2025届安徽省A10联盟高三开年考作文“跑马拉松”写作指导课件

在枯燥中突围， 于极限处绽放 ——A10联盟作文分析 王兴欣 阅读下面的材料，根据要求写作。(60分) 跑马拉松，其意义早已突破了强身健体的范畴，成为人们彰显生活态度的一种方式。虽然长距离的跑步非常枯燥单调，但是那种突破自身极限的快乐、看得见的步数增长所带来的正反馈，给跑者带来极大的精神振奋和意志磨练。 请写一篇文章，谈谈你的联想和思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800字。 一、材料解读 材料围绕跑马拉松展开，详细描述了马拉松跑步过程中的体验：虽然长距离、枯燥单调，但跑者能从中获得突破自身极限的快乐，以及步数增长所带来的正反馈，这些给予跑者极大的精神振奋和意志磨练。 1. 关键词抓取 “跑马拉松”：这是材料的核心载体，作为一种运动形式，是引发后续思考的原点。它代表着一种具有明确目标（完成赛程）且需要付出长时间努力的行为。 “意义早已突破了强身健体的范畴”：明确指出跑马拉松的价值不仅仅局限于身体层面的锻炼，暗示我们要从更广阔的精神、生活态度等层面去思考其意义。 “枯燥单调”：描述了跑马拉松过程的一个显著特点，这是实现目标过程中所面临的困难与挑战的体现。 “突破自身极限的快乐”“正反馈”“精神振奋和意志磨练”：这些词汇强调了跑马拉松在精神和意志层面给人带来的积极影响，是跑马拉松超越强身健体的重要意义所在。 2.逻辑关系梳理 材料先点明跑马拉松意义的多元性，接着阐述其过程的枯燥特点，最后强调这种枯燥过程中能收获突破极限的快乐以及精神意志的提升，形成了一种“现象----困难----收获”的逻辑链条。这提示我们在写作时，要围绕这一逻辑，思考在生活中类似的情况，即面对困难过程如何实现精神和自我的升华。 也可从跑马拉松象征的人生挑战出发，强调在看似枯燥的追求中突破自我、收获成长；也可从其带来的精神激励角度，探讨如何在生活中凭借类似跑马拉松的精神克服困难等。比如“以马拉松精神，赴青春之约”“在枯燥中突围，于极限处绽放”等。 核心话题： 马拉松跑步及其背后的精神意蕴、生活态度的彰显。 二、立意方向 目录 01 1.突破自我极限 05 5.正反馈与激励 02 2.坚持铸就成功 03 3.精神意志的升华 04 4.积极生活态度的彰显 1.突破自我极限 跑马拉松的过程就是不断挑战身体极限的过程，从最初可能只能跑较短距离，到逐渐适应长距离，每一次进步都是对自我极限的突破。在生活中，这种突破自我极限的精神同样重要。无论是在学术领域追求更高的知识境界，还是在职业发展中挑战更复杂的任务，都需要我们有勇气去突破现有的认知和能力边界。 举例拓展： 以体育界为例，牙买加短跑名将尤塞恩·博尔特，不断挑战人类短跑速度的极限。他通过科学的训练和不懈的努力，多次打破世界纪录。在他的职业生涯中，每一次站在起跑线上都是对自我极限的又一次挑战。从最初的崭露头角到成为世界公认的“飞人”，他不断突破身体和心理的极限。 在科技领域，埃隆·马斯克致力于电动汽车和太空探索事业。他带领团队突破传统汽车制造和航天领域的诸多技术瓶颈，特斯拉汽车的成功以及Space - X火箭的多次发射，都是突破自我极限的生动体现。他不满足于现有的技术和商业模式，不断尝试新的方法和技术，将人类对交通和太空探索的认知推向新的高度。 2.坚持铸就成功 马拉松赛程漫长，跑者在途中会经历身体的疲惫和心理的动摇，只有坚持才能到达终点。这种坚持的品质在生活的各个方面都至关重要。无论是追求个人梦想，还是完成团队目标，都需要我们在面对困难和挫折时不轻易放弃，持之以恒地努力。 举例拓展： 在文学创作领域，路遥为了创作《平凡的世界》，深入农村体验生活，花费数年时间收集素材和写作。在创作过程中，他面临着生活的艰苦和创作的压力，但始终坚持创作。最终，这部作品成为中国当代文学的经典之作，影响了无数读者。 在商业领域，马云创办阿里巴巴时，面临着资金短缺、市场不认可等诸多困难。