第12课 立足专业 谋划发展 课件-2024-2025学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

立足专业 谋划发展 / 第十三课 第五单元 规划生涯 放飞理想 01. 崇尚劳动，提高素养 02. 综合评估，制定规划 目 录 崇尚劳动，提高素养 / part 01 奋斗者 https://www.bilibili.com/video/BV1pt421c732/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f 树立正确的劳动观 — 思考：劳动是什么？我们应该怎样对待劳动？ 活动： 根据职业卡（如环卫工人、程序员、幼儿园教师、汽车维修技师、导游、数控机床操作员、电子商务客服、老年护理员......）设计一段“如果没有我，世界会......”的台词。 思考：是什么促成了由古猿的生存环境到人类的社会环境、由古猿的社会结构到人类的社会结构的转变？ https://www.bilibili.com/video/BV13t4y1S7U6/?spm_id_from=333.337.top_right_bar_window_history.content.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f 树立正确的劳动观 劳动 直立行走 主体 工具 对象 人脑 手脚分工 社会联系 生理结构 意识 语言 社会关系 林栖到地栖 森林到草原 树立正确的劳动观 — 劳动是创造物质财富和精神财富的过程，是人类特有的基本社会实践活动，是人类社会存在和发展的基础。 马克思主义认为，人是劳动的产物，劳动创造了人类生存所需的全部物质条件和精神条件。 劳动的价值 — 作为生命存在的人，要解决吃、穿、住、用、行的生活问题必须从事生产劳动，通过劳动改造，从大自然中获取生活资料。 劳动是人的生命存在和全部社会活动的前提 人们在劳动过程中，既同自然界发生关系，又在人们之间结成了生产关系。 劳动是人类全部社会关系形成和发展的基础 社会发展的最终决定力量不是精神、意志、神灵，而是人的劳动实践。 劳动是推动人类社会进步的根本力量 树立正确的劳动观 中华民族是勤于劳动、善于创造的民族。 要牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，进一步焕发劳动热情、释放创造潜能，通过劳动创造更加美好的生活。 岗位 集群 专业与专业群 职业与职业群 职业➡️职业群 有些职业的工作内容类似，所需专业技能基本相同，我们把工作内容，职业素养、社会功能等相近的若干个职业称为职业群。 职业 能够被成为职业的工作需具备的特征有： 相互关联、相互服务的社会活动；有合法收入；在一定的历史时期内形成，并具有较长的生命周期；符合国家法律和社会道德规范；具有一定的从业人数。 ➡ 了解专业所对应的职业群，有利于我们进行职业生涯规划，发挥专业优势，并为今后的职业选择和职业发展提供更多机会。 课堂活动： 1.分组抽取职业卡片（如导游、幼儿园老师、数控技术工人、汽车维修技师等）。 2.每组讨论该职业的3项核心职业素养（如：医生需要“严谨”“同理心”“抗压能力”）。 3.小组代表分享。 | 职业岗位“拆盲盒” | 课堂活动： 1.每组抽取一个职场情景题（如：客户投诉如何处理？项目截止前队友拖延怎么办？）。 2.组内撰写情景故事，角色扮演（员工、上司、客户等），演示如何用职业素养解决问题。 3.其他小组评价：“哪些职业素养被体现出来了？” | 情景模拟“职场大考验”| 一、 客户投诉处理（服务行业） 情景： 你是商场客服人员，一位顾客因购买的商品有质量问题要求退货，但商品已超过退换期，顾客情绪激动。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：情绪管理、沟通技巧、问题解决能力 二、 团队项目延期（通用职场） 情景： 你是项目组长，因一名组员拖延导致团队无法按时完成任务，而客户明天就要验收。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：团队协作、应急处理、领导力 二、 团队项目延期（通用职场） 情景： 你是项目组长，因一名组员拖延导致团队无法按时完成任务，而客户明天就要验收。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：团队协作、应急处理、领导力 三、 职场诚信考验（职业道德） 情景： 你发现同事在报销时虚报金额，对方暗示“大家都这样做”，并邀请你一起。