内容正文:
从石矶娘娘身上,你看到了怎样可贵的品质?
作为一座大山,她可以变成任何样子,但她没有选择白幼瘦,而是选择了胖胖的样子,是因为在她心中大山的壮丽和巍峨是最好看的。哪怕在闺蜜镜妖不断的否定下,她也从不怀疑自己,而是坚信我就是这个山里最美的女人。
她爱臭美,但从不自负,要求镜妖说真话,明白山外有山的道理,哪怕最后被哪吒打成了小鼻嘎跑路,还不忘给自己拾两片叶子做装饰,然后放个狠话“太好啦,还剩一点点。留得青山在,不怕没柴烧!”
自信乐观豁达,悦纳欣赏自我,拒绝内耗,不因过去而悲伤,不因未来而焦虑,只因当下满足欣喜,随时能再次出发。
第2单元 焕发青春活力
第四课 自信给人力量
第二框 做自信的人
面对他人批评时,你的第一反应更接近:
A. 立刻自我怀疑(1分)
B. 部分接受,但情绪低落(2分)
C. 理性分析是否合理(3分)
D. 明确自身价值,不受干扰(4分)
2.当获得成就时,你通常会:
A. 归因于运气或他人帮助(1分)
B. 短暂开心,但很快担心下次失败(2分)
C. 认可自身努力(3分)
D. 视为能力证明并计划更高目标(4分)
测一测:你有几分自信?
3.遇到困难任务时,
你倾向于:
A. 直接放弃(1分)
B. 需要他人鼓励才尝试(2分)
C. 制定计划逐步解决(3分)
D. 兴奋于挑战带来的成长机会(4分)
4.当他人观点与你冲突时,你会:
A. 立刻妥协(1分)
B. 表面附和但内心不服(2分)
C. 平和表达不同意见(3分)
D. 积极辩论并寻求共识(4分)
5.制定长期目标后,你的执行力:
A. 常半途而废(1分)
B. 需外部监督完成(2分)
C. 基本按计划推进(3分)
D. 主动优化路径并超额达成(4分)
测一测:你有几分自信?
总分范围:5-20分
16-20分:自信心较足。
11-15分:具备基础自信。
5-10分:自我怀疑较多。
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。
-绽放青春活力,做自信少年
1.为什么要自信 P33、37
笔记区
①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。
②青春的探索需要自信。相信自己的能力,发掘自己的潜力,可以帮助我们直面困难,从容迎接挑战。自信的青春有力量。(P33上方蓝色字体)
面对他人批评时,你的第一反应更接近:
A. 立刻自我怀疑(1分)
B. 部分接受,但情绪低落(2分)
C. 理性分析是否合理(3分)
D. 明确自身价值,不受干扰(4分)
2.当获得成就时,你通常会:
A. 归因于运气或他人帮助(1分)
B. 短暂开心,但很快担心下次失败(2分)
C. 认可自身努力(3分)
D. 视为能力证明并计划更高目标(4分)
测一测:你有几分自信?
3.遇到困难任务时,
你倾向于:
A. 直接放弃(1分)
B. 需要他人鼓励才尝试(2分)
C. 制定计划逐步解决(3分)
D. 兴奋于挑战带来的成长机会(4分)
4.当他人观点与你冲突时,你会:
A. 立刻妥协(1分)
B. 表面附和但内心不服(2分)
C. 平和表达不同意见(3分)
D. 积极辩论并寻求共识(4分)
5.制定长期目标后,你的执行力:
A. 常半途而废(1分)
B. 需外部监督完成(2分)
C. 基本按计划推进(3分)
D. 主动优化路径并超额达成(4分)
测一测:你有几分自信?
总分范围:5-20分
16-20分:自信心较足。
11-15分:具备基础自信。
5-10分:自我怀疑较多。
议一议
徐梦桃对自由式滑雪空中技巧热爱至深,笃定目标。她深知自身爆发力、协调性出色,能在空中完美转体。在项目发展中,凭借身体素质大胆挑战三周台等高难度动作,找准定位,成就了赛场辉煌。
从材料看,徐梦桃成就赛场辉煌的因素有哪些?
这对我们培养自信有何启发?
