专题1 认识自己 珍爱生命（一轮复习核心知识精讲课件）-【上好课】2025年中考道德与法治一轮复习讲练测（浙江专用）

GREEN BUSINESS 2025 中考一轮复习讲练测 授课：xxx 1 认识自己 珍爱生命 道德与法治 01 课标分析·明方向 02 思维建构·知体系 03 知识梳理·析考点 04 强化训练·提分数 目录 CONTENTS 01 课标分析·明方向 第一部分 PART ONE 课标分析·明方向 课标内容 核心素养 1.能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系 2.养成自尊自信的人生态度，在生活中磨砺意志，形成良好的抗挫折能力 3.认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度 4.在团队合作互动中增强合作精神和领导力 5.正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识 6.形成健康文明的生活方式，懂得生命的意义，热爱生活 7.懂得生命的意义和价值，热爱生活，树立正确的人生观 课标分析·明方向 课标内容 内容要求 1.了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼；掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力 2.能正确认识和处理个人和集体的关系，在团队活动中增强合作精神 3.正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力 4.客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力 5.树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命的高度，成就幸福人生 课标分析·明方向 课标内容 学业表现测评方式 1.接纳自己进入青春期后的生理变化，使用正确的方法调适青春期矛盾心理（情境反应） 2.正确对待两性关系，合理与异性交往，学会处理对异性的朦胧情感（情境反应） 3.懂得预防性骚扰和性侵害（情境反应） 4.感受青春美好，树立个人青春梦想（情境反应） 5.冷静客观看待情绪变化，学会恰当表达情绪，善于激发正面情绪感受，合理调节和控制负面情绪（情境反应） 6.确认认识自己的重要性，客观分析自己的优点和缺点，接纳自己，欣赏自己，形成正确的自我认同（情境分析） 7.通过自我评价和他人评价等方式认识自己，反思自我认知的过程和途径，遵循全面、客观、发展的原则认识自我（情境判断） 课标分析·明方向 课标内容 学业表现测评方式 1.体会挫折面前的生命韧性，养成勇于克服困难的人生态度（人物感悟） 2.理解生命的独特性，知道生命是短暂的、可接续的（观点辨析） 3.树立健康生活理念，养成健康的生活方式，学会养护身体和滋养精神（行为评析） 4.比较生命贫乏和充盈的不同表现，自觉选择过充盈的生活（人物感悟） 5.理解个人生命和他人生命的关系，学会合理关切他人生命（情境反应） 6.探寻不同行业的劳动者的生命价值，确信人生的意义在于奉献（人物感悟） 02 思维建构·知体系 第二部分 PART TWO 思维建构·知体系 青春的心弦 认识自己 青春的邀约 做情绪情感的主人 青春时光 情绪 生理变化 心理矛盾与困惑 情感 思维变化 男生女生优势互补 中学时代的重要性 认识自己 自信、自强 青春的证明 学会独立思考 培养批判性精神 开发创造潜力 异性交往的作用和方式 慎重对待、理智处理青春期异性情感 青春飞扬 青春有格 行己有耻、止于至善 成长的节拍 中学时代 学习 发现自己 少年有梦 重要性、实现方法 特点、意义、方法 做更好的自己 意义、途径 接纳自己、欣赏自己的方法 做更好的自己的方法 种类、影响因素、作用、特点 表达情绪、调节情绪 情绪与情感的关系与区别、情感的作用 传递情感正能量 思维建构·知体系 敬畏生命 珍爱生命 生命可以永恒吗 珍视生命 探问生命 守护生命 生命有时尽（肉体生命） 生命有接续（社会生命、精神生命） 增强生命的韧性 生命至上：生命的价值高于一切 生命的追问 贫乏与充盈 探问长短 休戚与共：尊重和善待自己和他人的生命 爱护身体 养护精神 绽放生命之花 感受生命的意义 活出生命的精彩 生命的价值 冷漠与关切 认识挫折 探问关系 发掘生命的力量，战胜挫折 自我价值、对他人的价值、对社会的价值 平凡与伟大 实现生命的意义 03 知识梳理·析考点 第三部分 PART THREE 考点1：悦纳生理变化 考点内容 易错提醒 是什么 主要表现：①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 生理典型表现： 身体长高、长胖； 出现痘痘； 体重增加； 男孩儿变声、出现胡须 预防性骚扰： ①记住作案人的体貌特征。 ②及时拨打110报案，为公安机关破案赢得时间。 ③真实反映情况，提供必要的线索，为公安机关提供事实依据与证据。 ④敢于面对过去，寻求法律保护。 为什么 积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 如何 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； ③不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。 考点2：调控矛盾心理 考点内容 易错提醒 是什么 主要表现：①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 心理典型表现： 不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情； 逆反心理； 心里话不愿意对别人讲； 有时表现得比较害羞 调控矛盾心理的方法？ or自我调节的方法？ 为什么 原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展 自我意识不断增强情感世界愈加丰富……这些变化使我们产生矛盾和困惑。 积极影响：①为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 消极影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼。 如何 调控矛盾心理：①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 自我调节的方法：把自己想法写下来；学习自我暗示；参加体育活动；试试自我解嘲 考点3：思想精神成长 考点内容 易错提醒 独立思考 原因：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。 表现：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 独立思考or批判精神： “批判精神”的理解： “孔融难道真的是为了谦让而让梨吗，真的值得我们学习吗？” A同学：孔融让梨并非出于自愿，而是害怕哥哥揍他，所以让梨的实质，是屈从暴力，并不值得学习。 B同学：孔融让梨是为了讨得父母的欢心，为的是今后博取更大的利益，所以让梨的实质，属于功利主义，更不值得学习。 批判性思维 表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情“不”，敢于向权威挑战。 作用：①有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 如何：①不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要强考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。