内容正文:
第二课 正确认识自我
2.2 做更好的自己
核心素养目标
道德修养:认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。
法治观念:初步具备法治观念,奉献社会,履行职责。
健全人格:学会以积极的态度去接纳和欣赏自己,不断发展和完善自己,形成更积极的自我形象。
责任意识:学会接纳和欣赏自己,努力完善自我,为他人、为社会谋福祉,积极承担责任。
教学重点 做更好的自己的原因;
教学难点 如何做更好的自己。
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点,每个人都是独一无二的个体。认识自己,尊重自己,接纳和欣赏自己。我们成不了别人,却可以努力做更好的自己。
◎ 第一目:接纳与欣赏自己
活动一:分享“我的生命线”
(1)下面的一条线,代表了一个人从出生到死亡的整个过程。 请你找到适当的位置,把它用*标出来,代表你今天的年龄。
你了解自己吗?请标注出以下各项。
每个人都是独一无二的个体
签 名 : 性 格 :
0岁
喜欢的书: 兴趣爱好:
签名:
80岁
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”
思考:莫言母亲的话给我们什么启示?
2、我们要学会接纳自己:
接纳自己,需要接纳自己的全部。
金无足赤,人无完人
意思指没有十全十美的事物。也指不能要求一个人没有一点缺点、错误。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如:___________,我能接受,因为___________
有些不完美,如___________ ,我不能接受,因为___________
接受不完美,我会______________________
探究与分享:
字写得差
我可以练字
皮肤黑
是父母赐予的
正视自己的不足并努力去改正
探究与分享1
在杭州亚残运会田径男子跳远T11决赛中,中国选手邸东东在教练员的引导下跳出6米65的好成绩,夺得冠军并刷新该项目亚洲纪录。
杭州亚残运会,女子400米-T11决赛中,中国选手刘翠青(视障)以56.53秒的成绩打破该项目赛会纪录并夺得金牌。
1.他们身上有什么样的品质?
2.他们在自己擅长的领域发光发热,这对我们的成长有什么启示?
不同领域的运动员们
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爱自己,就要学会欣赏自己
用一分钟时间独立思考,夸夸自己
我的优点有哪些?
我为自己做过哪些努力呢?
我为班级和同学做出的贡献有哪些?
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笔记要点
1.我们应怎样学会欣赏自己?
(1)欣赏自己的长处和优势。
(2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
PART TWO
如何去做更好的自己?
全红婵,出生于2003年,是一名典型的00后少年,跳水前游泳都不会,7岁时被教练看中,发现自己有跳水的天赋,便立志成为一名优秀的运动员,为国争光,之后便开始了艰苦的训练之路。
思考回答:
1.说一说全红婵有什么优秀品质?
2.联系全红婵的事迹,说一说我们怎么做更好的自己?
全红婵
学会欣赏自己,发扬长处,为国争光
※怎样做更好的自己?P13-15①②③④⑤
看视频,结合课文P13,讨论思考:我们应如何做更好的自己?
①欣赏自己的长处和优势。
2.如何做更好的自己?
(1)学会欣赏自己 P13
②认真做事的态度。
③善于合作的品质。
④勤奋努力的精神等。
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不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会半富和发展自己。
怎样完善自己?
新知探究
2025/5/5
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方法与技能:改正缺点的方法
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
……
新知探究
森林里要举行动物运动会了,小灰兔被推选为家族代表去参加短跑比赛。面对实力强劲的小花鹿、小斑马、小猴子,她没有灰心丧气,而是发挥兔家族善跑的特长,克服睡懒觉的毛病,天天早起去训练。每次都给自己设定更高的目标,一次次超越自己。最终在比赛中获得了冠军,为自己的家族争得了荣誉
思考:小灰兔获得冠军的原因有哪些?给我们什么启示?
怎样完善自己?
扬长避短
改正缺点
激发潜能
新知探究
探究三怎样做更好的自己
之后,苏炳添并未长时间沉浸在突破的喜悦中,而是不断寻求进步;在教练的帮助下,他改变了前后起跑器的距离,预备时腿膝关节的角度等,他仍在求变,哪怕为了0.01秒的进步都在所不惜。
2015年5月,在国际田联钻石联赛男子100米的决赛中,苏炳添以9秒99的成绩获得第3名,成为真正意义上第一位进入10秒关口的亚洲本土选手。
思考:苏炳添不断寻求进步,启示我们要如何做更好的自己?
提示:③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
探究三 怎样做更好的自己
更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
路也漫漫,遥遥其途,心向往之,虽远莫阻。
这是中学时代的成长课题,值得我们用一生去探寻。
笔记
做更好的自己
①做更好的自己,就要扬长避短。
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
怎样做更好的自己
③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
随堂练习
随堂练习
(2023四川甘孜州中考)“牛马不能吠守,鸡犬不任驾乘。役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”《抱朴子外篇·务正》中的这一观点启示我们,做更好的自己需要( )
A.享受学习 B.激发潜能
C.扬长避短 D.少年有梦
C
解析:本题考查不断完善自己。材料中“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣”的意思是,使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才。这告诉我们做更好的自己,需要扬长避短,C正确;A、B、D都与题文的主旨内容不符,排除。
随堂练习
(2023湖北宜昌中考)心理学研究表明,走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,让人产生应激反应,使工作能力和表现得到优化。走出舒适区需要( )
A.接纳欣赏他人 B.激发个人潜能
C.增强集体意识 D.丰富精神生活
B
解析:本题考查做更好的自己。走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,这要求我们激发个人潜能,B正确;接纳欣赏他人、增强集体意识、丰富精神生活均不符合题意,A、C、D排除。
随堂练习
(2024山西孝义期末)小武分享了他进入初中后成长的故事:进入初中半学期以来,我努力提高自制力,改掉了上课做小动作的“毛病”;小学时基础比较薄弱,为此我请教老师制订了“补弱计划”,努力落实并取得了进步。同时,我优点也不少,比如动手能力强、喜欢实践;我还乐于助人,周末经常带同学们出去做志愿者活动……
请结合材料分析,小武的成长故事是如何体现“做更好的自己”的。
答案:①“提高自制力,改掉小‘毛病’”体现了做更好的自己需要不断完善自己;②“基础薄弱,努力弥补”体现出做更好的自己需要正确认识自己,接纳自己;③“动手能力和实践能力强”体现出做更好的自己需要学会欣赏自己;④“乐于助人,参加志愿者活动”体现出做更好的自己需要为他人、为社会服务。
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