第十课 保持身心健康【考题猜想：考试真题闯关7题+易混易错6题+重点必刷3题】-2024-2025学年六年级道德与法治全一册下学期期中考点大串讲

第十课《保持身心健康》（考题猜想）【解析版】 导读：考试真题闯关7题---易混易错6题---重点必刷3题 一、单项选择题： 1.随着年龄的增长、心智的成熟，我们开始关注自己的内在感受，对人格尊严更加敏感。当我们感觉自己的内心受到伤害时（　　） ①容易忽略我们的身体健康 ②不应轻易伤害生命，更不能放弃生命 ③应该学会爱惜自己的身体 ④不能随意相信他人 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2.精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。下列行为属于滋养心灵的是（    ） ①诵读经典，涵养内在品格       ②学习书法，品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受       ④参观博物馆，丰富文化体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 3.2024年面对突如其来地震和洪水，尽管我们奋力挽救善后，但也有不少生命被天灾带走。由此引发人们对“生命问题”的如下思考。其中主体适合用“辩证思维”来分析说理的一组是（   ） ①生命可以永恒吗？ ②守护生命，不仅要爱护自己的肉体生命，还要养护自己的精神生命，为什么？ ③生命至上，但在灾情面前仍然涌现出许多“最美逆行者”，你怎么看待？ ④增强生命的韧性，就离不开挫折的磨砺，你同意这种说法吗？ A．②③ B．①④ C．①③ D．②④ 4.下面是中学生小伟在“生活方式小调查”问卷中的回答。 生活方式小调查 1.你每天都吃早餐吗？（C） A．每天都吃B．经常吃C．偶尔吃 2.你选择食物的原则是什么？（A） A．喜欢吃的B．营养均衡的C．无所谓 3.你是否有自觉锻炼的习惯？（B） A．有B．没有C．说不好 D．基本不吃 … 据此，你给他的建议是（   ） A．守护生命，养护自己的精神 B．珍视生命，掌握自救自护方法 C．珍爱生命，养成健康的生活方式 D．尊重生命，和他人生命休戚与共 5．著名教育理论家、全民阅读形象代言人朱永新说：“生命最终是否幸福完整，是由生命的三重属性共同决定的。自然生命之长强调延续存在的时间，社会生命之宽重在丰富当下的经验，精神生命之高则追求历久弥新的品质。长宽高三者的立体构筑，构成了生命这一‘容器’的容量。”这启示我们要（    ） ①爱护身体，关注自己的生命与健康        ②敬畏生命，懂得自己生命重于他人 ③养护精神，传承中华优秀传统文化        ④充盈生命，让生命充满色彩与活力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6.增强生命韧性的方法有（    ） ①培养某方面的兴趣爱好，使之成为自己的专长 ②只考虑好的结果，不考虑糟糕的结果 ③和自己信任的人谈一谈，获得心理上的支持 ④欣赏、培养幽默感 A．①③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③④ 7.下列做法中能让生命得到滋养，一点点充盈起来的有（   ） ①把自己封闭起来，不敢面对生活中的困境与难题 ②没有生活目标，无所事事，任时光流逝 ③热爱学习，乐于实践，逐步扩展生活的阅历 ④敞开胸怀，感受生活的美好 A．②③ B．①② C．②④ D．③④ 二、判断题：（判断对错，并纠正） 1、身体是否健康是我们每个人自己的事，跟父母无关，没必要听父母唠叨。（ ） 2、小湖期末想提高成绩，每天不午休，为了节约时间，吃饭也是急急忙忙，随意对付两口。（ ） 3、只要吃饱穿暖就很幸福了，没必要再追求其他所谓的精神享受了。（ ） 4、抑郁症都是太矫情了，太敏感了，自己想开一些就行了。（ ） 5、读万卷书，行万里路是一种美好的设想。初中生现在的主要任务是学习，出门长见识太浪费时间。（ ） 6、有病了再去看病，没有必要每年体检，头疼脑热的小病，可以忍忍。（ ） 四、分析说明题 1．【爱护身体健康成长】阅读材料，回答问题。 材料一  青少年是祖国的未来、民族的希望。放眼未来,祖国下一代的健康状况在很大意义上预示着未来我国的竞争潜力，青少年只有锻炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑,为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础。 材料二  习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长：“要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课”“要有针对性地实施贫困地区学生营养餐或营养包行动，保障生长发育”“既勤学书本知识，又多学课外知识,还要勤于思考,多想想，多问问，这样就能培养自己的创新精神”“既要把学习搞得好好的，又要把身体搞得棒棒的”，殷切希望全国广大青少年“文明其精神,野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的时代接班人。 (1) 结合材料一,请你谈谈为什么要重视青少年体质健康。 (2)依据材料二，概括分析青少年如何做到“文明其精神，野蛮其体魄”。 2．【珍爱生命】 材料一  2024年10月以来，我国流感、肺炎支原体感染逐步增强，预计流感将出现全国冬春季流行高峰。流感症状主要表现为反复发烧、全身酸痛、咳嗽、极度乏力。 (1) 为了预防流感，强健体魄，你打算采取哪些行动做自己健康生活的代言人？ 