但他和他的团队坚持下来，不断调整策略，最终将阿里巴巴发展成为全球知名的电子商务企业。他们的坚持不仅成就了自己的事业，也改变了人们的购物和生活方式。 3.精神意志的升华 跑马拉松过程中的枯燥和挑战，能够磨炼人的意志，让人在面对困难时更加坚强和从容。同时，完成马拉松所带来的成就感和精神振奋，能提升人的精神境界。在生活中，我们也需要通过各种挑战来磨炼自己的精神意志，以更好地应对生活中的各种困难。 举例拓展： 在军事训练中，士兵们要经历高强度的体能训练和严格的纪律要求，这些训练就像跑马拉松一样艰苦。但正是通过这样的训练，他们的意志得到了极大的磨炼，培养出了坚韧不拔、服从命令、勇于牺牲的精神品质。 在面对自然灾害时，如地震、洪水等，救援人员不顾个人安危，长时间奋战在救援一线。他们在艰苦的环境中坚持救援工作，这种精神意志不仅帮助了受灾群众，也展现了人性的光辉和精神的伟大。 4.积极生活态度的彰显 选择跑马拉松本身就体现了一种积极向上、勇于挑战的生活态度。在现代社会，人们面临着各种压力和挑战，拥有这种积极的生活态度能够让我们更好地应对生活中的困难，保持乐观的心态，不断追求更好的生活。 举例拓展： 在环保领域，许多环保志愿者积极参与各种环保活动，如植树造林、垃圾分类宣传等。他们以实际行动践行着对地球家园的关爱，这种积极参与环保的态度就如同跑马拉松者积极挑战自我一样。他们不畏困难，不怕辛苦，为了改善环境而努力，展现了积极向上的生活态度。 在文化传承领域，一些年轻人积极学习和传承传统手工艺，如剪纸、刺绣等。他们在传承过程中面临着市场需求小、学习难度大等问题，但他们依然坚持，这种对传统文化的热爱和传承的态度，也是积极生活态度的体现。 5.正反馈与激励 在马拉松跑步中，每一步的迈进、步数的累积，都是一种直观的正反馈，它让跑者清晰地看到自己的付出与进展，从而激发内在动力继续前进。 在个人成长中，正反馈同样意义重大。当我们学习一项新技能，每掌握一个小知识点、每取得一点小进步，如学生在学习数学时解出一道难题，这种成功带来的满足感就是正反馈，激励着我们投入更多时间和精力去深入学习。在团队合作中，正反馈能增强成员的归属感和凝聚力。比如项目团队成功完成一个阶段性任务，及时的表扬、奖励等正反馈方式，会让成员感受到自己的工作被认可，进而更积极地参与到后续工作中。 举例拓展： 个人成长：著名画家达芬奇小时候学画鸡蛋，一开始他觉得单调枯燥，但每一次老师对他画作细节进步的肯定，都是正反馈，激励他不断提升绘画技艺，最终成为艺术巨匠。现代很多在线学习平台通过设置积分、勋章等奖励机制，给予学习者正反馈，鼓励他们坚持学习，完成课程。 团队合作：谷歌公司以其独特的企业文化和激励机制闻名，团队成员的创新想法和优秀成果会得到及时的认可和奖励，这种正反馈机制促使员工不断提出新的创意，推动公司在搜索引擎、人工智能等多个领域取得领先地位。在一些创业团队中，定期的总结会议上对成员的突出贡献进行公开表扬，也能有效提升团队的士气和工作效率。 三、文体选择 本题适合写成议论文或记叙文。议论文可以围绕上述立意角度展开论述，结合具体事例和理论支持观点；记叙文则可以通过叙述个人或他人的马拉松经历，展现马拉松精神对个人成长和心灵的影响。 四、可选素材 人物事迹： 1.长跑名将基普乔格，不断挑战人类马拉松极限，他日复一日枯燥的训练，但始终坚持，最终成功突破两小时大关，他的坚持和突破精神可作为素材。 2.王军霞：被誉为“东方神鹿”的中国著名长跑运动员王军霞，在训练中同样经历了无数个枯燥、艰苦的日子。她在1996年亚特兰大奥运会上夺得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员。她不断挑战自我，克服伤病等困难，坚持高强度训练，其拼搏精神激励着无数人。 3.贝克勒：埃塞俄比亚长跑传奇人物贝克勒，在长跑领域取得了众多辉煌成就。他在训练中始终保持高度自律，面对单调的训练日程从不抱怨，不断挑战速度和耐力的极限，多次打破世界纪录，是马拉松赛场上的强者。 