第15课 消化与健康（同步分层作业）-2024-2025学年科学四年级下册（冀人版）

第15课 消化与健康 这份资料紧密贴合教学大纲，深入细致地结合每一课的具体教学内容，为学生量身打造同步分层作业体系。它充分考量到不同学生在学习能力、知识掌握程度以及学习节奏上的差异，巧妙地将知识点拆解、重组，融入层次分明的作业板块当中。基础作业板块夯实根基，助力学生巩固课堂所学核心要点；提升作业部分循序渐进，引领学生拓展思维深度与广度，实现全方位成长。 1.消化器官很脆弱，暴饮暴食、过冷过热的食物、过于油腻的食物、烟酒等都可能引起消化器官疾病。 2.牙齿是口腔消化中重要的组成部分，一般来讲，6岁之前长出的是乳牙，大约在6-13岁之间，乳牙会脱落，长出恒牙，而恒牙将伴随我们生。龋齿是青少年常见的口腔疾病，严重影响了牙齿正常的咀嚼功能。 3.口腔内的细菌会在食物残渣(尤其是糖)中大量繁殖，在繁殖过程中会产生一些酸性物质，这些酸性物质使牙齿被腐蚀、软化、脱钙，牙齿脱钙后，便慢慢形成龋洞。 4.掌握正确的刷牙方法可以彻底清理食物残渣和细菌，从而有效地预防龋齿。 5.爱护牙齿，我们应注意少吃含糖较高的食物、早晚要用正确方法刷牙、定期检查牙齿。 6.少年儿童应该自觉培养良好的饮食习惯，科学地选择食物，努力做到食物的粗细搭配，品种多样，早吃好，午吃饱，晚吃少。另外要注意加强体育锻炼，这样才能保证身体强壮，避免一些疾病的发生。 、 一、选择题 1．以下属于良好饮食习惯的是 （    ）。 A．边走路边吃饭，节省时间 B．边学习边吃饭，都不耽误 C．吃饭就是吃饭，细嚼慢咽 2．关于消化与健康，下列说法正确的是（    ）。 A．消化器官不需要保护 B．平时生活中要少饮酒或不饮酒 C．夏季气温高，要多吃冷饮降温 3．下列能保护我们的消化器官的是（    ）。 A．暴饮暴食 B．饮食无度，冷热不计 C．保持轻松愉快的心情 4．为了保护消化系统，我们应该（    ）。 A．常吃冰棍 B．细嚼慢咽 C．暴饮暴食 5．正确的刷牙方法应该（    ）。 A．分2步骤 B．分3步骤 C．分4步骤 D．不分步骤 二、填空题 6．夏天，冰淇淋、雪糕等冷饮温度太低，容易刺激 ，造成身体不适。 7．食物在消化器官中被磨碎并分解的过程叫 。 8．冰激凌、冰糕等冷饮温度太低，容易刺激 ，造成 。 9．即将步入五年级的我们正处在人一生中的 期；我们的乳牙在6~13岁之间会脱落，长出的 将伴随我们一生。 10．我们是 年级的学生，这个时期属于 期，是学习知识和文化的重要时期。 三、判断题 11．奇奇的姐姐特别爱吃辛辣食物，说辛辣食物能激发食欲，这对胃是有好处的。( ) 12．龋齿（俗称虫牙） 是牙齿长期不清洁而长了虫子，是青少年常见的口腔疾病。( ) 13．早上来不及吃早饭时，中午可以多吃点把营养补充回来。( ) 14．消化器官很脆弱，暴饮暴食、过冷过热的食物等都可能引起肠胃疾病。( ) 15．掌握正确的刷牙方法，并经常刷牙可以有效地预防龋齿。( ) 四、连线题 16．连一连。 门齿            表面宽大，就像磨盘            切割食物 犬齿             形状薄，就像切刀              撕碎食物 臼齿            形状尖利                      咀嚼食物 五、简答题 17．消化器官很脆弱，暴饮暴食、过冷过热的食物、过于油腻的食物、烟酒等都可能引起肠胃疾病。你还知道哪些保护消化系统健康的知识。（合理即可） 18．龋齿是青少年常见的口腔疾病，分析龋齿是怎样形成的？你知道哪些预防龋齿的方法，写出3条。 六、综合题 下表是某部门经过调查和统计后得到的青少年龋齿率调查表，仔细分析并回答问题。 