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：职业道德、原则性、冲突处理 四、 跨部门沟通冲突（协作类） 情景： 市场部与技术部因活动方案分歧争执不下，市场部责怪技术部“不懂用户”，技术部认为市场部“需求不清晰”。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：跨部门协作、换位思考、协商能力 五、高压紧急任务（抗压能力） 情景： 领导临时交给你一项重要任务，要求下班前完成，但你手头已有其他紧急工作。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：时间管理、优先级划分、压力应对 六、 新人融入困难（职场适应） 情景： 你是一名新员工，团队同事经常用专业术语交流，且没人主动指导你，导致你多次出错。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：主动学习、适应能力、求助技巧 七、 文化差异冲突（国际化职场） 情景： 你与外籍同事合作时，对方因文化差异多次误解你的意思，并投诉你“态度强硬”。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：跨文化沟通、包容性、表达方式调整 八、 资源分配矛盾（管理类） 情景： 团队内两名骨干员工因争夺同一项目资源发生冲突，均以辞职要挟。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：公平决策、资源协调、危机谈判 九、 隐私与责任两难（特殊职业） 情景： 你是HR，偶然发现某员工的体检报告显示其患有传染病，但该员工要求保密。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：职业道德、法律意识、同理心 十、 创新与规则的平衡（创意行业） 情景： 你提出一个突破常规的方案，但领导认为“风险太大”，要求按传统方式执行。 | 情景模拟“职场大考验”| 考验素养：创新思维、说服能力、执行力 职业岗位对劳动者职业素养的要求 职业信念 职业知识技能 职业行为习惯 表现为对自己所选择职业方向、所确定职业理想的稳定看法和态度，包括良好的职业道德、积极的职业心态和正确的职业价值观。 是从事某种职业所应具备的专业知识和技能。 是职业素养的外在表现，在职业活动或目标明确的训练中形成。 每个职业岗位对劳动者的职业素养都有明确要求。职业素养是劳动者在职业活动中表现出来的综合素质，包括职业信念、职业知识技能和职业行为习惯。 为什么要提升职业素养？ 职业素养与个人的幸福生活息息相关，会影响用人单位的生存与发展，甚至影响一个国家的竞争力。 提升职业素养，不但有助于我们成功就业或创业，适应岗位要求，而且有利于我们在职业出现变化时掌握主动权，实现职业生涯的可持续发展。 综合评估 制订规划 / part 02 案例分析：如何进行职业生涯规划？ — 思考：职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观如何影响职业生涯规划？ "职业万花筒——发现你的兴趣方向" — 趣味测评：完成简化版霍兰德测评。 1.你更享受哪种活动？ A. 画画、设计海报、写故事 B. 修理电器、组装模型、户外劳作 C. 帮助朋友解决烦恼、照顾小动物 2.你擅长的课程类型是？ D. 数学、物理等逻辑学科 E. 商业、辩论等社交类课程 F. 会计、文书整理等细致工作 3.朋友会怎么形容你？ A. 创意十足，天马行空 B. 动手能力强，务实 D. 爱钻研，喜欢问"为什么" 4.周末你更愿意？ C. 做志愿者、参加社团活动 E. 组织聚会、尝试卖二手物品 F. 整理房间、制定下周计划表 "职业万花筒——发现你的兴趣方向" — 趣味测评：完成简化版霍兰德测评。 5.你喜欢的游戏/任务是？ B. 拼装乐高、修理自行车 D. 解谜游戏、科学实验 A. 剧本创作、拍摄短视频 6.你关注哪种问题？ D. 宇宙黑洞是如何形成的 C. 如何改善校园霸凌现象？ E. 怎样让班级活动盈利？ 7.你更羡慕哪种职业？ F. 银行柜员、行政助理 B. 飞行员、建筑师 A. 音乐家、自由插画师 8.完成任务时，你更重视？ F. 流程清晰，细节无误 E. 达成目标，获得回报 D. 探索新方法，突破常规 "职业万花筒——发现你的兴趣方向" — 趣味测评：完成简化版霍兰德测评。 9.