主题06 全红婵：当选最佳的她，如何成为我们逐梦路上的闪耀灯塔？（1月刊）-备战2025年浙江单考单招语文作文提分锦囊

主题06 全红婵：当选最佳的她，如何成为我们逐梦路上的闪耀灯塔？ 2025 年 1 月 2 日，全红婵当选 2024 年度最佳女子跳水运动员，这一消息振奋人心。这位年轻的跳水小将，用她非凡的天赋、刻苦的训练和顽强的毅力，在跳水领域创造了诸多辉煌。她的经历涉及努力拼搏、勇敢面对挫折、团队协作等多个主题，为写作提供了丰富而生动的素材。 （一）天赋与努力：天赋为帆，努力作桨 全红婵在跳水方面展现出了极高的天赋，她的身体协调性、柔韧性以及在空中的姿态控制能力都令人惊叹。然而，天赋只是成功的起点，后天的努力才是她走向巅峰的关键。她没有因为天赋而骄傲自满，反而凭借着对跳水的热爱，付出了比常人更多的努力。从最初接触跳水时的基础训练，到逐渐掌握高难度动作，每一个进步都凝聚着她的汗水。可以结合她的经历，阐述天赋如同种子，而努力则是培育种子成长为参天大树的养分，只有二者相辅相成，才能在追求梦想的道路上取得成功。通过讲述她的故事，引导读者思考如何在自身天赋的基础上，通过努力实现更大的价值。 （二）心态与成长：心态如磐，成长无惧 在全红婵的跳水生涯中，心态的调整对她的成长起到了至关重要的作用。在面对比赛的压力、训练的疲惫以及外界的期待时，她能够保持积极乐观的心态，将压力转化为动力。在比赛中，无论比分如何，她都能保持冷静，专注于每一个动作，不受外界因素的干扰。例如在一些重大赛事中，她在落后的情况下依然能稳住心态，凭借出色的发挥实现逆转。这表明良好的心态是成长过程中的强大支撑，能让人在面对困难和挫折时保持坚定的信念，勇往直前。可以引导读者思考如何培养良好的心态，以应对生活中的各种挑战，实现自我成长。 （三）传承与创新：传承经典，创新突破 中国跳水队有着深厚的底蕴和辉煌的历史，全红婵作为新一代跳水运动员，在传承前辈经验和技术的基础上，不断进行创新。她学习和借鉴了前辈们的优秀跳水技巧，同时也在训练和比赛中不断探索新的方法和动作。比如她在一些动作的完成方式上加入了自己的特色，展现出了独特的风格。这体现了传承与创新的重要性，传承是根基，让我们能够站在巨人的肩膀上前行；创新是动力，推动着事业不断发展进步。可以借此探讨在各个领域中，如何平衡传承与创新的关系，以实现更好的发展。 （一）拼搏与梦想：为梦而搏，绽放光芒 全红婵的逐梦之旅满是拼搏的汗水。她梦想成为跳水冠军，为实现这一梦想，在训练馆里日复一日地练习。从简单的起跳动作到复杂的翻腾转体，每个细节都反复雕琢。为了提升入水时的水花控制，她常常在跳台上一次次尝试，哪怕身体疲惫、肌肉酸痛也不停歇。这种为梦想全力以赴的拼搏精神，是她成功的关键。写作时可结合其经历，阐述拼搏是实现梦想的必经之路，只有怀揣梦想并为之不懈拼搏，才能跨越重重困难，让梦想照进现实。像全红婵在备战大赛期间，每天都进行高强度训练，不断挑战身体极限，正是对梦想的执着追求支撑着她。这启示我们，在生活中，无论梦想多么遥远，只要坚定信念、奋力拼搏，就有实现的可能。 （二）热爱与坚持：因热爱而坚持，因坚持而卓越 全红婵对跳水的热爱溢于言表，这份热爱是她坚持下去的动力源泉。跳水训练艰苦且枯燥，长时间的训练、反复的动作练习，很容易让人产生倦怠。但全红婵凭借对跳水的热爱，始终保持着高度的热情和专注。即使在训练遇到瓶颈、比赛遭遇挫折时，她也从未想过放弃。例如，在经历一段时间的成绩低谷期，她依然积极投入训练，不断调整状态。这表明热爱能赋予人强大的力量，让人在坚持的道路上克服困难，不断超越自我。可以结合她的事例，论述热爱是坚持的前提，坚持是热爱的延续，二者相互促进，能让人在自己热爱的领域取得卓越成就。引导读者思考如何找到自己热爱的事物，并凭借这份热爱坚持下去，实现人生价值。 （三）挑战与突破：勇于挑战，突破自我 全红婵在跳水生涯中不断挑战自我，突破极限。她不满足于已有的成绩和技术水平，主动尝试更高难度的动作。在训练中，她勇于挑战超出自己舒适区的训练任务，不断挖掘自身潜力。在比赛中，面对强大的对手和巨大的压力，她也毫不畏惧，敢于展现自己的实力。比如在巴黎奥运会上，她选择了难度系数极高的动作组合，并完美完成，惊艳全场。