材料二  近年来，我国的“宅童”数量日益增长。“宅童”指的是喜欢呆在家里，整天沉迷于网络的青少年。久而久之，他们感受不到生活中的美好，也就失去了生活目标。 (2) 请你结合所学知识，劝说这些“宅童”走出家门，感受美好世界。 3．国家监测数据显示，多省份流感进入流行期，学校因人员集中也成为流感的高发地。为引导同学们关注健康，做好传染病预防工作，你校学生会联合校医室正在开展“预防疾病，守护健康”咨询活动，作为校学生会成员，请你参与并完成以下任务。 有同学表示，因为怕影响学习想坚持带病上课。 关于如何用药，有同学说：“为了尽快好起来，准备多吃几种药或者加大药量。 请你结合爱护身体的相关知识，对以上两位同学的言行予以点评。 / 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第十课《保持身心健康》（考题猜想）【解析版】 导读：考试真题闯关7题---易混易错6题---重点必刷3题 一、单项选择题： 1.随着年龄的增长、心智的成熟，我们开始关注自己的内在感受，对人格尊严更加敏感。当我们感觉自己的内心受到伤害时（　　） ①容易忽略我们的身体健康 ②不应轻易伤害生命，更不能放弃生命 ③应该学会爱惜自己的身体 ④不能随意相信他人 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【知识点】爱护身体 【详解】本题考查守护生命。 ①②③：守护生命就要学会爱护身体。当我们感觉自己的内心受到伤害时，容易忽略我们的身体健康，应该学会爱惜自己的身体，不应轻易伤害生命，更不能放弃生命，故①②③正确； ④：体现的是自我保护意识，故④排除； 故本题选A。 2.精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。下列行为属于滋养心灵的是（    ） ①诵读经典，涵养内在品格       ②学习书法，品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受       ④参观博物馆，丰富文化体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【知识点】养护精神的途径 【详解】本题考查养护精神。 ①②④：养护精神离不开优秀传统文化的滋养，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神；诵读经典，涵养内在品格，学习书法，品味艺术之美，参观博物馆，丰富文化体验，有利于养护精神，故①②④说法正确； ③：过度追求物质享受不利于养护精神，故③说法错误； 故本题选B。 3.2024年面对突如其来地震和洪水，尽管我们奋力挽救善后，但也有不少生命被天灾带走。由此引发人们对“生命问题”的如下思考。其中主体适合用“辩证思维”来分析说理的一组是（   ） ①生命可以永恒吗？ ②守护生命，不仅要爱护自己的肉体生命，还要养护自己的精神生命，为什么？ ③生命至上，但在灾情面前仍然涌现出许多“最美逆行者”，你怎么看待？ ④增强生命的韧性，就离不开挫折的磨砺，你同意这种说法吗？ A．②③ B．①④ C．①③ D．②④ 【答案】B 【知识点】养护精神的途径、磨砺坚强意志 【详解】本题考查珍爱生命。 ①④：“辩证思维”是一分为二看问题的思维方式。生命是否永恒，可以从生命有时尽、生命有接续等角度论述，挫折具有两面性，属于辩证思维，所以①④符合题意； ②：不仅要爱护自己的肉体生命，还要养护自己的精神生命的原因，属于因果思维，所以②不符合题意； ③：出现如此多的“最美逆行者”，需要从原因、意义等方面综合分析，属于混合思维，所以③不符合题意； 故本题选B。 4.下面是中学生小伟在“生活方式小调查”问卷中的回答。 生活方式小调查 1.你每天都吃早餐吗？（C） A．每天都吃B．经常吃C．偶尔吃 2.你选择食物的原则是什么？（A） A．喜欢吃的B．营养均衡的C．无所谓 3.你是否有自觉锻炼的习惯？（B） A．有B．没有C．说不好 D．基本不吃 … 据此，你给他的建议是（   ） A．守护生命，养护自己的精神 B．珍视生命，掌握自救自护方法 C．珍爱生命，养成健康的生活方式 D．尊重生命，和他人生命休戚与共 【答案】C 【知识点】养成健康的生活方式、习惯 【详解】本题考查守护生命。 C：中学生小伟的生活方式是不健康的，他应该在生活中养成健康的生活方式，珍爱生命，所以C正确； ABD：是注意身体健康，与养护精神、自救自护、和他人生命休戚与共无关，所以ABD排除； 故本题选C。 5．著名教育理论家、全民阅读形象代言人朱永新说：“生命最终是否幸福完整，是由生命的三重属性共同决定的。自然生命之长强调延续存在的时间，社会生命之宽重在丰富当下的经验，精神生命之高则追求历久弥新的品质。长宽高三者的立体构筑，构成了生命这一‘容器’的容量。”这启示我们要（    ） ①爱护身体，关注自己的生命与健康        ②敬畏生命，懂得自己生命重于他人 ③养护精神，传承中华优秀传统文化        ④充盈生命，让生命充满色彩与活力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【知识点】养护精神的途径、敬畏生命的价值 【详解】本题考查生命的思考。 ①③④：“自然生命之长强调延续存在的时间，社会生命之宽重在丰富当下的经验，精神生命之高则追求历久弥新的品质”，这分别启示我们要爱护身体，关注自己的生命与健康，养护精神，传承中华优秀传统文化，充盈生命，让生命充满色彩与活力。可见，①③④符合题意。 ②：他人的生命与自己的生命同等重要；②观点错误； 故本题选C。 6.增强生命韧性的方法有（    ） ①培养某方面的兴趣爱好，使之成为自己的专长 ②只考虑好的结果，不考虑糟糕的结果 ③和自己信任的人谈一谈，获得心理上的支持 ④欣赏、培养幽默感 A．①③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③④ 【答案】A 【详解】本题考查增强生命韧性。据教材知识，增强生命韧性的方法有欣赏、培养幽默感，培养某方面的兴趣爱好，使之成为自己的专长；和自己信任的人谈一谈，获得心理上的支持。所以①③④说法符合题意；②说法错误，既要考虑好的结果，也要考虑不好的结果。故选A。 7.下列做法中能让生命得到滋养，一点点充盈起来的有（   ） ①把自己封闭起来，不敢面对生活中的困境与难题 ②没有生活目标，无所事事，任时光流逝 ③热爱学习，乐于实践，逐步扩展生活的阅历 ④敞开胸怀，感受生活的美好 A．②③ B．①② C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】生命是一个逐渐丰富的过程，在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。所以③④说法正确；把自己封闭起来不利于自身的发展，①说法错误；没有生活目标就会失去生活的方向，②说法错误；所以本题选择D。 二、判断题：（判断对错，并纠正） 1、身体是否健康是我们每个人自己的事，跟父母无关，没必要听父母唠叨。（ × ） 纠正： 【答案】错误 【详解】本题考查保持身体健康的原因。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。所以跟父母有关，有必要听从父母的建议。 2、小湖期末想提高成绩，每天不午休，为了节约时间，吃饭也是急急忙忙，随意对付两口。（ × ） 纠正： 【答案】错误 【详解】本题考查爱护身体的做法。爱护身体，应当养成健康的生活方式。要自觉自律，注重饮食有节、起居有常，动静结合，杜绝不良嗜好。吃饭和睡觉关乎身体健康，不睡午觉、不好好吃饭都是不良的生活方式。 3、只要吃饱穿暖就很幸福了，没必要再追求其他所谓的精神享受了。（ × ） 纠正： 【答案】错误 【详解】本题考查滋养心灵的原因。吃饱穿暖是物质需求，精神享受是精神需求，二者缺一不可。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 4、抑郁症都是太矫情了，太敏感了，自己想开一些就行了。（ ×） 纠正： 【答案】错误 【详解】本题考查滋养心灵的做法。主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。抑郁症已经成为病症了，并不是自己想开就能痊愈的，应该积极就医，寻求专业帮助。 5、读万卷书，行万里路是一种美好的设想。初中生现在的主要任务是学习，出门长见识太浪费时间。（ ×） 纠正： 【答案】错误 【详解】本题考查滋养心灵的做法。读万卷书，行万里路。我们不断丰富自己的精神世界需要我们积极投身于社会实践中，在实践中学知识、长见识、炼胆识，拓展阅历。不是浪费时间，是丰富精神世界的必要手段。 6、有病了再去看病，没有必要每年体检，头疼脑热的小病，可以忍忍。（ ×） 纠正： 【答案】错误 【详解】本题考查爱护身体的做法。爱护身体，应当关注自己的身体状况。每年体检，可以提前预防或某些疾病，有利于身体健康。如有不适，应及时科学就医，不能凭借自己判断，应该找专业的医生求助。 四、分析说明题 1．【爱护身体健康成长】阅读材料，回答问题。 材料一  青少年是祖国的未来、民族的希望。放眼未来,祖国下一代的健康状况在很大意义上预示着未来我国的竞争潜力，青少年只有锻炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑,为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础。 材料二  习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长：“要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课”“要有针对性地实施贫困地区学生营养餐或营养包行动，保障生长发育”“既勤学书本知识，又多学课外知识,还要勤于思考,多想想，多问问，这样就能培养自己的创新精神”“既要把学习搞得好好的，又要把身体搞得棒棒的”，殷切希望全国广大青少年“文明其精神,野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的时代接班人。 (1)结合材料一,请你谈谈为什么要重视青少年体质健康。 (2)依据材料二，概括分析青少年如何做到“文明其精神，野蛮其体魄”。 【答案】(1)①身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。②爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 (2) ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。如有不适，应及时科学就医。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 ④滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ⑤滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 【知识点】滋养心灵的要求、养成健康的生活方式、关注自己的身体状况、身体的重要性、养护精神的途径、爱护身体 【分析】考点考查：爱护身体、滋养心灵。 