①找准定位,扬长避短。P38
欣赏视频
讲授新知
林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962年,一名孕妇向林巧稚求助,该孕妇已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜不眠,茶饭不思,遍查资料,最后决定试一试。孩子出生很顺利,可是不到三个小时,就出现了全身黄疸,生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队一边安抚产妇,一边谨慎地制订手术方案,最终决定用脐静脉换血法。实施该手术,抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究,精有不慎便会前功尽弃。摘应卉始。林巧雅先把听诊器在手心捂热、再轻轻贴到婴儿胸前,同时用手示意,控制抽血和输血的速度。第一次换血后、她决定进行第二次换血。三天后,第三次换血。之后,要儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术,让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。
你从林巧稚的事例中获得哪些启发?
有人说:“自信从来都不是空中楼阁,而是源自亲身经历,源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历,谈谈你对这句话的认识。
(1)做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败。
(2)这句话启示我们应勇于探索,增强底气。在实践中遇到问题和困难,我们要积极应对,勇于探索,在解决问题的过程中展现实力、提升能力。从而变得更加自信。
议一议
在日常训练里,徐梦桃心无旁骛,每一次起跳、每一个转体,都全情投入,不放过任何一个技术细节。面对即将到来的比赛,她不纠结结果,而是专注于当下的训练计划,积极地调整状态、改进动作,用行动向着目标坚定迈进。
你从徐梦桃的事迹中获得哪些启示?
② 专注当下,积极行动
议学问题:苏炳添面对的挑战有哪些?他是怎么做的?
③勇于探索,增强底气。P38
a.要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,
b.积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
【笔记】如何做自信的人?
随堂巩固:如何做自信的人?
我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学,开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后,在世界上没有地位,外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲,立誓要为国家和民族争光。
童第周所在的实验室用青蛙卵做实验,需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试,结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜,困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后来回忆说,这件事使他相信“中国人不比外国人笨,对于外国人来说很难办到的事情,我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后,达克让他再研究一年,写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为,要做研究应回祖国去做,自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克:“我的祖国需要我,特别博士不要了,我要回国。”
P39探究与分享
结合材料分析,童第周的言行给我们什么启示?(2分)
要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,做自信的中国人。
(4)坚定民族自信心。
①原因:青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体
现在为民族振兴的奋斗之中。
②要求:我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全
面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
√2.如何做自信的人
在全面建设社会主义现代化国家的新征程上,他们也在为民族振兴而奋斗着。
如何做一个自信的人?P37-39
4、既体现在个人成长的努力之中,还体现在为民族振兴的奋斗之中!
议学小结
1、找准定位,扬长避短
2、专注当下,积极行动
3、勇于探索,增强底气
课堂小结
做自信的人
树立信心向未来
方法赋能 提信心
勇于探索,增强底气
对未来的憧憬,坚定民族自信心
在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,
坚定信心,走向未来。
找准定位,扬长避短
专注当下,积极行动
1.“你不必和别人比较,比你强或弱是人家的事情。若比,只需和自己比,只要今天的你比昨天的你有进步,你就应该有信心。每天都有所收获,快乐自然就会溢满心中。”对这段话的理解,正确的是( )
①我们需要和自己的过去比较,看到自己的努力和进步,有利于树立自信
②我们要学会接纳和欣赏自己。接纳自己过去的不完美和现在的努力,并欣赏自己努力,做更好的自己
③任何时候都不要和他人比,和他人比较肯定会不利于我们快乐成长
④正确认识自己,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
D
课堂练习
2.下列说法体现自信的是( )
A.我注重自己的言行和衣着整洁
B.我的英语成绩差,我不想学英语了
C.我相信在运动会上我能跑第一
D.早晨我自己整理房间
C
3.升入初中后,小丽发现身边的同学个个都长高了许多,而自己却又瘦又小,她觉得自己像一只“丑小鸭”,于是整天闷闷不乐。对小丽的这种情况,下列说法正确的是( )
①应该接受现实,学会欣赏自己
②生理上的特征不是自己能决定的,要学会以积极的心态接纳自己的形象
③人生难免有不足,习惯了就好了
④要学会欣赏自己独特的美,充满自信的学习和生活
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
B
4.“每个人都是一座山,世上最难攀越的山是自己。往上走,即使一小步,也有新高度。做最好的自己,我能!”这句话表明( )
①只要自己愿意,就能获得任何成功
②自信的青春有力量
③立身需要自尊,做人应该知耻
④自信是一种“我能行”的信念
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
C
Lavf58.12.100
EV录屏5.2.4软件录制
Lavf58.33.100
本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制, www.ieway.cn
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