内容正文:
养成好习惯
消灭坏习惯
01
和习惯相关的小故事
目 录
02
中学生须养成哪些习惯
03
找找自己的坏习惯
04
改掉坏习惯的方法
和习惯有关的小故事
01
3
你相信吗??
一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象?
1、小象的故事
4
在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。
小象是被链子绑住,
而大象则是被习惯绑住。
5
父子俩住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”
有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。
到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声道:“爹,转弯啦!”牛应声而动。
2、父子赶牛的故事
牛用条件反射的方式
活着,而人则以习惯
生活。一个成功的人晓、得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一
个好的人生。
开学第一天,苏格拉底对学生们说:"今天咱们只做一件事,这件事最简单也最容易,每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。"说着,苏格拉底示范了一遍。
"从今天开始,每天做300下。大家能做到吗?"学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?
过了一个月,苏格拉底问学生们:"每天甩手300下,哪些同学在坚持着?" 有90%的同学骄傲地举起手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。
一年过后,苏格拉底再一次问大家:"请告诉我,最简单的甩手运动,还哪几位同学坚持了?"这时,整个教室里,只有一人举起了手。
这个学生就是来举世闻名的古希腊大哲学家的柏拉图。
3、坚持甩手的人
做一件事不难,
难的是坚持。
世间最容易的事
常常也是最难做的事,
成功,
在于养成坚持的习惯!
中学生须养成哪些习惯
02
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1、自学预习的习惯
通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。
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2、专心上课的习惯
专心听教师讲课,认真听同学发言,抓住重点、难点、疑点听,边认真听边积极思考。
哪怕是你已经超前学过了,也还是要认真听,要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析,找出解决问题的最佳途径。
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3、独立作业的习惯
做作业的目的是巩固所学的知识,是培养独立思考能力,不是为了交教师的差,或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确,态度不端正,采取“拖、抄、代.……等等”,会做的马马虎虎,不会做的就不动笔; 有的学生好高骛远,简单的是会而不对,复杂的对而不全,这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业,在做习题时要认真思考。
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4、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容,学会抓字眼,抓关键詞,正确理解内容,对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容,更要认真推敲,反复琢磨,准确把握每个知识点上的内涵与外延。
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5、复习归纳的习惯
复习是有规律的,复习必须
及时,否则超过了人的记忆极限点
再去复习,将要多花几倍的时间,
而且效果不好。因此必须有计划的
不间断地复习。
每章每节的知识是分散的、
孤立的,要想形成知识体系,课后
必须有小结归纳。对所学知识进行
概括,抓住应掌握的重点和关键。
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6、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下,经常看看,看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下,并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同,解题的技巧和办法。
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早睡早起
按时吃饭,少吃零食
主动帮助家里分担家务
具有良好的心理素质,
遇到事情不轻易放弃
7、生活习惯
世界上最可怕的力量是习惯,
世界上最宝贵的财富也是习惯。
一个企业,一个国家,一个民族是如此,
对于人的一生,更是如此。
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找找自己的
坏习惯
03
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活动:在纸上写下自己的坏习惯
不肯下功夫
我要消灭你们
拖延
不喜欢整理错题
待人不够温和
......
教学分析
教学设计
教学过程
教学反思
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HOW?
相互讨论
消灭坏习惯
坏习惯
受死吧
我可以消灭你
教学分析
教学设计
教学过程
教学反思
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改掉坏习惯的方法
04
20
改掉坏习惯的方法
交一些能够管住自己的朋友
用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己
用写日记来管住自己
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这是一份给你自己下的战书,挑战的是你的意志力、毅力和决心,敌人是你平时在学习和生活中的陋习;这些陋习现在看来也许只是很小的缺点,但是让它存于你的体内,就犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂,直到最后让你病入膏肓,医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧,让我们自己为自己扫清前进的障碍,只要你有信心也有行动,你一定可以做到的!
“告别陋习,挑战自我”
挑战计划书
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计划书:
1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是:
2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响?
3.克服时间段:
第一阶段:
第二阶段:
第三阶段:
4.克服方法:
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克服情况登记表:
项目周次 完成情况 存在的困难 解决办法 满意度
第一周
第二周
第三周
.
.
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管得住自己,你是习惯的主人
管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶
全在于自己的选择
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