做自信的人-【新课程能力培养】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治同步练习（统编版 2024）

第二单元 焕发青春活力 做自信的人 情境导入 在生命的长河中 ， 有顺境 ， 也有逆境 ； 有成功的喜悦 ， 也有失败的苦涩 。 通向成功的道 路 ， 绝不会是一帆风顺的 ， 它曲折崎岖 ， 荆棘丛生 ， 甚至巨石断崖阻隔 。 这时 ， 我们就需要 以自信作为我们精神的支柱 。 基础闯关 实训达标 1. 自信不是孤芳自赏 ， 也不是夜郎自大 ， 更不是得意忘形 ， 而是激励自己奋发进取的一 种心理素质 ， 是以高昂的斗志 、 充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪 ， 是战胜自己告别 自卑摆脱烦恼的一种灵丹妙药 。 以下关于自信的表达错误的是 （ ） A. 懂得扬长避短 B. 找准定位 ， 不盲目自信 C. 发挥优势 ， 认清不足 D. 学会克服自卑 ， 掩饰不足 2. 七年级 （ 2 ） 班的同学们在经历期末考试的失利之后 ， 在新学期开学时普遍表现出信 心不足的状态 。 为此 ， 班主任决定举办一次 “ 诵诗词 · 强信心 ” 的班会活动 ， 旨在帮助同学 们正确对待考试成绩 ， 增强信心 ， 乐观生活 。 下列古诗中 ， 符合上述活动主题的有 （ ） ① 雄关漫道真如铁 ， 而今迈步从头越 ② 沉舟侧畔千帆过 ， 病树前头万木春 ③ 飞流直下三千尺 ， 疑是银河落九天 ④ 仰天大笑出门去 ， 我辈岂是蓬蒿人 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. “ 自信从来都不是空中楼阁 ， 而是源自亲身经历 ， 源自坚持 、 一步一个脚印的实践 。” 结合自己的经历 ， 谈谈你对这句话的认识 （ ） A. 自信的人应专注当下 ， 积极行动 B. 自信的人应扬长避短 ， 发挥自己的优势 C. 自信的人不能狂妄自大 D. 自信的人一定可以取得成功 4. 爱因斯坦小时候被认为不是一个特别聪明的孩子 ， 他的学习成绩并不出众 。 然而 ， 他 并没有因此失去信心 ， 而是坚持不懈地追求自己的兴趣和梦想 。 最终 ， 他成为世界上最伟大 的科学家之一 。 爱因斯坦的事迹说明 （ ） ① 自信要明确目标 ， 全力以赴 ， 不惧失败 ② 只要自信 ， 就会有成功的人生 ③ 自信的青春态度 ， 助力青春成长 ④ 自信让所有的梦想都能实现 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 5. “ 我微笑着走向生活 ， 无论生活以什么方式回敬我 。 报我以幸福吗 ？ 我是一只凌空飞翔 的燕子 。 报我以不幸吗 ？ 我是一根劲竹 ， 经得起千击万磨 ……” 从汪国真的诗中能读到 （ ） ① 无所谓的人生态度 ， 惬意地生活 ② 积极进取的人生追求 ， 乐观自信的心态 ③ 充满信心 ， 为自己鼓劲 、 喝彩 ④ 得过且过 、 自由自在的性格 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 027 七年级 人教版下册 6. 用青春拥抱时代 ， 用自信点燃未来 ， “ 新农人 ” 助力端牢 “ 中国饭碗 ”。 有些大学生 毕业后 ， 选择走进田间地头 ， 拼搏进取 ， 把自信播撒在希望的田野上 ， 新型职业农民正成为 建设农业强国的新生力量 。 下列诗句中最能体现以上材料主题的是 （ ） A. 春蚕到死丝方尽 ， 蜡炬成灰泪始干 B. 长风破浪会有时 ， 直挂云帆济沧海 C. 不识庐山真面目 ， 只缘身在此山中 D. 劝君更尽一杯酒 ， 西出阳关无故人 7. “ 两弹元勋 ” —— 邓稼先在美国普渡大学学习 ， 他学习认真刻苦 ， 勤钻研多探究 ， 仅 用一年多的时间 ， 就获得了博士学位 。 在获得博士学位 9 天之后 ， 他毅然选择回国 ， 离开当 时科研和生活条件优厚的美国 ， 投向战后满目疮痍的祖国怀抱 。 