第四课 集中我的注意力（教学设计）-五年级下册心理健康同步备课（川教版）

第四课 集中我的注意力（教学设计） 【学情分析】 注意力分为有意注意和无意注意。随着儿童意志的发展，其有意注意也逐步得到提高。在小学中高年级时，学生日常的学习、活动更多依靠有意注意，有意注意的自觉性和自控能力都有所提高，其效果也明显好于无意注意，儿童已能逐渐自行确定注意的目的、能更有效地组织和控制自己的注意。但还是有很大部分学生缺乏自制力，上课容易出现走神、分心等情况，影响听课质量。因此，培养学生集中注意力的能力对于小学中高年级的课程学习是至关重要的。 【设计意图】 本主题属于小学五年级学习板块中学习意志的内容，旨在通过一系列活动来训练小学中高年级学生的课堂注意力，促进其形成专注这一心理品质。《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中明确指出要着力培养小学中高年级学生的学习兴趣和学习能力，调整学习心态，帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，体验学习成功的乐趣。本主题体现了这一教育内容。 【理论背景】 注意(attention)是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征。一个是指向性，是指心理活动有选择地反映一些现象而离开其余对象；二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它们的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。 【教学目标】 1.认知目标：让学生了解注意力对学习的重要作用，知道提高注意力的方法是多种多样的。 2.情感目标：让学生感受训练注意力带来的快乐感和成就感。 3.行为目标：让学生掌握提高课堂注意力的方法。 【教学重难点】 1.教学重点：让学生感受训练注意力带来的快乐感和成就感。 2.教学难点：让学生掌握提高课堂注意力的方法。 【教学准备】 课时：1课时。 场地：教室或团体辅导室。 课前准备：多媒体，课件，分好小组。 【教学过程】 一、心情小故事 教师：阅读心情小故事，思考以下两个问题，第一，你觉得小明的注意力集中吗? 学生预设：小明的注意力不集中，老是被其他事情分散注意力，老是走神。 教师：问题二 你有能帮助集中注意力的建议给他吗? 学生预设：(1)控制干扰源。在学习的时候，隔离会影响我们注意力的事物，比如电视、手机等，创造一个静心的环境。（2)了解自己的注意力专区。每个人的注意力专区是不一样的，有些同学注意力在早上最集中，有些同学在晚上最集中，我们可以把最需要集中注意力的事集中在最容易集中注意力的时间段去做，提高学习效率。 二、心灵活动场 活动一：舒尔特方格 活动规则：用手指着数字从1读到25，用时最少者注意力最集中 教师将学生分成两人一组，组织学生完成本活动。小组成员中，一人计时，一人诵读；之后再交换进行。在活动完成之后，请同学们根据自己诵读完舒尔特方格所用的时间评估自己的注意力集中程度。通过该活动让同学们对自己的注意力集中程度有一个初步的了解。 活动二：测测我的注意力 活动一同学们通过舒尔特方格初步评估自己的注意力集中程度，活动二则是通过心理学小测试来测试自己的注意力集中程度，活动一与活动二结合，才能综合了解自己的注意力水平。 教师组织学生完成“测测我的注意力”小测试，测试结束之后带领同学们对自己的测试结果进行估分，根据分数情况了解自己的注意力水平。教师邀请估分比较高的同学分享：你的注意力集中程度比较高，请问你是怎么做到的?请同学们分享成功经验；同时教师在授课时需要注意引导得分比较低的同学：此测试结果只作为参考，我们的注意力水平是可以改变的，如果我们现在的注意力集中程度低，那我们需要好好探索一下怎样才能提高自己的注意力水平。 3、 知心小指南 教师：你还有哪些增强注意力的方法呢？ 学生预设：(1)保证足够的睡眠。大脑和其他器官一样，需要足够的休息和睡眠。睡眠不足会导致我们在上课时打瞌睡、走神等，适当的小睡和午休会让大脑的注意力更加集中。因此除保证晚上休息时间足够之外，还要有午休的习惯，这样有助于缓解大脑疲劳。 （2）训练大脑。就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。我们需要时刻提醒自己：现在的学习对我来说意味着什么,我需要按时完成它。还要告诉自己的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你会得到很多好处。这样你就可以训练思维，提高自己的注意力。 (3)劳逸结合。在学习之余需要间歇性地休息一下，例如到户外走走，听听歌，打个盹，做做运动。 四、暖心小互动 本部分作为课后作业，请同学们放学回家与家长一起完成。通过对家长的采访，了解家长集中注意力的方法，同时，增强学生与家长之间的互动以及学生对家长的了解，帮助学生恰当有效地借鉴家长集中注意力的方法。 【教学资源】 培养学生注意力的方法 注意是一切认识活动的基础，没有注意就不能认识事物，更谈不上有效地学习。所以，培养学生良好的注意力非常重要。 1.充分利用学生无意注意的特点组织教学 要想利用学生的无意注意，就要从引起学生无意注意的因素入手：①在教材处理和教学方法上下功夫，教学内容要力求生动活泼、具体形象、丰富充实、新颖有趣，通过生动形象的语言、直观的教具、多变的教法等来激发学生的无意注意。②尽量消除教学内外环境中与教学无关的因素，避免学生分心。 2.加强学习的目的性，发展学生的有意注意 依靠无意注意获得的知识往往带有不系统性和偶然性。为了完成学习任务，必须培养学生的有意注意：①提高活动的目的性。在学习或其他活动中，教师都应提出具体的目的与要求，让学生切实感受到集中注意对完成活动的重要性并懂得如何正确组织自己的注意。②激发学习动机。让学生体验到自身学习的成功，以此来激发他们的学习动机，这是使其注意集中在学习上的最有效手段。③训练良好的注意习惯，主要包括能高度集中注意而不分心和能灵活转移注意而少惰性 等，训练可结合具体教学进行，也可以单独进行。 3.考虑学生的个别差异，区别对待 在教学过程中，教师不但要注意全班学生的注意情况，还要照顾到某些特殊情况。虽然学生的注意有很大的个别差异，但一般来说这种差异是正常的，并不会影响到他们后期的发展，通过一定的引导也不会影响教学秩序。但也有学生会有一种被称作多动症的注意障碍，主要表现为活动过多，难以控制自己的行为，不仅上课时注意不能集中、爱做小动作、好惹是生非，即使看电影时也不安静、不专心。教师在教学中要善予观察，仔细区分，如果发现有此倾向的学生，要及时与其家长沟通，请心理工作者或医生确诊与治疗。 学科网（北京）股份有限公司 $$