江苏省徐州市新沂市2024-2025学年七年级下学期期中道德与法治试卷

2024-2025学年江苏省徐州市新沂市七年级（下）期中道德与法治试卷 一、单项选择题（下列各题的四个选项中，只有一项最符合题意，请将正确答案的序号填在答题栏内相应的位置，每题3分，共51分） 1．（3分）升入初中后，小亮身上发生了很多令他欣喜的变化。刚刚13岁的他身高一下子长到了1.68米，而且在学校组织的肺活量测试中竟然达到了2900毫升。对此认识正确的有（　　） ①这是青春期生理成长的馈赠 ②身体和心理发展速度都十分迅速 ③我们开始承担成年人的责任 ④能够让我们感受到旺盛的生命力 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 2．（3分）与异性友好坦然的交往对我们的成长有积极作用。有助于完善自身，增进对异性的了解，让我们在团结和睦的集体中共同成长……以下情境体现这一观点的有（　　） ①小磊和小雯是同桌，两个人在学习上相互帮助，建立了友谊 ②小芬和小刚在班级集体春游时，悄悄远离大家，单独在一起 ③小红和小伟共同加入了画画社团，因怕同学说“闲话”，而拒绝交往 ④小霞和小辉在社会实践活动中相互配合、共同合作并圆满完成任务 A．①④ B．①③ C．②④ D．③④ 3．（3分）如图漫画告诉我们（　　） A．人们的认识能力得到提高 B．人们的情感世界不可掌控 C．要积极面对矛盾和困惑，敢于否定自己 D．要学会自我调节，善于接纳和调整自己 4．（3分）道德与法治课上，老师强调青少年应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。以下行为中，能体现中学生具有这种能力的是（　　） A．对所有人都保持距离，增强自我保护 B．拒绝黄色笑话，对侵害行为明确说“不” C．随意搭乘陌生人的车辆，不会有危险 D．为维护同学关系，可以适当说不雅语言 5．（3分）在学习了“做情绪情感的主人”内容后，同学们发表了以下观点，其中说法正确的有（　　） ①积极情感体验源于对生活的热爱 ②情感是人最基本的精神需求 ③消极情绪只会给人带来不良体验 ④情绪比情感更为深刻和稳定 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．（3分）青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（　　） A．学会自我暗示，回避烦恼 B．寻找网友倾诉，毫无保留 C．参加体育活动，转移注意 D．尝试自我调节，随意宣泄 7．（3分）我们每个人的内心都有一个情感世界。下列古诗词表达的情感与“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”表达的情感不同的是（　　） A．苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 B．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮 C．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 D．黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还 8．（3分）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会情绪调节，做情绪的主人。如表是小梅同学调节情绪的方法，其中对应正确的是（　　） 序号 生活情境 调节方法 ① 数学竞赛前一天，约同学打篮球放松 认知调节法 ② 考试前告诉自己：“不紧张，我是最棒的” 注意转移法 ③ 被好朋友误解，非常气愤，大哭一场后心情舒畅多了 合理宣泄法 ④ 演讲比赛前很紧张，尝试腹式呼吸法，就不那么紧张了 放松训练法 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 9．（3分）青春充满力量，青春充满渴望，青春充满理想……奏好青春成长曲，我们要（　　） A．培养道德品行，掩饰自身缺点 B．远离自负自卑，坦然面对自己 C．注重仪容仪表，追求表面荣耀 D．直面困难挑战，坚持我行我素 10．（3分）某校七年级（2）班同学喜欢关注时事政治，以下是他们摘录的今年政府工作报告中的部分内容，并产生了不同的情感体验，对此理解正确的有（　　） ①我国经济实力、科技实力、综合国力持续增强——自豪感 ②义务教育、基本养老、基本医疗、社会救助等保障力度加大——安全感 ③努力完成全年经济社会发展目标任务，确保“十四五”规划圆满收官——胜任感 ④国内生产总值达到134.9万亿元、增长5%，增速居世界主要经济体前列——责任感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 11．（3分）道德与法治课上，老师出示了以下两则古语。