第七课 寻找快乐（教学设计）-三年级下册心理健康同步备课（川教版）

寻找快乐（教学设计） 【学情分析】 三年级是一个转折期，学生从一味地听从教师与家长的话，到有自己的独立主见。这一阶段的情绪变化多样、明显，而负面情绪占据了其中重要的一部分。所以有必要引导他们去发现愉悦的东西，用美的眼光去看世界，寻找身边的快乐，保持良好的情绪。特别是要让他们养成一种积极的学习态度，在各项活动中培养自己的兴趣、爱好，让他们感受到成功的喜悦，体会到快乐来自勤劳、勤奋。三年级的学生由于各方面的能力尚未发育完全，所以在面临学习和生活中一些知识难点、作业难题和人际矛盾时，往往不能及时正确的处理，极易引发负面情绪。久而久之，会逐渐产生很多消极的观念和想法，引发抑郁和焦虑的情绪。究其原因是由于缺乏积极的思维，不懂得关注生活中美好的一面。因此，帮助三年级学生懂得快乐的意义以及积极寻找快乐是该年龄段的重要教育内容。 【设计意图】 《中小学心理健康教育指导纲要》提出小学中段学生要懂得情绪调适，养成开朗、合群健康的人格，学会体验情绪并表达自己的情绪。培养学生乐观的情绪和健康向上的人生态度，教会学生能够学会控制自己的情绪，做乐观开朗的人，是三年级心理健康教育课的重要内容之一。《寻找快乐》一课通过讲述与分享、心理小测试、游戏活动、情景体验等形式，以感受快乐—尝试快乐一体验快乐一享受快乐为主线，主要是让学生在活动中找到快乐的秘诀，并用这些秘诀解决学习与生活中的烦恼，懂得生活中到处都有快乐，只要你用心去寻找，就能永远享受快乐。文章所有环节都是紧密地围绕帮助学生树立并肯定这一信念，使学生懂得快乐是可以学习，可以选择和创造的，学会快乐可以有多种方法，鼓励他们在日常生活，学习中积极地留心、创造快乐! 【理论背景】 积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼，谢尔顿和劳拉·金的定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。 积极心理学的研究分为三个层面：1.在主观的层面上是研究积极的主观体验，即幸福感和满足(对过去)、希望和乐观主义(对未来)、快乐和幸福流(对现在),以及它们的生理机制和获得的途径；2.在个人的层面上，是研究积极的个人特质，即爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧，这些方面的研究集中于这些品质的根源和效果上；3.在群体的层面上，研究公民美德和使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。 【教学目标】 1.认知目标：帮助学生认识到快乐的来源，懂得快乐生活的重要意义，了解自己现有的获得快乐的方法和技巧。 2.情感目标：通过活动体验，帮助学生体验到寻找快乐带来的喜悦，激发学生寻找快乐的兴趣。 3.行为目标：学会从不同的角度以及用不同的方式去寻找快乐，并能将快乐的秘诀运用于实际生活中。 【教学重难点】 帮助学生认识到快乐生活的重要意义，学会发现生活中的快乐，并能掌握寻找快乐的方法和技巧。 【教学准备】 课时：1课时。 场地：教室或团体辅导室。 课前准备：多媒体、课件，提前分好小组。 【教学过程】 一、心情小故事 教师：故事中的人们都是怎样保持快乐的呢？读完故事你有什么启发打？你们快乐吗? 学生预设：快乐。我们能够好好上学，有学习的机会；我们每天可以吃饱穿暖；我们可以听见动听的音乐；我们可以说出自己想说的话；我们有爱我们的父母；我们可以得到我们想要的很多东西。 此活动设是为了帮助学生初步感知快乐的重要性，以及感受到生活中那些值得快乐的事。教师在组织学生开展此项活动时，可以安排学生进行角色扮演，增加学生学习兴趣。在学生观看表演时，引导学生思考：如果你作为一个盲人或贫苦的农夫，你觉得令你值得快乐的事有哪些?通过此环节，教师引导学生认识到每个人的生命中都有值得让自己快乐的事，关键是我们需要有一双发现美的眼睛。 