2.欣赏我自己（课件）六年级心理健康同步备课系列（南大版）

欣赏我自己 小学生心理健康六年级南大版 1 一、课前小游戏：照镜子 二、情境导入：小萱的故事 三、课堂活动 四、课堂小结与方法讲解 五、课外活动：我的特别日记 2 第一部分 照镜子 3 照镜子 活动规则： 两人一组，一人扮演“照镜子的人”，另一人扮演“镜子”。当“照镜子的人”做出 某种表情或动作时，“镜子”需要模仿这个表情或动作。 活动目的： 通过这个游戏，学生们可以更直观地感受到自己与他人之间的相似之处，从而 更好地接纳自己。同时，这也是一种很好的热身活动，能够帮助学生放松心情，为 接下来的学习做好准备。 4 第二部分 小萱的故事 5 小萱是一名小学三年级的学生，她的父母在她很小的时候就离婚了，现在她 跟着妈妈一起生活。虽然在家里的时候，小萱是个非 常听话的孩子，经常帮妈妈做家务，并且学习成绩也 不错，但在学校里，她却表现得相当害羞、内向。尤 其是最近学校要举办一场大型的文艺晚会，同学们都 积极参加排练，而小萱虽然也想参与其中，却因为害 怕自己表现不好或者被别人嘲笑长相不够好而迟迟不 敢报名。她觉得自己可能永远也不会像其他同学那样 受欢迎。 问题 你觉得小萱为什么不敢报名参加学校的文艺晚会？ 如果你是小萱的好朋友，你会怎么鼓励她勇敢地去尝试？ 总结：从小萱的故事中我们可以看出，有时候我们可能会 因为对自己某些方面的不满意而错失展示自我、实现梦想 的机会。但其实每个人都有自己独特的价值所在，关键是 要学会发现并珍惜这份独特性，勇于面对挑战，相信自己 能发光发热。 第三部分 课堂活动 8 活动一：发现我的闪光点 活动目标： 让学生们认识到每个人都有值得骄傲的地方，鼓励他们积极寻找自身优点。 活动流程： 老师先介绍活动的目的，然后分发给每位同学一张写有不同正面特质(如乐观、勇敢、善良等)的小卡片。学生们围成一个圈坐下来，轮流分享自己手中的这张卡片所代表的意义以及是否认为自己拥有这样的品质。其他同学可以根据发言内容给出反馈，比如举手表示赞同或者提供具体例子证明该同学确实具备这种特质。 最后，请几位同学上台谈谈参加完此环节后的感受。 活动流程： 老师先介绍活动的目的，然后分发给每位同学一张写有不 同正面特质(如乐观、勇敢、善良等)的小卡片。 学生们围成一个圈坐下来，轮流分享自己手中的这张卡片 所代表的意义以及是否认为自己拥有这样的品质。 其他同学可以根据发言内容给出反馈，比如举手表示赞同 或者提供具体例子证明该同学确实具备这种特质。 最后，请几位同学上台谈谈参加完此环节后的感受。 10 互动对话： “我以前从来没有想过自己居然这么善于倾 听别人讲话！”“原来大家都觉得我很幽默呢！” 总结： 每个人身上都有着无数未曾被发掘的美 好品质，通过相互交流不仅能够增强自信还能 加深彼此之间的理解和支持。 活动二：制作个人成长树 活动目标： 引导学生思考如何从过去的经历中汲取力量，展望未来的发展方向。 活动准备： 彩色笔、剪刀、胶水、大张白纸。 活动步骤： 让孩子们回忆一下过去一年里发生过的开心事或者是取得了哪些成就，将这些美好瞬间记录下来。画一棵大树作为背景图，在树干上写下自己的名字，在 树枝处贴上刚才写下的小故事卡片。 接着想象五年后的自己会是什么样子？有哪些愿望想要 实现？把这些愿景以树叶的形式添加到树冠部分。 完成作品后，小组间进行展示交流。 互动对话：“看，这是我去年暑假去海边玩的照片， 那时候我还学会了游泳！”“我希望将来能成为一 名科学家。” 总结：回顾过去可以让我们更加珍惜眼前的生活 ，憧憬未来则激发了前进的动力，无论何时何地 都要保持乐观向上的心态，向着梦想迈进。 活动三：角色扮演—如果我是小萱 活动目标： 通过情景模拟的方式帮助学生学会站在他人的角度考虑问题，培养同情心。 活动内容： 场景设定：教室变成了即将举行文艺汇演的礼堂，同学们正在忙碌地准备着各自的 节目。 角色分配：挑选两位同学分别扮演小萱及其好友，其余人则充当观众或其他参与者。 剧本概要： 小萱独自坐在角落里犹豫不决，这时好友走过来询问情况。好友试图安慰并鼓励小萱勇敢迈出第一步。经过一番交谈后，小萱终于鼓起勇气决定加入演出队伍。 表演要求：演员需根据提供的基本情节自由发挥，尽 量真实自然地演绎角色情绪变化过程。 互动对话：“我觉得你唱歌真的很好听呀，为什么不试 试看呢？”“可是万一大家都不喜欢怎么办……”“没关 系的，重要的是享受过程嘛！” 总结：很多时候，正是因为我们过于在意别人的看法 才导致自己止步不前，其实只要敢于尝试就已经是成 功的第一步了。同时也要记得给予身边的朋友足够的 支持与鼓励哦！ 15 第四部分 四、课堂小结与方法讲解 16 课堂总结 今天我们讨论了关于自我认同的话题，通过各种形式的活动让大家意识到每个 人都是独一无二的存在，即使存在一些不足也不应该因此否定全部。相反，我们应 该多加关注自身的长处，树立自信心，勇于追求梦想。 方法讲解：客观看待自己：既不过分夸大也不刻意贬低，实事求是地评价自身条件。 设立合理目标：给自己制定切实可行的计划，逐步克服困难达成心愿。 学会感恩：感激生命中遇到的每一个人每一件事，从中找到正能量。 保持良好心态：遇到挫折时不气馁，始终保持乐观积极的态度。 寻求帮助：当感到困惑时不妨向老师家长倾诉，他们会给你最真诚的建议。 持续自我提升：利用闲暇时间不断充实自我，比如读书、运动等都是不错的选择。 17 第五部分 我的特别日记 18 我的特别日记 任务说明： 每天晚上临睡前花几分钟时间记录下当天发生的让自己感到开心或自豪 的事情，哪怕是很小的一件事也值得被记住。 完成标准： 连续坚持一周，之后可以选择其中一天的内容与家人分享。 预期效果： 通过这种方式可以帮助孩子养成关注生活中美好事物的习惯，逐渐形成 积极向上的世界观。 谢谢观看 同学们下次再见 20 $$