第六课 健康身心度同年（教学设计）-四年级下册心理健康同步备课（川教版）

健康身心度童年 【学情分析】 小学生是一个特殊的群体，他们正处于身心发展的关键时期，由于其生理和心理都未成熟，文化知识社会经验不足，极易受到外界不良因素的影响，产生不健康的心理，甚至导致心理疾病。 随着社会的发展，关注青少年儿童的身心健康已经成为人们的共识和注意的热点。据有关部门的调查统计，目前有接近30%的小学生有不同程度的心理问题。四年级的小学生已经具备对外部事物初步的认识和判断能力。所以在四年级开始普及一些心理健康的知识，增强学生对于自身心理状态的觉察力迫在眉睫。 【设计意图】 《纲要》指出，在各个学段心理健康的主要内容包括普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能等。 本课旨在通过课堂讨论分享等活动让学生了解什么是心理健康以及在小学阶段心理健康的标准是什么。 【理论背景】 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种正常或良好的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。 心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。 【教学目标】 1.认知目标：使学生通过讨论分享等活动认识什么是心理健康，了解小学生的心理健康标准。 2.情感目标：使学生通过讨论和分享，了解到心理健康的人的良好状态。 3.行为目标：帮助学生平衡好自己的学习和生活，做一个心理健康的小学生。 【教学重难点】 1.教学重点：让学生了解什么是心理健康及小学生的心理健康的标准。 2.教学难点：引导学生保持心理健康的状态。 【教学准备】 课时：1课时。 场地：教室或团体活动室。 课前准备：PPT、彩铅或者水彩笔、打印有“健康小档案”的卡片若干(班级每人一张)、分小组(6～8人为宜)。 【教学过程】 一、心情小故事 教师：请阅读心情小故事《小乔的变化》，思考问题： 1、 小乔压抑的状态是心理不健康的表现吗？ 2、 如果你是小乔，你会怎么调整自己的心态呢？ 学生回答预设：(1)是的，我觉得小乔心理状态不健康。(2)如果我是小乔，我会找好朋友或者心理老师去聊聊。 此环节是课前的导入环节，教师要引导学生充分阅读故事，了解小乔的经历，理解小乔的内心变化，然后让学生充分发言，发表自己对于心理健康的看法。教师要向学生传达一个观念——心理健康是一个动态的过程。教师要让学生明白大多数人都处在心理的亚健康状态，但人本身是具有心理的自愈能力的，所以我们大多数人都可以生活的很好。教师要避免学生在生活中对心理不健康状态产生误解和恐慌。 此环节可以组织学生及进行分组讨论。先让学生结合前面的故事或者自己的亲身经历，与小组同学讨论在学生眼中什么是健康，一个人健康的标准是什么。讨论完毕形成结果，每个小组派一名代表在全班发言。全班都发言完毕，教师做总结，要特别点出心理健康的内涵和标准，帮助学生区分心理健康、心理不健康与心理正常和异常的区别，避免学生认为心理不健康就是心理异常(有心理疾病的状态)。 2、 心灵活动场所 活动一：健康大讨论 教师：请同学们以小组为单位，讨论什么是健康？一个人健康的标志有哪些？稍后请每组派一名代表在班级中向大家分享。 活动二：我的健康小档案 请制作一个你的健康小档案吧 此环节是让学生制作自己的健康小档案，制作完成后在班级分享并且课后可以在教室相应区域做展示。让更多的同学了解自己的状态。这个活动还可以作为学校“5.25心理健康活动周(月)”的活动。 3、 知心小指南 教师：健康是指一个人在身体、精神和社会表现等方面都处于良好的状态，那么儿童心理健康的标准又有哪些呢？老师为大家总结了以下几点： 1、 智力发育正常 2、 有稳定的情绪 3、 能正确认识自己 4、 有良好的人际关系 5、 有稳定、协调的个性 6、 热爱生活 4、 暖心小互动 此环节是课后拓展环节，旨在让学生回家跟父母聊聊心理健康的话题，有条件的家长可以给学生普及一些目前心理方面的前沿性的研究以拓展学生的知识面。学生可将这些知识或者研究简单记录下来，下一次课可以在班级做分享。 【教学资源】 (一)心理健康的标准 (1)有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 (2)适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 (3)在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 (4)理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。 (5)适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 (6)有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。 (7)能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 (8)有切合实际的生活目标。 (9)具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 (10)有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。 (二)儿童少年的心理健康标准 (1)智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 (2)具有稳定的情绪。心理健康的儿童少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。 (3)能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善；对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服；有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。 (4)有良好的人际关系。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系；尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处；在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系；在集体中威望很高，生活充实。 (5)具有稳定、协调的个性。个性亦称人格，表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”,对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效地控制和调节。 (6)热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来；能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心；能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。 学科网（北京）股份有限公司 $$