能力考查：获取和解读信息的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用爱护身体的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：祖国下一代的健康状况在很大意义上预示着未来我国的竞争潜力→身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 关键词②：青少年只有锻炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑，为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础→可链接只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用爱护身体、滋养心灵的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：文明其精神→爱护身体的要求； 关键词②：野蛮其体魄→滋养心灵的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 2．【珍爱生命】 材料一  2024年10月以来，我国流感、肺炎支原体感染逐步增强，预计流感将出现全国冬春季流行高峰。流感症状主要表现为反复发烧、全身酸痛、咳嗽、极度乏力。 (1)为了预防流感，强健体魄，你打算采取哪些行动做自己健康生活的代言人？ 材料二  近年来，我国的“宅童”数量日益增长。“宅童”指的是喜欢呆在家里，整天沉迷于网络的青少年。久而久之，他们感受不到生活中的美好，也就失去了生活目标。 (2)请你结合所学知识，劝说这些“宅童”走出家门，感受美好世界。 【答案】(1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。如有不适，应及时科学就医。 （2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。要自觉自律，注重饮食有节、起居有常，动静结合，杜绝不 良嗜好。 （3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 (2)①只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩； ②拥有健康和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱；等等。 ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界；等等。 【知识点】滋养心灵的要求、健康的内心世界、养成健康的生活方式、养护精神的途径、养护精神的意义、爱护身体 【分析】考点考查：滋养心灵、爱护身体 能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用爱护身体的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：我国流感、肺炎支原体感染逐步增强，预计流感将出现全国冬春季流行高峰。流感症状主要表现为反复发烧、全省酸痛、咳嗽、极度乏力→可链接关注自己的身体状况；养成健康的生活方式；积极、主动、科学地锻炼身体。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题劝说教育类的题目，这类题目是原因+做法，既考滋养心灵丰富精神世界的意义，又考察相应的做法。因此本题可以结合教材知识进行回答。 3．国家监测数据显示，多省份流感进入流行期，学校因人员集中也成为流感的高发地。为引导同学们关注健康，做好传染病预防工作，你校学生会联合校医室正在开展“预防疾病，守护健康”咨询活动，作为校学生会成员，请你参与并完成以下任务。 有同学表示，因为怕影响学习想坚持带病上课。 关于如何用药，有同学说：“为了尽快好起来，准备多吃几种药或者加大药量。 请你结合爱护身体的相关知识，对以上两位同学的言行予以点评。 【答案】(1)表明观点：两位同学的做法都是不爱护身体的表现，都是不正确的。 （2）阐明理由：带病上课这样会影响身体康复，还有可能传染其他同学。多吃几种药或者加大药量可能会对身体造成伤害，增加药物副作用。 (3)正确做法：我们应该爱护身体，生病后及时休息就医，遵守医嘱或按照说明书服用药物。爱护身体，应当关注自己的身体状况。如有不适，应及时科学就医，养成健康的生活方式，积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 【知识点】养成健康的生活方式、关注自己的身体状况、养成健康的生活方式、习惯、爱护身体 【分析】考点考查：关注自己的身体状况、养成健康的生活方式。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：读题，分析是一道辨析题。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点1：因为怕影响学习想坚持带病上课。 带病上课是热爱学习的表现，精神可嘉。 但这样会影响身体康复，还有可能传染其他同学，因此，带病上课不宜提倡。 观点2：为了尽快好起来，准备多吃几种药或者加大药量→可联系不可行；多吃几种药或者加大药量可能会对身体造成伤害。我们应该遵守医嘱或按照说明书服用药物作答。 正误判断：错误。 本题的设问主体为青少年，需要运用关注自己的身体状况的有关知识，从辨析类习题的角度进行作答，注意做题的格式。   第三步：链接教材知识。 整合信息，组织答案。 / 学科网（北京）股份有限公司 $$