如果获得奖金，你会？ E. 投资或创业 A. 买相机或艺术工具 B. 升级电脑配件或工具箱 10.你讨厌哪种工作状态？ C. 独自在实验室记录数据 F. 突然变更计划，毫无准备 A. 重复填写标准化表格 "职业万花筒——发现你的兴趣方向" — 结果统计与解读 统计选项字母出现次数，对应霍兰德类型： A多→艺术型（A）：创意、自由表达（如设计师、作家） B多→实用型（R）：动手操作、工具使用（如工程师、农民） C多→社会型（S）：帮助他人、教育服务（如教师、护士） D多→研究型（I）：思考分析、探索未知（如科学家、程序员） E多→企业型（E）：领导说服、商业冒险（如销售、企业家） F多→事务型（C）：条理清晰、规范流程（如会计、文秘） "职业万花筒——发现你的兴趣方向" — 注： 若多个字母数量接近，可能为复合型 1. 实用型（R）为核心的复合 RIA（实用+研究+艺术）→ 建筑师、工业设计师、机器人工程（需动手能力+技术分析+审美）  RIS（实用+研究+社会）→ 康复治疗师、医疗器械研发员（技术+医学知识+人文关怀） 2. 研究型（I）为核心的复合型 IRC（研究+实用+事务）→ 数据分析师、网络安全工程师（逻辑+技术+细致）  IAS（研究+艺术+社会）→ 心理学家、用户体验研究员（分析+洞察人性+创意解决方案）  "职业万花筒——发现你的兴趣方向" — 注： 若多个字母数量接近，可能为复合型 3. 艺术型（A）为核心的复合型  AES（艺术+企业+社会）→ 广告策划、艺术培训机构创始人（创意+商业思维+人际沟通） AIC（艺术+研究+事务）→ 编辑、博物馆策展人（文字敏感+学术严谨+流程管理） 4. 社会型（S）为核心的复合型  SEC（社会+企业+事务）→ 人力资源经理、学校行政主任（团队协调+管理+规章制度） SAI（社会+艺术+研究）→ 心理咨询师、儿童教育产品设计师（共情+创意+理论支撑）5. 企业型（E）为核心的复合型   "职业万花筒——发现你的兴趣方向" — 注： 若多个字母数量接近，可能为复合型 5. 企业型（E）为核心的复合型 ECS（企业+事务+社会）→ 项目经理、客户成功经理（目标驱动+流程把控+关系维护） EAS（企业+艺术+社会）→ 品牌公关、活动策划（商业嗅觉+创意+资源整合） 6. 事务型（C）为核心的复合型  CSE（事务+社会+企业）→ 财务顾问、行政总监（精准+服务意识+管理） CRI（事务+实用+研究）→ 质量控制工程师、航空调度员（规范+技术+风险分析） 职业性格大揭秘 — 准备一张纸，以小组为单位，写一下你的5个性格特点，写下你所了解的小组成员其他人的3个性格特点； 写完之后小组交流，对比其中的共性和差异。 思考：性格对于职业规划的影响有哪些？ 1.分析自身条件 职业兴趣及其培养 职业兴趣和职业选择相匹配时，可以提高工作效率职业稳定性和满意度。在制订职业生涯规划时,要充分考虑个人的职业兴趣，更好地发挥兴趣的导向作用。职业兴趣是可以培养的，增强专业学习的自觉性，主动培养对未来从事职业的广泛兴趣。 职业性格及其调适 不同职业有不同的性格要求。在制订职业生涯规划时，要了解自身的性格类型和特征，选择与自己性格相适应的职业。事实上，每个人的性格不会百分之百地适合某种职业，我们可以有意识地自我锻炼、自我完善，通过调适自己的性格，主动适应职业的要求，培养、发展相应的职业性格。 制订职业生涯规划,需要充分认识自己的职业兴趣、职业性格、职业能力和职业价值观等,立足实际、着眼未来、不断发展。 1.分析自身条件 职业能力及其提高 职业能力是个体从事某种职业活动必须具备的能力。人的能力有差异，可以通过学习和实践获得发展和提高，成功的职业人往往都具有多种职业能力，努力提高自己的职业能力，为将来顺利就业和胜任工作做准备。 职业价值观及其调整 要明确自己在职业中最看重的是什么，优先考虑和选择的是什么，也要能够根据实际情况，经常反思并及时调整自己的职业价值观，处理好物质需要和精神需要、眼前利益与长远发展之间的辩证关系，把个人职业理想与社会的发展进步联系起来,努力在为社会作贡献中实现自己的人生价值。 职业价值观 — 请从20张价值观卡片中选出Top5排序并说明理由。 高收入：工作能提供丰厚的薪资和奖金。 