③掌握批判技巧。批判只针对事件本身，而不攻击他人；批判要具有一定的建设性。 考点3：思想精神成长 考点内容 易错提醒 创造潜力 为什么：①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。②青春的我们思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃、充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 怎样：①争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。②遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。③我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。④社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们的创造热情。青春意味着用自己的双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 谁能想出更有“创造性”的方法： 1.玻璃瓶里装着水，瓶口塞着木塞，既不准打碎瓶子，弄碎木塞，又不准拔出木塞，怎样才能喝到瓶子里的水？ 2.寒冬，骑兵执行任务，经常需要过冰河，此时战士们要牵着马步行过去。可是冰面很滑，军马走在上面可能摔倒在冰面上。你能为战士们想到什么办法？ 考点4：男女交往 考点内容 易错提醒 男女生差异 表现：①生理方面 ②性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面。 正确看待生理性别差异：男生女生的生理性别特征是与生俱来的。对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。 性别刻板印象的理解 与在身体特征上，通常认为男性高大、强壮,女性纤弱、苗条; 在心理特征上,通常认为男性刚强、自立、粗犷，女性温顺、依赖、细心; 在角色行为上,通常认为男性重在事业，女性重在家庭等。 比如：我们通常说的“男主外、女主内”等; 当人们说“他不像男孩”或“她是假小子”时，就是在用性别刻板印象来评价某个男孩或女孩。 性别刻板印象 含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象,表明人们对性别角色的期望和看法。 影响：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。（积极） 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。（消极） 如何看待：①在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。 ②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 优势互补 意义：①男女生拥有各自的性别优势。欣赏对方优势，有助于不断完善自己；②相互取长补短，让自己变得更加优秀。 如何：①不仅要认识自己的优势，还要发现对方优势，取长补短，让自己变得更加优秀。②不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑。 考点5：异性交往 考点内容 易错提醒 青春萌动 含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。 表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。 如何看待：①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。③面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 早恋的危害 分散学习精力，影响学习成绩的提高甚至荒废学业。 涣散意志，影响身心健康发展。 影响生活，带来很多烦恼。 异性交往 意义：①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。②我们能从对方身上看到某些优秀品质，有助于我们不断完善自己。③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 原则：做到内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证 真正爱情 爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。 考点6：自信自强 考点内容 易错提醒 自信 为什么：①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 ②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势和才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 如何：①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。 ②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。 自信与自强区别： 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 自强：对未来充满希望，奋发向上，积极进取，遇到困难，不退缩，不放弃。 自强 意义：①自强可以让我们更自信；②自强，让青春的步伐永不停息。 如何：①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 ②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 考点7：青春有格 考点内容 易错提醒 行己有耻 含义： 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 如何：①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 ②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 ③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做 。 ④“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。 ⑤需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 行己有耻与止于至善区别： 行己有耻：道德底线 止于至善：至善追求 止于至善 内涵：“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程， 是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 如何：①每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，积少成多，积善成德。②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。 ④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。 考点8：情绪 考点内容 易错提醒 是什么 含义：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 分类：基本情绪：喜怒哀惧；复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等 影响因素：个人的生理周期；对某件事的预期；周围的舆论环境；自然环境。 我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。× 纠正：我们的基本情绪是：喜、怒、哀、惧；而且情绪是复杂多样的。 为什么 影响：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 考点9：青春期情绪 考点内容 易错提醒 特点 ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性 我们要激发正面的情绪感受，积极回避各种负面情绪。 × 纠正： 我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对各种负面情绪。 负面情绪，都会危害我们的身心健康。 × 纠正：持续处于负面情绪，会危害我们的身心健康；但适度的负面情绪，可以帮助适应突发事件。 如何面对 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 考点10：管理情绪 考点内容 易错提醒 情绪表达 为什么：①青春期人与人之间的情绪会相互感染。 ②即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 如何：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 调节情绪的方法： 改变认知评价：自己通过反思改变态度，理性调节自己的不良情绪。 转移注意：有目的地、及时地把注意力从一个对象转移到另一个对象。 合理宣泄：人们在产生情绪问题时都会主动地寻找宣泄出口。 放松训练：指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，分为肌肉松弛和消除紧张两方面。 调节情绪 为什么：①正面情绪能让人保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。持续的负面情绪会影响身心健康。 ②学会合理地调节情绪，是情绪在生理过度、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 如何：①我们要学会正确对待自己的情绪感受，保持积极的心态。 ②调控情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。 考点11： 情感 考点内容 易错提醒 是什么 含义：情感，是人对客观事物所产生的内在感受，是一种态度体验，与社会需要相联系。 产生：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展就会形成比较稳定的倾向，可能产生某种情感。 分类： 按级别分：①基础情感：安全感、信任感；②高级情感：道德感、使命感； 按正负面分：①正面情感：爱的情感责任感；②负面情感：恐惧感、孤独感； 按复杂度分：两面混杂的情感：敬畏感、危机感 情绪——情感： 联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展就会形成比较稳定的倾向，可能产生某种情感。 区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 为什么 作用：①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 ③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，正是我们生命成长的体现。 在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。 如何：①我们要学会正确对待自己的情绪感受，保持积极的心态。 ②调控情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。 考点12：负面情感 考点内容 易错提醒 是什么 意义：体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 负情感的体验不美好，生活中要坚决避免负面情感。” × 纠正：承受一些负面感受可以为成长助力，从中获得美好的情感体验，不断进步 怎么办 对待：学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 考点13：美好情感 考点内容 易错提醒 是什么 作用：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 获得美好情感or传递美好情感 怎么办 获得：①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫他人给予我们美好的情感。 ②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 ③善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 传递：①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。 ②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 ③我们在生活中不断创造美好的情感体验。 考点14：中学时代 考点内容 易错提醒 “新” 新的名字：中学生；新的起点：自身成长发展的新阶段；新的感受：既高兴又孤单陌生 中学时代： “重要基础” “生命进阶” 成长的礼物 ③④⑤⑥ 意义 ①成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。中学时代是人生发展的一个新阶段。可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 ③中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 ④中学生活为我们的发展提供了多种机会。 ⑤进入中学，新的目标要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ⑥在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。（我的完美形象） 怎么办 ①珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。 ②调整心态，积极适应新的学习生活环境 ③确立新的目标，努力学习 ④主动结交新朋友 考点15：梦想 考点内容 易错提醒 个人梦 特点：①少年的梦想是天真无邪、美丽可爱的愿望。②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分 中国梦与少年梦的关系： ①少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 ②生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 ③民族复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们应当成为担当民族复兴大任的时代新人。 