的骨头复位
C. 用木板或硬物支撑伤处
D. 避免移动患肢

4.运动中发生肌肉痉挛（抽筋），应首先（ ）
A. 立即拉伸痉挛肌肉
B. 用力拍打痉挛部位
C. 冰敷并停止运动
D. 热敷放松肌肉

二、填空题

1.RICE原则中的“R”指________，“I”指________。

2.处理鼻出血时，应让患者头部________（填“前倾”或“后仰”），并用手指按压________部位。

3.关节脱臼的典型表现是关节________、________和功能障碍。

4.运动前充分________和佩戴________是预防运动损伤的重要措施。

5.骨折属于较严重的运动损伤，只要发生骨折，就需要________进行_________和_____________然后马上就医。

三、判断题