据此推测这节课的学习主题最有可能是（　　） ★苔花如米小，也学牡丹开。——袁枚 ★天生我材必有用，千金散尽还复来。——李白 A．懂得自尊自爱 B．学会明辨是非 C．树立自信自强 D．塑造完美自我 12．（3分）自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。下列做法符合这一观点的是（　　） A．小组讨论时，为避免冲突我从不表达异议 B．与同学发生矛盾，不管对错我都会先道歉 C．为了得到他人的认可，我会刻意表现自己 D．面对他人的批评，我虚心接受并反思自身 13．（3分）“天行健，君子以自强不息。”自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。在美好的青春年华里，我们手握接力棒，做自强不息的中国人。这启示我们要（　　） ①怀有拳拳爱国之心，立下报国之志 ②树立远大理想，奋力书写青春篇章 ③认真对待各门课程，只专注于学习 ④放弃学业，在社会实践中磨砺成长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 14．（3分）教人“向上社交”已成为当下一些博主的“吸粉”利器，但没有让人一路登天的“天梯”，如果己弱他强，向上社交终将是一厢情愿。这启示我们要（　　） A．悦纳自己 B．自尊自信 C．与人为善 D．自立自强 15．（3分）60年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明（　　） A．美好情感能够传递正能量 B．情感是短暂的、不稳定的 C．情感表达的方式多种多样 D．情感随情境的改变而变化 16．（3分）“清明前后，种瓜点豆”二十四节气是我国劳动人民通过观察、归纳自然现象，将其整理成一整套农事活动的时间安排。作为中国古代农耕文明的智慧结晶，既指导农业生产，又深刻影响着民众生活。材料所体现的思想理念是（　　） A．道法自然、天人合一 B．脚踏实地、实事求是 C．革故鼎新、与时俱进 D．惠民利民、安民富民 17．（3分）荀子曰：“君者，舟也；庶人者，水也。水则载舟，水则覆舟。”这句话要求我们（　　） A．求大同 B．尚和合 C．守诚信 D．重民本 二、非选择题（第18～20小题，共49分） 18．（12分）简答题： 在平凡的生活中，总有一些美好的情感片段被记录着：一次成功的体验，一段亲情的告白，一份你带给他人或他人带给你的支持或帮助……近日，在浙江上学的乌兰察布女孩一篇《旧轨还乡》感动全网，冲上热搜。 这些美好的人、事让我们愉悦，也让我们体验到了幸福感、力量感。 为将美好传递给身边更多的人，你所在的学校将围绕相关链接内容，开展“心语能量卡片”传递活动，并将倾注着你们美好情感的“心语能量卡片”赠送给某学校七年级的同学，把这份美好情感分享给他们。 （1）请你在“心语能量卡片”上分享一例你传递美好情感的片段。 （2）说说美好情感在我们生活中发挥着怎样的作用。 19．（18分）探究题： 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。我们体会着青春期的美好，也面对着青春期的烦恼。为帮助同学们更好地度过青春期，某校七年级（1）班组织开展“珍惜青春时光”主题班会，请你参与其中。 【青春之彩】青春是什么？每个人都有不同回答。是保家卫国的热血、是挑战一次次“不可能”、是心里总想着他人、是永远向更高峰攀登、是为了梦想的无数次努力……无数个答案，无限种可能，最好的青春，是汇入时代，于浪潮奔涌处绽放芳华。 （1）青春是什么。请用一句话回答你对青春的理解。（不得与上述内容重复） 【青春之美】进入青春期后，小明发现自己的身体变化明显，脸上长了不少痘痘，声音也变得低沉，他为此感到有些自卑，甚至不愿意参加集体活动；他的内心渴望独立，不想总是听从父母的安排，但在生活中遇到困难时又希望得到父母的帮助……他该如何才能邀约多彩的青春之美？ （2）依据材料内容，请你为小明邀约多彩的青春之美提供帮助。 【青春之惑】小阳和小悦是同桌，他们经常互相请教问题。无论是难解的数学题，还是复杂的历史事件分析，两人都会热烈讨论，在思维的碰撞中共同进步。小组活动时，他们一起搜集资料、策划方案，为了小组目标全力以赴。可最近小阳对小悦有一种奇妙而又令他慌乱的“感觉”。这种突如其来的“感觉”，让小阳陷入了困惑之中…… （3）请你运用所学知识为小阳解惑。 20．（19分）探究题 踏着青春的节拍，我们拥有成长的无限可能。在直面挑战，积极探索中，让青春焕发向上的活力，绽放绚丽的光彩。让我们跟随以下镜头，一起探讨青春的成长。 镜头一 镜头二 学校组织关爱孤寡老人的志愿活动，晓薇踊跃报名。活动中，她帮助老人打扫房间、采购生活用品等。然而，个别同学却在背后议论她，说她是为了“刷好感”，为了在综合素质评价中加分。晓薇听闻这些闲言碎语后，坚定地说：“我们要做一个自尊的人……” 晓薇在班级里的成绩一直名列前茅，尤其在数学学科上表现出色，多次在学科竞赛中获奖。