作用：①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。②它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。③人类需要这样的梦想，有了这样的梦想才能不断进步和发展。④能够帮助我们找到前进的方向。 如何：①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。②努力需要立志。青少年要从小学习立志， 早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。③努力需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。 ④努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；珍视团队合作。 中国梦 含义：实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称之为：中国梦 基本内涵：国家富强、民族振兴、人民幸福 实现途径：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。 考点16：学习 考点内容 易错提醒 是什么 出处：最早，“学习”一词出自《礼记·月令》 内容：知识的获取，还包括各种能力的培养以及如何做人。 范围表现：①学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所触，所做，都可以是学习。②学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。③我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则...... 态度：自觉、主动的态度。 发散性思维： “学习”；“实践中学习”；“劳动” 发现并保持对学习的兴趣： “知之者不如好之者。好之者不如乐之者”。 学习方法：合理安排 学习时间；养成良好的学习习惯；提高学习效率 学习方式：合作学习；探究学习；自主学习 为什么 ①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。 ②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 ③在学习中，我们分享生命的经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 怎么办 ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 考点16：学习 考点内容 易错提醒 终身学习 ①学习伴随着我们的成长。人的成长是一个不断学习和发展的过程。 ②学习没有终点，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 发散性思维： 九下：终身学习 学习有苦也有乐 苦与乐 学习是苦乐交织的。 ①学习中有快乐 对某方面的知识有强烈的兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都能体验到快乐。 ②学习中也有辛苦 即使抱有兴趣和探索欲望，学习也不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 考点17：认识自己 考点内容 易错提醒 意义 ①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 与他人比较——他人评价 与他人在对比 的过程中，认识到自己的优势与不足。属于自我评价的方式。 他人给予我的 评价（除自己外所有人）。属于他人评价。 哪些方面 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 途径 自我评价 意义：①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为 方法：自我观察和分析；与他人比较。 他人评价 意义：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 对待：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现；用心聆听；勇于面对；平静拒绝。 考点18：做更好的自己 考点内容 易错提醒 接纳自己 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己需要乐观的心态、勇气和智慧。 接纳自己——欣赏自己 接纳自己指接纳自己的全部。尤其侧重于自己的不足，不完美。 欣赏自己是指能认识到自己的优点，长处，从而产生自信。 欣赏自己 ①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大,也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 做更好的自己 ①扬长避短。②主动改正缺点。③不断激发自己的潜能。 ④在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 考点19：生命可以永恒吗 考点内容 易错提醒 生命不可以永恒 生命的特点：①生命来之不易 ②生命是独特的 ③生命是不可逆的 ④生命是短暂的 生命发展的自然规律：①我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。②我们从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。 生命的接续就是从身体上接续祖先的生命。 （ × ） 纠正：我们每个人不仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。 生命的接续，使得每个人的生命就是自己的生命。 （ × ） 纠正：生命的接续，使每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。学生要求老师改变上课的方式。 生命可以永恒（接续） 生命接续的内容：生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。 意义：①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。 考点20：敬畏生命 考点内容 易错提醒 是什么 生命至上的理念 敬畏生命，只需珍爱自己的生命。（ × ） 纠正：敬畏生命需要珍爱自己的生命 ，还要尊重、善待他人的生命。 我们对生命的敬畏并不是谁的命令,而是法律和道德的要求。（× ） 纠正：我们对生命的敬畏并不是谁的命令,而是内心地自愿选择。 为什么 ①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命者都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。 怎么做 ①敬畏生命，让我们对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。②我们不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。④当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。 