4.苏炳添：作为亚洲短跑名将，苏炳添为了提高成绩，长期坚持高强度且枯燥的训练。在训练中，他不断挑战自己的极限，突破年龄和身体条件的限制，最终在东京奥运会男子100米半决赛中以9秒83刷新亚洲纪录，成为首位闯入奥运男子百米决赛的亚洲人。他的坚持和突破精神，就如同跑马拉松一般，虽历经艰辛，但收获了巨大的成功。 5.谷爱凌：自由式滑雪运动员谷爱凌在滑雪训练中，面对各种高难度动作和训练的单调与辛苦，始终保持积极的态度和强大的毅力。她不断挑战自己的极限，在多个滑雪项目中取得优异成绩，在2022年北京冬奥会中斩获多枚金牌，展现了勇于突破自我的精神。 科研实例： 科学家在科研道路上，如跑马拉松般，历经无数次枯燥的实验和失败，最终取得突破，像屠呦呦团队研究青蒿素的漫长过程。 居里夫人在研究放射性元素镭的过程中，如同跑马拉松。她在简陋的实验室里，历经多年枯燥且艰苦的提炼工作，处理大量的沥青铀矿残渣，经过无数次的实验和分析，最终发现了镭元素，为科学界做出了巨大贡献。 袁隆平致力于杂交水稻研究，走过漫长的科研道路。他长期在田间地头进行枯燥的选种、育种实验，面对无数次的失败从不气馁，经过多年坚持不懈的努力，成功培育出高产杂交水稻品种，解决了众多人的吃饭问题，他的科研历程就像一场漫长而伟大的马拉松。 社会热点： 1.中国航天事业：中国航天人在探索宇宙的道路上，如同跑马拉松。从“神舟”系列载人飞船到“嫦娥”探月工程，再到“天问”一号火星探测任务，他们经历了无数次枯燥的实验、模拟和数据分析，克服了诸多技术难题和挑战。每一次成功发射和任务的完成，都是他们突破自我、超越极限的见证，彰显了中国航天人坚持不懈、勇于探索的精神。 2.脱贫攻坚：在脱贫攻坚的征程中，无数扶贫干部深入贫困地区，面对艰苦的环境和复杂的工作，日复一日地付出努力。他们帮助贫困群众发展产业、改善生活条件，如同跑马拉松一样，坚持不懈地朝着目标前进。经过多年的努力，中国实现了脱贫攻坚的伟大胜利，这背后是无数扶贫干部挑战自我、超越极限的奉献精神。 五、高分标题 1.《在枯燥中寻光，于极限处绽放》 解析：标题中的“寻光”富有诗意，象征着在枯燥的挑战中寻找希望和动力，“于极限处绽放”则强调突破自我后的美好结果，富有感染力。 2.《跬步铸就千里，坚持成就辉煌》 解析：化用“不积跬步，无以至千里”，强调每一步的积累和坚持的重要性，同时“成就辉煌”突出了努力后的成果，富有激励性。 3.《突破边界，遇见更好的自己》 解析：简洁明了，强调通过突破自我设限的边界，最终遇见更优秀的自己，富有哲理和励志意味。 4.《于枯燥中磨砺，于挑战中升华》 解析：标题中“于……于……”的句式，强调在枯燥和挑战中不断磨砺和升华的过程，富有节奏感和韵律感。 5.《以坚持为笔，绘就青春华章》 解析：将“坚持”比作“笔”，把人生比作“华章”，富有文学性和画面感，突出坚持对青春的意义。 6.《在挑战中成长，在磨砺中升华》 解析：强调成长和升华的过程，通过“挑战”和“磨砺”两个关键词，突出过程的艰难与意义，富有感染力。 7.《跬步不辍，梦想可期》 解析：化用“不积跬步，无以至千里”，强调每一步的积累和坚持的重要性，同时“梦想可期”突出了努力后的希望，富有激励性。 8.《在枯燥中坚守，于突破中绽放》 解析：标题中的“枯燥中坚守”和“突破中绽放”形成鲜明对比，突出在艰难中坚守的意义，以及突破后的美好。 9.《以热爱为舟，渡过枯燥之海》 解析：将“热爱”比作“舟”，把“枯燥”比作“海”，富有文学性和画面感，突出热爱在克服困难中的重要作用。 10.《在挑战中绽放，在坚持中前行》 解析：强调在挑战中绽放自我，在坚持中不断前行，富有节奏感和韵律感，激励性强。 11.《以坚持为翼，飞向梦想之巅》 解析：将“坚持”比作“翼”，把“梦想”比作“巅”，富有文学性和画面感，突出坚持对实现梦想的重要性。 六、学生佳作 以“马拉松”精神为楫，凭坚毅之舟破浪 高三（24）班王娟 极限挑战是对自身能力的突破，持久坚持是对生命毅力的考量。