城市 农村 年龄/周岁 总人数/人 患龋齿人数/人 龋齿率 总人数/人 患龋齿人数/人 龋齿率 14 56 23 41%     102 27 26%     15 354 232 66%     436 208 48%     16 305 203 67%     728 328 45%     17 96 47 49%     365 143 39%     19．通过比较和分析，你获得的信息是（    ）。 A．城市青少年龋齿率高于农村 B．农村青少年龋齿率高于城市 C．城市和农村青少年的龋齿率不相上下 20．为防止蛀牙，我们不能（    ）。 A．经常吃糖 B．早晚刷牙 C．饭后漱口 21．下列行为中，哪些是保护口腔的正确做法？（ ） ①早晚刷牙 ②经常漱口 ③塞牙时用牙线剔牙缝 ④常吃冰冷的食物 ⑤常吃坚硬的食物 ⑥不吃很烫的食物 A．①②③⑥ B．①②⑤⑥ C．①③④⑥ 参考答案 1．C 详解：良好的饮食习惯包括按时吃饭，注意膳食搭配，保证用餐次数，吃饭时要细嚼慢咽，食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，不挑食、不偏食，每天吃奶类、大豆或其制品；边走路边吃饭，节省时间和边学习边吃饭，都不耽误，都不属于良好的饮食习惯。 2．B 详解：A．消化器官不需要保护，说法错误，消化器官需要保护，关乎我们身体的健康。 B．平时生活中要少饮酒或不饮酒，说法正确。 C．夏季气温高，要多吃冷饮降温，说法错误，多吃冷饮不利于保护消化器官健康。 3．C 详解：不同食物中营养物质的种类和含量不同，我们每天需要的营养成分主要来自食物，营养均衡才能健康成长。良好的饮食习惯包括吃饭细嚼慢咽、少吃辛辣食物，食物多样，谷类为主，荤素搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天的饮食要有规律，保持轻松愉快的心情，C是正确的选项；暴饮暴食，饮食无度，冷热不计，不利于保护我们消化器官。 故选：C 4．B 详解：消化器官是用来消化食物和吸收营养物质的，所以保护好消化器官至关重要。保护消化器官要做到：吃饭要细嚼慢咽，养成定时吃饭的习惯；不吃过热过冷的食物；每天刷牙；不吃发霉变质的食物； 保持情绪稳定和心情愉快等等。A常吃冰棍、C暴饮暴食的做法是错误的。 5．C 详解：刷牙的主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑，清洁牙齿，从而减少龋洞的发生。正确的刷牙方法分4步骤；是坚刷法，即轻轻顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都要刷到。 6．肠胃 详解：身体健康与生活习惯有着极其密切的关系，健康良好的生活习惯有利于提高免疫力，促进人体正常的生长和发育。冰糕等冷饮温度太低，容易刺激肠胃，造成肠胃不适。 7．消化 详解：在消化系统中，大块食物被切割、磨碎成小颗粒，然后被消化液分解成更小的微粒的过程叫消化，食物在消化过程中要依次经过的器官包括口腔、食管、胃、小肠、大肠、肛门。 8． 肠胃 肠胃不适 详解：身体健康与生活习惯有着极其密切的关系，健康良好的生活习惯有利于提高免疫力，促进人体正常的生长和发育。冰糕等冷饮温度太低，容易刺激肠胃，造成肠胃不适。 9． 青春 恒牙 详解：人的生长发育是从受精卵开始的。人的生长发育一般包括婴儿期、幼年期、青少年期、成年期、老年期等几个时期，即将步入五年级的我们正处在人一生中的青春期。牙齿的生长过程可分为三个阶段：乳牙阶段、混合牙阶段、恒牙阶段；我们的乳牙在6~13岁之间会脱落，长出的恒牙将伴随我们一生。 10． 