坚持运动（课件）-2024-2025学年五年级上册综合实践活动皖教版

坚 运 持 动 快乐体育课堂 同学们，你喜欢什么体育运动？ 请上来模仿一下，让我们大家猜一猜？ 【活动目标】 一、了解运动的好处，掌握运动的规则和方法，培养身体的协调性和灵活性。 二、学会如何安排自己的运动时间，提高团队合作能力。 三、激发学生对运动的兴趣，感受运动的好处，形成积极乐观的生活态度。 教学重难点 1.认识到运动对健康和学习的好处，激发学生对运动的兴趣，养成积极乐观的生活态度。 2.通过运动活动增进同学间的友谊和团队合作精神； 活动一：体育运动好处多 同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有那些感受或者改变呢？请同学们来谈谈参加体育活动的感受。 体育运动好处多 身体方面 增强体质、消除疲劳 提高抗病能力 增强身体适应 自然的能力。 提高工作学 习效率。 心理方面 调节人体紧张情绪 提高自信心 保持健康心态 5 出苦耐劳 3 勇敢 2 协作 1 团结 4 竞争 社会适应 活动二：体育运动中的隐患 体育运动给我们带来了乐趣，但运动中的安全隐患也同样不容忽视，现在我们来一次危险大搜索，请学生分析平时体育运动中会出现哪些安全隐患？或者举例说说在教学过程中看到或者听到的安全事故，并分析造成事故的原因。 危险大搜索 危险大搜索 体育运动不安全因素 1 运动方式不合理 3 运动场地原因 5 注意力不集中活动 2 不良运动习惯 4 不正确的运动方法 如果不安全的因素导致我们受伤了，你会怎样进行处理呢？ 活动三：意外伤害要处理 扭伤 擦伤 鼻出血 扭伤 重度扭伤处理： 应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理： ------ 应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 活动四：运动安全小贴士 在体育运动时我们要注意些什么呢？ （可从服装、场地、运动习惯等角度出发） 运动前： 穿着合适的 服装 1 不带硬物和与运动无关的东西上课 2 在平坦、适合运动的场地运动 3 检查器械是否安全可靠 4 做好准备活动 5 运动后： 运动后应做放松整理活动 01 不能立即大量饮水、吃冷食 02 不能马上用凉水洗头洗澡 03 总结： 同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，科学运动，安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长！ $$