第2课 做情绪情感的主人 提升训练(课件PPT)-【夺冠百分百】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治新导学课时练（河北专版）

第二课　提升训练 一、选择题 1.小敏感觉学习压力大、心情不好时,喜欢走出家门,去附近的公园散步。清新的空气、美丽的景物,很快让她的心情变好。这体现的影响情绪的因素是(　　) A.生活事件 B.外部环境 C.个人的性格特点 D.对事物的观念和看法 2.青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。正值青春期的我们,对待情绪的正确做法是(　　) ①学会合理地调节情绪　②陷入负面的情绪感受无法自拔　③随意发泄负面情绪　④学习积极面对负面情绪 A.①② B.②④ C.①④ D.②③ B C 目录 上页 首页 下页 ‹#› 3.小宇这样描述自己的情绪变化:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有(　　) A.波动性,情绪体验不稳定,容易从一个极端到另一个极端 B.闭锁性,会掩饰自己的感受,不愿意表露 C.细腻性,会长时间沉浸在某种情绪中 D.反应强烈,常常会因为一点儿小事而冲动 4.在道德与法治课上,张老师展示了下图资料: 根据上图资料,你认为老师正在讲解的主题可能是(　　) A.积极调节情绪 B.体验美好情感 C.抑制负面感受 D.追求青春飞扬 A A 目录 上页 首页 下页 ‹#› 5.楠楠最近情绪有些低落,姐姐看到后,就带她去看了一场喜剧电影。伴随着剧情的推进,楠楠时而凝神思考,时而捧腹大笑,郁闷的情绪很快被治愈。楠楠调节情绪的方法属于(　　) A.认知调节 B.放松训练 C.注意转移 D.合理宣泄 6.失败也是我所需要的,它和成功一样对我有价值。这句话说明(　　) A.消极情感对我们的成长也有意义 B.体验消极情感一定是件坏事 C.我们必须避免消极情感的产生 D.消极情感肯定会给我们带来失败 C A 目录 上页 首页 下页 ‹#› 7.正义感引导我们疾恶如仇,公正严谨;责任感引导我们尽职尽责,敬业奉献;荣誉感引导我们不断努力,勇于超越。这都说明(　　) A.情感一定会给我们的社会生活带来积极正面的影响 B.我们的情感会随着周围环境的变化而变化,不稳定 C.情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择 D.情感是复杂的,其中对祖国的责任感属于高级情感 8.一名女大学生在高铁列车的清洁袋上向陌生人留言:“我正坐在前往(考研)复试的高铁上,我迷茫焦虑,但又对我的未来充满期待……祝千千万万个我们都心想事成,这个世界本就是为逐日的人而存在的。”另一位乘客回复:“何其幸运,我们跨时空相逢……复试顺利,祝你,也祝我。”两人的隔空对话引发许多网友共鸣。这让我们懂得(　　) A.消极情感丰富我们的人生阅历 B.人们的情感是短暂的、不稳定的 C.我们可以向他人传递积极情感 D.我们的情绪是无法调节和控制的 C C 目录 上页 首页 下页 ‹#› 9.“中国好人榜”续写好人故事,“最美孝心少年”把真情传递,“道德模范评选”彰显道德力量,“感动中国”重塑民族魂魄……无数感动中国的代表温暖着亿万中华儿女的心。举办此类活动是因为(　　) A.可以获得积极情感体验 B.积极的情感只能依靠无数代表们的给予 C.消极情感也可以转变为我们成长的助力 D.从中获得美好的情感决定了我们的未来 A 目录 上页 首页 下页 ‹#› 二、非选择题 10.阅读材料,回答问题。 情绪,是青春期的调色板。正确对待青春期的情绪,学会接纳与调适,我们可以更好地成长。 材料一　不知从何时开始,针对突发事件、公共议题,互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠,三句不到就发火”,一些发言者锋芒毕露、理性缺失,彼此间针锋相对、共识难得,有的还线下约架,大打出手,最终酿成大祸。负面情绪一旦失控,就犹如脱缰的野马,横冲直撞。 (1)“一言不合就抬杠,三句不到就发火”属于基本情绪的哪一类?除此之外,基本情绪还有哪些类型? 怒。喜、哀、惧。 目录 上页 首页 下页 ‹#› 材料二 (2)结合材料中阳阳和浩浩的行为,说明情绪的影响。        (3)请你为浩浩合理调节自己的情绪提供两点方法。   　 小学时,浩浩与阳阳既是好朋友,又是同班同学。进入初中后又分在同一个班级,两人非常高兴,都下决心要在新的学习环境中更加努力,取得好成绩。由于初中学习内容增多,开始时,俩人都感到有些不太适应,期中考试成绩均不理想。面对同样不理想的成绩,浩浩和阳阳的情绪感受并不一样。 浩浩看到成绩,很气愤地走了。接下来的日 子,他总是无精打采,每次测验都紧张、出汗,成绩不断下滑。 阳阳与老师认真分析了成绩不好的原因,并认为一次考试不能代表将来,于是调整好自己的情绪,课上认真听讲,课下不懂就问,还积极参加班级的活动,成绩提高很快。 ①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。 ②积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。 ③消极情绪通常会给人带来不良体验,会产生负面影响。 ④在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,有助于我们提升思考能力、加快反应速度, 提高学习效率。 注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法。 目录 上页 首页 下页 ‹#› $$