这体现了挑战与突破的重要性，只有勇于挑战，才能发现自己的无限可能，实现自我突破。写作时可结合她的经历，阐述挑战是成长的机遇，突破是进步的标志。鼓励读者在生活中勇于挑战未知，突破自我局限，不断追求更高的目标，实现自身的成长与发展。 （一）精准立意：深挖内涵，聚焦核心 立意拓展：从全红婵的成功出发，深入思考其背后的精神价值。比如，她的努力不仅是个人对梦想的追求，还反映出在竞争激烈的时代，年轻人应有的奋斗姿态，激励着同年龄段的高三学生在备考中全力以赴。她面对挫折时的坚韧，可联系到高三学生在学习中遇到难题、成绩起伏时应有的态度，引导学生把挫折当作成长的阶梯。 立意升华：将全红婵的故事与社会发展、国家精神相联系。她作为中国体育的代表，展现出的拼搏精神，是新时代中国不断进取、勇攀高峰的精神缩影。在作文中，可引导学生从个体成功上升到对民族精神、国家发展动力的探讨，提升文章的思想境界，使立意更具深度和广度。 （二）精巧构思：搭建框架，逻辑严密 并列式结构：围绕全红婵的经历，设置多个并列的分论点，如 “努力 —— 成功的基石”“心态 —— 成长的关键”“团队 —— 胜利的保障”。每个分论点下结合她的具体事例展开论述，如在论述 “努力” 时，讲述她日常训练的刻苦；论述 “心态” 时，提及她在比赛中的沉稳表现。这种结构层次清晰，便于学生组织思路，让阅卷老师能快速抓住文章要点。 递进式结构：按照 “是什么 - 为什么 - 怎么做” 的逻辑展开。先阐述全红婵成功的表现，如获得多个冠军、当选最佳运动员；再分析她成功的原因，包括自身努力、团队支持等；最后探讨高三学生应如何借鉴她的经验，在学习和生活中追求成功。这种结构层层深入，能使文章更具逻辑性和说服力，展现学生深入思考问题的能力。 （三）生动表达：巧用手法，文采斐然 丰富的修辞手法：在描述全红婵的训练和比赛时，运用比喻、拟人、排比等修辞手法。比如，“全红婵在跳台上的每一次起跳，都像是振翅欲飞的海燕，勇敢地冲向蓝天；每一次翻腾，都如同灵动的鱼儿，在水中自由穿梭；每一次入水，恰似一颗流星划过天际，瞬间惊艳全场”。通过这些修辞手法，使文章语言更加生动形象，增强感染力，吸引读者的注意力。 多样的论证方法：除了举例论证，还可运用对比论证和引用论证。对比全红婵成功前后的不同境遇，或者将她面对挫折时的积极态度与一些人遇到困难就放弃的行为进行对比，突出主题。引用名言警句，如 “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，来强调她的坚韧精神，增强文章的文化底蕴和说服力。 以努力为翼，破挫折之茧 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 全红婵在跳水领域的成长历程，完美诠释了这句名言。从初入跳水界的懵懂少年，到当选 2024 年度最佳女子跳水运动员，她在挫折与挑战中奋勇前行，用努力和坚持书写了属于自己的辉煌篇章。 挫折，是成长途中的巨石，许多人在其阻拦下停滞不前，而全红婵却将它视为成长的阶梯。刚接触跳水时，年幼的她对高高的跳台充满了恐惧，每次起跳都需要鼓起巨大的勇气。在训练过程中，她也常常因为动作不规范而达不到教练的要求，甚至还会受到批评。在一次重要的国内赛事中，她因为过于紧张，在关键动作上出现失误，最终与冠军失之交臂。面对这些挫折，她也曾偷偷落泪，但她从未想过放弃。她知道，想要在跳水界取得成绩，就必须战胜这些困难。于是，她开始更加刻苦地训练，主动向教练和队友请教动作技巧，每天花大量时间反复练习那些难度较高的动作。正是这种在挫折面前不低头的精神，让她逐渐成长为一名优秀的跳水运动员。 努力，是开启成功之门的钥匙。全红婵的每一次精彩跳水，背后都是无数次的刻苦训练。为了提高入水时的水花控制能力，她在训练中无数次地练习入水动作，观察自己每次入水时的水花形态，不断调整身体的角度和姿势。在备战巴黎奥运会期间，她更是进入了高强度的训练状态，每天早早地来到训练场馆，一直训练到很晚。除了完成规定的训练任务，她还会主动增加训练量，对自己的要求近乎苛刻。她对跳水的热爱和不懈的努力，让她的技术水平日益精湛，为她在赛场上的出色表现奠定了坚实的基础。 