内容正文:
第三单元《珍爱我们的生命》【知识清单】
第 8 课生命可贵
考点 1:生命可贵
1.生命有何重要性?
(1)人的生命是大自然的奇迹,是地球上最为珍贵的财富。
(2)有了生命,我们才能感受大自然的勃勃生机,才能体验生活的多姿多彩,才能拥有追求幸福生活的 种种可能,才能创造璀璨的人类文明。
2.生命有什么特点?
(1)每个生命都是独特的。每个生命都不可替代。
(2)每个生命都是不可逆的。我们要珍惜生命的每一天。
(3)每个生命都是有限的。我们应感恩生命的获得,把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
(4)人的生命是代代接续的。每个人的生命不仅是“我”的生命,还是“我们”的生命。
(5)人的精神生命是不断传承的。在生命的传承中,人类的精神不断积淀和丰富。
3.为什么要敬畏生命?
(1)当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外,我们会感受到生命是脆弱的、 艰难的。
(2)当人们万众一心,为挽救生命而努力,为守护生命而拼搏....我们又会体味到生命是坚强的、有力 量的,生命是崇高的,神圣的。我们要对生命有一种敬畏的情怀。
4.如何做到敬畏生命?
(1)敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。效法天地自然,遵循自然界的规律是我们对生 命最好的珍视和善待。
(2)敬畏生命,就要关爱他人生命。我们从对自己生命的珍惜走向关爱他人生命,尊重、关怀和善待身 边的每一个人。
(3)敬畏生命,就要坚持人民至上、生命至上。生命重于泰山,我们竭尽全力挽救和保护最广大人民的 生命。
第 9 课守护生命安全
考点 2:生命安全
5.为什么要增强安全意识?
(1)生命安全是维系人的生命存在的条件和保障,也是我们创造和享受一切美好的前提。
(2)安全与每个人息息相关,我们所做的事情不仅影响到自己,也影响着 他人。我们用心对待和做好事 关安全的每一件事,既是对自己的生命安全负责,也是对家庭和社会负责。
6.如何增强安全意识?
(1)在日常生活中,我们要牢固树立安全意识。对那些可能造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和 戒备。
(2)树立规则意识。自觉遵守规则,对自身行为是否安全作出恰当评估,并及时纠正自己的不当行为。
(3)增强风险意识。要能觉察潜在的威胁生命安全的因素,不因好奇去做一些危险的事情,也不盲目触 碰一些危险的领域。
7.如何提高防护能力?
(1)面对各种自然灾害、事故灾难、公共卫生安全事件等,我们要掌握有效的应对方法。
(2)提高危险预判能力。主动学习安全知识,见微知著,对潜在的危险作出科学判断。
(3)提高避险和逃生能力。平时积极参加安全演练活动。危险来临时,保持冷静,就近、快速逃到安全 地带;有效利用各种资源求救和逃生。
(4)学习防护和急救的知识与技能。在需要紧急救护时争分夺秒进行施救,为挽救生命赢得时间。
第 10 课 保持身心健康
考点 3:身心健康
8.为什么要保持身心健康?
(1)身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家 的人口素质和社会的发展。
(2)爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的 第一责任人。
9.如何爱护身体?
(1)爱护身体,应当关注自己的身体状况。如有不适,应及时科学就医。
(2)爱护身体,应当养成健康的生活方式。要自觉自律,注重饮食有节、起居有常,动静结合,杜绝不 良嗜好。
(3)爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。
10.为什么要滋养心灵?
(1)良好的生命状态既需要健康的身体,也需要 健康的心理和丰富的精神。
(2)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和 良好的人际关系,看到生命中 更多的希望和光彩。
(3)拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。
11.我们应怎样滋养心灵?
(1)滋养心灵要保持心理健康。
①主动学习心理健康知识,掌握 自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助。
②保持心理健康还需磨砺意志,增强生命韧性。
(2)滋养心灵需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、炼胆识,在生活实践中拓展 阅历。
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