考点21：守护生命 考点内容 易错提醒 爱护生命 原因：①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。③在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。 养护精神都 会受到物质生活条件的制约 （×） 纠正：精神发 育不完全受物质生活条件的制约； “守护生命首 先要养护精神。 （×） 纠正：守护生 命首先要爱护身体。 如何：①成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。②我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 养护精神 原因：我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 如何：①在任何情况下，我们都要守住自己的心灵，看到真、善、美。②传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 考点22：挫折 考点内容 易错提醒 是什么 含义：遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 造成因素：①自然因素：不能预测和及时防范的天灾。 ②社会因素（他人） : 社会风气不良、家长老师教育方法不当等。 ③内在因素（自身） : 能力、体质、知识、智力、体力、外貌等不足。 面对挫折，产生负面情绪是不正常的。 （ × ） 纠正：面对挫折， 产生负面情绪是正常的。 经历挫折越多，成功 机会就越大。 （ × ） 纠正：挫折是把双 刃剑，对人的发展既有积极影响，也有消极影响。 战胜挫折全凭发掘自身 力量。 （ × ） 纠正：战胜挫折需 要借助外力，向他人寻求帮助。 为什么 积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 消极影响：①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 怎么做 ①面对挫折，及时调整自己，正确对待挫折。（态度）②面对挫折，发掘自身的生命力量。③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④发掘自身的力量并不排斥外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。⑤掌握增强生命韧性的方法。欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；培养某方面的兴趣；关心、帮助他人。 考点23：生命的意义 考点内容 是什么 怎样的一生是值得的：①能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的。③能够将个人理想与国家发展、民族振兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。 怎么做 发现创造 ①探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。②生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。③生命的意义需要自己发现和创造。 实现 1.贫乏与充盈：热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历；当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。 2.拒绝冷漠，关切他人生命：我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。让我们用真诚、热情、给与去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 3.平凡与伟大：伟大在于创造和贡献；用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值；将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 04 强化训练·提分数 第四部分 PART FOUR 6.小唐在艺术节表演前为缓解紧张情绪，她对自己说“我很棒，我一定行”。这是通过转移注意的方法来调节情绪。( ) 3.一个人的道德成长在于明大德、守公德、严私德。( ) 热身挑战：判断正误夯实基础 1. “人有耻，则能有所不为”，告诉我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。( ) 2.“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”告诉我们要以修身为本，止于至善。( ) 4.批判不仅要有质疑的勇气，也要有表达自己观点、提出合理化建议的能力。( ) 5.男女生交往要秉持内心坦荡、言谈得当、举止得体的原则( ) 7.情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。( ) 8.情绪是人最基本的精神需要，能促进我们的精神发展。( ) 9.“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮”，可见人的情绪是复杂多样的。( ) 13.每个人都是独特的，我们要欣赏自己的独特，接纳自己的全部。( ) 12.“以人为镜可以明得失”，启示我们他人评价是认识自己的唯一途径，可以帮助我们对自己形成更为客观、完整、清晰的认识。( ) 热身挑战：判断正误夯实基础 10.恰当的他人评价能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。( ) 11.“独学而无友，则孤陋而寡闻。”告诉我们要掌握自主学习、探究学习的方式。（   ） 14.他人评价是我们认识自己的一面镜子，因此要完全听从他人。( ) 15.每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，因此，在面对挫折的时候，我们可以不借助外力，完全依靠自己。( ) 16.外卖小哥彭清林纵身一跃跳江救人，被评为“最美浙江人”，他“美”在见义勇为，珍爱生命。( ) 17.“凡不能毁灭我的，必使我更强大”，说明挫折是我们生命成长的一部分，会使我们获得更加丰富的生命体验。( ) 18.人的生命比金钱和权势更重要，生命的意义需要自己发现和创造。( ) 考点演练：悦纳生理变化 1.（2024·浙江·三模）面对下图漫画中的烦恼，下列做法恰当的是（   ） ①把自己的烦恼告诉家长，合理宣泄情绪        ②跟好友结伴去打球、跑步，缓解压力 ③暗示自己青春期长痘很正常，我行我素         ④合理饮食，不吃油炸食品等不健康食物 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2.（2024·黑龙江绥化·中考真题）青春期是人一生中的重要时期。这一时期，我们各方面都在发生变化，如身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，这些都属于（    ） A．情感变化 B．生理变化 C．思想变化 D．心理变化 考点演练：调控矛盾心理 3.（2024·辽宁盘锦·模拟预测）2024年春季学期开学不久，某中学为七年级学生开展了青春期知识讲座。通过学习，学生对青春期有了更科学的认识。下列属于青春期心理变化的是（   ） A．内部器官的完善 B．性机能的成熟 C．自我意识的增强 D．身体外形的变化 4.