2025年福建省龙岩市九年级学业(升学)质量检查 体育与健康基本知识

2025年龙岩市九年级学业（升学)质量检查 体育与健康基本知识 注意： 请把所有答案填涂或书写到答题卡上！请不要错位、越位答题！ 在本试题上答题无效。 本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的 四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1.奥林匹克格言“更快、更高、更强”后新增的内容是 A.更团结 B.更友谊 C.更和平 D.更进步 2.健康的生活方式对青少年的成长至关重要，以下行为最能体现健康生活方式的是 A.为提高学习效率，长期饮用功能饮料 B.周末通宵玩游戏，白天补觉 C.每天保证8-9小时睡眠，均衡饮食，适度运动 D.因学业繁忙，经常不吃早餐 3.保护视力下列行为能有效预防近视的是 A.关灯后持续长时间使用手机 B.连续使用电子设备3小时不休息 C.在摇晃的车厢里阅读书籍 D.看书时保持眼睛与书本距离约30厘米 4.学校食堂开展‘健康饮食周’活动，下列食物搭配中最契合合理膳食原则的是 A.泡面、火腿肠以及各类饼干 B.炸鸡块、炸薯条和可乐饮品 C.米饭、清蒸鱼、青菜、苹果 D.仅食用水果，完全摒弃主食 5.为预防坏血病，应多吃富含哪种维生素的食物 A.维生素A(动物肝脏、奶类、蛋类等)》 B.维生素B(谷物、豆类、瘦肉等) C.维生素C（新鲜蔬菜、水果等)》 D.维生素D(鱼类、蛋黄、强化奶制品等) 6.在篮球比赛中，小张多次投篮不中，情绪低落。作为队友，正确的做法是 A.忽视他的情绪，继续比赛 B.指责他技术欠佳，影响了比赛进程 C.要求教练换掉他 D.鼓励他，帮助他调整心态 7.长跑训练后，人体会产生疲劳感。从化学角度分析，这是因为体内产生了大量的 A.葡萄糖 B.二氧化碳 C.乳酸 D.尿素 试题第9页（共10页)（体育与健康基本知识） 8.根据最新标准、心肺复苏的正确操作顺序是 A.开放气道→人工呼吸+胸外按压(A-B-C)》 B.胸外按压+开放气道→人工呼吸（C-A-B) C.人工呼吸+胸外按压→开放气道(B-C-A) D.开放气道→胸外按压+人工呼吸(A-C-B)》 9.体育中考前一周，小华的训练计划应优先考虑 A.临时增加高强度项目 B.每天超负荷训练至力竭 C.仅练习优势项目 D.结合弱项强化训练与循序渐进 喷 10.登山活动中，小张因未穿防滑鞋导致膝盖轻微扭伤，同行伙伴的正确处理顺序是 ①用绷带固定关节 ②协助其停止活动③冷敷患处④抬高患肢 A.②→③+①→+④ B.①→②→③→④ C.③→①→④+② D.④-+②→①→③ 11.在体育锻炼中，测量脉搏来监控运动强度时，下列正确的测量部位是 A.耳朵下方的颈动脉 B.手腕外侧的桡动脉 O C.大腿内侧的股动脉 D.脖子侧面的颈外静脉 12.在校运会长跑比赛前，教练建议队员补充面包、香蕉等富含碳水化合物的食物， 其主要目的是 A.实现快速增肌效果 B.提供持久能量，预防低血糖 C.替代水分进行补充 D.缓解比赛带来的紧张情绪 13.青春期面对心理变化，恰当的处理方式是 A.跟身边朋友吐槽老师的不是，肆意宣泄 B.遇到不顺心就大量购物，让自己开心 C.主动与父母、老师沟通交流，寻求建议 D.心情不好时，独自去陌生城市散散心 14.在校运会1500米比赛结束后，小王跑完就地坐下，随后出现面色苍白、头晕 等症状，导致该情况的主要原因是 A.对手干扰造成 B.比赛成绩不理想 C.赛前热身过度 D.骤停导致血液回流障碍 15.传染病是指能够在人群或人和动物之间引起流行的感染性疾病。下列属于传染 病共同特点的是 A.由遗传因素引发 B.具有传染性和流行性 顺 C.患病后可获得终身免疫能力 D.无法通过预防措施控制 16.使用救生工具救援溺水者时，正确的做法是 A.抛掷救生圈后马上自行下水协助救援 B.用长竹竿、绳子等延伸物让溺水者抓住 C.手拉手组成‘人链’进行拉拽救援 D.直接跳入水中抱住溺水者实施救援 试题第10页（共10页)（体育与健康基本知识)