稳定性：工作长期可靠，不易失业 创造性：工作内容需要创新和想象力 帮助他人：通过工作直接服务或影响他人 自由与弹性：工作时间、地点灵活 社会地位：职业受人尊敬，有社会影响力 挑战与冒险：工作充满变化和不确定性 团队合作：与同事紧密协作，共同完成目标 独立工作：自主决策，不依赖他人 环境舒适：办公条件优越，压力小 成长空间：有学习和晋升机会 社会贡献：工作能推动社会进步 领导力：有机会管理团队或项目 多样性：工作内容或地点经常变化 成就感：能清晰看到自己的工作成果 工作生活平衡：不加班，有充足个人时间 人际关系和谐：同事友好，无复杂办公室政治 专业对口：工作与所学专业或兴趣高度相关 安全感：公司福利完善 影响力：工作能改变行业或社会 — 疫情之后，年轻人开始不务正业了！https://www.bilibili.com/video/BV13B4y1N7tp/?spm_id_from=333.1387.homepage.video_card.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f — SWOT分析图是由美国管理学家Albert Humphrey在1960年代提出的。他认为，要成功地管理一个公司或项目，就必须清楚地了解其内部和外部环境。因此，他开发了SWOT分析图来帮助公司、项目或个人评估自己的优势、劣势、机会和威胁。使用SWOT分析图的意义在于帮助公司、项目或个人了解内部和外部环境，并制定有效的战略。通过分析优势和机会，可以制定有利的策略；通过分析劣势和威胁，可以制定应对策略。 2.分析外部环境 疫情之后，年轻人开始不务正业了！https://www.bilibili.com/video/BV13B4y1N7tp/?spm_id_from=333.1387.homepage.video_card.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f 旅游行业 — 02 04 01 03 T威胁 国际冲突、汇率波动、贸易壁垒影响出入境游；虚拟娱乐（游戏、短视频）分流部分年轻游客；过度旅游导致生态破坏（如敦煌月牙泉水位下降），引发监管限制；行业依赖劳动力，但薪资竞争力不足，人才流失严重。 S优势 自然与人文景观多样（如文化遗产、生态旅游），具备不可替代性；带动餐饮、交通、酒店、零售等多行业联动发展，创造大量就业；在线预订平台、虚拟现实、AI导游等提升用户体验；多地政府将旅游业作为支柱产业，提供补贴或基建投资（如机场、高铁）。 W劣势 易受突发事件影响（如疫情、自然灾害、政治动荡）；部分景区开发模式雷同，缺乏特色，导致游客粘性低；从业人员素质不一，黑导游、宰客现象损害行业口碑；旅游淡旺季收入不均，资源闲置或过载问题并存。 O机会 游客更注重体验（如深度游、定制游、康养旅游），高端市场潜力大；元宇宙旅游、直播营销、大数据精准推荐等新技术可挖掘新增长点；低碳旅游、生态保护项目受政策与消费者青睐（如绿色酒店、无痕旅行）；全球旅游市场复苏，中国免签政策吸引入境游。 疫情之后，年轻人开始不务正业了！https://www.bilibili.com/video/BV13B4y1N7tp/?spm_id_from=333.1387.homepage.video_card.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f 数控行业 — 02 04 01 03 T威胁 德日企业（德马吉、马扎克）占据全球70%高端市场，国产竞争压力大；高端数控系统、精密轴承等关键部件可能面临禁运；低端数控机床产能过剩，国内企业利润空间被压缩；部分制造业向低成本国家转移，减少国内设备采购。 S优势 数控机床是工业母机，直接支撑汽车、航空航天、3C等高精度制造需求；中国“十四五”规划明确高端数控机床为战略性产业，补贴研发与国产化替代；相比传统机床，数控设备可提升加工效率50%以上，精度达微米级。 W劣势 中美技术脱钩背景下，华为、中航工业等企业优先采购国产数控设备；东南亚、印度制造业崛起，中端数控机床出口潜力大；工业互联网+数控（如远程监控、AI工艺优化）打开智能化新场景；新能源（电池、光伏）、医疗器械等领域对高精度加工设备需求激增 O机会 高端数控系统（如西门子、发那科）仍依赖国外，国产化率不足30%；国内企业研发占比普遍低于5%，核心技术（如高精度伺服电机）突破缓慢；复合型人才（机械+软件+自动化）培养周期长，行业吸引力不足；售后维护、工艺支持体系不完善，影响客户粘性 疫情之后，年轻人开始不务正业了！https://www.bilibili.com/video/BV13B4y1N7tp/?spm_id_from=333.1387.homepage.video_card.