（2024·江苏连云港·二模）以下是刘明同学构建的一张思维导图，根据内容提示其中可以修改之处的是（   ） 悄悄变化的我 生理发育 <产生> ①身体外形的变化 欣然接受 ②内部器官的完善 ③情感世界的丰富 矛盾心理 ④阻碍我们成长。予以回避 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 青春期的心理变化 面对矛盾心理，我们应该勇敢面对，不能回避 考点演练：思想精神成长 5.（2024·浙江衢州·二模）下表中同学的主要特点最能反映出他们（   ） 6.（2024·广东广州·中考真题）冯其庸先生读《史记》时，对项羽乌江自刎的情节存疑，遂数次赴安徽定远等地考察，最终写出了《项羽不死于乌江考》。这启示我们要（    ） ①遵从权威        ②学贵有疑 ③学会反思        ④知行合一 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ “爱问”同学 主要特点 小雨 爱问稀奇古怪的问题，机灵活泼 小强 学习勤奋，善于动脑筋 小东 对什么事物都感到好奇，喜欢打破砂锅问到底 小佳 总是问为什么，做什么事都很较真 A．能正确认识自己 B．展示了青春力量 C．追求独特个性 D．具有批判性思维 考点演练：男女交往 7.（七年级下·贵州贵阳·阶段练习）在海南华侨中学初中部的“小菜地”，初一年级的男生女生积极参与、共同合作。男生负责搬运工具、翻土、锄地等重活，女生则负责播种、除草、浇水等细活。这告诉我们（   ） A．男生女生差别较大，难以沟通交流 B．男生女生的生理性别特征是与生俱来的 C．男生女生各有优势，可以互相帮助、共同进步 D．在男生女生的合作中，我们既不能自傲、也不应自卑 8.（2024·湖南长沙·二模）如今，传统上认为需要更多体力劳动的职业中，女性劳动者的占比在提高；在医疗护理、美容保健、消费品零售等以女性从业者为主的行业领域，男性求职者的比例在提升。这告诉我们（   ） A．男女生有各自的性别优势，要取长补短，让自己变得更优秀 B．不要过于受性别刻板印象的影响，要充分发挥自身潜能 C．要实现男女平等，必须给女性更多的机会 D．成年后，男女生在兴趣爱好、思维方式等方面不再有差别 需要机会平等 考点演练：异性交往 9.（2024·新疆·中考真题）在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，做法可取的是（   ） ①慎重对待，理智处理 ②言谈得当，举止得体 ③内心坦荡，自尊自爱 ④拉开距离，避免交往 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 10.（2024·广东清远·一模）小A是某校初一的女生，生性活泼大方，跟班里男女同学都打成一片，特别是男同学小B更成为无话不谈的好朋友。不久。同学们开始拿他们开玩笑，班主任老师也分别找他们谈话，要他们注意检点。小B也开始疏远自己，为此，小A感到非常苦恼，如果你是她，你会：（   ） A．认为谁都不理解自己，开始不认真学习，甚至跟老师作对 B．干脆寄托于网络世界，下课就去上网打游戏、聊天 C．开放自己的心灵世界，和老师、同学沟通，告诉他们这是正常的同学交往 D．从此不再理会小B，也不再跟异性来往 考点演练：自信自强 11.（2024·海南·中考真题）李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”这句话告诉我们（   ） A．青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃 B．青春意味着可以肆意放纵，敢于尝试 C．青春可以一味追求独特，向权威挑战 D．青春没有烦恼，勇敢地做自己 12.（2024·江苏宿迁·中考真题）教人“向上社交”已成为当下一些博主的“吸粉”利器，但没有让人一路登天的“天梯”，如果己弱他强，向上社交终将是一厢情愿。这启示我们要（   ） A．悦纳自己 B．自尊自信 C．与人为善 D．自立自强 考点演练：青春有格 13.（2024·山东日照·中考真题）“见贤思齐，见善则迁”是人的一种精神境界和美好追求。这启示我们（   ） A．汲取榜样力量，止于至善 B．树立底线意识，行己有耻 C．提升道德修养，学会谦让 D．积极面对挫折，自强不息 14.（2024·西藏·中考真题）2023年第四季度“中国好人榜”发布了152人（组）事迹，有4年行程6万余千米寻访和书写30多位老英雄事迹，让烈士精神世代传扬的作家王英；有巡检途中勇救落水者，用生命完成最后托举的铁路巡防员郭宇宏……为学习榜样精神，班长扎西准备在班级进行宣讲，下列选项最适合作为宣讲主题的是（   ） A．见贤思齐，止于至善 B．遵守规则，维护秩序 C．坚守底线，行己有耻 D．自信自强，青春飞扬 考点演练：情绪 15.（2024·江苏苏州·中考真题）当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（    ） A．我们的情绪受多方面因素影响 B．多样的情绪丰富了我们的生活 C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪影响着我们的观念和行动 16.（2024·黑龙江·一模）“春风得意马蹄疾”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒不可遏”、“白发三千丈，缘愁似个长”分别表达的情绪是（   ） A．喜惧哀怒 B．怒喜哀惧 C．哀惧喜怒 D．喜惧怒哀 考点演练：青春期情绪 17.（2024·江苏扬州·三模）小雨用一幅曲线图展示了自己一天的情绪之旅，这启示我们（   ） 18．（2024·河南郑州·模拟预测）下列对校园生活中“微行为”的微点评，正确的是（   ） ①情绪不受任何事情控制 ②人的情绪都有强烈波动 ③情绪受多方面因素影响 ④人的情绪是不断变化的 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 序号 微行为 微点评 ① 明明比较害羞，不愿意向别人表露情绪 情绪的闭锁性 ② 芳芳喜欢穿奇装异服 有自己的个性 ③ 强强常常因为一点儿小事而冲动 情绪波动 ④ 亮亮看完伤感电影后，难过了好几天 情绪细腻 A．①② B．①③ C．①④ D．③④ 真正的个性应该是从内心深处散发的积极品质和独特魅力，而不是通过奇装异服来体现 难过好几天，不能简单归结为情绪细腻，应该是体现了情绪的固执性 考点演练：管理情绪 19.（2024·陕西·中考真题）非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（    ） ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的       ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火         ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 20.（2024·浙江台州·二模）下图漫画《踢猫效应》告诉我们（   ） A．情绪既复杂多样又持久稳定 B．人与人之间的情绪有感染性 C．人的情绪受多方面因素影响 D．情绪不好时可以肆意地发泄 考点演练：情感 21.（2024·贵州铜仁·中考真题）诗词是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。下列对情感理解正确的是（    ） ①情感与我们的想象力、创造力相关          ②情感只有在诗词中才能表达得更好 ③情感反映着我们对人、对事的态度和观念    ④情感与情绪紧密相关并随之反应积累和发展 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 22.