内容正文:
做更好的
自己
第一单元|第二课第二框
【议题】——做更好的自己
知识理解
问题:1.哪些方面的差异,会决定我们人生价值的不同?
2.三位优秀人物,对我们过更好的自己有何启示?
【“成功属于自己”】
进入中专,姜萍的数学优势开始展露。150分的数学卷子,她一般能考到一百三四十分。姜萍在接受采访时说,她喜爱数学,闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。
他喜欢研究废弃的电子元件,他有着极强的成就欲,希望得到世人的认可。乔布斯的执着和坚持注定了最初苹果的成功。
苏翊鸣,聪明、自律、目标明确,对训练有着强大的热情。他认为,“最重要的是保持着当时热爱单板滑雪的那颗初心,我不管干什么,都是因为我喜欢。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
【环节一】——“自己”是独一无二的自己
笔记梳理
1.为什么要做更好的自己?
世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人。
1
2
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
思考:你觉得自己有哪些优点和长处?有哪些缺点和不足?
思考:我喜欢我自己,是因为( )。
我不喜欢我自己,是因为( )。
我们应怎样接纳自己?
探究与分享
提示:我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
探究与分享
葛优:热闹的路上不长草,聪明人的头上不长发。
潘长江:浓缩的都是精华。
提示:接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
感悟名人对待自己缺点和不足的态度,你觉得应如何接纳自己?
探究与分享
发现自己-做更好的自己
思考:你赞同哪个同学的看法?请说明理由。
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。
欣赏自己的同时,也要会欣赏他人。
骄傲自大、目中无人
不能发展自己
做到了重视他人对自己的态度和评价,客观冷静地分析,既不盲从,也不忽视,用更改理性的心态对待他人的评价。
发现自己-做更好的自己
我们该如何接纳和欣赏自己
接纳自己,需要接纳自己的全部。(包括优点、不完美;性格、身材、现在、过去等)
接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
学会欣赏自己(包括独特、优点、努力、他人的奉献)
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
在欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作。
02、 如何做更好的自己
苏炳添被称为“中国飞人”。
苏炳添的身高只有米,步长非常吃
亏。但是他扬长避短,充分发挥自
己爆发力突出、步频快的特点。在
东京奥运会男子百米决赛中,中国
选手苏炳添以秒的成绩获得第六, 作为首位闯进奥运男子百米决赛的 中国人,他再一次创造了历史。
探究一
阅读下面材料,思考:苏炳添的成功对我们有什么样的启示?
“役其所长,则事无废功;避其
所短,则世无弃材矣。 ”
i——晋·葛洪《抱朴子·务正》
尺有所长,寸有所短。启示我们怎
样才能做更好的自己?
①做更好的自己,就要扬长避短。 (要善于 利用自己的优点和长处,最大限度地展现自 己的才华)
较喜欢数学,就专心致力于数学的研究,1966年发表《表达偶数为一个素数
及一个不超过两个素数的乘积之和》 (简称“1+2”),成为哥德巴赫猜想 研究上的里程碑。
著名物理学家杨振宁:杨振宁在美国留学时开始研究实验物理,可是动手
能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩,反而被同学取笑“有爆炸声的地 方就有杨振宁”。在老师和同学的建议下,杨振宁开始从事理论物理方面
思考:以上故事启示我们怎样做更好的自己?
怎样做更好的自己
著
差,教
卡且 获
众所周知,著名小品演员潘长江身高只有1.60米,但潘长江一点也不觉得憋屈:“咱本来就袖珍嘛,这有什么了不得的,记住了──浓缩的都是精华!”
4.如何做更好的自己?
①做更好的自己,需要扬长避短。古人云:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
姚明有身高优势,成为了中国的篮球健将。
二、我要飞得更高
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19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,他回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里的故事
③做更好的自己,需要主动改正缺点。
改正缺点的方法
!
具体描述自己的缺点。
01
从最容易改正的缺点开始。
02
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
03
请一个自己信任的人来协助
04
在公开场合做出改正缺点的承诺
05
24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣,喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,通过顽强拼搏和团结协作,30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。
(2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。
(3)通过积极合作,与他人共同完成任务。
(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。
④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
笔记2.如何做更好的自己?(P13-15)
5、怎样发掘自己的潜能?
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同时她还积极参加公益活动,传播正能量,鼓励更多的人积极参与体育锻炼,追求自己的梦想。在甘肃地震时,向甘肃灾区捐款10万元。
探究二:如何做更好的自己?
⑤做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
思考回答:
1.说一说全红婵有什么优秀品质?
2.联系全红婵的事迹,说一说我们怎么做更好的自己?
承担社会责任,热心公益活动,乐于助人
笔记区
2、如何做更好的自己?P13-15
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己
④不断发掘自己的潜能
⑤做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
1.七年级学生小红总因为自己体型不佳而处处逃避,班级的任何活动都不愿意参加,总是感到自卑。对此,你会劝慰她( ) ①接纳自己,需要接纳自己的全部 ②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧 ③接纳自己,只需要接纳自己的长处 ④接纳自己,不需要接纳自己的短处A.②③ B.①④ C.③④ D.①②
D
2. “我很矮,但我很坚强”“我不漂亮,但我很开朗”……这些句子启示我们( )A. 要懂得接受自己,掩饰自己的不足和缺陷
B. 要懂得欣赏自己,有勇气接纳自己的不完美
C. 要相信自己是独一无二的,是最好的
D. 要重视他人的态度与评价,自我反思
B
3.“最美北京人”无臂女孩夏红成立了公益团队,帮助其他残疾人通过学习剪纸技艺来解决生计。她对来北京治病的儿童也是倾囊相助。夏红表示,买走她作品的人也能感受到其中的正能量,她希望能通过这种爱心传递的方式帮助更多人。夏红的事迹启示我们( )
①要学会接纳自己,欣赏自己为他人的奉献
②每一个人只要有梦想就能取得成功
③在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己
④只有残疾人才能创造有意义的人生。A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
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