内容正文:
凉拌黄瓜
第三单元 美味凉拌菜
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凉拌菜是我们餐桌上常见的菜品,由于各地生活习惯不同,家常凉拌菜的风味也有所不同。鲁菜中常见的凉拌菜有凉拌黄瓜、麻汁豆角、姜汁藕片等。各种不同口味的凉拌菜让我们餐桌上的菜看更加丰富。家常凉拌菜选料多样,制作简单,不仅很好地保存了蔬菜与其他食材的营养成分,而且低油、低盐,符合现代健康生活的理念。
美味凉拌菜
黄瓜是一种常见蔬菜,口感脆嫩甘甜,富含水分、蛋白质、糖类、维生素等多种成分,是制作凉拌菜的佳品。用黄瓜制作的凉拌菜品种有很多,如黄瓜拌木耳、黄瓜拌油条、黄瓜拉皮儿等。
黄瓜的切制方法有很多,既可以切成丝、片、条,也可以拍成块。怎样将黄瓜拍成小块呢?凉拌黄瓜经常用到大蒜,有什么好方法可以快速剥好蒜瓣呢?
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1.凉拌拍黄瓜
凉拌拍黄瓜清脆爽口,是餐桌上常见的小菜。
材料工具
黄瓜 2根,蒜4~6瓣,食盐 1/2 小勺,白糖 1/3 小勺,米醋1小勺,酱油1小勺,芝麻油少许,菜刀,砧板等。
制作步骤
(1)用流水将黄瓜冲洗干净,去掉头部和尾部。
(2)将黄瓜拍成小块,放入盘中备用。
制作步骤
(3)将大蒜捣成蒜泥,放入料碗中,加入食盐、白糖、米醋、酱油、2~3滴芝麻油,然后将蒜泥与调味料混合均,拌成蒜香酱汁。
(4)将制作好的酱汁淋在黄瓜上,拌匀即可。
2.黄瓜拌木耳
翠绿的黄瓜和黑亮的木耳搭配,再加上少许海米调味,色泽鲜亮、味道诱人、营养丰富。
材料工具
水发黑木耳1小碗,黄瓜2根,红辣椒1个,蒜3,酱油1小勺,陈醋2小勺,芝麻油1小勺,食盐和白糖少许,菜刀,砧板等。
制作步骤
(1)将泡发好的黑木耳洗净,掰成小片。放入沸水中焯一下,捞出立即过一遍凉开水,晾凉。
(2)用流水将黄瓜冲洗干净,拍松,切成块。
(3)将黄瓜与黑木耳混合
(4)用刀面将蒜瓣拍碎,再剁成细小的蒜末儿,加人酱油、陈醋、芝麻油、少许食盐和白糖,拌成蒜香酱汁。
(5)将蒜香酱汁淋入黄瓜和黑木耳中,拌匀。也可根据个人的口味喜好撒上切碎的红辣椒末儿。
学习了两种凉拌黄瓜的做法,先欣赏一下每组制作的菜品,再品尝品尝,然后评价一下各组制作的菜品刀工怎么样,色泽是不是鲜亮,味道是不是咸淡适宜。
凉拌黄瓜的做法还有很多,可以根据个人喜好,添加辣椒、花椒等调料,制作成香辣、麻辣味道的凉拌黄瓜;还可以加入油条、拉皮儿、熟肉等食材,做成不同风味的凉拌黄瓜,试着做一做吧!
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