6.克服“害羞”有妙方（课件）心理健康同步备课系列（南大版）

克服“害羞”有妙方 小学生心理健康南大版四年级 1 一、课前小游戏：微笑传递 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂小结与方法讲解 五、课外活动 2 第一部分 微笑传递 3 传递微笑 规则说明： 全班同学围成一个圈，老师站在中间。游戏开始时，老师对一名学生微笑，然 后这名学生需要在不说话的情况下，用笑容传递给下一个人，以此类推直到所有人 都收到这个“微笑”。 游戏目的： 通过非语言交流的方式让孩子们感受到即使不用言语也可以与人建立联系，减 减轻面对人群时的紧张感。同时体验到正面情绪(如微笑、鼓励)可以缓解害羞的 情绪。 4 第二部分 情境导入 5 小明是一位四年级的学生，他非常喜欢画画，但是每当被要求向全班展示自 己的作品时，总是感到非常紧张和害怕。一次美术课 上，老师请同学们轮流上前分享自己最得意的一幅画 ，并讲述背后的故事。轮到小明时，他紧紧抓着画纸 脸涨得通红，半天也说不出一句话来。看到这种情况 ，他的好朋友小华悄悄地给了他一张写着“加油！你可 以的！”的小纸条。受到鼓励后，小明深吸了一口气， 勇敢地说出了自己作品背后的灵感来源…… 问题 如果你是小明，在这种情况下你会怎么做？ 小华是怎么帮助小明克服困难的？你觉得这种方式有效吗？ 总结：每个人都有可能遇到类似小明那样的时刻，感 到害羞或不安。重要的是要找到适合自己的方式去面 对这些挑战，同时来自朋友的支持也是非常重要的力 量源泉之一。 第三部分 课堂活动 8 活动一：角色扮演—我就是小小演讲家 活动内容： 将班级分成几个小组，每组选取一名成员扮演“害羞”的小记者，另一名 同学则扮演鼓励者。场景设定为学校即将举办一场校园新闻发布会，但作为记者的 小朋友因为害羞而不敢提问。 具体情节： 场景：校园新闻发布会现场 角色A：“害羞”的小记者 角色B：鼓励者 对话示例： A: (低着头)老师，我...我不敢问... B: 没关系的，我们都支持你！试试看吧，你一定能做到！ 互动对话：结束后邀请几组同学上台表演，并与其他同学 讨论哪些方法是有效的，哪些还需要改进。 总结：通过实际演练让学生体会如何给予他人支持以及接 受别人帮助的重要性。 10 活动二：自信宣言墙 活动内容： 每位同学准备一张便签纸，在上面写下一句鼓励自己克服害羞的话，如“我 能行！”、“我是独一无二的！”等，然后贴在教室后面的墙上形成一面“自信宣言墙”。 操作步骤： 分发便签纸及彩色笔。给大家5分钟时间思考并书写。 依次上前将自己的宣言贴在指定位置。 围绕宣言墙走一圈，阅读其他人的宣言。 总结：强调积极心理暗示对于个人成长的作用，鼓励大家 在生活中多使用正面语言激励自己。 活动三：勇气小故事创作 活动内容： 分小组合作编写一段关于某位小朋友从害羞变得勇敢的故事。可以是基 于真实经历改编或者是完全虚构的情节。 指导方针： 故事中必须包含至少三个不同场合下的害羞表现。描述主人公是如何逐渐克 服内心障碍的过程。结尾处需明确表达出改变后的正面效果。 12 展示形式：每个小组派出代表朗读其团队所写的故事。 反馈讨论：听完所有故事后，请同学们谈谈哪个部分最 触动了自己，或者有没有什么好的建议可以帮助故事中 的主角更快地成长起来。 总结：通过创作故事的形式加深了学生对于克服害羞 所需步骤的理解，同时也激发了他们主动探索解决办 法的兴趣。 13 第四部分 四、课堂小结与方法讲解 14 课堂总结 今天我们学习了什么是害羞情绪，探讨了造成害羞的各种原因，并且通过一 系列有趣的活动尝试寻找克服害羞的方法。 方法讲解： 认识到每个人都会有不同程度的害羞感受，这是正常现象。 学会给自己正向的心理暗示，比如经常对自己说“我可以做到”。 寻求身边朋友的帮助和支持，有时候别人的鼓励能给我们带来很大的勇气。 面对公众讲话之前做好充分准备，增加成功的几率。 逐步扩大自己的舒适区，勇敢尝试新事物。 当遇到挫折时不要轻易放弃，坚持练习终会有收获。 第五部分 课外活动 16 课外活动 设计一项以“勇敢面对每一天”为主题的日记挑战，鼓励学生们每天记录一件让自己 感觉有些害怕但却勇于尝试的事情。一周后回到班级里分享各自的经历，看看谁的 进步最大！ 17 谢谢观看 同学们下次再见 18 $$