学校组织演讲比赛，语文老师鉴于晓薇的文字功底和知识储备，推荐她参加。但她却以自己缺乏演讲经验，担心失败为由，婉拒了老师的好意。 （1）运用所学知识，请你将晓薇的话补充完整。 （2）结合材料，指出镜头二中晓薇缺乏的优秀品质，并选择其中一个方面为其制定成长提升计划。 为不断促进学生对自尊、自信、自强的理解与践行，培养学生的核心素养，引导学生在实践中不断提升自己。学校布置了一份综合实践性作业。 （一）主题阅读 ★推荐书籍：①　 　 （要求：请你推荐一本能够帮助青少年建立自尊、自信、自强的书籍。） ★撰写心得：阅读该书籍后撰写一篇500字左右的心得体会，阐述对“自尊、自信、自强”的新认识，结合书中内容和自身生活实际，谈谈受到的启发。 （二）校园访谈 ★访谈对象：②　 　 （要求：在身边寻找一位具有自强精神的人物作为访谈对象。） ★访谈实施：利用课余时间进行访谈，了解访谈对象的事迹，包含对其面对困难时的心态、解决问题的方法、如何保持积极进取等方面的问题。注意礼貌和访谈技巧，认真记录访谈内容。 ★访谈报告：③　 　 （要求：根据访谈对象事迹，撰写一份访谈报告，总结访谈对象身上体现的自强精神，并谈谈对自己的激励作用。） （三）实践拓展 ★活动策划：④　 　 （要求：根据“自尊、自信、自强”的理解，自主策划并开展一项校园实践活动。） 活动总结：…… （3）请你一起参与，帮助同学们完成综合实践性作业的部分内容。 2024-2025学年江苏省徐州市新沂市七年级（下）期中道德与法治试卷 参考答案与试题解析 一、单项选择题（下列各题的四个选项中，只有一项最符合题意，请将正确答案的序号填在答题栏内相应的位置，每题3分，共51分） 1．（3分）升入初中后，小亮身上发生了很多令他欣喜的变化。刚刚13岁的他身高一下子长到了1.68米，而且在学校组织的肺活量测试中竟然达到了2900毫升。对此认识正确的有（　　） ①这是青春期生理成长的馈赠 ②身体和心理发展速度都十分迅速 ③我们开始承担成年人的责任 ④能够让我们感受到旺盛的生命力 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 2．（3分）与异性友好坦然的交往对我们的成长有积极作用。有助于完善自身，增进对异性的了解，让我们在团结和睦的集体中共同成长……以下情境体现这一观点的有（　　） ①小磊和小雯是同桌，两个人在学习上相互帮助，建立了友谊 ②小芬和小刚在班级集体春游时，悄悄远离大家，单独在一起 ③小红和小伟共同加入了画画社团，因怕同学说“闲话”，而拒绝交往 ④小霞和小辉在社会实践活动中相互配合、共同合作并圆满完成任务 A．①④ B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 3．（3分）如图漫画告诉我们（　　） A．人们的认识能力得到提高 B．人们的情感世界不可掌控 C．要积极面对矛盾和困惑，敢于否定自己 D．要学会自我调节，善于接纳和调整自己 【答案】D 4．（3分）道德与法治课上，老师强调青少年应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。以下行为中，能体现中学生具有这种能力的是（　　） A．对所有人都保持距离，增强自我保护 B．拒绝黄色笑话，对侵害行为明确说“不” C．随意搭乘陌生人的车辆，不会有危险 D．为维护同学关系，可以适当说不雅语言 【答案】B 5．（3分）在学习了“做情绪情感的主人”内容后，同学们发表了以下观点，其中说法正确的有（　　） ①积极情感体验源于对生活的热爱 ②情感是人最基本的精神需求 ③消极情绪只会给人带来不良体验 ④情绪比情感更为深刻和稳定 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 6．（3分）青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（　　） A．学会自我暗示，回避烦恼 B．寻找网友倾诉，毫无保留 C．参加体育活动，转移注意 D．尝试自我调节，随意宣泄 【答案】C 7．（3分）我们每个人的内心都有一个情感世界。下列古诗词表达的情感与“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”表达的情感不同的是（　　） A．苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 B．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮 C．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 D．黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还 【答案】B 8．（3分）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会情绪调节，做情绪的主人。