第二课 第2框 学会管理情绪-【木牍中考●课时A计划】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治配套课件（统编版2024）

RJ 道德与法治 7年级 下册 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 第二课　做情绪情感的主人 第2框　学会管理情绪 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 生活实践 奉献社会 相互感染 合理表达 认知调节 注意转移 调节 认识 自主预习 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 1.【易错】情绪难以驾驭，无法管理，管理情绪意义不大。(×) 理由：情绪是可以管理的。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 自主预习 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 2.【易错】表达情绪是个人的事，我们可以随意发泄情绪。(×) 理由：人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 自主预习 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 1.[教材改编·探究与分享]最近，小梅听到有同学说自己爱生气，她也不知道自己怎么了。她找好朋友谈心，慢慢明白自己生气是害怕别人取笑自己。最终她解开心结，积极融入班集体。小梅认识自己的情绪的路径是( ) ①拓展认识，积极面对情绪　②明确情绪背后的原因　③觉察情绪，体会情绪的变化 A.①→③→② B.②→③→① C.①→②→③ D.③→②→① ▶限时：5分钟 D 基础巩固 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 2.[2023·安徽]某老师在班级放置“烦恼盒”，让学生倾诉情绪，并帮助学生解决烦恼。老师的做法表明( ) ①学生的成长离不开老师的指导 ②学生的烦恼只有老师才可以解决 ③学生的发展取决于老师的理念 ④学生的情绪可通过适当方式调节 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ B 基础巩固 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 3.下列行为与情绪调节方法对应不正确的是( ) C 选项 行为 调节方法 A 被好朋友误解，小芳向老师倾诉 合理宣泄 B 遇到烦心事，小文通过听音乐自我调节 注意转移 C 被老师批评，倩倩生气撕掉作业 认知调节 D 面对比赛焦虑，小安通过深呼吸调整自己 放松训练 基础巩固 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 ①人的情绪会相互感染　②构建和谐家庭，需要民主平等的氛围　③情绪影响我们的观念和行动　④学会合理表达情绪，关照他人的感受 A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④ 4.漫画《踢猫效应》启示我们( ) A 基础巩固 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 小徽的经历( ) ①有助于在生活实践中增强管理情绪的能力 ②表明与他人共享欢乐，能彻底消除消极情绪　③有助于在帮助他人、奉献社会中培养积极情绪　④启示我们要做自己情绪的主人 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 5.[新情境·日记]寒假里，七年级学生小徽经历了很多“大事”，以下是他的日记节选。 B ×月×日　晴 　　这几天心情不太好，朋友约我一起到科技馆当志愿者，引导和照顾前来参观游玩的小朋友。一天下来，虽然很累，但是我的烦闷心情烟消云散了。 基础巩固 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 ▶限时：10分钟 【管理好情绪　做情绪主人】 6. (10分)阅读青春日记，完成下列要求。 日记一：×年×月×日　晴天 小张：这周我把数学强项考砸了，试卷发下来后，我冷静地分析出错原因，并进行了错题订正，心里感到舒服了很多，学习劲头也更足了。 素养提升 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 日记二：×年×月×日　多云 小李：考试时我因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，之后的几天我吃不下饭、睡不着觉…… 日记三：×年×月×日　小雨 小郑：文艺会演快到了，同学们一同排练诗歌朗诵，因为我不擅长朗诵，小金就嘲讽我，我便与小金争吵起来，同学们因此也都不太开心。 素养提升 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 (1)运用情绪相关知识，谈谈上述三则日记说明了什么。(4分) ①情绪会影响人的观念和行动。②在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。③情绪受多方面因素影响。④人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人等。(4分，答出两点即可) 素养提升 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 (2)[新问法·计划书]根据日记内容，运用所学知识，撰写一份“情绪管理行动计划书”。(6分) 情绪管理行动计划书 ①　；  ②　；  ③　。  素养提升 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 ①学会认识自己的情绪。学会觉察情绪，体会情绪变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因。②学会调节情绪。掌握调节情绪的方法，如注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。③学会合理表达情绪。选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。(6分，每点2分)   素养提升 -- 第2框　学会管理情绪 自主预习 基础巩固 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 素养提升 $$