马拉松结合了这两种意义，使人类的精神和意志得以释放。当今时代，我们更应以“马拉松”精神为楫，在探索的航行中捕捉生命的光点，只有突破并坚持，才能抵达新的彼岸，开创新的未来。 以桨为笔，奋力激荡海浪的波涛，用“马拉松精神”冲破阻碍，不断前行。 历史的痕迹依然留存于我们现实的社会中。曾经在“吃人”的社会中，人们渴望新的生机，而如今，过去那些看似渺茫的机会，如今皆有可能，因为我们见证了历史的改变。新中国成立初期，西方国家曾怀疑中国能有多大作为，但他们错了。中国不仅站起来了，还一路奋进，成为“世界第二大经济体”。马拉松精神最初体现在跑步的坚持与坚守，而对中国而言，我们正是以这种精神书写了华夏篇章，泱泱大国，诚不欺我。我们的华夏之桨将在世界这片汪洋大海中不断前行，即使海浪汹涌，也无法阻挡我们前进的动力。 以舟作卷，坚定前行于大海的广阔，用“马拉松精神”激发快乐，成就人生。 “大丈夫当朝游碧海而暮苍梧”，徐霞客的游记中展现了他畅游中国的喜悦，但这份喜悦是凭空出现的吗？当然不是。脚印就是最好的证明。他游览中国的道路难道总是一帆风顺吗？自然灾害的突发、盗贼的抢劫、未知的地理危险……这一切无不说明这条路有多么艰难。但正是“马拉松”精神激励着他，让他坚持了下来，才有了如今的《徐霞客游记》。从最初的困难，到后来的享受，再到最终看到自己走过的大地，他感到身心愉悦，人生美满。虽然过程枯燥无味，但最终人们看到的景色却如他所记般美丽绚烂。以舟作卷，漂泊大海，书写青春之卷。 以灯作光，努力照亮彼岸的未来，用“马拉松精神”努力坚持，永不放弃。 高三末期的我们始终相信“我的未来是一片光明”，秉持这份信念冲刺高中最后的学习生活。一盏盏台灯、一张张书页、一支支笔芯都无法诉说高三生活的艰难，但我们处于这一重要阶段，更应以“马拉松”精神坚持不懈，相信黑夜里书写未来的台灯会成为照亮未来的灯塔。精神的振奋和意志的磨练是对我们的考验，突破自身极限，终会迎来“柳暗花明又一村”。高考结束，放下笔的那一刻，我们的青春才刚刚开始。过程中的努力，高考会给我们最好的反馈。 坚定自身信念，以“马拉松”精神不断坚持，不断突破。在深海航程中，我们终会看到未来的希望。 苦中作乐，态度决定成败 高三（20）班 台天昊 马拉松作为一项极其考验耐力的运动，往往需要的不是运动员本身的素质，而是态度。在这个充满困难的世界，没有谁可以无忧无虑地过完一生。但穿过平湖烟雨，岁月山河，那些不畏艰苦、苦中作乐的人们，会更加地灿烂、辉煌。时间永远是旁观者，所有的过程与结果，都由态度决定。 心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔赴山海，静待一树花开。 不管是马拉松还是我们所经历的其他挑战，不放弃是成功的前提。心中怀有热爱，怀有希望，才会让我们有向困难挥剑的勇气，有取得成功的决心。“清澈的爱，只为中国。”是戍边战士的告白，其心中的热爱，战胜了边境恶劣的环境，使他坚守在边疆，保卫祖国的安全。因为热爱，运动员们在训练中挥洒汗水；因为热爱，一线教师在课上敦敦教诲；因为热爱，科技人员在实验中打破常规…… 苦中作乐，即使困难重重，亦能挑战极限，通往成功彼岸。 马拉松需要的是毅力，我们学习上又何尝不需要呢?作为高三学子，每天起早贪黑，废寝忘食地投身于学习，这又何尝不需要毅力呢?学习虽苦，但仍有乐趣。那种奋力学习过后的疲倦感，伸个懒腰都很舒服、看得见的成绩一步步提升带来的正反馈，又给予我们充足的动力投身于学习。一层黑眼圈上是坚定的眼神，学习虽苦，但结果决不会辜负我们的努力。 明确目标，即使诱惑不断，亦能冲破囹圄，冲向成功终点。 跑马拉松时，身体疲倦，只要停下来就能缓解皮肉之苦，可换来的是失败。一时的安逸换来的是之前努力的白费。历代王朝为什么会分分合合?就是因为帝王与大臣囹圄于安逸的牢笼，贪图享乐，导致国家衰败。现今我们即将面临高考，游戏等诱惑不能阻碍我们前行的道路，我相信，我们终会通往成功之门。 天翻地覆只一瞬，新旧友替须臾间。