（2024·湖北襄阳·二模）下图告诉我们（   ） A．情绪是伴随着情感反应逐渐积累和发展的 B．情绪受多方面因素的影响 C．情绪伴随着时间的推移可能产生某种情感 D．情感影响我们的判断和选择，促使我们做出行动 考点演练：负面情感 23.（2024·广东东莞·模拟预测）韩信受胯下之辱,后来成为大将军;越王勾践卧薪尝胆,大败吴国;司马迁受到酷刑,写就《史记》。这启示我们（   ） ①某些负面情感体验尽管不那么美好,但仍然有意义 ②学会承受负面情感,将负面情感转变为成长的助力 ③在生活中负面的情感体验比正面的情感体验好 ④要积极创造负面的情感,不断丰盈自己的生命 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 24.（2024·云南昆明·模拟预测）期中考试中，成绩一向名列前茅的小芳因考前过于自信而抱有侥幸心理导致考试失败。面对老师的批评，小芳羞愧难当，发誓一定要通过努力让大家重新认识自己。由此可见（   ） ①羞耻感、挫败感会带来各种不适，要学会避免这种负面情绪 ②体验一次失败未必是坏事，要善于将负面情感转变为成长助力 ③负面情感未必都是消极的，它可以丰富人生阅历，理性看待失败 ④美好情感需要表达、回应，负面情感只会对成长产生负面效应 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 都有积极影响 要积极创造正面的情感，不断丰盈自己的生命 考点演练：美好情感 25.（2024·辽宁葫芦岛·模拟预测）生活中的美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。下列行为能够体味美好情感的是（   ） A．节假日和父母一起参观博物馆 B．放弃学业去参加志愿服务 C．同学遇到困难时选择视而不见 D．沉迷于网络游戏无法自拔 26.（2024·山东泰安·中考真题）2024年3月27日，在山东省美德少年发布仪式上，来自全省各地的美德少年齐聚一堂，他们中有的是学习成绩优异、乐于助人的模范生，有的是在困难面前不屈不挠、勇于担当的小英雄，还有的是在日常生活中尊老爱幼、热心公益的小天使。美德少年的评选是为了引导青少年（   ） ①弘扬高尚的德行，汲取榜样的力量     ②维护社会公平，杜绝违法犯罪 ③传递美好情感，传递社会正能量     ④崇德向善，争取荣誉 A．①② B．③④ C．②④ D．①③ 考点演练：中学时代 27.（2024·云南·中考真题）毕业联欢会上，学弟学妹们请你分享中学阶段的心得。你应告诉他们，中学阶段（    ） ①意味着新的机会和可能           ②可以重塑完美的自己 ③要提高修养，展现内在美         ④要有所为，有所不为 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 28.（2024·天津河东·二模）钱学森说：“6年的师大附中学习生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起了很大的作用”这足见（   ） A．编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题 B．学习点亮生命，奠基幸福生活，推动人类进步 C．中学教师是我们学习的指导者和成长的引领人 D．中学时代对我们的一生具有独特价值和意义 考点演练：梦想 29.（2024·山东青岛·中考真题）2024年4月25日，神舟十八号航天员乘组奔赴中国空间站。航天员李广苏自幼对天空充满向往，始终秉持“心之所向，行必能至”的信念。面对相关知识不足的挑战，他刻苦钻研，不断提升自我，终以优异成绩入选本次任务乘组。李广苏的故事告诉我们（   ） A．梦想的实现离不开个人努力 B．有梦想就会实现人生目标 C．发掘自身力量必须依靠外力 D．困难更有利于梦想的实现 30.（2024·贵州黔西·中考真题）下图的漫画告诉了我们，畅想未来（    ） A．只需脚踏实地的努力，就能把梦想变为现实 B．只要对未来有美好的憧憬，不需要脚踏实地的行动 C．需要对未来有美好的憧憬，也需要脚踏实地的行动 D．只需对人生作出努力，不需对人生进行规划 考点演练：学习 31.（2024·江苏南通·中考真题）中国工程院院士盖钧镒，从事大豆遗传育种研究60多年。如今，他每天仍然埋首实验室、奔走田间，专注于大豆研究。他的事迹引领青少年（   ） ①注重在实践中学习 ②学会缓解学习压力 ③树立终身学习理念 ④在学习中回避挫折 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 32.（2024·新疆·中考真题）中国传统文化中有许多名言警句，“工欲善其事，必先利其器”体现的是（   ） A．确立远大志向，终身学习 B．要保持对学习的兴趣 C．要掌握科学有效的学习方法 D．要有自觉主动的学习态度 考点演练：认识自己 33.（2024·浙江金华·二模）下图漫画告诉我们，要做好自己必须（   ） A．正确认识自己，发挥自己的优势 B．消除忌妒心理，做合格竞争者 C．肯定他人的价值，尊重他人的人格 D．学会换位思考，懂得欣赏他人 34.（2024·浙江台州·三模）阅读小文同学寄给学校心理咨询室的信件摘录，假如你是心理老师，你会开导小文（   ） 数学老师说我思维敏捷，好问、敢于质疑； 同学小宇说我乐观、积极向上、团结同学； 妈妈说我拖沓，学习不主动、不爱劳动；我认为自己是一个认真学习、热爱劳动的好孩子。我好迷惘，哪个才是真正的“我”? ①我行我素，不必在意②理性对待，客观分析③自我完善，发扬优点④悦纳自己，质疑他人 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 考点演练：做更好的自己 35.（2024·浙江杭州·模拟预测）2024年春节档电影《热辣滚烫》的导演贾玲说：“这不是一本减肥电影，而是如何让自己变得更好，一切都来得及。”她拍摄的初衷是（ ） ①激励自己，学会努力向上 ②积极乐观，必定走向成功 ③悦纳自我，做情绪的主人 ④负面情绪，可以肆意宣泄 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 36.（2024·湖南长沙·中考真题）我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑。如图漫画鼓舞我们（   ） A．激发潜能，做更好的自己 B．学会慎独，能够自我省察 C．追求自由，完全自己做主 D．行己有耻，拒绝不良诱惑 考点演练：生命可以永恒吗 37.（2024·天津·中考真题）泛黄的家谱浸透着家族的血脉，传承着优良的家风，折射着祖辈的智慧。 上述材料告诉我们，生命是（   ） A．艰难的，要迎难而上 B．脆弱的，要拒绝伤害 C．不可逆的，应只珍爱自己的身体 D．有接续的，是“我”的也是“我们”的生命 38.（2024·湖北武汉·模拟预测）下列诗句与其蕴含的道理相匹配的是（   ） A．盛年不重来，一日难再晨。——生命是不可逆的 B．千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——生命是独特的 C．少壮不努力，老大徒伤悲！——生命是顽强的 D．野火烧不尽，春风吹又生。——生命是短暂的 生命的顽强 生命的顽强 生命的短暂性 考点演练：敬畏生命 39.（2024·浙江杭州·二模）2024年5月1日凌晨，在广东梅大高速公路上，黄建度不顾个人安危毅然下跪，逼停前方不知情况的来车，避免继续冲入塌方深坑，没有让悲剧变得更糟。黄建度用这一跪启示我们（   ） ①生命至上，生命价值高于一切 ②敬畏生命，不漠视他人的生命 ③守护生命，学会自救自护方法 ④漠视自我，在平凡中创造伟大 A．