四 青少年 详解：人个体发育的起点是受精卵，人在生长过程中，大致经历婴幼儿期、童年期、青少年期、中年期和老年期。我们四年级学生属于人生的青少年期，是学习知识和文化的重要时期。 11．× 详解：辛辣食物虽然能激发食欲，但对胃并没有好处。过多食用辛辣食物可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适、胃炎等问题。因此，适量食用辛辣食物是可以的，但不宜过量。 12．√ 详解：龋齿（俗称虫牙） 是牙齿长期不清洁而长了虫子，是青少年常见的口腔疾病。如不及时治疗，会形成龋洞，并逐渐扩大，最后可能使牙齿组织被大量破坏，要保护牙齿。 13．× 详解：科学合理的饮食是人体健康的重要基础，饮食是否科学直接影响着人体的营养与健康状况。我们应该养成良好的饮食和生活习惯，要坚持吃早饭，不吃早饭容易低血糖，还会引发多种疾病。 14．√ 详解：人体的消化器官包括口腔、咽、食道、胃、小肠和大肠，不同的器官有不同的功能。消化器官很脆弱，暴饮暴食、过冷过热的食物等都可能引起肠胃疾病，所以我们要养成良好的饮食习惯。 15．√ 详解：牙齿是我们身体的重要消化工具，因此保护牙齿尤为重要。如果不经常刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。我们提倡早晚刷牙，饭后漱口。把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净，刷完后不再吃任何东西，养成良好的卫生。 16． 详解：一般身体健康的成年人有32颗牙齿，分为门齿、犬齿、臼齿，门齿主要负责切割食物，犬齿主要用于撕裂食物，臼齿主要是咀嚼食物。 17．保护消化系统的方法有:1.规律饮食 2.细嚼慢咽 3.均衡膳食 4.适度运动 5.定期体检 详解：保护消化系统的方法有:1.规律饮食：保持每日三餐定时定量，避免长时间饥饿或暴饮暴食，这有助于调节胃酸分泌，减轻胃肠负担。2.细嚼慢咽：充分咀嚼食物能够减轻胃部的消化压力，促进食物的消化和吸收，同时避免大块食物对消化道的机械性损伤。3.均衡膳食：多吃蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，如鱼肉、豆类等，减少加工食品和高糖、高脂肪食物的摄入，以维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康。4.适度运动：定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，减少便秘和肠道疾病的发生。5.定期体检：定期进行胃肠道健康检查，如胃镜、肠镜等，可以及早发现和治疗消化道疾病，预防病情恶化。 18．糖类可以为黏附在牙齿上的细菌提供充足的营养，促进其繁殖，因此会侵蚀牙齿，引发龋齿。保护牙齿的方法有勤刷牙、饭后漱口、少吃甜食等。 详解：龋齿是青少年常见的口腔疾病，糖类被认为是引发儿童龋齿的主要因素。糖类可以为黏附在牙齿上的细菌提供充足的营养，促进其繁殖，因此会侵蚀牙齿，引发龋齿。保护牙齿的方法有勤刷牙、饭后漱口、少吃甜食等。 19．A 20．A 21．A 分析：人的一生只换一次牙齿，换牙期在6-12岁，所以我们在换牙期要特别注意牙齿的保健，这样才能拥有健康美观的牙齿。 19．根据题干统计表可知，城市青少年龋齿率高于农村； 20．牙齿是我们身体重要的消化器官，我们要保护牙齿，所以不能经常吃糖，还要早晚刷牙、饭后漱口等； 21．口腔是重要的消化器官，要保护口腔。根据保护口腔卫生的认识，①早晚刷牙、②经常漱口、③塞牙时用牙线剔牙缝、⑥不吃很烫的食物都有利于保护口腔；④常吃冰冷的食物、⑤常吃坚硬的食物都对口腔有危害。 第 1 页 学科网（北京）股份有限公司 $$