如表是小梅同学调节情绪的方法，其中对应正确的是（　　） 序号 生活情境 调节方法 ① 数学竞赛前一天，约同学打篮球放松 认知调节法 ② 考试前告诉自己：“不紧张，我是最棒的” 注意转移法 ③ 被好朋友误解，非常气愤，大哭一场后心情舒畅多了 合理宣泄法 ④ 演讲比赛前很紧张，尝试腹式呼吸法，就不那么紧张了 放松训练法 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 9．（3分）青春充满力量，青春充满渴望，青春充满理想……奏好青春成长曲，我们要（　　） A．培养道德品行，掩饰自身缺点 B．远离自负自卑，坦然面对自己 C．注重仪容仪表，追求表面荣耀 D．直面困难挑战，坚持我行我素 【答案】B 10．（3分）某校七年级（2）班同学喜欢关注时事政治，以下是他们摘录的今年政府工作报告中的部分内容，并产生了不同的情感体验，对此理解正确的有（　　） ①我国经济实力、科技实力、综合国力持续增强——自豪感 ②义务教育、基本养老、基本医疗、社会救助等保障力度加大——安全感 ③努力完成全年经济社会发展目标任务，确保“十四五”规划圆满收官——胜任感 ④国内生产总值达到134.9万亿元、增长5%，增速居世界主要经济体前列——责任感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 11．（3分）道德与法治课上，老师出示了以下两则古语。据此推测这节课的学习主题最有可能是（　　） ★苔花如米小，也学牡丹开。——袁枚 ★天生我材必有用，千金散尽还复来。——李白 A．懂得自尊自爱 B．学会明辨是非 C．树立自信自强 D．塑造完美自我 【答案】C 12．（3分）自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。下列做法符合这一观点的是（　　） A．小组讨论时，为避免冲突我从不表达异议 B．与同学发生矛盾，不管对错我都会先道歉 C．为了得到他人的认可，我会刻意表现自己 D．面对他人的批评，我虚心接受并反思自身 【答案】D 13．（3分）“天行健，君子以自强不息。”自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。在美好的青春年华里，我们手握接力棒，做自强不息的中国人。这启示我们要（　　） ①怀有拳拳爱国之心，立下报国之志 ②树立远大理想，奋力书写青春篇章 ③认真对待各门课程，只专注于学习 ④放弃学业，在社会实践中磨砺成长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 14．（3分）教人“向上社交”已成为当下一些博主的“吸粉”利器，但没有让人一路登天的“天梯”，如果己弱他强，向上社交终将是一厢情愿。这启示我们要（　　） A．悦纳自己 B．自尊自信 C．与人为善 D．自立自强 【答案】B 15．（3分）60年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明（　　） A．美好情感能够传递正能量 B．情感是短暂的、不稳定的 C．情感表达的方式多种多样 D．情感随情境的改变而变化 【答案】A 16．（3分）“清明前后，种瓜点豆”二十四节气是我国劳动人民通过观察、归纳自然现象，将其整理成一整套农事活动的时间安排。作为中国古代农耕文明的智慧结晶，既指导农业生产，又深刻影响着民众生活。材料所体现的思想理念是（　　） A．道法自然、天人合一 B．脚踏实地、实事求是 C．革故鼎新、与时俱进 D．惠民利民、安民富民 【答案】A 17．（3分）荀子曰：“君者，舟也；庶人者，水也。水则载舟，水则覆舟。”这句话要求我们（　　） A．求大同 B．尚和合 C．守诚信 D．重民本 【答案】D 二、非选择题（第18～20小题，共49分） 18．（12分）简答题： 在平凡的生活中，总有一些美好的情感片段被记录着：一次成功的体验，一段亲情的告白，一份你带给他人或他人带给你的支持或帮助……近日，在浙江上学的乌兰察布女孩一篇《旧轨还乡》感动全网，冲上热搜。 这些美好的人、事让我们愉悦，也让我们体验到了幸福感、力量感。 为将美好传递给身边更多的人，你所在的学校将围绕相关链接内容，开展“心语能量卡片”传递活动，并将倾注着你们美好情感的“心语能量卡片”赠送给某学校七年级的同学，把这份美好情感分享给他们。 （1）请你在“心语能量卡片”上分享一例你传递美好情感的片段。 （2）说说美好情感在我们生活中发挥着怎样的作用。 【答案】（1）向灾区捐款捐物，让灾区人民感受到社会的温暖。 （2）情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 19．（18分）探究题： 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。我们体会着青春期的美好，也面对着青春期的烦恼。