6.相信自己（课件）五年级下册心理健康同步备课系列（南大版)

相信自己 小学生心理健康南大版五年级 1 一、课前小游戏：找寻优点大挑战 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 找寻优点大挑战 3 课前小游戏：找寻优点大挑战 活动内容 同学们，让我们来玩一个小游戏。请每个人在纸上写下自己的一个优点，并把它折成纸飞机。然后， 大家一起飞向教室中央，再随机捡起一个纸飞机打开看。读出你拿到的优点，并猜猜它是谁的。这 个游戏不仅能帮助我们认识同学的好品质，还能让我们更加了解自己。 目标 增强班级成员之间的相互了解与支持。 通过正面反馈提高个体自尊心。 情境导入：小勇的故事 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 小勇是五年级的学生，他性格内向，平时不怎么 爱说话。一次学校组织演讲比赛，老师鼓励小勇 参加，但他因为害怕失败而犹豫了很长时间。最 终，在妈妈的鼓励下，小勇决定尝试一下。经过 认真准备后，虽然演讲过程中有些紧张，但小勇 还是顺利完成了比赛，并得到了老师和同学们的 认可。从此以后，小勇变得更加开朗自信了。 6 问题 如果你是小勇，在面对这样的机会时你会如何选择？ 小勇的经历对你有什么启示？ 总结 通过讨论我们可以发现，勇敢地迈出第一步往往比想象中要容易得多。当我们克服内心的恐惧、 积极面对挑战时，不仅能够收获成长，还可能发现自己潜在的能力。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：我是超级英雄 活动内容： 将全班分成若干小组(每组4-5人)，每个小组需要创造一个“超级英雄”，并为其设计 特殊技能、外貌特征以及背后的故事。要求这些特点必须反映团队成员各自的长处。 完成后，各组轮流上台介绍自己的超级英雄，并解释为何选择这些特质。 规则： 分配角色时需确保每位学生都能参与其中。 设计过程中鼓励大家充分表达意见。 介绍时尽量让每个人都发言。 9 对话示例 A: 我们的小队叫“光之守护者”，我们的队长拥有治愈一切伤痛的能力。 B: 而我呢，则可以瞬间移动到任何地方去帮助遇到麻烦的人。 C: 我负责制造快乐氛围，让人们忘记烦恼！ 总结 这个活动让大家看到了每个人身上都有值得骄傲的独特之处。即使是最不起眼的优 点也可能成为改变世界的力量之一。 活动二：小小记者面对面 活动内容 挑选几位同学作为“记者”，其余同学则是被采访的对象。“记者”需要提出关于自信心方面的问题， 比如：“你觉得什么情况下最容易感到自信？”、“有没有什么事情让你觉得自己很厉害？”等。回 答者应当诚实地分享个人经历及感受。 规则 提问环节限时3分钟。 回答时尽量详细具体。 听众要保持安静并给予尊重。 对话示例 J: 请问小红同学，你在什么时候最能感受到自己的力量呢？ H: 当我帮助别人解决了难题之后吧！那种成就感让我觉得自己很棒！ 总结 通过倾听他人的真实故事，我们了解到每个人都有自己独特的价值所在。重要的是 要善于发现并珍惜这份独一无二的价值。 活动三：我的未来不是梦 活动内容 每位同学领取一张空白卡片，在上面描绘出理想的自己——包括想要从事的职业、拥有的能力等。 画完之后，围绕着梦想进行简短演讲，阐述为什么会有这样的憧憬以及打算如何实现它。 规则 绘制时间控制在10分钟以内。 发言顺序由抽签决定。 其他同学在听完分享后可提出建议或祝福语。 对话示例 Z: 我的梦想是成为一名科学家，发明出可以净化空气的新技术。 X: 那真是太酷啦！希望你能坚持下去，未来一定属于有梦想的人！ 总结 设定目标并为之努力奋斗是我们走向成功的关键。 不管你的梦想是什么，只要勇敢追求就有可能实现。 第四部分 课堂总结 15 课堂总结 今天我们一起探讨了如何建立自信，并通过各种有趣的活动加深了对这一主题的理解。记住，每个 人都是独一无二的，你们都有着无限的可能性等待发掘。 建议： 正视自身优缺点：清楚地认识到自己的长处与不足，学会接受它们。 设定合理目标：给自己设立短期和长期目标，分步骤去实现。 积极面对挑战：遇到困难不要轻易放弃，勇敢地迎难而上。 寻求支持：当感觉迷茫时不妨找朋友或者家人聊聊，他们的鼓励会给你带来很大帮助。 庆祝每一次进步：无论多小的进步都值得庆祝，这会让你更有动力继续前进。 16 第五部分 课外活动 17 课外活动 家庭自信计划 邀请家长一起参与制定一份为期一周的家庭自信提升计划。每天安排一项小任务， 如赞美家人、学习新技能等。完成之后记录下当天的心情变化，看看这样做是否真的能让全家人 都变得更加乐观开朗！ 18 谢谢观看 同学们下次再见 19 $$