①② B．①④ C．②③ D．②④ 40.（2024·四川广安·中考真题）初中生小伟晚饭后在湖边散步，忽然听到湖中传来呼救声，发现有人落水。此时，他的正确选择是（    ） ①首先确保自身安全，珍爱生命，见义智为     ②关注他人生命安全，奋不顾身，见义勇为 ③立即离开事故现场，事不关己，高高挂起     ④第一时间报警求助，提供线索，协助救援 A．①③ B．①④ C．②③ D．③④ 考点演练：守护生命 41.（2024·浙江舟山·三模）漫画《生死之交》警示公民要（   ） ①维护秩序，打击犯罪  ②提高警惕，远离毒品 ③遵德守法，珍爱生命   ④防微杜渐，拒绝交友 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ 42.（2023·浙江·一模）温州市大力弘扬读书传统，倡导读书风气。以每年全民阅读节为抓手，广泛开展全民阅读活动，形成了一系列品牌，为温州城市文明营造了浓厚的书香氛围，也让阅读成为提高温州文化软实力的不竭源泉。全民阅读如火如荼地开展（   ） ①有助于养护精神，充盈个人的精神世界 ②有助于培养我们高雅的生活情趣 ③有助于提高我市的市民素质 ④表明我国已成为文化强国 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 国家机关 考点演练：挫折 43.（2024·浙江绍兴·二模）对下图漫画的寓意理解正确的是（   ） ①遭遇同样的挫折，不同人会有不同的行为反应 ②只要理性面对，就一定能避免且战胜各种挫折 ③以积极的态度面对挫折，才能增强生命的韧性 ④发掘自身生命力量，培养自己面对困难的勇气 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 44.（2024·内蒙古·中考真题）下列选项对漫画《命是弱者的借口，运是努力的谦辞》理解正确的是（   ） ①不同的人对待命运的态度不同         ②每个人的生命都是来之不易的 ③每个人的命运都是无法改变的         ④面对挫折要增强生命的韧性 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 考点演练：生命的意义 45.（2024·浙江丽水·二模）“2023感动中国人物”游泳运动员张雨霏的颁奖词“探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。”她的颁奖词蕴含的精神品质是（   ） ①探问生命，改变自然规律 ②直面逆境，发掘生命的力量 ③拒绝贫乏，充盈自己的生命 ④立足平凡，创造生命的伟大 A．②③④ B．①②③ C．①②④ D．①③④ 46.（2024·浙江台州·二模）2024年3月5日，是第62个学雷锋日。重温《雷锋日记》（节选），我们可以感悟到（   ） 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？ 1958年6月7日 我愿在暴风雨中，艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。 1962年3月4日 ①在集体生活中能够张扬自己的个性          ②提高生命的质量，需要自食其力 ③生命的意义需要自己去发现和创造          ④发掘生命的力量，需要磨砺意志 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 强根固基·素养提升 47.（2024·四川广元·一模）电影《热辣滚烫》上映后引起网友热议。其中有一句台词“如果有一件事必须要做的话，就是要先好好爱自己，让自己变得更好”让小雨陷入了沉思。进入初中以后，小雨对自己越来越不满意：她想要变得优秀，但是自己成绩不是很好；她想要努力学习，又抵挡不住手机的诱惑；她想要变成班上最受欢迎的人，但是常常又觉得每天都讨好同学很没有魅力。 小雨该怎么做才能成为更好的自己。结合所学知识，分享你的看法。 ①做更好的自己，要扬长避短； ②做更好的自己，需要主动改正缺点； ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能； ④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，更是在为他人、和社会带来福祉的过程中实现的。 强根固基·素养提升 48.（2024·河南郑州·三模）2024年伊始，某娱乐公司为了作电影宣传，其主演在媒体前“消失”一年，成功减肥一百多斤，并将此举作为励志典范。欢欢深受影响，也开始每天节食减重，甚至好几次在上学时造成低血糖、差点晕厥。老师和家长都劝欢欢关爱自己的健康，可是欢欢仍倔强地说：“我要做更好的自己，就是要变美、要瘦身”。 请你运用所学知识，结合材料，对欢欢的观点进行辨析。 欢欢的观点是片面的。 欢欢没有认识到做更好的自己就要悦纳自己、健康地生活。我们每个人都在不断成长进步的过程中，要做更好的自己，有利于挖掘自己的潜能，不断提升和培养自己的能力，享受更加美好的生活；做更好的自己首先要学会接纳自己，接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；欢欢要瘦身变美是对美的误解，真正的美不仅仅是外在美，更应该是发自内心的自信和独立，欢欢没有接纳自己的身材，盲目瘦身甚至影响健康，他没有真正悦纳自己因此我们应该做更好的自己，要悦纳和欣赏自己，还要扬长避短，不断激发自己的潜能，要爱护自己的身体健康，在追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 强根固基·素养提升 49.（2024·浙江温州·模拟预测）某校围绕“生命的思考”开展了主题活动周，请你一起来参与~ 【活动一诗句鉴赏】 ①人生天地间，忽如远行客。———《古诗十九首》 ②野火烧不尽，春风吹又生。———《赋得古原草送别》 (1)结合所学知识，任选一句古诗感悟其中的生命哲理。 ①生命是短暂的。②生命的顽强的。 【活动二漫画创作】 (2)请你合理想象将第二幅漫画补充完整并说明设计意图。 围绕正确认识挫折、战胜挫折等角度补充即可。 示例：画面绘制：小人获得另一小人的指点，鼓起了勇气，告诉自己一定行。 设计意图：战胜挫折需 要及时调整自己，认识到困难是我们生命成长的一 部分;面对挫折可以向他人寻求帮助，获得他们的支持与鼓励。 强根固基·素养提升 【活动三短视频创作】 片段一：他们放弃国外的优越生活，隐姓埋名几十年，投身于研制“两弹一星”的伟大事业中。他们靠着自己的力量，突破了原子弹、导弹和人造地球卫星等尖端技术，为增强我国的科技实力作出了不可磨灭的巨大贡献。 片段二：他们每天不到5点就起床了，无畏严寒酷暑，十几年如一日。他们在每个城市的大街小卷中，用他们勤劳的双手清洁道路、装扮城市。他们用辛勤汗水践行着“宁愿一人脏，换来万家洁”的环卫精神，为我们创造了一个洁净卫生、安全有序的生活环境。 ……… (3)请你以“活出生命的精彩”为主题为这部短视频撰写结束语。 ①伟大在于创造和贡献。他们运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富。 ②当他们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 ③他们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤勉、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命的价值。 GREEN BUSINESS 2025 中考一轮复习讲练测 授课：xxx 1 认识自己 珍爱生命 道德与法治 $$