但沉舟侧畔必有千帆争渡，病树前头万木已然逢春。怀有一颗热爱的心，于苦中作乐，坚定自己的目标，困难、诱惑都无法阻挡我们前进的脚步，我们坚定的态度必要成为我们以后人生的高度。 七、下水作文 在枯燥中寻光，于极限处绽放 在漫长的人生征途中，我们常常会陷入枯燥与单调的泥沼，如同跑马拉松时的长距离奔跑，每一步都似乎重复着相同的节奏。然而，正是在这看似无尽的枯燥中，我们能寻找到生命的光芒；正是在突破极限的瞬间，我们能绽放出最绚烂的自我。 于枯燥中坚守，以恒心铸就辉煌。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”枯燥并非生命的终结，而是成长的序章。马拉松的枯燥在于单调的步履和漫长的赛程，但正是这种单调，磨砺了跑者的意志，让他们在重复中找到节奏，在坚持中积累力量。同样，在学习的道路上，我们也会面临枯燥的背诵、繁琐的计算和重复的练习。然而，正是这些枯燥的过程，锤炼了我们的耐心与毅力。正如苏轼所言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”只有在枯燥中坚守，我们才能以恒心铸就辉煌，让梦想在坚持中生根发芽。 在挑战中突破，以勇气跨越极限。 “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”突破极限是马拉松跑者追求的目标，也是我们在人生中不断努力的方向。每一次突破，都是对自我的超越，都是对极限的挑战。在科研的道路上，屠呦呦团队在无数次枯燥的实验中，凭借着对科学的执着和勇气，最终发现了青蒿素，为人类的健康事业做出了巨大贡献。在体育领域，基普乔格用日复一日的枯燥训练，不断挑战人类马拉松的极限，最终突破了两小时大关。他们的成功告诉我们，只有在挑战中突破，以勇气跨越极限，我们才能在生命的赛场上书写属于自己的传奇。 于正反馈中成长，以信念点亮未来。 “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”马拉松中的每一步都是对跑者的正反馈，步数的增长、距离的延伸，让跑者感受到自己的进步，从而获得精神上的振奋和激励。在我们的生活中，每一点小小的进步，每一次微小的成功，都是正反馈的力量。它让我们在枯燥的坚持中感受到成长的喜悦，让我们在挑战极限时拥有继续前行的勇气。正如海伦·凯勒所说：“虽然世界充满了苦难，但它也充满了克服苦难的奇迹。”正是这些正反馈，让我们在枯燥中寻找到生命的光芒，在挑战中感受到成长的力量，最终以信念点亮未来。 在枯燥中寻光，于极限处绽放。马拉松的意义不仅在于完成一场长跑，更在于它所蕴含的坚持、勇气和信念。这些精神品质如同熠熠生辉的星辰，照亮我们人生的道路。让我们在枯燥中坚守，在挑战中突破，在正反馈中成长，用汗水和努力书写属于自己的辉煌篇章。 课堂小结 在高三这个充满挑战与奋斗的特殊阶段，我们就像在跑一场马拉松。每一天的复习、每一次的模拟考试、每一本厚厚的复习资料，都像是马拉松路上的漫长征程。虽然过程枯燥、压力巨大，但就像马拉松跑者一样，我们也在不断地突破自我、积累力量。 在高三的“马拉松”中，我们可能会感到疲惫，甚至想要放弃。但请记住，每一次坚持背诵的单词、每一道攻克的难题、每一次模拟考试的进步，都是我们成长的正反馈。它们告诉我们，只要不放弃，每一步都离梦想更近。就像马拉松选手在枯燥的奔跑中寻找节奏一样，我们也要在高三的重复练习中找到适合自己的学习方法，用恒心和毅力去迎接高考的挑战。 同学们，高考是我们人生中的一场重要战役，但它不是终点，而是我们人生马拉松的新起点。在这最后的冲刺阶段，让我们用马拉松精神去面对每一个挑战，用坚持和勇气去突破自己的极限。相信自己，只要我们心中有目标，脚下有力量，就一定能在高考的赛场上绽放出属于自己的光芒！ 最后，愿每一位同学都能在这场高三的“马拉松”中，跑出自己的节奏，跑出自己的精彩，用汗水和努力书写属于自己的未来！加油，高三的勇士们！ $$