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f 汽车行业 — 02 04 01 03 T威胁 各国新能源补贴退坡（如德国2023年底终止电动车补贴），影响消费意愿；苹果、小米、华为入局，颠覆传统造车逻辑（软件定义汽车）；锂、镍价格暴涨暴跌（如2022年碳酸锂涨至60万元/吨），挤压电池厂商利润；中美欧贸易摩擦（如中国电动车欧盟反补贴调查）增加出口壁垒。 S优势 全球汽车产业链高度分工，从零部件（博世、宁德时代）到整车制造（丰田、比亚迪）体系完善；燃油车技术成熟，新能源“三电”（电池、电机、电控）快速迭代，智能化（自动驾驶、车联网）加速发展；全球汽车年销量超8000万辆，中国连续多年全球第一，消费潜力巨大；多国推动新能源补贴（如中国购置税减免、欧洲碳排放法规） W劣势 原材料（锂、芯片）、研发（自动驾驶）成本高，影响利润率；传统车企燃油车业务萎缩，电动化转型需巨额投资（如大众计划5年投890亿欧元）；依赖全球化供应链（如芯片、电池材料），地缘冲突易导致断供。 O机会 全球电动车渗透率预计2030年超40%，中国、欧洲市场领跑；L4自动驾驶、车路协同、智能座舱（华为鸿蒙OS）创造新盈利点；印度、东南亚汽车千人保有量低，燃油车+电动车双需求增长；电池回收、材料再利用（如特斯拉4680电池）符合ESG趋势。 疫情之后，年轻人开始不务正业了！https://www.bilibili.com/video/BV13B4y1N7tp/?spm_id_from=333.1387.homepage.video_card.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f 幼儿保育行业 — 02 04 01 03 T威胁 消防、卫生、师资资质等审查力度加大，小型机构生存压力大；中国新生儿数量连续7年下滑（2023年不足900万），长期影响生源；居家保姆、老人带娃、在线早教APP分流部分需求；疫情、传染病（如手足口病）易导致机构临时关停。 S优势 双职工家庭增多，0-6岁幼儿托管需求旺盛，市场潜力大；国家鼓励普惠性托育，部分城市提供补贴；国家出台《托育机构设置标准》《保育指导大纲》等规范，推动行业专业化；早期教育对儿童成长影响深远，易获得家长信任与社会认可。 W劣势 场地租金、师资培训、安全设施等投入大，普惠型机构盈利困难；持证保育员、早教师缺口大，流动性高，服务质量不稳定；个别机构虐童事件（如红黄蓝事件）引发家长焦虑，行业口碑受损。多数机构课程雷同（如蒙氏、感统训练），缺乏差异化优势。 O机会 三孩政策配套措施（如税收优惠、社区托育点建设）逐步落地；家长愿意为双语教育、STEAM早教、户外自然教育等特色服务付费；智能监控（家长端实时查看）、AI育儿助手（如成长评估系统）提升效率；“家门口托育”模式（社区嵌入式机构）降低家长接送成本。 疫情之后，年轻人开始不务正业了！https://www.bilibili.com/video/BV13B4y1N7tp/?spm_id_from=333.1387.homepage.video_card.click&vd_source=3fca8d60fda1539342c9e71cb0825f6f 2.分析外部环境 国家发展是个人职业生涯发展的基础 祖国的繁荣富强、和谐稳定是我们发展的重要机遇。要关心国家大事、关注国家经济社会发展，善于从国家发展的角度审视自己的职业发展方向，把个人发展与国家发展结合起来，将个人梦想自觉融入中华民族伟大复兴的事业中。 区域发展为个人职业生涯发展提供有利条件 不同区域的自然经济和社会条件不同，国家实施的区域发展战略不同，区域发展水平和布局也不同，因此，各个区域的行业和产业具有地方特色。在制订职业生涯规划时，要充分了解区域发展动向和人才需求状况，分析家乡经济发展特点，比较本地经济与其他地区经济的差异，把握职业生涯发展的有利条件。 国家、区域、行业发展和家庭状况等外部环境，会影响个人的职业生涯发展，是制订职业生涯规划时必须考虑的重要条件。在制订职业生涯规划前，要分析外部环境，善于捕捉、把握发展机遇。 2.分析外部环境 行业发展为个人职业生涯发展提供机会 在制订职业生涯规划前，要充分搜集相关行业信息，了解行业现状和发展趋势，分析国家政策对行业的影响，探索行业人才需求与要求，搜索相关就业政策，关注典型企业动向和特点等，从中寻找个人职业生涯发展的机会，明确发展方向。 家庭状况与个人职业生涯发展联系最紧密、最直接 家庭结构、教养方式、经济条件、社会关系以及家庭成员的职业等，都是影响个人职业选择和未来发展的重要因素。要客观地分析家庭状况及其变化，在充分考虑家庭资源的基础上，制订个人职业生涯规划。 感谢聆听 $$