团队合作，是梦想翱翔的助力。在全红婵的夺冠之路上，团队发挥了至关重要的作用。教练根据她的身体素质和特点，为她量身定制训练计划，帮助她挖掘潜力，提升技术水平。队友们在训练中与她相互鼓励、相互竞争，共同进步。在比赛前，团队成员会一起研究对手的比赛视频，分析对手的优势和不足，为全红婵制定针对性的比赛策略。在巴黎奥运会女子单人 10 米跳台决赛前，团队针对其他选手的特点，为她制定了一套独特的比赛方案。比赛中，全红婵按照团队的战术安排，稳定发挥，最终凭借出色的表现夺得金牌。正是团队成员之间的紧密协作，让她在赛场上更加自信，能够充分发挥自己的实力。 在现实生活中，我们也会遇到各种各样的挫折和困难。也许是学习上的难题，也许是生活中的压力。当我们感到迷茫和无助时，不妨想想全红婵的故事。她用行动告诉我们，挫折并不可怕，只要我们怀揣梦想，努力拼搏，借助团队的力量，就一定能够战胜困难，实现自己的价值。挫折是成长的考验，努力是前行的动力，团队合作是成功的保障。 “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。” 让我们以全红婵为榜样，在挫折中磨砺意志，在努力中追求卓越，在团队中凝聚力量。无论未来的道路多么崎岖，都要勇敢地追求自己的梦想，让梦想之花在拼搏与协作中绚丽绽放。 （一）人物言论引用 开篇点题引用：在写作文时，如果文章主题是关于坚持就能收获成功，我们可以这样引用全红婵的话来开头：“全红婵说过，‘我就是一直练，没什么别的窍门，练到熟得不能再熟，比赛时就不慌了’。这句话看似简单，却藏着大大的智慧。对于我们高三学生来说，学习就像全红婵练习跳水，坚持不断地努力，把知识学扎实，才能在高考中取得好成绩。就像全红婵凭借坚持训练成为跳水冠军一样，我们坚持学习，也能实现自己的大学梦。” 这样引用，快速引出文章观点，还紧密联系了高三学生的学习生活。 论证过程引用：假设作文主题是如何面对困难，我们在论述过程中可以这样引用：“全红婵曾讲，‘遇到困难就努力克服，只要不放弃，就一定能成功’。想想我们高三学习，难题就像一个个困难挡在面前。比如数学的函数题，很多同学一看到就头疼。但全红婵面对困难不退缩，我们也可以像她一样。当遇到函数难题时，不逃避，多去研究课本例题，多做练习题，像全红婵琢磨跳水动作一样琢磨解题方法，慢慢地就能攻克难题，提升自己的学习能力。” 通过引用并结合学生熟悉的学习场景，让观点更有说服力。 （二）人物经历事例运用 单一情节深入论证：以论证专注的重要性为例，我们详细描述全红婵比赛的情节：“在巴黎奥运会女子单人 10 米跳台决赛上，全红婵站在高高的跳台上，现场观众的欢呼声和掌声此起彼伏。可全红婵就像进入了一个只属于自己的世界，她专注地盯着水面，深吸一口气后，开始起跳、翻腾、入水，每个动作都精准无误。她完全不受外界干扰，把注意力都集中在这短短十几秒的跳水过程中。这和我们考试时很像，高三考试多，有些同学一遇到周围环境嘈杂，或者考试题目难，就容易分心。但全红婵在这么重大的比赛中都能保持专注，我们考试时也应该学习她，排除外界干扰，专注于每一道题，认真思考，仔细作答，这样才能发挥出自己的真实水平，取得好成绩。” 通过将全红婵的比赛情节与学生考试场景对比，让学生深刻理解专注的重要性。 多个情节对比论证：若要论述成长能让人心态更成熟，我们可以这样对比全红婵不同阶段的经历：“刚参加比赛时，全红婵还比较稚嫩，面对大赛的压力，她会紧张得在跳台上发抖，动作也容易失误。比如在一次早期的重要比赛中，她因为紧张，在完成一个简单动作时出现了偏差，最终成绩不太理想。但随着参加比赛越来越多，她不断成长，在巴黎奥运会上，同样面对巨大压力，她却表现得特别沉稳。即使在比赛中出现了一些小状况，她也能迅速调整心态，稳定发挥。我们高三学生也是如此，刚进入高三时，面对频繁的考试和紧张的学习节奏，很多同学会焦虑、慌乱，成绩也不稳定。但随着学习的深入，大家逐渐适应高三的生活，心态也会变得更成熟，遇到考试失利或者学习困难时，能像成长后的全红婵一样，冷静分析问题，调整学习方法，下次考试就能取得进步。” 通过对比，让学生更清楚地看到成长对心态的影响，以及如何在成长中培养成熟的心态。 2 学科网（北京）股份有限公司 $$