4.告别懒惰（课件）四年级心理健康同步备课系列（南大版）

告别懒惰 小学生心理健康南大版四年级 1 一、课前小游戏：快速反应 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂小结与方法讲解 五、课外活动 2 第一部分 快速反应 3 快速反应 游戏规则： 全班同学围成一个圈，老师站在中间。老师喊出某个动作(例如“拍手”、“跳跃”) 同学们需要迅速做出相应动作。每次动作变化时，最后完成的同学将被淘汰。 游戏继续进行，直到剩下最后一个同学为止。 游戏目的： 通过快速反应游戏，让学生们在轻松愉快的氛围中进入课堂，同时也能感受 到行动敏捷和积极主动的重要性。 4 在一个小镇上，住着两只小兔子，一只是勤劳的小白 兔，另一只是懒惰的小灰兔。小白兔每天早晨都会早 早起床去森林里寻找食物，并且还会帮助其他小动物； 而小灰兔则总是睡到日上三竿，然后才慢吞吞地去找 吃的。有一天，森林里突然发生了一场大火，所有的 小动物都赶紧逃命。由于平时积累了丰富的经验和体 力，小白兔很快带着大家找到了安全的地方避难；相 反，小灰兔因为平时缺乏锻炼，在逃跑过程中跌倒了 好几次，差点被火势追赶上来。这次事件之后，小灰兔深刻认识到了自己的问题， 并决心向小白兔学习，从此不再懒惰。 5 问题 为什么小白兔能够在紧急情况下迅速采取行动？ 如果你是小灰兔，在经历了这样的事情后，你会如何改变自己？ 总结：通过这个故事，我们可以看到懒惰不仅会让人失去很多机会，甚至可能带来危险。只有养成良好的生活习惯，积极面对每一天，才能更好地应对生活中的挑战。 6 第三部分 课堂活动 7 活动一：我的一天计划表 目标： 让学生们学会合理安排时间，克服拖延心理。 准备材料： 每人一张空白的时间表模板、彩笔若干。 过程： 教师先展示一份已经填写好的时间表作为示范，讲解如何根据个人实际情况来 规划一天的时间。学生们开始绘制自己的“完美一天”，包括起床时间、早餐、上学、 放学后的安排等。完成后，请几位同学分享他们的时间表，并讨论这些安排是否可 行以及如何改进。最后，鼓励大家把这份计划贴在家里显眼的位置。 8 互动对话 小明：“老师，我觉得早上6点半起床有点早 了，我可以改成7点吗？” 老师：“当然可以调整，关键是要保证充足 的睡眠时间和合理的作息规律。” 总结： 通过制定详细的日常计划，我们能 够更高效地管理自己的时间，避免因懒散 而导致的任务堆积或延误。 活动二：模拟面试官与应聘者 目标： 通过角色扮演的方式，使学生们理解努力工作对于未来职业发展的重要性。 准备材料： 一些常见的面试题目卡片、几张桌子椅子布置成面试场景。 过程： 分组，每组两人分别扮演面试官和应聘者。面试官从题卡中随机抽取一个问题提问，应聘者需认真回答。角色互换，确保每个人都有机会体验两种不同身份 的感受。交流环节，让参与者谈谈自己在扮演过程中所学到的东西。 面试官A：“请问你认为成功的关键因素是什么？” 应聘者B：“我认为坚持不懈的努力非常重 要，只有不断尝试并勇于面对困难，才能 够取得最终的成功。” 总结 ：无论将来从事什么行业，勤奋都是 通往梦想彼岸的桥梁。希望同学们能够 从小树立正确的职业观，为实现自己的人 生目标打下坚实的基础。 活动三：团队接力赛跑 目标： 培养集体合作精神，体会共同努力带来的成就感。 准备材料： 操场或其他开阔场地、接力棒。 过程： 全班分成几个小组，每组人数相等。各小组成员依次传递接力棒，直至最后一人到达终点。计时员记录每个队伍的成绩，用时最短的一方获胜。在比赛结束后，引导大家反思哪些环节做得好，哪些地方还有待提高。 互动对话 小红：“刚才我们队之所以赢了，是因为大家都 很卖力，没有人偷懒！” 小刚：“没错，我也觉得团结协作真的很重要， 一个人的力量毕竟有限。” 总结 ：通过这次接力赛跑，我们不仅锻炼了 身体，更重要的是学会了相互支持、共同奋 斗的意义所在。希望大家以后无论是在学习 还是生活中都能够保持这样积极向上的态度。 13 第四部分 四、课堂小结与方法讲解 14 课堂总结 今天我们一起探讨了懒惰的危害性及其克服方法。通过一系列有趣的活动，大 家都深刻体会到珍惜时间、勤奋努力的价值所在。 方法讲解： 设定清晰的目标，并为之不懈奋斗。 遇到挫折时不要轻易放弃，要勇于面对挑战。 培养良好习惯，如早睡早起、定期运动等。 和志同道合的朋友一起进步，互相激励。 经常给自己设定短期目标，并检查完成情况。 学会合理分配时间，避免无谓浪费。 15 第五部分 课外活动 16 课外活动 家庭作业： 回家后，请家长协助拍摄一段关于自己日常生活片段的视频(如做家务、 写作业等)，并在下次上课时分享给全班同学看。 活动目的： 通过这种方式，既可以让大家相互了解彼此的生活状态，也有助于增强自 我管理能力。 谢谢观看 同学们下次再见 18 $$