第八课 幸福日记天天记（教学设计）-小学心理健康五年级下册同步备课系列（人教版）

课题 第八课 幸福日记天天记 学科 心理健康教育 年级 五年级 学习 目标 1.知识和技能：了解自己的幸福指数，正确认识幸福，掌握记录幸福日记的方法。 2.过程与方法：通过故事分析和小组讨论，学会合作学习，提高问题解决能力。 3.情感、态度与价值观：感受到幸福的积极作用，认识到幸福不等同于悠闲享乐，提升幸福感，培养积极的生活态度。 重点 掌握记录幸福日记的方法，正确认识幸福。 难点 认识到幸福不是简单的悠闲享乐。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 活动：幸福指数小测试 请你根据自己的情况打分，从1分到10分，1分表示非常不同意，10分表示非常同意。 1. 我经常可以感受到舒适、放松、欢喜。 2. 我经常可以集中注意力去做自己想做的事情。 3. 我对自己的生活和学习有掌控感。 4. 在生活中有人真正关心我，我也关心别人。 5. 老师和同学都说我是个很快乐的人。 6. 帮助他人可以让我获得愉悦感和成就感。 7. 有些时候，我沉浸在某事中，忘记了时间和其他事情。 计分方法：每道题的得分相加算出总分。总分在35分以上及表示幸福指数高，幸福感较强。 师：生活中有很多值得我们欣赏、幸福的事情，提高幸福感，可以让我们心情愉悦，提高生活效率。如何提高幸福感呢？这节课，我们一起来探索—— 引出课题《幸福日记天天记》。 填写小测试，计算分数，了解自己的幸福指数。 通过小测试，了解自己的幸福指数，激发学生兴趣，引出主题。 讲授新课 一、观景台 故事分享《我的幸福感》： 我叫小瑞，在下面这些事情上，我感受到了幸福。 ①独立设计了家务分配表，妈妈给了我一个大大的拥抱。 ②家里停电了，我打电话给物业的师傅，请他来修理。爸爸夸我是家里的小机灵，能帮家人解决问题了。 ③放假了，我做了一下午的手工，当我制作的风筝飞上天的时候，我的心情也是飞扬的。 思考：小瑞的幸福感来自那些事情？你能理解小瑞的幸福感吗？ 讨论交流。 师引导：小瑞的幸福感源于三件事：设计家务分配表得到妈妈拥抱的认可、停电时主动联系物业解决问题获爸爸夸奖、亲手制作并放飞风筝的成就感。这些经历体现了他的主动性、责任感和创造力，带来了被认可、成就感和乐趣，是普遍且珍贵的幸福感来源。 师：幸福是一种主观感受，每个人的幸福感各有差异。 幸福感的来源多种多样，涵盖心理、社会及个人成长等多个方面。心理上，积极情绪、生活满意度、投入与意义及自我接纳与成长是幸福感的关键。社会上，良好的人际关系、经济状况和文化背景也至关重要。个人成长方面，实现自我价值和培养兴趣爱好能提升幸福感。所以，幸福感是多因素综合作用的结果。 二、回音壁 故事分享《别样的幸福》： 小亮是一个“书法迷”，得知市里的少儿书法比赛开始征集作品后，他积极地报了名。每天放学后，小亮都会认真地练习。他仔细观察每一个字，每一笔都要斟酌许久，经常会练到胳膊发酸。经过一个月的练习，小亮终于写出了一幅满意的作品。投出作品后，妹妹好奇地问小亮：“哥哥，你这么辛苦地练习，如果没有得奖，你会难过吗？”小亮笑道：“结果不重要，我已经收获幸福啦！” 思考： 1.专注地做一件事也是一种幸福。小亮的幸福你能理解吗？ 教师引导：当他专注地练习书法时，他沉浸在了创作的世界中，完全投入了自己的精力和热情。这种沉浸感本身就是一种心灵的满足和愉悦，不论最终的结果如何，他已经从中体验到了追求梦想的乐趣和成就感。因此，对他而言，这种专注的过程本身就是一种幸福。 2.辛苦与幸福是矛盾的吗？ 教师引导：辛苦与幸福并不矛盾。实际上，它们在某些情况下是相辅相成的。就像小亮一样，他通过辛苦地练习书法，不仅提升了自己的技能，还获得了内心的满足和幸福感。辛苦的努力可以带来自我成长和突破，这种成就感本身就是一种幸福。因此，辛苦的过程并不总是与幸福相排斥，反而可能孕育出更深刻的幸福感。 3.与同学一起说一说你所理解的幸福是什么？ 教师引导：幸福是一种内心的平静和满足。不仅仅是物质的满足或外界的成功，更是心灵的富足和内在的平和。它可能来自于家庭的温暖、朋友的陪伴、亲人的关怀，也可能来自于个人的成长和进步。无论是在学习上取得好成绩，还是在生活中找到一些小的乐趣，这些都能让我们感到幸福。幸福是一种感受，一种对生活的热爱和感激，只要我们用心去感受，就能发现身边的幸福无处不在。 三、成长树 生活中从来不缺少幸福，而是缺少发现幸福的主观意识。请你结合近期的学习生活，记录自己的幸福感受。 生活中的幸福场景 我的幸福感受 比赛获奖 自信、满足感 交流分享。 师：幸福日记是一种记录生活中美好瞬间和感受的方法，通过回顾和记录每天发生的幸福事情，可以提升个人的幸福感和满足感。具体方法有： 捕捉美好瞬间：每天留意并记录至少三件让自己感到幸福的事情，可以是家人的关怀、朋友的陪伴、自然的美景等。 详细描述细节：尽量详细描述事件的经过、氛围以及自己的感受，使日记更加生动和真实。 加入个人感悟：在记录完事件后，写下自己对幸福的感悟和体会，这有助于深化对幸福的理解。 设定记录时间：选择适合自己的时间记录日记，如睡前或早上醒来时，这有助于形成固定的记录习惯。 保持积极心态：在记录过程中，保持积极的心态，关注生活中的美好和正能量。 分享与交流：与家人、朋友分享自己的幸福日记，这不仅能增加乐趣，还能从他人的分享中获得更多幸福灵感。 四、加油站 读一读下面的句子，分享给你关心的人；写一写你喜欢的句子，感受文字带给你的幸福。 1. 内心富足也是一种幸福。 2. 每天进步一点点，遇见那个更优秀的自己。 3. 任何人都是自己幸福的工匠。 4. 当你感受到幸福时，你就是幸福的。 阅读思考，分析材料。 阅读材料，思考交流。 记录幸福，小组交流，感受幸福。 读一读写一写，感受幸福。 通过分析小瑞幸福感的来源，理解到幸福感来源的多样性，认识到幸福感的差异性。初步认识幸福日记的方法。 深入理解幸福，认识到幸福与辛苦的关系；正确看待幸福，避免把幸福简单地理解为享乐。 通过完成表格，感受幸福日记的积极作用，掌握幸福日记的具体方法。 通过阅读感受文字带来的幸福，提高幸福感。 课堂总结 师：本节课我们通过小测试、故事分析、幸福日记、阅读文字等环节，了解了幸福来源的多样性，认识到幸福不是简单的悠闲享乐，掌握了幸福日记的记录方法。希望我们都能从身边的一点一滴中发现幸福、感受幸福、传递幸福。 课后作业：幸福日记我来记。 连续一个月记录自己的幸福自己，与家人朋友分享。 回顾梳理 课堂内容 课后实践 总结课堂内容，鼓励学生积极进行课后实践。 板书设计 幸福日记天天记 来源 享乐≠幸福 日记 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $$