[中学联盟]陕西省山阳县色河中学（鲁教版）七年级政治下册 学案：5.11.2 消除心理烦恼快乐成长（无答案）

5.11.2《消除心理烦恼快乐成长》学案 学习目标： 情感、态度、价值观：正确认识并克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。 能力：体察自己的青春期心理变化，发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。 知识：学会正确认识青春期的烦恼；掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的有效方法 一、自学新知：要求独立完成。 1、实话实说：自主阅读P10内容及框内几个同学的心理活动，认真审视一下自己，回答问题。（学科长检查） （1）自己有过类似的矛盾吗？ （2）归纳总结：青春期的心里矛盾有哪些？ （3）怎样认识青春期的心里矛盾？（课本上标注出来）[来源:Z.xx.k.Com] 2、弹奏好自己的青春协奏曲 读教材P11案例和方法，说一说： 当青春期烦恼出现时如何排解？（标注在教材上） 读教材p12页，说一说解决不好青春期心里冲动带来的危害？控制好心里冲动的方法是什么？（标注在教材中） 读教材p13页，说一说消除青春期烦恼还要怎么做？要求能举例说明。并在教材中标注出来。 二、合作交流[来源:学科网ZXXK] 1、生生合作检查： （1）、小组内学习对子两两交流一下上面的问题，看看自己作的对不对。[来源:学科网ZXXK] （2）、小组内交流有疑难的问题。  （3）、组长检查学科长，学科长检查组员，主要检查回答书写情况，课本标注是否到位。 2、组际交流 （1）、某小组评议员展示，其他小组补充 （2）、各小组提出问题，班级讨论，教师释疑。如果没有请讨论：如何消除青春烦恼应该从哪几个方面去回答？（将要点写出来后在教材中标注序号） （3）大家都是“点子王”：每组选出一名代表班内交流你消除烦恼的具体做法。（至少写出两点） 三、小结： 通过学习我知道了： 1、青春期产生的心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象， 有时会产生 、 、 等情绪，如果处理不好，就会影响我们 的 ，成为我们发展的阻力。 2、当我们青春期的苦恼和烦闷出现时，我们应敞开自己的 ，多 与 ， 和 交流沟通，寻求他们的帮助。 3、当我们出现心里冲动时，应想一想 的规范， 的要求，并提 高自己的控制力，通过 、 、 、 等方法进 行有效控制。 4、要解