为帮助同学们更好地度过青春期，某校七年级（1）班组织开展“珍惜青春时光”主题班会，请你参与其中。 【青春之彩】青春是什么？每个人都有不同回答。是保家卫国的热血、是挑战一次次“不可能”、是心里总想着他人、是永远向更高峰攀登、是为了梦想的无数次努力……无数个答案，无限种可能，最好的青春，是汇入时代，于浪潮奔涌处绽放芳华。 （1）青春是什么。请用一句话回答你对青春的理解。（不得与上述内容重复） 【青春之美】进入青春期后，小明发现自己的身体变化明显，脸上长了不少痘痘，声音也变得低沉，他为此感到有些自卑，甚至不愿意参加集体活动；他的内心渴望独立，不想总是听从父母的安排，但在生活中遇到困难时又希望得到父母的帮助……他该如何才能邀约多彩的青春之美？ （2）依据材料内容，请你为小明邀约多彩的青春之美提供帮助。 【青春之惑】小阳和小悦是同桌，他们经常互相请教问题。无论是难解的数学题，还是复杂的历史事件分析，两人都会热烈讨论，在思维的碰撞中共同进步。小组活动时，他们一起搜集资料、策划方案，为了小组目标全力以赴。可最近小阳对小悦有一种奇妙而又令他慌乱的“感觉”。这种突如其来的“感觉”，让小阳陷入了困惑之中…… （3）请你运用所学知识为小阳解惑。 【答案】（1）青春一个人生命中充满活力和梦想的时期，也是面对挑战和不断成长的时期。 （2）学会悦纳自我，我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化；可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 （3）学会与异性正常交往；青春期生理萌动不是真正的爱情，要保持与异性交往的原则；做到内心坦荡，言谈得当，举止得体。 20．（19分）探究题 踏着青春的节拍，我们拥有成长的无限可能。在直面挑战，积极探索中，让青春焕发向上的活力，绽放绚丽的光彩。让我们跟随以下镜头，一起探讨青春的成长。 镜头一 镜头二 学校组织关爱孤寡老人的志愿活动，晓薇踊跃报名。活动中，她帮助老人打扫房间、采购生活用品等。然而，个别同学却在背后议论她，说她是为了“刷好感”，为了在综合素质评价中加分。晓薇听闻这些闲言碎语后，坚定地说：“我们要做一个自尊的人……” 晓薇在班级里的成绩一直名列前茅，尤其在数学学科上表现出色，多次在学科竞赛中获奖。学校组织演讲比赛，语文老师鉴于晓薇的文字功底和知识储备，推荐她参加。但她却以自己缺乏演讲经验，担心失败为由，婉拒了老师的好意。 （1）运用所学知识，请你将晓薇的话补充完整。 （2）结合材料，指出镜头二中晓薇缺乏的优秀品质，并选择其中一个方面为其制定成长提升计划。 为不断促进学生对自尊、自信、自强的理解与践行，培养学生的核心素养，引导学生在实践中不断提升自己。学校布置了一份综合实践性作业。 （一）主题阅读 ★推荐书籍：①　《自信的力量》　 （要求：请你推荐一本能够帮助青少年建立自尊、自信、自强的书籍。） ★撰写心得：阅读该书籍后撰写一篇500字左右的心得体会，阐述对“自尊、自信、自强”的新认识，结合书中内容和自身生活实际，谈谈受到的启发。 （二）校园访谈 ★访谈对象：②　语文老师　 （要求：在身边寻找一位具有自强精神的人物作为访谈对象。） ★访谈实施：利用课余时间进行访谈，了解访谈对象的事迹，包含对其面对困难时的心态、解决问题的方法、如何保持积极进取等方面的问题。注意礼貌和访谈技巧，认真记录访谈内容。 ★访谈报告：③　奋发进取，不断完善自我、超越自我；自强，使人自主自立，自强，使人奋发向上。　 （要求：根据访谈对象事迹，撰写一份访谈报告，总结访谈对象身上体现的自强精神，并谈谈对自己的激励作用。） （三）实践拓展 ★活动策划：④　语文老师谈心会　 （要求：根据“自尊、自信、自强”的理解，自主策划并开展一项校园实践活动。） 活动总结：…… （3）请你一起参与，帮助同学们完成综合实践性作业的部分内容。 【答案】（1）①学会维护自己的人格尊严。我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。②学会不断提升自己。真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。③学会尊重他人。人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。 （2）自信。目标：在本学期内，显著提升自己在课堂发言和小组活动中的自信程度。行动：每周至 少主动在课堂上发言 2 次，发言前做好充分准备，如提前预习课程内容、整理思路。参加 2 次小组合作项目，积极承担任务，如担任小组讨论的组织者，锻炼沟通和协调能力。每月进行一次自我反思，总结自己在自信表现方面的进步与不足。每次遇到挑战时，给自己积极的心理暗示，如“我可以的”。 （3）①《自信的力量》。②语文老师。③奋发进取，不断完善自我、超越自我；自强，使人自主自立，自强，使人奋发向上。④语文老师谈心会。 学科网（北京）股份有限公司 $$