二、心灵活动场 活动一：快乐神奇树 教师组织学生完成快乐树的任务： ①说一件最近发生的最快乐的事情 ②说一个你做过最有趣的梦 ③唱一首你最喜欢的歌曲 ④讲一个笑话 ⑤分享一本让你快乐的书 教师：完成快乐果任务之后，和大家分享一下你此刻的心情，说一说你找到的快乐秘方是什么? 学生预设：完成快乐果后心情变得很开心和喜悦，会觉得人生真有趣。找到快乐的秘方是多关注和记录生活中美好的事情，凡事多想想开心的事。 此环节有利于帮助学生挖掘自身快乐源泉，感知生命的美好。教师在组织学生进行分享的过程中，多给予学生肯定和支持；在分享喜欢的歌曲部分，可以鼓励学生大胆进行歌唱；同时在学生进行分享快乐树的过程中，及时对学生进行引导，帮助其认识到快乐的事就要多分享。也要引导学们思考：当你在听别人说这些快乐的事情的时候，你的心里是什么感受。引导学生意识到原来快乐会传染。最后，教师可以鼓励学生在以后的生活中要坚持记录自己的快乐树，不断拓展快乐树的支脉，想想快乐的事还有哪些，学会发现生活中更多值得令人快乐的事。 活动二：寻觅“快乐方” 教师：你从故事中找到“快乐方”了吗?说说它是什么? 学生预设：快乐方为凡事多往好处想，关注积极快乐的一面。 在学生阅读故事前，可以设置疑问让学生猜猜两个性格不同的双胞胎兄弟，在收到各自的礼物时，会有什么样的反应，让学生进行猜测。随后引导学生阅读故事发展，并引导学生分享：(1)如果你是哥哥或者弟弟，你收到这份礼物你会有什么反应；(2)当看到兄弟俩收到自己的礼物时的反应，有什么感受和想法。通过引导学生对两兄弟的案例进行分析，从而让学生认识到用不同的态度和心态面对生活，生活将会有很大的不同。主动调整自己对事情的看法，多从积极角度看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。 活动三：快乐大转换 教师：如果你遇到了以下情况，你会产生什么样的情绪?请你用找到的“快乐方”把下面的“烦恼”变成“快乐”,并写上积极的想法。 学生预设： 尽管我期末考试成绩不好，但是(我这次的书写已经比之前有了一些进步)。 尽管好朋友说出了我的秘密，但是(她每次都会来安慰我和鼓励我)。 此活动设计旨在帮助学生正视自身不足，同时看到自我闪光点，发现生命的美好。教师在活动过程中可以播放轻音乐，帮助学生能够沉下心来思考。教师要时刻关注学生完成情况，并及时对学生积极完成的态度进行肯定。学生在分享过程中，教师应该帮助学生看到更多自身闪光点。 最后，教师引导学生认识到每个人都不是完美的，但是不完美不能成为我们不快乐的理由，我们的快乐应该属于那些我们能做好的事情，而自己拥有决定自己快乐与否的权力。 3、 知心小指南 教师：虽然我们不能每时每刻都快乐，但是我们可以想办法调节自己的情绪，请和小组成员讨论你调节情绪的方法有哪些？ 学生预设： · 适当的运动会使你精力充沛、心情愉快 · 主动关心你的亲人朋友 · 用发自内心的微笑和别人打招呼 · 常和朋友聊天 · 转移注意力 · 以积极的心态看问题 四、暖心小互动 教学建议：帮助学生学会主动寻求家长的帮助，在亲子交流中获得认同与建议。学生回家将本节课自己感触最深的环节与家长分享，表达自己的看法。然后请家长与孩子分享快乐的秘方。 【备用资源】 你知道乐观的奇妙吗? 世界上大多数人都是悲观的，但他们倾向于认为别人比自己乐观。乐观的人寿命更长，赛利格曼测试了70个心脏病人，17个被测试为最悲观的病人中，有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了；而19个被测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命。乐观是抵抗疾病的第一道防线。研究表明，在保险公司销售人员中，具有乐观性格的人往往是销售业绩冠军。乐观的小学生很少得抑郁症，走向社会后，在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。乐观可以通过教育而形成，一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。 学科网（北京）股份有限公司 $$