实现了他离开中国时的诺 言 ——“ 我学成 ， 一定回来 ！” 这个故事给我们的启示 （ ） A. 坚定民族自信 ， 做自信中国人 B. 自尊是取得成功的前提 C. 只要有信心 ， 我们国家的科研就能成功 D. 自信一定能使人获得成功 8. 在谈到对青年人才的培养时 ， 习近平总书记指出 ： “ 这好比小麦的灌浆期 ， 这个时候 阳光水分跟不上 ， 就会耽误一季的庄稼 。” 青年时期只有 “ 阳光水分 ” 充足才能做新时代的 有为青年 ， 成长为担当民族复兴大任的时代新人 。 这里的 “ 阳光水分 ” 是指 （ ） ① 理想信念 ② 知难而退 ③ 高尚品格 ④ 丰富知识 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 能力提升 实践探究 9. 阅读材料 ， 回答问题 。 李四光是卓越的科学家 ， 也是中国地质力学的创立人 。 20 世纪初 ， 美国美孚石油公司 ， 曾在中国西部打井找油 ， 结果毫无所获 。 于是以美国布莱克威尔教授为首的一批西方学者 ， 就断言中国地下无油 ， 中国是一个 “ 贫油的国家 ”。 年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪 ， 美孚的失败不能断定中国地下无油 。 他说 ： “ 我就不信 ， 油 ， 难道只生在西方的地下 ？” 在这种强烈的自信心的支配下 ， 他开始了 30 年 的找油生涯 。 他运用地质沉降理论 ， 相继发现了大庆油田 、 大港油田 、 胜利油田 、 华北油 田 、 江汉油田 。 他当时还预见西北也有石油 。 今天正在开发的新疆大油田 ， 也进一步证实 了他的预言 。 李四光靠自信 、 自强彻底粉碎了 “ 中国贫油论 ”。 材料中李四光的故事给你什么启示 ？ 028 第二单元 焕发青春活力 10. 阅读名言 ， 回答问题 。 尺有所短 ， 寸有所长 。 物有所不足 ， 智有所不明 。 —— 王阳明 不登高山 ， 不知天之高也 ； 不临深溪 ， 不知地之厚也 。 —— 荀子 自信是走向成功之路的第一步 ， 缺乏自信是失败的主要原因 。 —— 莎士比亚 （ 1 ） 分析名言 ， 从中我们能得出如何做自信的人 ？ （ 2 ） 结合你所学知识 ， 你还能说出哪些关于自信的名言警句 ？ 思维创新 知行合一 建立自信的方法 一 、 挑前面的位置坐 你是否注意到 ， 无论在教学或教室的各种聚会中 ， 后排的座位经常先被坐满 。 大部分占 据后排座位的人 ， 都希望自己不会太显眼 。 而他们怕受人注目的原因之一就是缺乏信心 。 坐在前面能建立信心 。 把它当作一个规则试试看 ， 从现在开始就尽量往前坐 。 当然 ， 坐 前面会比较显眼 ， 但要记住 ， 有关成功的一切都是显眼的 。 二 、 练习正视别人 不正视别人通常意味着 ： 在你旁边我感到很自卑 ， 我感到不如你 ， 我怕你 。 正视别人等 于告诉你 ： 我很诚实 ， 而且光明正大 ； 我相信我告诉你的话是真的 ， 毫不心虚 。 三 、 练习当众发言 沉默寡言的人不发言时 ， 他会愈来愈丧失自信 。 从积极的角度来看 ， 如果尽量发言 ， 就 会增加信心 ， 下次也更容易发言 。 所以 ， 要多发言 ， 这是信心的 “ 维他命 ”。 四 、 给自己积极的心理暗示 当遇到困难和问题时 ， 要给自己积极正向的心理暗示 ， 经常对自己说 “ 我可以 ” “ 没问 题 ” “ 我很棒 ” “ 加加油 ”， 等等 。 除了以上建立自信的方法以外 ， 你还有什么小妙招儿 ？ 可以分享给同学们 。 029 七年级 人教版下册 【 能力提升 实践探究 】 9. （ 1 ） ① 做自尊的人 ， 要学会不断提升自己 ； ② 真正 的自尊 ， 来自一个人的努力 、 拼搏和进取 ； ③ 在学习上 ， 我们应努力充实自己 ， 开阔视野 ， 增长智慧 ； 在生活中 ， 我们要不断历练自己 ， 增强人际交往能力 ， 提升个人修养 。 （ 2 ） 参加志愿者活动 、 阅读经典书籍 、 参观博物馆 、 加入社团组织 、 假期外出旅行 ， 等等 。 （ 言之有理即可 ） 10. （ 1 ） ① 我们要恪守为人之德 ， 坚持人格独立 ， 不做 有损人格的事 ； ② 面对他人的议论或批评 ， 我们要有平和 、 豁达的心态 ， 做到 “ 有则改之 ， 无则加勉 ”； ③ 面对他人的 侮辱和诋毁 ， 我们应当予以回击 ， 必要时运用法律武器保 护自己 。 （ 2 ） ① 学会维护自己的人格尊严 ； ② 学会不断提升自 己 ； ③ 学会尊重他人 。 【 思维创新 知行合一 】 略 。 第四课 自信给人力量 人要有自信 【 基础闯关 实训达标 】 1. C 2. D 3. D 4. B 5. D 6. B 7. D 8. D 【 能力提升 实践探究 】 9. （ 1 ） 小雅体现了自信 ； 小锐体现了自卑 。 （ 2 ） 自信表现为能够实事求是地看待自己 ， 坦然面对 真实的自己 。 从容应对学习和生活中的各种问题 ； 自卑表 现为轻视自己 ， 认为自己不如别人 ， 低估自己的能力 ， 不 敢尝试 。 10. ① 自信就是相信自己 ， 是一个人对自身能力的肯 定 ， 是一个人自身能力的彰显 ， 是一个人精神风貌的体现 。 ② 自信让人乐观坚定 。 自信是一种 “ 我能行 ” 的信念 ， 是 在思想上相信 “ 我能行 ”， 行动上表现 “ 我能行 ”， 情感上 体验 “ 我能行 ”。 正是这种 “ 我能行 ”， 让我们充满希望和 力量 ， 面对困难和失败不轻言放弃 ， 朝着既定目标勇毅前 行 。 ③ 自信让人远离自负和自卑 。 自信表现为能够实事求 是地看待自己 ， 坦然面时真实的自己 。 从容应对学习和生 活中的各种问题 。 ④ 自信并非凭空而来 。 自信源于我们在 成长过程中积累的实力 ， 源于和他人交往中获得的肯定 ， 源于从社会稳定发展 、 国家繁荣富强中获得的安全感 、 成 就感和自豪感 。 （ 答出三点即可 ） 【 思维创新 知行合一 】 略 。 做自信的人 【 基础闯关 实训达标 】 1. D 2. B 3. A 4. B 5. C 6. B 7. A 8. C 【 能力提升 实践探究 】 9. 青春的自信 ， 既体现在个人成长的努力之中 ， 也体 现在为民族振兴的奋斗之中 。 我们要怀着对未来的憧憬 ， 坚定民族自信心 ， 在全面建设社会主义现代化国家的新征 程上做自信的中国人 。 10. （ 1 ） ① 找准定位 ， 扬长避短 ； ② 专注当下 ， 积极行 动 ； ③ 勇于探索 ， 增强底气 。 （ 2 ） 天生我材必有用 ； 恢弘志士之气 ， 不宜妄自菲薄 ； 自信是成功的第一秘诀 ； 等等 。 【 思维创新 知行合一 】 略 。 第五课 人生当自强 人要有自强 【 基础闯关 实训达标 】 1. A 2. B 3. B 4. A 5. B 6. D 7. C 8. C 【 能力提升 实践探究 】 9. （ 1 ） 小熙和小雅 。 （ 2 ） ① 自强是自我勉励 、 发愤图强 。 自强是一种奋发 进取的精神状态 ， 是一种不断完善自我 、 超越自我的人生 追求 ； ② 自强的人 ， 主动发掘自身力量 ， 依靠自己的努力 拼搏勇敢面对生活 ， 获得生存和发展的机会 ； ③ 自强的人 ， 有锲而不舍的坚毅品格 ， 能够积极进取 ， 知不足而奋进 ， 望远山而力行 ， 不断挑战自我 、 超越自我 ； ④ 自强不仅关 系个人的成长 ， 而且关系民族的命运和国家的未来 。 正是 一代又一代中国人自强不息地接力传承 ， 中华民族才历经 沧桑而不衰 ， 饱经磨难而更强 ， 自立于世界民族之林 。 （ 答出三点即可 ） 10. （ 1 ） 自强 。 （ 2 ） ① 自强 ， 使人自主自立 ； ② 自强 ， 使人奋发向上 ； ③ 自强不仅关系个人的成长 ， 而且关系民族的命运和国家 的未来 。 【 思维创新 知行合一 】 略 。 做自强不息的中国人 【 基础闯关 实训达标 】 1. C 2. A 3. C 4. D 5. A 6. C 7. A 8. D 【 能力提升 实践探究 】 9. （ 1 ） 自强 、 自信 、 自尊 。 （ 2 ） 自强 ： ① 树立远大理想 ； ② 求得真学问 ， 练就 116